Libros de Psicología básica, página 5 de 97

Un libro sobre el poder de las palabras en nuestro cerebro y cómo estas determinan el rumbo de nuestro pensamiento, nuestra actitud ante la vida e incluso nuestra salud y longevidad. Es el lenguaje el que trabaja la percepcion del mundo, el que inventa el lugar desde el que miramos y el que marca con su matiz emocional el tiempo del acercamiento entre las personas. Porque el lenguaje es al fin y al cabo el recorrido que realizamos hacia el otro y hacia nosotros mismos. En este libro encontraras las explicaciones basadas en hechos cientificos que avalan el poder del lenguaje positivo para mejorar nuestras vidas, nuestra salud, nuestra productividad y nuestra felicidad. Desde esta novedosa concepcion, Luis Castellanos y su equipo, expertos en creatividad, innovacion, gestion de emociones y desarrollo personal desde una perspectiva neurocientifica, nos proponen un plan en tres fases para entrenar nuestro lenguaje positivo con el convencimiento de que el uso inteligente de las palabras optimiza los resultados de nuestra vida y nos capacita para mejorar las relaciones con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. La ciencia del lenguaje positivo muestra como cuidar de tu lenguaje para que el cuide de ti.

En nuestra sociedad, las madres recientes son instadas a atravesar con urgencia su posparto para volver a la normalidad, una normalidad definida con criterios que ignoran los procesos psíquicos universales de dicha etapa. Este hecho no solo puede generar estres por el desajuste entre expectativas y realidad, tambien puede llevar a la perdida del enorme potencial transformador del puerperio y del maravilloso barbecho, claves para la construccion de la seguridad y la autoestima de la diada madre-bebe, asi como del vinculo entre ambos.Este texto profundiza en los procesos fisiologicos y emocionales propios de la diada durante el posparto, que cada madre vivira de forma diferente segun su situacion particular y su biografia. Tambien ofrece un acercamiento a la psicopatologia que puede acontecer en este periodo, siempre con una mirada amplia e integradora sobre las causas, asi como una guia de abordaje clinico para ayudar a la madre y, por ende, a su bebe y su familia.Se trata de una reivindicacion de la maternidad como eje central de la sociedad, y de las madres como figuras poderosas que atesoran y gestan el bienestar de las generaciones futuras. El posparto es una etapa esencial y unica para la diada madre-bebe, un asunto privado pero con enormes implicaciones psicosociales; por eso ha de ser cuidado y protegido, para asi salvaguardar el bienestar de ambos y la salud actual y futura del sistema familiar y social.Esther Ramirez Matos es psicologa general sanitaria, especialista en perinatalidad y terapeuta familiar. Desde hace 20 años combina su actividad docente con la clinica privada, donde atiende a madres y bebes, parejas y familias.

La presente guía constituye una herramienta básica, rigurosa e integral para aquellos estudiantes y profesionales que, desde diferentes ámbitos, deseen formarse o desarrollar una labor en este campo. En el texto se recogen y describen los ultimos enfoques, modelos y estrategias que en la actualidad se emplean en la atencion a personas con discapacidad intelectual y cuyo impacto en la mejora de su calidad de vida se encuentra ampliamente contrastado. Su estructura permite acercarse deforma progresiva a los aspectos mas relevantes de la conceptualizacion, la evaluacion y los sistemas de apoyo en las personas con discapacidad intelectual. El lenguaje utilizado ubica al lector en un nuevo paradigma, en el que los derechos de la persona son la raiz esencial inviolable de cualquier actuacion. Se trata, por tanto, de un enfoque que exige un compromiso etico, personal y profesional que promueve una transformacion social para que la discapacidad intelectual no constituya una condicion que obstaculice el disfrute de los derechos universales inherentes a cualquier persona. Carlos de Pablo-Blanco Jorge es responsable facultativo del area de atencion a personas con discapacidad intelectual y trastornos de conducta del Centro San Juan de Dios de Ciempozuelos (Madrid). Maria Josefa Rodriguez Roman es responsable de cent...

