Siempre tratando de sanarse y siempre intentando protegerte, tu cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reconfigurándose, encontrando nuevos caminos. Tiene una capacidad de recuperacion asombrosa, aunque no siempre lo consigue.Rachel Barr sufrio durante años perdidas devastadoras, sufrimiento e incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa de confianza en si misma de su vida adulta. Y le demostro que, gracias al potencial casi infinito del cerebro para los cambios neuroplasticos, nunca es demasiado tarde para crear conexiones neuronales y desarrollar nuevos habitos, habilidades y maneras de pensar.Tanto si quieres sumergirte en los acronimos neurocientificos, comprender de una vez por todas lo que sucede en tu cabeza o refugiarte en un libro que reconforte tu mente, esta obra es una guia completa y accesible para cuidar mejor de tu cerebro.