Libros de Psicología básica, página 2 de 135

Este libro aborda la relación de los colores con nuestros sentimientos y demuestra cómo ambos no se combinan de manera accidental, pues sus asociaciones no son meras cuestiones de gusto, sino experiencias universales que estan profundamente enraizadas en nuestro lenguaje y en nuestro pensamiento. Proporciona una gran cantidad y variedad de informacion sobre los colores, como dichos y saberes populares, su utilizacion en el diseño de productos, los diferentes tests que se basan en colores, la curacion por medio de ellos, la manipulacion de las personas, los nombres y apellidos relacionados con colores, etc. Esta diversidad lo se convierte en una herramienta fundamental para todas aquellas personas que trabajan con colores: artistas, terapeutas, diseñadores graficos e industriales, interioristas, arquitectos, diseñadores de moda, publicistas, entre otros.

«Sami Timimi es una de las voces más valientes y sabias de Reino Unido. Cualquiera que desee pensar con mayor profundidad sobre lo que nos aflige -¡y lo que no!- debería leer este libro magnífico y q

Criar a un niño es una tarea en la que se reactiva la historia de cuidados del adulto. Para los padres y madres que provienen de entornos negligentes, agresivos, excesivamente exigentes o descuidados, las heridas emocionales del pasado pueden interferir poderosamente con sus capacidades actuales para criar con seguridad. Asi, los adultos traumatizados pueden transmitir aspectos de su dolor no resuelto al niño. Este libro explora con detalle los mecanismos por los cuales el daño de una generacion puede ser heredado por la generacion siguiente, y presenta los principios de una posible psicoterapia centrada en el vinculo con familias vulnerables. Apoyandose en los hallazgos mas relevantes de la psicologia del apego, el moderno psicoanalisis y las terapias padres-hijos, el autor desarrolla un retrato de la seguridad, la inseguridad y el trauma en las relaciones tempranas, asi como un modelo de intervencion que busca reconstruir la seguridad en dichas relaciones. El libro desarrolla una sintesis comprensiva de los obstaculos que pone el trauma parental en el camino de una crianza segura. Los circulos viciosos de la inseguridad y el trauma que se describen en estas paginas, al repetirse, generan algunos daños evolutivos en el niño. A largo plazo, estos daños pueden arrastrar a la victima a convertirse en victimario de la siguiente generacion.El mapa de procesos terapeuticos propuestos por el autor incluye reparar la seguridad del padre traumatizado a traves de la relacion terapeutica y robustecer sus capacidades para entender la mente de su hijo o para detectar la influencia de su historia de apego sobre su experiencia actual de padre.Carlos Pitillas Salva es doctor en psicologia, profesor en la Universidad Pontificia Comillas (Madrid) y miembro del Instituto Universitario de la Familia (perteneciente a dicha Universidad). Desde hace 8 años, coordina Primera Alianza: mejorando los vinculos tempranos, un proyecto de intervencion centrada en el vinculo con familias vulnerables y en escuelas de educacion infantil y preescolar. Es co-autor del libro Primera Alianza: fortalecer y reparar los vinculos tempranos (Gedisa, 2008). Ejerce la practica privada de psicoterapia de niños, adolescentes y adultos. Pertenece al consejo editorial de la revista Aperturas Psicoanaliticas. Ha publicado articulos divulgativos y de investigacion acerca del trauma relacional temprano, las psicoterapias centradas en el vinculo, el trabajo terapeutico con grupos de padres o la parentalidad en condiciones de riesgo.

A diferencia de lo que siempre ha defendido la psicología, la doctora Sue Johnson ha demostrado en sus investigaciones que los adultos, lejos de ser autosuficientes, tambien forjan relaciones de apego: "necesitamos a nuestro ser amado tanto como el pequeño necesita el cuidado, el cariño y la proteccion de la madre para crecer y desarrollarse". A partir de este enfoque, la autora ha desarrollado la Terapia Centrada en las Emociones o TCE: olvidate de aprender tecnicas de negociacion, de analizar tu infancia o de experimentar nuevas posturas en la cama, y admite que dependes emocionalmente de tu pareja. Abrazame fuerte no solo enseña a amar y a amar bien. Tambien constituye un apasionante viaje al encuentro de nuestros mas profundos anhelos y nuestros miedos mas arraigados.