Mi nombre es Eduardo. Soy un chico cuyo desarrollo ha sido diferente y cuando me pidieron las autoras de este libro que escribiera sobre mí acepté gustoso aunque no pensé que fuera a resultarme tan dificil. Sufro el poco comun sindrome de Asperger, que es uno de los patrones diagnosticados hasta ahora como Trastorno del espectro autista. Para mi tener discapacidad es algo con lo que he convivido todo este tiempo desde pequeño y a decir verdad es algo que no me revelaron hasta hace muy poco y de lo que no tuve conocimiento hasta que me lo hicieron saber siendo ya adolescente. Desde pequeño resultaban extraños muchos de mis comportamientos y actitudes. Muy pronto a los 6 años empece a presentar problemas de habilidades sociales, pero ninguno de lenguaje y del desarrollo, y a estos se sumaron problemas de conducta ?todo lo contrario, que cuando era mucho mas pequeño (desde bebe hasta los 2 años) pues segun me conto mi madre apenas lloraba. Cuando empezaron a aparecer esos problemas en el colegio yo no me daba cuenta de nada de lo que hacia, y lo unico que conseguia era castigos y castigos por mi comportamiento. Los años iban pasando y yo tenia un nivel de desarrollo de crecimiento un poco inferior respecto a los demas chavales de mi edad, entonces a los 9 años los problemas de conducta se agravaron y esto unido a mi dificultad para expresarme con la gente me jugo malas pasadas y disgustos. Muchas veces habia situaciones muy dificiles en las que me costaba mucho desenvolverme por mi solo y requeria mucho apoyo de los profesores, tambien empezaron los problemas con los demas (compañeros y profesores) en el colegio. Por todo ello mi madre decidio cambiarme de colegio. Aquella etapa fue de las etapas mas duras que todavia recuerdo ya que habia un minimo avance en mi desarrollo y en mis habilidades y necesitaba mucha ayuda por parte de los profesores. Las habilidades sociales siempre fueron mi punto debil a la hora de relacionarme con los demas compañeros del centro educativo y tambien de poder expresarme hacia los demas. Cuando empece Educacion Secundaria las cosas fueron todavia peor pues aunque yo tenia bastante buen uso de la memoria, seguia estancado en el ambito de las habilidades sociales y en el aprendizaje sin presentar ningun cambio favorable todavia. En este momento es cuando mas se complicaron las relaciones con los chicos de mi edad, nadie se relacionaba conmigo y me trataban diferente al resto e incluso me trataban como a alguien raro. A los 15 años ya era un adolescente, estaba en el instituto y experimente mi gran cambio. En esta etapa con la ayuda de mis padres y de personas de apoyo ya estaba mas o menos centrado en mis objetivos y es cuando empece a darme cuenta de que la vida es un gran reto y que el tener discapacidad no te hace diferente al resto de la sociedad, sino igual que todos, porque tener discapacidad no es algo en lo que haya que buscar excusas o poner inconvenientes o barreras de cualquier tipo para ser mejor persona y madurar dia a dia. Los años seguian pasando y entonces poco a poco fui transformandome en casi todo, el comportamiento impulsivo desaparecio casi por completo, consegui lo que durante muchos años habia sido un gran problema para mi. Ahora tengo 23 años y soy una persona muy distinta a la que era, he cambiado muchas cosas tanto fisicas como de mis caracteristicas personales y gustos. Ahora puedo mirar atras y reconocer que por m...

El trauma, esa aguja punzante, esa piedra ácida y pesada que nos devora y atraganta, tiene la capacidad de esconderse en nuestro cuerpo, en nuestra mente, haciéndonos olvidar aparentemente su recuerdo para poder seguir viviendo. Como si hubiesemos atraves

El método definitivo para que el trabajo no te supere. Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota! El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro pais y se esta convirtiendo en un problema global cada vez mas alarmante. Todos hemos sufrido en algun momento la sensacion de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presion, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensacion, se ha convertido para muchos en el primer sintoma de importantes problemas de salud mental o fisica. Es lo que se conoce como el sindrome de burnout. Para hacer frente a una problematica tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenomeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista cientifico y al mismo tiempo con empatia. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el metodo CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este metodo podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anecdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energia y la conexion con la vida.

Con un estilo ameno y accesible para todo el mundo, Rosa Muñoz Peloche, más conocida como Psicoalas en redes sociales, nos revela las claves para entender nuestra mente y la de los demás.¿Cuántas veces te has preguntado si lo que te pasa es normal? Cada vez es mas comun oir que alguien tiene ansiedad, depresion, dislexia, estres, autismo, altas capacidades, TDAH o alta sensibilidad. Pero ¿que quiere decir todo esto?Con un estilo cercano y sin dejarse llevar por los mitos y estereotipos mas habituales, la psicologa Rosa Muñoz explora temas como el apego, el narcisismo, los trastornos de conducta o las neurodivergencias, entre otros, y nos ofrece herramientas y estrategias que nos enseñaran a identificar lo que puede estar pasando en nuestras cabezas para ayudarnos a entender y a cuidar nuestra salud mental y la de nuestros amigos y familiares.

