Libros de Psicología básica, página 6 de 135

Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte mascaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir. El proposito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender como funciona tu sistema nervioso, como se construyen las emociones, cuales son los diferentes estilos de apegos, que es lo que te regula y desregula y como conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima.

Escrito para profesionales de la salud mental, estudiantes, formadores, supervisores, docentes y terapeutas de todos los niveles, este manual está repleto de herramientas prácticas y de fácil comprension para ayudarte a poner en practica la teoria. Repleta de hojas de trabajo y planes y actividades detallados, esta guia accesible te ayudara a enseñar a tus clientes habilidades de afrontamiento efectivas que les permitiran superar sus inseguridades, reforzar su autoconfianza (esta es la parte mas crucial del tratamiento) y paliar trastornos como la depresion, el trastorno bipolar, la ansiedad, el trastorno de estres postraumatico, las tendencias suicidas o la psicosis, entre otros. Estas herramientas les ayudaran a convertirse en sus propios terapeutas y a recuperarse de forma duradera.

MÁS DE 100.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN FRANCIA La guía esencial para entender y vivir plenamente como adulto con altas capacidades: supera los desafíos de la incomprensión social y transforma tu singularidad en una verdadera fortaleza. Ser superdotado es una riqueza formidable, pero no garantiza ni la felicidad ni el exito. ¿Por que tantos adultos con altas capacidades son infelices o fracasan en sus relaciones y carreras? Esta obra de referencia ayudara a los superdotados diagnosticados tardiamente a valorarse, construir relaciones autenticas y desarrollarse plenamente. Tambien esta dirigida a sus seres cercanos, aliados clave para superar el autosabotaje y alcanzar el bienestar. Nunca es tarde para triunfar, pero es necesario saber aprovechar esa diferencia extraordinaria.

España lidera el consumo de psicofármacos a nivel mundial, pero ¿es esa la solución al principal problema de salud mental de nuestro tiempo? Un prestigioso psicólogo nos cuenta todo lo que sabe. Planteada con la sencillez de una consulta psicologica, esta guia practica encara la ansiedad sin medicacion. Explica sus causas y efectos, que estrategias funcionan y cuales no. El doctor Baltasar Rodero, psicologo especializado, comparte sus herramientas para entenderla y afrontarla en un primer estadio. Y parte de una sencilla analogia: un esquimal del Artico no conoce la gripe. Si la cogiera, creeria que se esta muriendo por tener congestion, tos y fiebre. Eso mismo le sucede a nuestro cerebro cuando sufrimos ansiedad. Esta guia, tan rigurosa en su trasfondo como util planteamiento, incluye casos clinicos reales, pero, sobre todo, ejercicios practicos, pautados, y dirigidos a que cualquier persona con problemas de ansiedad, panico o agorafobia pueda establecer habitos saludables. Como señala el autor, este libro contiene las tecnicas mas eficaces desde un tratamiento cognitivoconductual. Todas, avaladas por la American Psychological Association (APA) y por mi experiencia con miles de pacientes en mas de veinte años de ejercicio profesional. Una guia imprescindible para quienes buscan superar el miedo y reencontrarse con la libertad en su vida diaria. Dr. Tomas Cobo Castro, Union Europea de Medicos Especialistas

¿Por qué una persona permanece en relaciones que le causan sufrimiento? ¿Cómo es posible que alguien que nos hace daño tenga tanto poder sobre nosotros? Raquel Jiménez, psicóloga de parejas especializada en dependencia emocional, nos enseña, a traves de su experiencia, que es el abuso emocional y como identificar la personalidad narcisista y las estrategias de manipulacion que utiliza. Este libro nos ofrece las herramientas necesarias para aprender a poner limites, no dejar entrar en nuestra vida a personas abusivas y despedirnos definitivamente no solo de quien nos hirio, sino tambien de esa parte de nosotros que permite que nos hieran. Una guia clara y completa para comprender el abuso y recuperar la autoestima y el amor propio. El pasado no se puede cambiar, pero si se puede transformar, puede dejar marcas imborrables, marcas que te acompañaran de por vida, pero marcas que, si aprendes a cicatrizar, seran tus aliadas recordandote donde NO debes volver nunca mas. El futuro suele darnos miedo porque es un misterio, pero te aseguro que, si pones tu energia en movimiento para favorecer tu recuperacion, tu corazon volvera a latir como ya no recordabas.

A través de delicadas ilustraciones y de textos teóricos breves, este libro nos ofrece una visión crítica sobre el tabú que suponen la muerte y la tristeza en nuestra cultura, orientándonos en la construccion de una vida en la que el dolor tiene su lugar. Sus paginas, dedicadas a quienes han sufrido una perdida significativa, tambien serviran a quienes quieren aprender a acompañar a un ser querido que sufre, o sencillamente, desean comprender mejor la experiencia universal que es el duelo.

