Querido "tiquismiquis de los sonidos", no estás solo. Sí, el mundo es ruidoso, pero este libro te ayudará a que tu calma no dependa del silencio. ¿No soportas cómo respira la persona sentada a tu lado en el tren? ¿Has discutido alguna vez con tu pareja por el insoportable ruido que hace al masticar? ¿Te desborda el sonido de los pasos del vecino, un golpe repetido o ese ruido constante que nadie mas parece notar? Si algo de esto te resulta familiar, o si puedes sentir la ira, la tension o la urgencia de escapar ante un sonido concreto que a los demas les resulta inofensivo, pero que a ti te paraliza y te arruina el animo, el dia y la vida..., dejame aclararte que no eres una "persona quejica", simplemente sufres misofonia. Durante años, esta sensibilidad auditiva ha sido a menudo malinterpretada y confundida con manias, TOC, trastornos de ansiedad o incluso histerismo, pero ¿que es exactamente y como se puede vivir con esta condicion? Adentrate en esta busqueda de la mano de Celia Incio, psicologa experta en misofonia, que te mostrara que para sanar no es necesario silenciar el mundo.

El exitoso método para transformar los nervios en confianza y expresarse con claridad, impacto y autenticidad Saber comunicar no consiste en dar una Ted Talk. Una conferencia se prepara, se pauta y s

Una reflexión sobre las raíces del malestar político, social y climático de nuestro tiempo, y por qué reconocer nuestra responsabilidad colectiva es el primer paso para cambiar el futuro de nuestra sociedad.¿Que le esta pasando al mundo? Durante decadas se nos prometio un futuro mejor. Se nos animo a estudiar, a formarnos, a cooperar, a respetar al projimo y a confiar en el conocimiento como herramienta para avanzar como sociedad. Se nos enseño a reciclar, a no ensuciar, a consumir con responsabilidad y a cuidar un planeta que sabiamos finito. Y, sin embargo, hoy vemos triunfar discursos vacios, lideres que hablan de lo que no saben, que desprecian la evidencia cientifica y que no dudan en pisotear a otros para mantener o exhibir poder. Vivimos en un clima cada vez mas inestable mientras los alquileres suben, la precariedad se normaliza y la desigualdad se agranda. ¿Es que el mundo se ha vuelto loco? A lo largo de la historia de la vida en la Tierra, millones de especies han aparecido y desaparecido. Grandes crisis biologicas han remodelado el planeta una y otra vez. Pero quiza esta vez no haga falta un asteroide como el que acabo con la mayoria de los dinosaurios. Quiza no necesitamos un cataclismo externo. ¿Y si nuestro meteorito somos nosotros mismos? ¿Y si hemos creado, alimentado y normalizado nuestros propios jinetes del Apocalipsis?En este ensayo, Francesc Gasco Lluna explora nuestras contradicciones como especie y las conecta con nuestra historia evolutiva y social, recordandonos que solo hemos sobrevivido cooperando y que, quiza, esa sea la clave para no convertirnos en nuestro propio meteorito.

Con un lenguaje autorizado y comprensible para todo el mundo, la psicoterapeuta Roberta Milanese nos descubre una mirada nueva sobre los puntos débiles que nos hacen sentir ineptos y a veces insatisfechos. El miedo a equivocarnos, el altruismo excesivo, la desconfianza, el perfeccionismo, la agresividad pasiva, el impulso moralizador y muchas otras caracteristicas que consideramos limites son en realidad conductas que hemos aprendido y luego repetido a lo largo de la vida. Algunos de estos comportamientos nos quedan como un guante y nos hacen sentir tan comodos que seguimos utilizandolos en cualquier situacion, hasta transformarlos en autenticos patrones de conducta que pueden llegar a ocultar nuestros talentos mas singulares, nuestros superpoderes. A traves de la descripcion de historias ejemplares, la autora nos proporciona interesantes consejos practicos para convertirnos en habiles buscadores de los diamantes que estan encerrados en nuestro interior, y liberar asi esas dotes que nos ayudaran a convertirnos en quienes estamos llamados a ser.

La guía esencial para entender qué estás comiendo y los motivos que te impulsan a comerlo.«No solo es uno de los mejores libros de ciencia que he leído, sino uno de los mejores libros. Punto». Chris

La rara troupe fue un colectivo de creación audiovisual: un proyecto colaborativo donde el malestar psicosocial se puso en el centro para imaginar otras formas de estar juntas. Integrado por personas con y sin diagnosticos de salud mental, el grupo exploro durante doce años las relaciones entre practicas artisticas, salud mental y mediacion cultural, alejandose tanto del asistencialismo como del fetichismo de la diferencia. Sus mas de cien participantes construyeron un proyecto basado en la autodeterminacion, la critica a los modos de produccion neoliberales y el cuestionamiento del paradigma biomedico. Con la camara como herramienta politica y poetica, defendieron el derecho a narrarse en primera persona, a desertar de la normalidad impuesta y a ensayar formas de apoyo mutuo. Este libro recoge esos aprendizajes: la creacion colectiva sin jerarquias, el cuidado como metodologia, la mediacion artistica entendida como practica militante y la potencia emancipadora de lo comun. Sus peliculas difundidas en festivales y ciclos de cine, museos y espacios de arte son aqui memoria y semilla: testimonio de una experiencia que, aunque provisional, sigue abriendo futuros posibles.

En muchos centros educativos, hablar de convivencia equivale a hablar de conflicto: situaciones urgentes que parecen exigir respuestas inmediatas. Detrás de muchos de estos conflictos hay una falta de sentimiento de comunidad y de condiciones que favorezcan la participacion cotidiana del alumnado y del profesorado. El enfoque restaurativo propone trabajar la convivencia desde el dia a dia del aula y del centro, poniendo el acento en la prevencion y, cuando aparece el conflicto, en una gestion que cuida las relaciones, favorece el aprendizaje y reduce la probabilidad de que se repita. Este libro explica que implica trabajar desde el enfoque restaurativo y que cambio de mirada propone para la practica educativa. Esta dirigido a docentes de aula, equipos dir ...

Mi voz frente al acoso: cómo sobreviví y recuperé mi vida es la historia real de una mujer que sobrevivió al acoso laboral, al dolor emocional y a la pérdida de la confianza… para transformarse por c

Cómo los instintos culturales que nos separan pueden servir para acercarnos ¿Y si el tribalismo no fuera nuestro problema, sino la solución? Michael Morris, pionero en psicología cultural, te invita