Una exhaustiva investigación sobre lo que le ocurre al cuerpo humano bajo el estrés de un combate letal: cómo afecta al sistema nervioso, al corazón, a la respiración... También se abordan los últim

La sorprendente ciencia de cómo aprendemos del amor y de la pérdida Primero está el dolor por la pérdida y luego está el duelo. Desde hace mucho tiempo, hemos asignado al duelo al ámbito de las emoci

En nuestra sociedad buena parte de las necesidades y problemas se resuelven con la participación de algún tipo de organización y esta tendencia va a ir en aumento en los próximos años. Los profundos cambios sociales a los que estamos asistiendo, con la digitalizacion o la necesidad de ser sostenibles, suponen importantes retos y plantean la necesidad de nuevas formas de organizar y gestionar los Recursos Humanos que den respuestas innovadoras y eficaces. Esos cambios van a afectar tambien a las personas que participan en esas organizaciones y van a requerir de la intervencion de expertos en Psicologia, y en concreto, en Psicologia de las Organizaciones; porque solo un analisis en profundidad del contexto organizacional (de sus estilos de liderazgo, de su forma de atender las necesidades personales, de integrarlas, etc.) permitira explicar como actuan y como se sienten. Por todo ello, esta disciplina, aunque todavia minoritaria y no suficientemente reconocida, juega un papel fundamental en estos momentos en los que promover la salud mental se ha convertido en un objetivo para toda la sociedad.

¿Te sientes abrumada por estímulos que otros parecen ignorar? ¿Te han dicho muchas veces que eres “demasiado”? ¿Anhelas paz interior, pero no sabes cómo alcanzarla sin dejar de ser tú? La Alta Sensib

¿Sabes que las conversaciones más importantes son las que mantienes contigo mismo? En Cháchara, el aclamado psicólogo Ethan Kross explora las conversaciones silenciosas que mantenemos con nosotros mi

En la actualidad, el genograma se ha convertido en un recurso de gran utilidad en una serie de disciplinas que excede el ámbito de la terapia familiar. El gráfico condensa en tan solo una hoja, una rica y cuantiosa informacion que permite realizar hipotesis e inferencias acerca de la exploracion que se desee realizar. Se define, tal cual un tipico arbol genealogico, en cuyas ramificaciones se situan los diferentes vinculos de familia de origen, extensa y creada. Datos y mas datos se anexan a su diseño, dandole vida y forma. De esta manera, el dibujo -que abunda en geometria- se humaniza. El texto El genograma: Un viaje por las interacciones y juegos familiares, analiza y desarrolla un modelo del genograma para aplicar individual o grupalmente y proporciona las herramientas tecnicas para realizar un taller que integra diversidad de edades o personas del mismo ciclo evolutivo, o se desenvuelve con pocos integrantes o un grupo numeroso. El taller consiste en explorar la historia de las relaciones familiares con el objetivo de concienciar las resonancias y ecos internos de nuestros modelos relacionales, de figuras identificatorias, de patrones y mandatos, de historias que convergen y construyen una sola version de la historia. El libro es un manual que guia e incentiva creativamente al profesional que utilice el genograma como recurso terapeutico. Abunda en tecnicas para la intervencion del coordinador y la interpretacion, y cuenta con 84 ejercicios que constituyen el alma del trabajo con el genograma..