Ternura, mal humor, envidia, ansiedad, libertad, gratitud, prejuicios, imperfección, paciencia, intimidad, diferencia, sintonía… un texto para aprender a mirar dentro de uno mismo, y redescubrir los

With an introduction on using the principles of The Servant in your life and career, this book redefines what it means to be a leader.In this absorbing tale, you watch the timeless principles of servant leadership unfold through the story of John Daily, a businessman whose outwardly successful life is spiraling out of control. He is failing miserably in each of his leadership roles as boss, husband, father, and coach. To get his life back on track, he reluctantly attends a weeklong leadership retreat at a remote Benedictine monastery.To John's surprise, the monk leading the seminar is a former business executive and Wall Street legend. Taking John under his wing, the monk guides him to a realization that is simple yet profound: The true foundation of leadership is not power, but authority, which is built upon relationships, love, service, and sacrifice.Along with John, you will learn that the principles in this book are neither new nor complex. They don't demand special talents; they are simply based on strengthening the bonds of respect, responsibility, and caring with the people around you. The Servant's message can be applied by anyone, anywhereat home or at work.If you are tired of books that lecture instead of teach; if you are searching for ways to improve your leadership skills; if you want to understand the timeless virtues that lead to lasting and meaningful success, then this book is one you cannot afford to miss.

LA RESILIENCIA NOS AYUDA A ENTENDER CÓMO LAS PERSONAS SON CAPACES DE SOBREVIVIR Y SUPERAR SITUACIONES ADVERSAS. ¿Por qué algunas personas –a pesar de vivir situaciones adversas y experiencias traumát

¿Por qué leer Modelos de Ecuaciones Estructurales con LISREL y lavaan? La respuesta es simple y clara. Si nos interesan las Ciencias Sociales, en general, y particularmente la Psicología desde un punto de vista cientifico, nos interesa medir y ademas obtener evidencias de validez de lo que mido. Necesitamos entender las herramientas al uso, y conocer minimamente los fundamentos teoricos y conceptuales en los que se basan. Este libro, de alta calidad tecnica, da respuesta a esas interrogantes. Destaca, ademas, por su alta utilidad practica, sin perder de vista los fundamentos teoricos y conceptuales necesarios para entender la correcta aplicacion de la tecnica con dos de las principales herramientas al uso (el software LISREL y la libreria lavaan de R), asi como para saber interpretar los resultados que se obtienen al aplicar los Modelos de Ecuaciones Estructurales. Los modelos teoricos deben ser verificables y, en este sentido, los Modelos de Ecuaciones Estructurales aportan una metodologia que posibilita comprobar las hipotesis sobre como se relacionan entre si las variables de una red nosologica puesta a prueba. El analisis multigrupo permite determinar el grado en que la red nosologica examinada es moderada por distintos grupos de personas, tiempos, lugares y/o tareas. Estos analisis suponen un salto cualitativo en la obtencion de evidencias de validez, dado que apuntan directamente a las implicaciones de la interpretacion de las puntuaciones de las teorias examinadas. Este libro nos acerca amigablemente a esta realidad. Destaca su sentido didactico, presentando ejemplos practicos claros y sencillos de las principales aplicaciones de los Modelos de Ecuaciones Estructurales. Estos ejemplos se realizan paso a paso, tratando de explicar y justificar cada especificacion del analisis, asi como su implementacion en lenguaje de programacion de LISREL y lavaan, y los resultados derivados. Esta metodologia redunda muy directamente en que la utilidad de esta obra sea relevante para distintas audiencias: tanto para estudiantes de Master y Doctorado que se enfrentan por primera vez a esta tecnica multivariante, ya que van a encontrar los recursos y explicaciones necesarias para poder entender y ejecutar este tipo de analisis; como para los investigadores que tratan de poner a prueba hipotesis teoricas acerca de lo que investigan, ya que los modelos teoricos que normalmente se manejan son mas complejos que los que se pueden evaluar con tecnicas de analisis de datos mas simples al uso. De igual forma, este libro es de interes para los profesionales aplicados ya que, en cualquier ambito, les permitiria delimitar aquellas variables relevantes en un sistema multivariado. Un claro ejemplo del interes de esta metodologia para investigadores y profesionales aplicados es la posibilidad de estimar efectos como la mediacion o la moderacion en el contexto de sistemas o conjuntos de variables. Habitualmente, se tienen en mente explicaciones de los fenomenos teoricos que se corresponden con la mediacion y la moderacion, pero no siempre se consigue transformar estas hipotesis teoricas en un lenguaje estadistico que pueda testarse empiricamente. La introduccion que hace este libro a la mediacion y la moderacion, aunque no liviana, si es autosuficiente. Merece la pena destacar que las herramientas utilizadas para ejemplificar y llevar a la practica son de gran transferibilidad. En esta obra no sol...

