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Sientes que hay algo erróneo en ti. Que no llegas, que no eres suficiente, que no vales. Puede que racionalmente sepas que no es así, pero es lo que sientes, lo que llevas clavado, como si fuera una voz que constantemente te dice todo lo que haces mal, te hace sentir en peligro, y a veces toma el control y reaccionas de formas que no sientes como propias. Puede que a veces sientas peligro donde no lo hay, que estes a la defensiva, que saltes a la mas minima, y aunque no te gusta, no consigues cambiarlo. Si ese es tu caso, es muy probable que lleves encima partes heridas que estan dificultando en tu vida diaria, causando sufrimiento, impidiendo que te relaciones de forma sana y tranquila.En este libro descubriras lo que es el trauma complejo, como y cuando se crea (y no, no tienen que haberte pasado cosas "terribles" para ello), como te puede estar limitando en el presente, como afecta a tu cuerpo, mente, emociones y reacciones, y sobre todo, como acercarte a esas heridas, con cuidado pero sin miedo, para aprender a sanarlas.A traves de ejemplos propios y de pacientes reales, te acompañare a ver distintos abordajes para las heridas emocionales, integrando neurociencia, trabajo con partes, terapia focalizada en la emocion y terapia sensoriomotriz para ayudarte a recuperar la seguridad que el trauma te quito, y descubrir tu verdadera esencia.

Libro de cabecera para todos los padres. En este libro innovador y práctico, Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra y autor del bestseller Mindsight, y la experta en paternidad Tina Payne Bryson desmitifi

El método revolucionario para aprobar las oposiciones o los examenes en tiempo récord. Optimiza cada minuto de estudio y despídete de la incertidumbre. Con el método Memoria Extrema, lograrás memorizar tu temario, por enorme que sea. Preparate para transformar radicalmente tus resultados y sacar la nota mas alta posible. Aqui no vas a encontrar trucos milagro, si no tecnicas basadas en la neurociencia y demostradas por el exito de miles de estudiantes de mi academia profesional. ¡Ya lo tienes! Esta es la guia definitiva a la altura de tu reto. Aqui encontraras herramientas y tecnicas para: * Planificar tu estudio de manera efectiva.* Encontrar la forma de memorizar que mejor se adapte a tu estilo cognitivo.* Entender cualquier tipo de texto.* Memorizar el temario mucho mas rapido.* Evitar quedarte en blanco.* Entrenar la memoria visual.* Aprender trucos infalibles para garantizar el aprobado.* Crear una estrategia de repaso sin fisuras.* Consolidar lo estudiado en tu memoria.* Lidiar con la ansiedad y la incertidumbre.* Despedirte de la procrastinacion.* Encontrar y mantener la motivacion.* Aumentar tu productividad.* Llegar al examen recordando el ultimo tema igual de bien que el primero.* Gestionar tus emociones antes y durante el examen.

Estuche control naranja es un libro del autor editado por ARCO. Estuche control naranja tiene un código de ISBN NO, de la colección LIBROS MINI ARCO.

En un momento de desencanto respecto a la educación «tradicional», y ante el cada vez más amplio abanico de ofertas innovadoras, demasiadas veces condicionadas por el marketing o las modas, tanto pad

La comprensión lectora es clave para mejorar el rendimiento académico en todas las materias. Sin una base sólida, los niños pueden frustrarse y perder interés. "Lecturas Comprensivas 4" es un cuaderno de refuerzo escolar para 1º de primaria, con ejercicios y fichas estructuradas que desarrollan habilidades esenciales en silabas trabadas. Ofrece ejercicios progresivos, pauta cuadricula y actividades didacticas para un aprendizaje ameno y efectivo. Ademas, incluye juegos de comprension lectora que refuerzan conocimientos de manera divertida y un sistema de pegatinas motivadoras para incentivar el progreso. Con este cuaderno, tu hijo lograra mayor fluidez y seguridad en la lectura, mejorara su rendimiento en todas las materias y desarrollara pensamiento critico y analisis. Tambien fortalece la memoria, concentracion y autonomia en el aprendizaje, habilidades esenciales para el exito escolar. Ideal para padres, maestros y especialistas en educacion. ¡Potencia su aprendizaje con confianza y exito!