El abordaje sistémico permite intervenciones con diversos subsistemas relacionales, entre ellos el de la fratría, que no ha estado siempre presente en la convocatoria clásica de la terapia familiar sistemica, y que este libro quiere rescatar. El grupo fraterno supone en si mismo un recurso sobre el que rara vez se pone el foco, pero que esta inmerso de forma clara en la complejidad relacional de la formacion, estructura y cultura propia de la familia, a traves de los lazos que los unen. Cuando el conflicto surge, la fratria tambien se moviliza, ofreciendonos una perspectiva compleja, genuina y por tanto valiosa que da muchas pistas para un mejor ejercicio de la terapia. Tanto pacientes, como terapeutas, podemos mirar a los hermanos durante la sesion con miedo a veces, con distancia otras, con intriga, con ternura? ¿como responderan a la llamada? Y la respuesta nos abre infinidad de posibilidades para avanzar hacia una situacion relacional mas satisfactoria. El trabajo terapeutico con la fratria es delicado. Contempla la perspectiva de la complejidad emocional desde vivencias de caracter variado. El dolor, la frustracion, los celos, las envidias, los rechazos, asi como de complicidad, el apoyo, la incondicionalidad, la lealtad, la generosidad y el humor que une, son algunos de los elementos que definen este subsistema familiar. Este libro habla del trabajo sistemico con la fratria. A traves de sus paginas presentamos situaciones que pueden darse en la terapia con hermanas y hermanos, aportando algunas claves de como acercarnos al conflicto con interes y delicadeza, impulsados por la busqueda de la eficacia terapeutica, incluyendo una exhaustiva revision de la literatura sobre el tema. Esperamos que el lector encuentre util este trabajo para entender mejor la complejidad de las relaciones fraternas, y pueda despertar su interes para incorporar a este subsistema al proceso terapeutico.

Nos encontramos ante el primer diccionario de emociones con más de 500 términos relacionados con nuestro universo emocional. Se trata de la primera obra de referencia de estas características. Un libro realizado por el equipo multidisciplinar que hemos creado por Eduard Punset, el catedratico y experto en educacion emocional Rafel Bisquerra, la filologa especializada en inteligencia emocional Giselle Laymuns y los editores PalauGea. Aqui, hallara terminos para designar con la mayor precision todos y cada uno de los sentimientos que se mueven en su interior, e incluso probablemente descubrira emociones que ignoraba o a las que se creia inmune.

En la actualidad, el genograma se ha convertido en un recurso de gran utilidad en una serie de disciplinas que excede el ámbito de la terapia familiar. El gráfico condensa en tan solo una hoja, una rica y cuantiosa informacion que permite realizar hipotes

NEW YORK TIMES BESTSELLERIn The Power of Habit, award-winning...

Aunque cada niño o adulto con autismo es diferente a todos los demás, algunos pretenden explicar todo sobre el autismo e, incluso, proponer tecnicas para tratar al conjunto de los autistas. El autismo ha adquirido hoy una presencia social sin precedentes.. La salud mental ha pasado a ocupar una gran atencion por parte de las politicas sanitarias inspiradas en ideologias higienistas. Pero no solo los resultados de la investigacion cientifica continuan siendo parcos, sino que el cuidado de las personas autistas sigue estando relegado, de modo que los llamados autistas y sus familias estan desamparados. Conviene hoy, mas que nunca, revisar los principios teoricos y practicos en los que nos apoyamos para acompañar a los sujetos con autismo y a sus familias.

Las actividades de la vida diaria (AVD) son las realizadas frecuentemente con el objetivo de cubrir las necesidades más básicas, como puede ser comer o lavarse, pero también comunicarse o vivir la espiritualidad.En el viaje al conocimiento de las AVD, esta obra se aparta no solo de las patologias como punto de inicio, sino de todos aquellos factores, derivados o no de las condiciones de salud especificas, que se ponen en juego cuando una persona se esta ocupando.Este libro expone de forma clara, directa y practica cuales son estos factores y de que manera los terapeutas ocupacionales pueden identificarlos e intervenir sobre ellos. Para ello se presentan multitud de evaluaciones, asi como los principios de intervencion generales y las tecnicas especificas para permitir el desempeño optimo en las AVD.Maria Rodriguez Bailon es terapeuta ocupacional y profesora del Departamento de Fisioterapia de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Malaga.Raquel Navas Fernandez es terapeuta ocupacional en la Unidad de Rehabilitacion del Hospital Universitario Virgen de la Victoria, fisioterapeuta y profesora asociada del Departamento de Fisioterapia de la UMA.Jose Antonio Garrido Cervera es terapeuta ocupacional en el Hospital de Dia de Salud Mental del Area de Gestion Sanitaria Sur de Cordoba, podologo y pr...

