Este libro, ilustrado con numerosos gráficos y tablas, es el manual perfecto para la consecución de una excelente perfomance deportiva. Para ello, los temas que trata son: Aspectos generales del entrenamientodeportivo, Factores que determinan el nivel de las performaces, Medios y metodos de entrenamiento, Preparacion tecnica mental y tactica, La preparacion fisica en el entrenamiento deportivo, Estructura del proceso de entrenamiento, elaboracion de las sesiones y de los microciclos y del ciclo anual de entrenamiento, Planificacion del entrenamiento deportivo, Seleccion y orientacion de los atletas en el curso de ciclo plurianual de entrenamiento, Control del entrenamiento deportivo y El modelo como sistemade referencia en el curso del entrenamiento.
Una propuesta para disfrutar del paisaje en veinticinco rutas que no llegan a ser de dificultad extrema. Barranco de Escalate, Sierra de Picardiello, Peña Telera, Hayedo de Irati, Roncesvalles, etc.
Truman