Viajando a los largo de todo el mundo, Hari descubrió que los científicos sociales estaban encontrando evidencias de que la depresión y la ansiedad no son causadas por un desequilibrio químico en nuestro cerebro, sino que son en gran parte causados por problemas clave que tiene que ver con la forma en que vivimos. Este viaje lo llevó desde las personas que viven en los túneles de Las Vegas, a una serie de experimentos alucinantes en Baltimore, a una comunidad Amish en Indiana... Todas las experiencias le mostraron con vívidos y dramáticos detalles nuevas perspectivas. Una vez que descubrió nueve causas reales de depresión y ansiedad, esto le condujo hacia los científicos que están descubriendo siete soluciones radicalmente diferentes a las que nos han ofrecido hasta ahora y que funcionan.

Un apasionante recorrido por el funcionamiento de la mente de la mano del padre de la psicología conductista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman. En Pensar rápido, pensar despacio, un exito internacional, Kahneman nos ofrece una revolucionaria perspectiva del cerebro y explica los dos sistemas que modelan como pensamos. Daniel Kahneman, uno de los pensadores mas importantes del mundo, recibio el premio Nobel de Economia por su trabajo pionero en psicologia sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economia, la medicina o la politica, pero hasta ahora no habia reunido la obra de su vida en un libro. En este libro Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y tambien los errores y los sesgos) del pensamiento rapido, y revela la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta. Toca muchos temas que nos afectan en el dia a dia: el impacto de la aversion a la perdida y el exceso de confianza en las estrategias empresariales, la dificultad de predecir lo que nos hara felices en el futuro, el reto de enmarcar adecuadamente los riesgos en el trabajo y en el hogar, el profundo efecto de los sesgos cognitivos sobre todo lo que hacemos, desde jugar en la Bolsa hasta planificar las vacaciones; todo esto solo puede ser comprendido si entendemos el funcionamiento conjunto de los dos sistemas del cerebro a la hora de formular nuestros juicios y decisiones. Al implicar al lector en una animada reflexion sobre como pensamos, Kahneman consigue revelar cuando podemos confiar en nuestras intuiciones y cuando no, y de que modo podemos aprovechar los beneficios del pensamiento lento. Ademas, ofrece enseñanzas practicas e iluminadoras sobre como se adoptan decisiones en la vida profesional o personal, y sobre como podemos usar distintas tecnicas para protegernos de los fallos mentales que nos crean problemas. Pensar rapido, pensar despacio cambiara para siempre nuestra manera de pensar sobre como pensamos.Reseñas:Los mas entusiastas lo comparan con Galileo y Darwin.El Mundo Considerado uno de los mejores libros de 2011 por The New York Times, The Economist o The Wall Street Journal, Kahneman revela cuando debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamiento lento.El Economista

SINOPSIS Mi nombre es Fernando Miralles, campeón de España de oratoria (11 premios) y formador en escuelas de negocios, universidades y empresas. Ahora que ya me conoces un poco más, entiendo que, si estas leyendo estas letras, es porque t

Solo dejándoles ser niños y respetando sus necesidades, nuestros hijos y alumnos crecerán felices y sanos.Una guía práctica para padres y educadores sobre cómo acompañar de forma respetuosa a los más pequeños en los primeros años de su vida.Prologo de Yolanda Gonzalez Vara.Vivimos tiempos en los que hay mucha informacion accesible sobre crianza y en los que cada vez existen mas metodos educativos. Sin embargo, ¿cuantos estan centrados en el niño y la niña? ¿Cuantos se ponen a su altura, miran a los principales protagonistas y dan respuesta a lo que han observado? Muchas veces nos olvidamos de lo esencial: los niños necesitan ser escuchados y disponer de su propio espacio para crecer y desarrollar sus habilidades individuales.Dejalos ser niños es una guia indispensable para que tanto padres como educadores aprendan a escuchar las necesidades de los mas pequeños y a promover su autonomia. Solo asi podranser niños y disfrutaran plenamente de cada etapa de su vida.Cuando el amor es incondicional, se ama al hijo por quien es, sin importar como actua, como se comporta o si tiene exito. Cuando el niño es aceptado como es y por lo que es, entonces se favorece un vinculo de apego seguro. Porque el amor no deberia de tener condiciones.

