Libros de Medicina divulgativa, página 10 de 70

¿Tienes problemas para digerir ciertos alimentos, sufres de hinchazón después de haber comido o inexplicablestrastornos intestinales, pero el médico ha excluido la celiaquía? Entonces, cuidado, podría tratarse de sensibilidadal gluten.Descubierto en el año 2011, el sindrome de la sensibilidad al gluten se ha extendido rapidamente entre lapoblacion y afecta a personas de cualquier franja de edad. Se trata de una intolerancia alimentaria al gluten que,ademas de los trastornos intestinales tipicos (dolores abdominales, gases, estipsis o diarrea), provoca toda unaserie de sintomas que no son propiamente intestinales, como somnolencia, dolor de cabeza, depresion, cansanciocronico y varios tipos de afecciones cutaneas.Alessandro Targhetta explica con detalle que es la sensibilidad al gluten, como se manifiesta y que herramientasde diagnostico tenemos actualmente a nuestra disposicion, con el apoyo de los principales estudiosclinicos sobre el tema llevados a cabo hasta el dia de hoy. Asimismo, analiza detalladamente los principalestrastornos relacionados con este complejo sindrome para que se puedan reconocer de manera facil, y proponeuna serie de estrategias eficaces para resolverlos.

Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energia y bienestar emocional. En la actualidad tambien vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atencion a nuestros relojes internos responsables del apetito, del sueño, de la energia o de la fatiga que sentimos a lo largo del dia, lo que se traduce en problemas cardiovasculares, enfermedades metabolicas como la diabetes o la obesidad, trastornos psiquicos y, en los casos mas graves, una mayor incidencia de ciertos tipos de cancer. Basado en la cronobiologia, este metodo desarrollado por los doctores Eduard y Carla Estivill es un entrenamiento en toda regla para aprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconectar con sus ritmos. Gracias a sus consejos sencillos y practicos, al alcance de todo el mundo, lograremos sincronizar nuestro tokei o reloj interior para gozar de una vida plena de optimismo y salud.

Descubre la Magia de Tu Ciclo Menstrual y despierta el Camino Femenino hacia el PoderComo mujer estás programada para ejercer poder y el viaje para hacer realidad la plenitud y belleza de tal poder, de tu Poder Indomito, consiste en el ritmo y el cambio de tu ciclo menstrual.El ciclo menstrual es un sistema vital y revitalizador del cuerpo femenino, si bien nuestro nivel de comprension sobre el mismo y nuestro respeto hacia su proceso esta limitado y distorsionado. Pocas mujeres conocen de verdad la fisiologia de su ciclo y muchas no lo ven como una parte integral de su salud y bienestar; mucho menos como una guia potencial hacia su empoderamiento emocional y espiritual.Poder Indomito te cuenta una historia nueva y revolucionaria sobre el poder femenino en la que revela:-Tu arquitectura interna y el camino hacia el poder que esta codificado en tu cuerpo.-Como ajustarte al ritmo y a los cambios de tu ciclo menstrual para hacer realidad la plenitud y la belleza de tu autoridad.-Tres mapas para guiarte a traves de las energias, tareas y retos que se presentan en tu viaje a traves de cada ciclo.-Como trabajar con tus Estaciones Internas para regular el ritmo de tu energia, calmar tu sistema nervioso y llegar a comprender tu bienestar general.-Como trabajar con tu ciclo para canalizar las fuerzas espirituales, afirmar tu expresion en el mundo y conseguir un profundo sentimiento de pertenencia.Escrito con humor, ternura y practicidad, y lleno de historias y citas a lo largo de todos sus capitulos, Poder Indomito devuelve a las mujeres a su integridad y recupera la total grandeza y gracia de la Feminidad.Por fin. Esta pasando. Las mujeres estamos despertando a nuestro verdadero poder, el poder que llega a traves de nuestros cuerpos fisicos. Deja que Poder Indomito te guie hasta su lugar de origen.

Un libro que a través del autoconocimiento y la escucha interna te llevará a disfrutar de la comida y a sentirte bien en tu cuerpo.Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta Garcia (Alimenta tu Esencia) encontraras una serie de herramientas que te ayudaran a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11 capitulos que son otros tantos pilares de tu bienestar. Aprenderas que es necesario parar, coger aire y dejar de culpar a la comida o a tu cuerpo de tu infelicidad. Gracias a las historias que encontraras enComer sin prejuiciosy a las experiencias de otras muchas mujeres,te liberaras de las ideas preconcebidas que te impiden disfrutar de la comida y sentirte bien en tu cuerpo.

