Incluye nuevos ejercicios“Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre.”Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de en
JO: EI, NOIS, COM HA ANAT EL PARTIT? BIEL: MALAMENT. HAURÍEM D'HAVER GUANYAT DE MÉS DE CINQUANTA PUNTS. QUIM: L'ÀRBITRE ESTAVA COMPRAT. JULIÀ: I AQUELL TIO DE L'ALTRE EQUIP, EL 13, ERA UN IMBÈCIL. JO
Los trucos de una runner como tú, al descubierto.Correr no es una moda pasajera, sino un fenómeno imparable. No hay limitaciones de ningún tipo para calzarse unas zapatillas; solo hay que hacerlo. Pero la aceptacion del running entre las mujeres constituye un fenomeno propio dentro del auge de esta practica. Adolescentes o seniors, veinteañeras o mamirunners, las mujeres han salido a las calles, avenidas, parques, playas y montes, impulsadas por un ejercicio que las hace sentir no solo mejor, sino tambien mas poderosas.Elena Sanz, mami que lleva unos años "dandole a las zapas" y reflexionando sobre lo que ello supone en su vida y entorno, comparte experiencias y su personal historia de superacion, a la vez comun y singular, en la que cualquier mujer, cualquier persona, puede verse reflejada.Un diario lleno de anecdotas y humor, pero tambien una guia practica en la que no se deja nada en el tintero, desde el material deportivo hasta los estiramientos, lo que hace con sus hijos cuando corre a las carreras solidarias, los dias de lluvia en que salir a correr es un esfuerzo titanico... Un libro para que, cuando lo acabes (o incluso antes), te pongas a correr sin mas.
Después de veintitrés etapas y casi cinco mil kilómetros, al término del Tour de Francia de 1952, los aplausos del Parque de los Príncipes son todos para el maillot amarillo italiano, el dominador absoluto de la carrera: Fausto Coppi. Con el apoyo del equipo nacional en el que brillaban entre otros dos grandes del ciclismo italiano, Gino Bartali y Fiorenzo Magni, Coppi logro resistir a los ataques de los franceses, de los belgas y de los españoles y reponerse a una serie de desafortunados accidentes. Mario Fossati fue testigo de aquella hazaña. Enviado por La Gazzetta dello Sport, siguio la carrera desde una motocicleta y recopilo informacion en los hoteles donde se alojaban sus protagonistas. En el libro narra el triunfo de Coppi dia tras dia como si fuera un guion cinematografico.Fossati no se limita a la descripcion de las etapas sino que ofrece un retrato de todos sus protagonistas, analiza la rivalidad entre Coppi y Bartali, desvela las estrategias de Alfredo Binda, excampeon y capitan del equipo italiano, y recopila las palabras de Biagio Cavanna, el fisioterapeuta ciego, mentor de Coppi.Con un estilo tan elegante y potente como una escapada del Campeonisimo, uno de los maestros del periodismo italiano nos devuelve aquel ciclismo heroico, el deporte por excelencia, en el que una entera generacion se vio ...
Truman
