Libros de Psicología básica, página 8 de 134

Javier Urra nos enseña a cuidarnos y a ver en el otro el motor para dinamizar nuestros sueños. La psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y usar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. Es no querer llegar a todo pero llegar a todo con pasion. Es saber repartir las sonrisas y las lagrimas. Y es, ante todo, comprender que el mundo no gira en torno a nosotros, para bien y para mal. En Psicohigiene encontraras una serie de pautas que cambiaran tu forma de ver la vida y que te invitaran a escribir tu propia psicohistoria, a tenerla en cuenta, pero tambien a imaginar, intuir, soñar y planificar con alegria un mañana prometedor que siempre te da la oportunidad de limpiar tu mente y reinventarte. Javier Urra nos brinda una vez mas la esperanza como realidad, nos invita a usar mas el amor, que nos protege en cuerpo y alma, a revitalizar nuestro vinculo con el mundo y a conquistar el bienestar con nosotros mismos. El doctor Urra insiste en que impregnarse de otros es fundamental para dar sentido a las cosas, a la existencia, para dinamizar nuestros sueños. Reseñas:Un libro para degustar pagina a pagina y digerir de forma pausada.Megustanloslibros.blogspot.com El lector encontrara patrones de conducta para llevar un estilo de vida saludable, enfrentar los problemas y adversidades con criterio, aprender de los errores y con las dudas, aceptarse sin engaños, imaginar un futuro cercano, planear proyectos y enamorarse.El Correo Español Un manual que desprende sensatez y optimismo.La Rioja

"La «fortaleza» de las relaciones familiares, o su efecto sobre los individuos, es sumamente difícil de medir. Los autores de esta obra consideran que los cambios observables en la familia no modific

En la asignatura de primer curso ?Introducción al análisis de datos? se han estudiado procedimientos para organizar, representar y describir un conjunto de datos, bien mediante la creación de tablas, graficos, calculando medidas que nos informan de su tendencia central, variabilidad, forma, etc. De forma resumida, estos procedimientos nos proporcionan un conocimiento eficaz de las caracteristicas de la muestra. En esta asignatura de segundo curso vamos a dar un paso adelante con el objetivo de utilizar esta informacion para que, mediante la inferencia y el contraste de hipotesis, podamos hacer generalizaciones referidas a la poblacion a partir del analisis descriptivo de una, dos, o mas muestras. Este conocimiento siempre sera aproximado o, dicho con otras palabras, esta inferencia siempre sera probabilistica. En este primer capitulo abordamos los fundamentos de la inferencia estadistica, rama de la Estadistica que permite realizar afirmaciones sobre una poblacion a partir de los datos obtenidos en alguna de las muestras que se pueden extraer de la misma. En el proceso de inferencia hay que seguir unas pautas para que las afirmaciones que hagamos finalmente referidas a la poblacion, y las correspondientes decisiones que tomemos respecto a ella, sean lo mas racionales posibles. En este proceso inferencial se pueden distinguir basicamente los siguientes pasos: extraccion de la muestra, medicion de la(s) caracteristica(s) objeto de nuestro interes, calculo del estadistico apropiado en la muestra para inferir el parametro de la poblacion, y por ultimo evaluacion probabilistica del error que podemos cometer al realizar dicha inferencia. De manera resumida, explicaremos los fundamentos teoricos y los aspectos practicos del proceso de inferencia, repasando un concepto fundamental, sin el cual no es posible comprender como se produce la inferencia, y que se conoce como distribucion muestral, que ya fue tratado sucintamente en el tema 8 de la asignatura de ?Introduccion al analisis de datos?, al cual remitimos al estudiante que por algun motivo no ahondo lo suficiente en este concepto. Posteriormente abordamos los procedimientos de estimacion de parametros, asi como las propiedades que debe tener un estimador para que cumpla bien su funcion de estimar el parametro que se desea conocer en la poblacion. Finalmente, explicamos con cierta amplitud la metodologia general del contraste de hipotesis sobre los parametros de una poblacion, proceso intimamente relacionado con el proceso de estimacion de parametros. En los epigrafes dedicados a los contrastes de hipotesis, ademas de la metodologia, se tratan aspectos sustantivos de los contrastes tales como los posibles errores que se pueden cometer al hacer una inferencia, y un concepto que esta en boga desde los años ochenta del pasado siglo, como es el de la magnitud o tamaño del efecto, y que ya es preceptivo referir en cualquier informe de investigacion empirica. En cualquier caso, el estudiante debe saber que la tematica que se trata en este texto asume conocimientos previos tratados en la asignatura de primer curso de tal forma que se suponen adquiridos los conceptos basicos de analisis descriptivo de los datos, probabilidad, el calculo de las probabilidades en las distribuciones discretas y continuas e, intimamente relacionadas con estas ultimas, el concepto de distribucion muestral. Los Autores.