«Héctor se quita el casco, lo pone en el suelo y puede abrazar al niño. Formulando un deseo para el futuro, eleva a su hijo hacia lo alto con los brazos y con el pensamiento. Este gesto será, para si

Si creciste en una familia caótica, violenta, hipercrítica o emocionalmente abusiva, si recibiste cuidados materiales, pero te faltó el consuelo y la atención emocional, si fuiste relegado, olvidado o abandonado por los tuyos, si fuiste la oveja negra y cargabas con las culpas por todo, si odias a tus padres, los sobreproteges o bien los tienes idealizados,entonces sufres el impacto de una FAMILIA ZERO.Ello causo en ti numerosas heridas psicologicas y emocionales. La lectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudara a: Dejar de dar la espalda a la dolorosa realidad de tu infancia y de tu familia de origen. Dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo. Desbloquear tus afectos y las relaciones intimas con los demas. Dejar de relegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano. Dejar atras los sentimientos de verguenza y humillacion.No elegiste ni mereciste una familia asi, pero puedes elegir dejar de ser su victima. Hoy comienza tu recuperacion.

La guía definitiva para enfrentarte al autoritarismo con el descaro de un gato. Este fenómeno de la autoedición es un auténtico manual de rebeldía para todos los que alguna vez se han sentido paralizados por la autoridad. Gatos contra el fascismo te revela los secretos mas gamberros de estos maestros del disimulo para hacer frente a la opresion. Preparate para: * Confundir a los tiranos con maniobras impredecibles. * Echarte siestas epicas sin remordimientos: descansar es un acto de resistencia. * Derribar (literal y metaforicamente) los simbolos del poder con elegancia gatuna. * Usar tu encanto como arma infalible. * Ocupar los espacios con la osadia y determinacion de un felino. * Defender tu integridad fisica y tus valores con la audacia y la confianza de un gato. ¡Es hora de liberar a tu gato interior y plantar cara al fascismo!La critica ha dicho: Un imaginativo llamamiento a ser, como los gatos, ingobernables.Publisher's Weekly

Descubre la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo y aprender a quererte.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.¿Te imaginas como seria tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu dia a dia seria un poco mas facil, ¿no?Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, a traves de ejercicios practicos y una serie de casos ficticios con los que te sentiras identificado, te acompaña en estas paginas para que le pongas limites a tu voz cabrona interior y hagais las paces.Vas a estar toda la vida contigo, asi que mas te vale soltar el latigo y hacerte croquetas.

Nuestra Ciudadela Interna es una invitación a recorrer el mapa de nuestro desarrollo interior y emprender un viaje hacia una vida más auténtica, en sintonía con nuestra naturaleza esencial. A lo lar

La investigación e intervención en los desórdenes emocionales (DE) ha estado dominada por una aproximación de diagnósticos específicos. Sin embargo, los estudios actuales en este campo, así como la experiencia clinica, apoyan la existencia de variables psicologicas que han mostrado estar implicadas en la explicacion de DE diferentes y, por otra parte, la comorbilidad es la norma entre los DE. Para explicar estos resultados, y como alternativa a la aproximacion de diagnosticos especificos, se ha propuesto una aproximacion transdiagnostica. Esta aproximacion parte de la idea de que existen variables explicativas comunes a todos los DE y que, por tanto, es posible basar la formulacion del caso y la intervencion en la modificacion de dichas variables.En este libro se presentan de manera practica las caracteristicas principales de un modelo reciente basado en la perspectiva transdiangostica: el Modelo General de los Desordenes Emocionales (MGDE). Se muestra la forma de utilizar dicho modelo para realizar la evaluacion y la formulacion de un caso. Igualmente, se presenta una propuesta de intervencion transdiagnostica para los DE basada en el MGDE.

El método definitivo para que el trabajo no te supere. Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota! El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro pais y se esta convirtiendo en un problema global cada vez mas alarmante. Todos hemos sufrido en algun momento la sensacion de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presion, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensacion, se ha convertido para muchos en el primer sintoma de importantes problemas de salud mental o fisica. Es lo que se conoce como el sindrome de burnout. Para hacer frente a una problematica tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenomeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista cientifico y al mismo tiempo con empatia. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el metodo CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este metodo podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anecdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energia y la conexion con la vida.