Una guía imprescindible para las personas que busquen respuestas, cuestionen normas o simplemente deseen abrazar una sexualidad más consciente y plena. Este libro te invita a reconectar con tu cuerpo, tus deseos y tu autenticidad. Desde una mirada feminista y liberadora, explora los mitos, tabues y realidades que rodean la sexualidad, desmontando ideas preconcebidas y celebrando el placer como un derecho. Con un enfoque accesible y honesto, Pitu Aparicio, educadora social, integradora social y divulgadora de contenido, combina reflexiones profundas y ejercicios practicos para guiarte en un viaje de autodescubrimiento. Puede servirte como una herramienta educativa y como un manifiesto de amor propio y sororidad, donde explorar el cuerpo, el deseo, el consentimiento y la diversidad sexual. ES MAS QUE UN LIBRO: ES UN ESPACIO SEGURO PARA EXPLORAR, APRENDER Y FLORECER.Opiniones:Hay que tener autocoñocimiento. Cuantos orgasmos perdidos como lagrimas en la lluvia por culpa de un mundo que no ha procurado la informacion correcta.Henar Alvarez Deseo que este libro sea el lugar al que puedas volver cuando surjan dudas y necesites a esa amiga que te recuerda siempre el camino.Mara Jimenez

¿Cómo lograr que un niño, y luego un adolescente, sea capaz de estar quieto observando con calma a su alrededor, capaz de esperar antes de tener, capaz de pensar, con motivación para aprender sin miedo al esfuerzo?Los niños crecen en un entorno cada vez mas frenetico y exigente que, por un lado, ha hecho la tarea de educar mas compleja, y, por otro, los ha alejado de lo esencial. Para su exito futuro vemos necesario programarlos para un sinfin de actividades que los estan apartando del ocio de siempre, del juego libre, de la naturaleza, del silencio, de la belleza. Su vida se ha convertido en una verdadera carrera para saltar etapas, lo que les aleja cada vez mas de su propia naturaleza. Muchos niños se estan perdiendo lo mejor de la vida: descubrir el mundo, adentrarse en la realidad. Un ruido ensordecedor acalla sus preguntas, las estridentes pantallas saturan sus sentidos e interrumpan el aprendizaje lento de todo lo maravilloso que hay que descubrir por primera vez.Educar en el asombro es replantear el aprendizaje como un viaje que nace desde el interior de la persona, una aventura maravillosa facilitada por una consideracion profunda de lo que reclama la naturaleza del niño, como el respeto por su inocencia, sus ritmos, su sentido del misterio y su sed de belleza.

Una guía amorosa para educar a nuestros hijos con el respeto y la ternura que merecen.Bésame mucho es una obra escrita en defensa de los niños. Pero también en defensa de los padres, de aquellos que desean educar a sus hijos como se hacia antes, con amor, tomandolos en los brazos, acariciandolos, durmiendo con ellos cuando estan desconsolados? Infinidad de padres y madres ya estan cuidando a sus hijos con mucho amor y besandolos mucho, progenitores que han dejado sus opiniones en multiples foros: El otro dia mi mujer y yo encontramos el libro de Carlos Gonzalez y? que cambio, que delicia, un libro que explica como funcionan los niños, por que hacen lo que hacen, en definitiva, una esplendida guia de comportamiento infantil con consejos y observaciones bien documentadas. Muy recomendable. Nos introduce en el respeto al bebe, nos enseña a respetar a nuestro hijo como persona y como ser humano, a no dejarlo llorar, a cogerlo en brazos, amarlo y besarlo. Nos lo demuestra con estudios en la mano, referencias bibliograficas y con un toque especial de ironia y humor. Una obra para educar y criar a los hijos como se ha hecho toda la vida.

Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fabrica de ideas mas extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho mas maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teniamos cuando eramos niños. Lo que si perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivacion para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que esta convencido de que las matematicas no son lo suyo, la que siente que no nacio para la musica, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que estan profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponerselo. Asi como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, tambien los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el habito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica como y por que estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, asi, pueden cambiar tu vida. Con ilustraciones de Javier RoyoCriticas: Las paginas de este ensayo son una invitacion constante a tener una actitud amable, a manejar las emociones y con ellas los vocablos.Mey Zamora, La Vanguardia Le gusta explorar los limites de la capacidad de aprendizaje y de transformacion a edades donde los demas lo damos todo ya por perdido. Tiene el don de la elocuencia y evangeliza sin proponerselo.Jacobo Bergareche, El PaisUn homenaje a las palabras, capaces no solo de describir el mundo, sino tambien de crearlo. Una aportacion intelectual.Juan Luis Cebrian, Babelia Sigman reune los ultimos avances de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis de humor para explicar por que las buenas conversaciones mejoran las decisiones, las ideas, la memoria y las emociones.Forbes Argentina