Publicado en inglés con el siguiente título: Attention. Theory and Practice Este texto es una traducción adaptada del original inglés Attencion, Teory and Practice, de Addie Johnson y Robert W. Proct

En este libro se han intentado exponer los conceptos fundamentales que, a nuestro juicio, han de conocer los alumnos que cursan la carrera de Psicología para poder enfrentarse con algunos de los problemas que se les puedan presentar a lo largo de su vida profesional.Se han incluido una serie de ejercicios de autocomprobacion que van a permitir a los alumnos ir evaluando su nivel de aprendizaje; teniendo en cuenta que en los nuevos planes de estudio se contempla el desarrollo de destrezas y competencias en los alumnos.Esta dividido en tres partes, la primera se incluyen todos los enunciados de los problemas, en la segunda se presentan los desarrollos de los mismo y, finalmente, se incluye una tercera parte que se recoge las tablas estadisticas que deberian de utilizar los alumnos para poder desarrollarlos.

Brillante y accesible, llega al centro mismo de nuestro sufrimiento humano y ofrece prácticas sabias y útiles para domar nuestras mentes. -Tara Brach, PhD Una guía penetrante, bien escrita y extremadamente util para encontrar la felicidad en medio de la imperfeccion. -Kristin Neff, PhD ¿He parecido estupido?, ¿deberia haber enviado ese correo electronico?, ¿que aspecto tengo?. Muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestro tiempo cohibidos y comparandonos con los demas. ¿Por que nos juzgamos tan implacablemente? ¿Por que nos esforzamos tanto por ser especiales o tener exito, o por evitar sentirnos rechazados? Cuando el Dr. Siegel, psicologo y experto en mindfulness, se dio cuenta de que tanto el como la mayoria de sus clientes estaban atrapados en un ciclo de autoevaluacion interminable, decidio hacer algo al respecto. Esta atractiva y empoderadora guia arroja luz sobre este habito tan humano y explica como romperlo. A traves de historias y ejercicios esclarecedores, herramientas practicas (que puedes descargar e imprimir para usarlas una y otra vez) y meditaciones guiadas, el Dr. Siegel te invita a que dejes de obsesionarte con si das la talla. En vez de ello, al aceptar el extraordinario don de ser normal, puedes construir conexiones mas fuertes con los demas y obtener mas alegria de la vida. Ronald D. Siegel, PsyD, es Profesor Adjunto de Psicologia, a tiempo parcial, en la Facultad de Medicina de Harvard, donde ha enseñado desde principios de la decada de 1980. Entre sus libros se incluyen La solucion Mindfulness: practicas cotidianas para problemas cotidianos. El Dr. Siegel enseña a nivel internacional sobre la aplicacion de las practicas de mindfulness en psicoterapia y otros campos, y mantiene una consulta privada en Lincoln, Massachusetts. Emplea regularmente las practicas de este libro para trabajar en su propia autoestima, siempre fluctuante.