Esta guía completa para terapeutas presenta un programa grupal basado en evidencia, desarrollado a lo largo de dos décadas, para apoyar la resiliencia y recuperación en personas que han experimentado traumas. Recursos Internos para el Estres (RI) integra la atencion plena, la repeticion de mantras y otras practicas meditativas en nueve sesiones estructuradas pero flexibles. RI es un enfoque informado sobre el desarrollo, culturalmente receptivo y basado en conceptualizaciones cognitivo-conductuales del trauma. El libro incluye directrices para la evaluacion, agendas de sesiones y guiones para practicas de meditacion, sesion por sesion. En la web de la editorial estan disponibles las pistas de audio de las practicas guiadas.

El fenómeno del narcisismo, cada vez más prevalente en el mundo contemporáneo, se presenta en distintos niveles, desde formas leves hasta patologías severas, que pueden causar un daño significativo no solo al individuo afectado sino tambien a su entorno. Este libro ofrece una exploracion profunda del narcisismo en todas sus facetas, proporcionando una comprension clara de sus causas y manifestaciones. Mas alla de la mera identificacion, el texto brinda herramientas practicas para contrarrestar el narcisismo, tanto en uno mismo como en los demas, y destaca estrategias efectivas para protegerse de las manipulaciones narcisistas. Ademas, incluye valiosas orientaciones para psicoterapeutas en el abordaje del narcisismo en sus pacientes. Al sumergirse en el corazon del narcisismo, desvelando sus multiples caras y desentrañando las raices de esta compleja condicion, esta obra resultara de gran interes para aquellos que buscan vivir con mayor consciencia y libertad, alejandose de los daños que el narcisismo puede causar en sus vidas.Maribel Rodriguez es Doctora en Medicina, Medico Psiquiatra, Master en Psicoterapia y experta en Logoterapia. Ha sido profesora en la Universidad San Pablo-CEU de Madrid y en la Universidad Pontificia de Comillas. Actualmente es Coordinadora y profesora en el postgrado en Logoterapia y Analisis Existencial aplicados a la clinica de la Universidad Internacional de La Rioja. Su trabajo de investigacion se ha centrado en perspectivas interdisciplinares e integradoras en la comprension de la salud mental. En 2021 publico en esta misma editorial el libro Mas alla del narcisismo espiritual.

¿Está la preocupación dominando tu vida? ¿Te preocupas constantemente por el dinero, la salud, la familia, el trabajo u otros temas? ¿Te resulta difícil controlar tus preocupaciones aunque sepas qu

Descobreix el gran clàssic de l'autoconeixement que ha enamorat més de 100.000 lectors. Estimada jo: hem de parlar per millorar la nostra salut mental i emocional i guanyar en qualitat de vida i feli

En la vejez, en la enfermedad y en los casos de dependencia, la figura del cuidador se ha convertido en una pieza necesaria y fundamental. Por elección o por obligación, la mayoría de nosotros seremos cuidadores en algun momento de nuestra vida y conviene estar preparados para ello. En palabras de Vicente Prieto, director de Clinica del Centro de Psicologia Alava Reyes, la clave es cuidar al otro sin dejar de cuidarse uno mismo. No debemos renunciar a nuestra vida, ni sentirnos culpables ni perder nuestra autoestima. Por el contrario, hemos de saber priorizar, evitar el desgaste emocional, pedir ayuda cuando el agotamiento nos invada y, por supuesto, comunicarnos de manera positiva con la persona a la que cuidamos. Con el relato de numerosos casos clinicos y una sorprendente capacidad para transmitir pautas concretas de actuacion, el autor de La soledad del cuidador nos enseña a mantener una actitud de apoyo y serenidad.

En los círculos psicológicos habituales se nos presenta el “complejo materno” como si fuera una estructura arquetípica del espíritu humano. Pero lo cierto es que, como Eduardo Grecco argumenta en est

La investigación e intervención en los desórdenes emocionales (DE) ha estado dominada por una aproximación de diagnósticos específicos. Sin embargo, los estudios actuales en este campo, así como la experiencia clinica, apoyan la existencia de variables psicologicas que han mostrado estar implicadas en la explicacion de DE diferentes y, por otra parte, la comorbilidad es la norma entre los DE. Para explicar estos resultados, y como alternativa a la aproximacion de diagnosticos especificos, se ha propuesto una aproximacion transdiagnostica. Esta aproximacion parte de la idea de que existen variables explicativas comunes a todos los DE y que, por tanto, es posible basar la formulacion del caso y la intervencion en la modificacion de dichas variables.En este libro se presentan de manera practica las caracteristicas principales de un modelo reciente basado en la perspectiva transdiangostica: el Modelo General de los Desordenes Emocionales (MGDE). Se muestra la forma de utilizar dicho modelo para realizar la evaluacion y la formulacion de un caso. Igualmente, se presenta una propuesta de intervencion transdiagnostica para los DE basada en el MGDE.

explicaban los padecimientos mentales recurriendo a la posesión diabólica o la degenerescencia. Fue necesario esperar hasta el siglo XIX para empezar a hablar de trauma. Y solamente desde los años 19