Qué saber y cómo actuar cuando el autismo entra en la familia.5.ª edición Cada vez hay más niños diagnosticados con algún tipo de trastorno del espectro autista, no obstante, existe un gran desconoci

Recuperamos El hombre y sus símbolos, la primera y única obra de Carl G. Jung, el célebre psicólogo suizo, al alcance de todo el público.El hombre y sus símbolos constituye la primera y única obra de Carl G. Jung, el celebre psicologo suizo, al alcance de todo el publico. En ella sintetiza su mayor contribucion al conocimiento de la mente humana: la teoria del simbolismo y, en especial, el papel que este desempeña en los sueños.Mediante mas de quinientas ilustraciones, que complementan el texto y proporcionan un comentario rapido y excepcional al pensamiento del autor, Jung explora, entre otras cosas, el significado simbolico del arte contemporaneo y los significados psicologicos de las experiencias mas corrientes de la vida cotidiana, todo ello a partir del analisis de la naturaleza y la funcion de los sueños.El autor subraya que el hombre unicamente podra alcanzar su plenitud conociendo y aceptando el inconsciente, y que debera hacerlo mediante el analisis de los sueños y sus simbolos. Porque todo sueño es un mensaje directo, personal y significativo que utiliza los simbolos comunes a toda la humanidad de una forma totalmente individualizada y que debe interpretarse a su vez en clave personal.

"Los años en los que seguí mis imágenes internas fueron la época más importante de mi vida y en la que se decidió todo lo esencial. Comenzó en aquel entonces y los detalles posteriores fueron sólo agregados y aclaraciones. Toda mi actividad posterior consistio en elaborar lo que habia interrumpido en aquellos años desde lo inconsciente y que en un primer momento me desbordo. Era la materia originaria para una obra de vida. Todo lo que vino posteriormente fue la mera clasificacion externa, la elaboracion cientifica, su integracion en la vida. Pero el comienzo numinoso, que todo lo contenia, ya estaba alli." Carl Gustav Jung (1957)

El encuadre psicoterapéutico de El proceso de convertirse en persona excede las categorías de conocimiento tradicionales y altera el rol del terapeuta: le asigna la tarea de comprender al otro, de ser el espejo de la vida del paciente, convirtiendolo en su asesor y a la relacion terapeutica en un asesoramiento. Carl Rogers revoluciono la psicoterapia con su concepto de terapia centrada en el cliente, en la que se elimina toda actitud directiva por parte del terapeuta y se evita fragmentar la personalidad del asesorado en partes enfermas y partes sanas. Asi, asesor y asesorado entran en una relacion simbiotica en la que desarrollan un dialogo ?comprometido, emocionalmente intenso y de curso impredecible? que permite la maduracion afectiva del asesorado a traves del desarrollo de las percepciones que rescatan e integran la totalidad de su experiencia vivida. El proceso de convertirse en persona es un referente que ofrece la perspectiva de un terapeuta sobre la psicoterapia. Una lectura imprescindible para cualquier persona interesada en la psicologia clinica o en el crecimiento personal.

Un testamento vital para entender a una figura capital de la psicología y el pensamiento moderno del siglo XX.En la primavera de 1957, cuando contaba ochenta y un años, Carl Gustav Jung emprendió el relato de su vida con la ayuda de su colega y amiga Aniela Jaffe. Pero en estas memorias las anecdotas se ponen al servicio exclusivo de su concepcion del inconsciente y del hombre. No se recogen encuentros con otras celebridades ni se pronuncian discursos sobre el curso del mundo. En estas paginas conoceremos los años de formacion, su ambivalente relacion con Freud, los viajes y los descubrimientos, y la gestacion de su religiosidad.

MIS PROBLEMAS FAVORITOS 4.1 2ªED es un libro del autor AA.VV. editado por GEU. MIS PROBLEMAS FAVORITOS 4.1 2ªED tiene un c�digo EAN 9788418137075, de la colecci�n MIS PROBLEMAS FAVORITOS.