La intuición se denomina comúnmente sexto sentido. Se trata de una sabiduría interna, sutil y efímera; es difícil de describir de dónde viene exactamente, pero sabe lo que la razón tarda bastante más tiempo en confirmar. Algunas personas han ejercitado la escucha de la voz de su intuicion. Toman mejores decisiones en menos tiempo. Otras la confunden con la capacidad preventiva. Esta ultima marca los limites. La intuicion señala las oportunidades. Y lo hace de una forma muy certera.El contenido de esta caja consiste en una propuesta terapeutica en forma de juego individual. Te ayudara a resolver en menos tiempo cualquier encrucijada que lleves arrastrando durante un tiempo porque no logras vislumbrar la solucion. El resultado final es muy sorprendente, posible y medible. Porque, en definitiva, tu intuicion ya tenia la respuesta antes de que tu la admitieras o quisieras verla.

Desde el inicio del tercer milenio se observa un creciente interés por el funcionamiento mental normal y patológico. El número de facultades y de estudiantes de psiquiatría y psicología ha aumentado. El estigma de las personas con problemas mentales esta desapareciendo y se recurre con mas facilidad a pedir ayuda a los profesionales de la salud mental. Los libros, revistas y paginas web sobre temas psicologicos se han multiplicado exponencialmente, y por esta razon, tambien resulta algo mas dificil distinguir lo correcto y lo importante. Este libro aporta una breve y sencilla explicacion sobre el funcionamiento de la mente sana y enferma. En especial, describe las caracteristicas fundamentales del desarrollo psicologico en las diversas etapas evolutivas (infancia, adolescencia, juventud, vida adulta y vejez); da una explicacion sobre la estructura y formacion de la personalidad (caracter y temperamento) madura, inmadura, normal y patologica; expone el complejo mundo de la afectividad (emociones, sentimientos y estados de animo); aporta una vision antropologica de la sexualidad humana y su relacion con el amor y la razon; describe los sintomas y signos principales de los principales trastornos mentales (depresion, ansiedad, psicosis, adicciones); y aporta algunas estrategias de prevencion y cuidado de estos enfermos.

Este manual recoge las áreas fundamentales dentro del estudio de la psicología del envejecimiento, desde una perspectiva bio psico social. Se postula como un manual básico para el abordaje del envejecimiento de forma amena y sencilla, aportando una vision tanto tradicional como actual, que incluye las ultimas investigaciones y trabajos sobre la psicologia del envejecimiento.Reune aspectos basicos introductorios y conceptuales del envejecimiento, y se delimitan cuales son las funciones del profesional de la psicologia que trabaja en el terreno de la psicogerontologia. Aborda el envejecimiento usual del anciano desde el area fisica, psicologica y social, incluyendo el concepto de "edadismo" o ageism. Se trata el envejecimiento patologico centrado a las alteraciones emocionales y cognitivas, asi como la descripcion de los tipos de demencias, y su clinica a nivel cognitivo y conductual. El manual recoge varios capitulos sobre evaluacion e intervencion psicogerontologica dirigido al envejecimiento activo y a los programas de estimulacion y rehabilitacion cognitiva. Por ultimo, se incluye un tema dedicado a la figura del cuidador informal.En definitiva, este libro recopila en un solo manual todos los temas principales que deben tratarse en la psicologia del envejecimiento, proponie

Erich Fromm, uno de los pensadores más influyentes del siglo xx, reflexiona en La patología de la normalidad sobre un tema especialmente vigente hoy en día: la salud mental y su vínculo con el sistema economico dominante.En La patologia de la normalidad Erich Fromm centra toda su atencion a un asunto de vital importancia en el pensamiento actual: la salud mental y su vinculo con el sistema economico dominante.Sometiendo a un analisis radical los difundidos intereses y las pasiones que gobiernan la conducta de la sociedad, Fromm intenta relacionarlos con las exigencias economicas y sociales para llegar a entender los rasgos de caracter que podemos desarrollar como consecuencia de un proceso de adaptacion a nuestras realidades.De este modo, el autor aplica el metodo psicoanalitico a la patologia del hombre normal y socialmente adaptado y descubre que lo que beneficia al funcionamiento del regimen economico actual resulta ser nocivo para la salud mental del hombre. En el nucleo de este padecimiento de lo normal se encuentra la creciente incapacidad de las personas para relacionarse por si mismas con la realidad. La consecuencia es una amplia critica que desemboca en una reclamacion programatica de una nueva ciencia humanista.