¿Qué le pasa a la mente humana actual? El gran filósofo indio Jidu Krihsnamurti dejó para la historia la frase que, probablemente, mejor defina la sociedad moderna: "no es sano estar bien adaptado a una sociedad enferma". Hombres que viven con muñecas hinchables, mujeres que se casan consigo mismas, interminables listas de nuevos tipos de géneros humanos que desaparecen tan rápidamente como han aparecido, enfermedades mentales que se multiplican cada año… ¿Qué está pasando? ¿Cómo se puede explicar el enorme grado de locura actual? ¿La gente se está volviendo loca o la están volviendo loca? Este libro aborda, por primera vez, la locura individual desde la demencia proyectada por los medios de comunicación y generada por el poder político, en la línea del famoso Proyecto MK Ultra, integrándolo así en la psicología terapéutica individual. Los conceptos básicos sobre los que se fundan la psicología, el psicoanálisis y la psiquiatría oficiales son desmontados con una nueva perspectiva, holística y espiritual, que explica de manera irrefutable el proceso mediante el cual una persona pierde el contacto de la realidad.

Se espera desde hace mucho tiempo una nueva forma de entender al salud mental. Este libro establece un nuevo marco que logra la rara combinación de ser a la vez revolucionario y sumamente sensato. El libro defiende que el malestar emocional. las experiencias inusuales y muchas formas de comportamiento problematico o perturbador se pueden comprender cuando se tiene en cuenta el contexto de la vida y las circunstancias de una persona, las exigencias y normas culturales y sociales que se deben cumplir, y su exposicion a traumas, abusos, injusticias y desigualdades.

Este manual recoge las áreas fundamentales dentro del estudio de la psicología del envejecimiento, desde una perspectiva bio psico social. Se postula como un manual básico para el abordaje del envejecimiento de forma amena y sencilla, aportando una vision tanto tradicional como actual, que incluye las ultimas investigaciones y trabajos sobre la psicologia del envejecimiento.Reune aspectos basicos introductorios y conceptuales del envejecimiento, y se delimitan cuales son las funciones del profesional de la psicologia que trabaja en el terreno de la psicogerontologia. Aborda el envejecimiento usual del anciano desde el area fisica, psicologica y social, incluyendo el concepto de "edadismo" o ageism. Se trata el envejecimiento patologico centrado a las alteraciones emocionales y cognitivas, asi como la descripcion de los tipos de demencias, y su clinica a nivel cognitivo y conductual. El manual recoge varios capitulos sobre evaluacion e intervencion psicogerontologica dirigido al envejecimiento activo y a los programas de estimulacion y rehabilitacion cognitiva. Por ultimo, se incluye un tema dedicado a la figura del cuidador informal.En definitiva, este libro recopila en un solo manual todos los temas principales que deben tratarse en la psicologia del envejecimiento, proponie

Nuestro día a día está lleno de mensajes tóxicos que hacen que dudes de lo que comes. En busca del cuerpo perfecto, empiezas a probar distintas dietas, pero los resultados tan deseados no llegan nunca y nadie te dice que lo que ganaras sera angustia y una autoestima por los suelos.¡Basta de presiones esteticas! Muy ilustrada, esta es la guia joven definitiva para combatir la toxicidad y adquirir las herramientas necesarias para hacerles frente. En ella encontraras informacion practica para volver a disfrutar de la comida, quererte de nuevo y recuperar la buena relacion con la comida y tu cuerpo.

Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro. Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de alli. Y nos duelen, nos reconcomen y aun nos duelen y nos reconcomen mas los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay metodo ni disciplina que lo haga desaparecer. El psicologo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compañera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos enseña que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos.

Una guía para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hará conectar con tu yo del pasado para entender mejor cómo eres ahora y te dará herramientas para mejorar tu relación contigo misma. ¿Sientes que te cuesta muchisimo decir no? ¿Te cuesta poner limites? ¿Evitas los conflictos a toda costa? ¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti? ¿Sientes un miedo extremo a decepcionar a los demas? ¿Estas constantemente pendiente de lo que puedan pensar de ti? En este libro vamos a explorar las raices de esa tendencia a ser hogar para todos, pero no para ti. Esa disposicion a sonreir y decir si cuando, en realidad, quieres decir no. Esa inclinacion a cerrar la boca cuando, lo que desearias, es gritar. Por fin vas a entender por que sientes la necesidad de que todo el mundo te apruebe y por que has dejado de seguir tus pasos por cumplir con una mirada ajena. ¿Que encontraras en este libro? -Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta. -Ejercicios para entender que heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.

Esta es la guía de salud mental y supervivencia emocional que toda chica necesita.«Si Dios fuera madre, esta es la Biblia que escribiría para las adolescentes y mujeres jóvenes. Este libro es el mejo