** Get closer the people who matter the most with the help of the nation's favourite therapist, PHILIPPA PERRY **'Brilliant ... Very few self-help books are this wise' THE TIMES, Best Books of the Year'Life bible incoming: Philippa Perryas sage (and witty) advice will have you re-evaluating all the relationships in your life' STYLIST'I LOVE Philippa Perry and think sheas wise and brilliant'BELLA MACKIE'Philippa Perry is one of the wisest, most sane and secure people Iave ever met'Decca Aitkenhead, SUNDAY TIMES'Philippa Perry is a superwoman'CHRIS EVANS______________________________________________________________________________________Life is all about relationships and the quality of those connections, whether that's with family, partners, friends, colleagues or most importantly yourself. If you can get those relationships on a functional and even keel, then the other tricky stuff that life throws your way becomes easier to manage.In this warm, practical and witty book, No.1 Sunday Times bestselling psychotherapist Philippa Perry shows you how to approach life's big problems. How do you find and keep love? What can you do to manage conflict better? How can you get unstuck and cope with change and loss? What does it mean to you to be content? Are other people just annoying or are you the problem?With a healthy dose of sanity, Philippa Perry's compassionate advice could help you become a happier, wiser person. Includes some material adapted from the Ask Philippa columns in Observer Magazine

Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos y creencias sin sospechar que estas, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. En base

Is your ability to focus and pay attention in free fall?You are not alone. The average office worker now focuses on any one task for just three minutes. But it's not your fault. Your attention didn't collapse. It has been stolen.Internationally bestselling author Johann Hari shows twelve deep factors harming our focus. Once we understand them, together, we can take back our minds.

Todos hemos tropezado alguna vez con la estupidez y hemos adoptado comportamientos que, a posteriori, no parecen nada sensatos. A veces es incluso un exceso de razón lo que nos vuelve estúpidos, cuando por ejemplo nos obstinamos en defender nuestras ideas incluso si fracasan, confundiendo determinacion con terquedad y tenacidad con cerrazon. Y asi, cegados por exitos efimeros, en vez de corregir estas actitudes, las repetimos con total convencimiento y acabamos convirtiendo manifestaciones ocasionales de imbecilidad en un rasgo permanente del caracter. La estupidez no existe en la naturaleza, no es un defecto biologico; es un producto enteramente humano, pero representa el mayor peligro para la humanidad, un virus taimado al que nadie es inmune. ¿Cual es el origen de esta actitud? ¿Que consecuencias tiene en la vida diaria?

La sorprendente ciencia de cómo aprendemos del amor y de la pérdida Primero está el dolor por la pérdida y luego está el duelo. Desde hace mucho tiempo, hemos asignado al duelo al ámbito de las emoci

Tu sensibilidad es una fortaleza, aprende a usarla. Un libro eminentemente práctico e inspirador que cambiará, de una vez por todas, nuestra percepción de las personas altamente sensibles y les dará alas. Todo el mundo tiene un lado sensible, pero una de cada tres personas posee una genetica que la hace, fisica y emocionalmente, mas sensible que los demas. Piensan antes de hablar y de actuar, perciben detalles sutiles y hacen conexiones que otros pasan por alto; suelen ser inteligentes, de gran corazon y muy creativas; estan programadas para profundizar, pero la sociedad las induce a ocultar su sensibilidad. Son las personas altamente sensibles (PAS), y este es el libro que las defiende y empodera. La manera de prosperar como persona altamente sensible no es ocultar la propia sensibilidad, sino abrazarla. Jenn Granneman y Andre Solo, creadores de la comunidad para PAS mas grande del mundo, enseñan como desbloquear el potencial de esta fortaleza infravalorada y como aprovecharla en las areas mas importantes de la vida: las amistades, las relaciones, el trabajo, el liderazgo, y la crianza de los hijos. Entrelazando consejos practicos, anecdotas y las ultimas investigaciones cientificas, los autores muestran la gran ventaja de lo que llaman el efecto impulsor de la sensibilidad y brindan las herramientas y los conocimientos necesarios para triunfar como PAS en un mundo ruidoso, rapido y en exceso agitado.La critica ha dicho:Este magnifico libro replantea como percibir la alta sensibilidad -nuestra o de otra persona- y arroja luz sobre el gran poder inherente a estar tan en sintonia con el mundo.Susan Cain, autora de El poder de los introvertidos, n.º 1 de The New York TimesGranneman y Solo ofrecen una habil combinacion de informes cientificos y consejos, una oportunidad unica e imprescindible para aprovechar el enorme poder del individuo sensible en un mundo cada vez mas ruidoso.Cal Newport, autor de Digital Minimalism y Deep Una lectura absolutamente obligada para aquellos que experimentan este mundo con profundos sentimiento, conciencia y empatia.Ellen Hendriksen, autora de How to Be Yourself El libro de Grannemany Solo amplia nuestros horizontes. Es una victoria para la humanidad.Rich Karlgaard, autor de Late Bloomers

¡Tú puedes ser Sherlock Holmes! "Una deliciosa visita a la ciencia de la memoria, la creatividad y el razonamiento, ilustrada con la ayuda del detective más famoso de la historia: Sherlock Holmes. E

Existen diversos tipos de bienestar: el bienestar material consiste en el desarrollo económico y tecnológico; el bienestar físico es la salud, entendida no solamente como ausencia de enfermedad, sino tambien como presencia de bienestar fisico, psiquico y social. Todos estos tipos de bienestar son muy importantes, pero no son suficientes para ser felices. El nucleo esencial de la felicidad reside en el bienestar emocional.Otro tipo de bienestar muy importante es el bienestar profesional, ya que en el ejercicio de la profesion es donde pasamos la mayor parte de nuestra vida, por lo que hay que reorientar las organizaciones para que consideren el bienestar de sus empleados como una de sus finalidades, mas alla de los ingresos economicos.Este libro expone algunas de las aportaciones de las ciencias a la construccion del bienestar con el objetivo de poner el conocimiento cientifico a disposicion de la sociedad para que cada persona, y la sociedad en general, se pueda implicar en la construccion del bienestar de forma bien fundamentada.

Javier Urra nos enseña a cuidarnos y a ver en el otro el motor para dinamizar nuestros sueños. La psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y usar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. Es no querer llegar a todo pero llegar a todo con pasion. Es saber repartir las sonrisas y las lagrimas. Y es, ante todo, comprender que el mundo no gira en torno a nosotros, para bien y para mal. En Psicohigiene encontraras una serie de pautas que cambiaran tu forma de ver la vida y que te invitaran a escribir tu propia psicohistoria, a tenerla en cuenta, pero tambien a imaginar, intuir, soñar y planificar con alegria un mañana prometedor que siempre te da la oportunidad de limpiar tu mente y reinventarte. Javier Urra nos brinda una vez mas la esperanza como realidad, nos invita a usar mas el amor, que nos protege en cuerpo y alma, a revitalizar nuestro vinculo con el mundo y a conquistar el bienestar con nosotros mismos. El doctor Urra insiste en que impregnarse de otros es fundamental para dar sentido a las cosas, a la existencia, para dinamizar nuestros sueños. Reseñas:Un libro para degustar pagina a pagina y digerir de forma pausada.Megustanloslibros.blogspot.com El lector encontrara patrones de conducta para llevar un estilo de vida saludable, enfrentar los problemas y adversidades con criterio, aprender de los errores y con las dudas, aceptarse sin engaños, imaginar un futuro cercano, planear proyectos y enamorarse.El Correo Español Un manual que desprende sensatez y optimismo.La Rioja