Mendelsohn, Doctor en pediatría con 30 años de ejercicio de su profesión, afirma que son los padres y no los medicos, los mas calificados para determinar el grado de garvedad de las molestias infantiles y que pueden y deben involucrarse en todas las decisiones importantes en todo lo que respecta a la salud de sus hijos.Afirmando que un 95% de las visitas al consultorio pediatrico son innecesrias y hasta peligrosas, instruye a los padres como diagnosticar y tratar a sus hijos sin intervencion medica .Los medicos nos son culpables sino victimas, como sus pacientes, del sistema. Son los primeros en perjudicarse por la mania de la educacion medica, por intervenir en vez de prevenir; por su infatuacion por las drogas y tecnologia, por los ritos, costumbres, y actitudes egoistas indefendibles que imprime esta educacion en todo estudiante que sobrevive su rigido y a menudo irrelevante curriculo y aprendizaje.Los dos libros anteriores del Dr, Robert S, Mendelsohn, Confessions of a Medical Heretic (Confesiones de un Medico Heretico) y Male Practice: How Doctors Manipulate Women (Practica Medica Machista), lo establecieron como el critico principal de la Medicina Moderna, ayudando a estimular mejoras significativas en la practica medica de los Estados Unidos. Este libro difiere de los anteriores en que el Dr. Mendelsohn se ocupa en el de su propia especialidad -la pediatria- que practico y enseño durante 30 años. Afirma que son los padres y no los medicos los mas calificados para determinar el nivel de gravedad de las molestias infantiles y que pueden y deben involucrarse en todo lo que respecta a la salud de sus hijos. Ofrece a los padres informaciones detalladas sobre el diagnostico y tratamiento de las enfermedades de la infancia. Afirmando que un 95 % de las visitas al consultorio pediatrico son innecesarias y hasta peligrosas, instruye cuidadosamente a los padres sobre como diagnosticar y tratara sus hijos sin intervencion medica, como determinar cuando un niño esta suficientemente enfermo como para necesitar un doctor y como tratar de evitar tratamientos innecesarios y potencialmente peligrosos al consultar al medico.Esta obra del Dr, Mendelsohn basicamente busca equipar a los padres para asumir el papel medico principal en la vida de los hijos. El autor lo hace con su acostumbrado estilo facil de leer y no tecnico, cubriendo los sintomas y enfermedades mas importantes experimentadas por el niño. Se incluyen capitulos sobre la crianza y el desarrollo, infancia, resfrios y gripes, ' infecciones de garganta, inoculaciones, problemas de vision y audicion, nutricion, alergias, problemas de piel y emocionales.

Estrategias para optimizar tu salud y reducir del dolor a través del drenaje linfático. Soluciones rápidas, fáciles y terapéuticas, utilizando la magia curativa de tus manos. El sistema linfático es clave en la salud y el bienestar, pero es uno de los grandes olvidados. Ademas de ser la primera linea de defensa contra las enfermedades, es responsable de eliminar del cuerpo las toxinas, los desechos y otras sustancias no deseadas. Cuando funciona correctamente, sentimos mas energia, la hinchazon y la congestion se alivian, y nos recuperamos mas rapido de lesiones y cirugias. Numerosos estudios demuestran que el drenaje linfatico acelera el proceso de curacion. En este libro, Lisa Levitt Gainsley combina sus veinticinco años de experiencia como especialista en la linfa con los ultimos descubrimientos cientificos y comparte tecnicas de automasaje de cinco minutos, secuencias simples diseñadas para vernos y sentirnos lo mejor posible, para afrontar un problema de salud grave, para ayudar al cuerpo con el dolor, gozar de mas calma, y hasta aumentar el brillo de la piel con solo cinco minutos al dia.El drenaje linfatico que funciona bien es la clave para una piel excelente, clara y radianteVogue Estoy muy agradecido de que Lisa este compartiendo su sabiduria y tecnicas con nosotros. Verdaderamente un metodo que cambia la vida y la mejoraSelma Blair, actriz Las tecnicas de auto-masaje linfatico de Lisa han cambiado mi vida y mi cuerpodrasticamente, especificamente al reducir los sintomas del dolor cronico y ayudar a equilibrar mis hormonasJessica Zanotti El metodo de auto-masaje linfatico de Lisa es una de las herramientas mas impactantes y faciles en el arsenal de salud de una persona. Su libro es una guia esencial para aumentar la salud, la inmunidad y el bienestar que recomiendo a cualquier persona, ya sea que este enfrentando una enfermedad o buscando formas concretas de disfrutar de una salud vibranteDr. Gottfried E. Konecny, profesor de medicina, oncologia medica, UCLA El masaje de drenaje linfatico es la clave para tonificarse y tensarse en un instante. Y ahora la tendencia de la belleza esta despegando en Hollywood.The Hollywood Reporter En los ultimos años tuve la suerte de conocer a Lisa. Me enseño tecnicas practicas que podia hacer yo mismo a diario, lo que para mi ha sido un cambio radical en la forma en que me siento, pero tambien en la forma en que me conecto con mi cuerpo.Jenni Kayne, emprendedora

Durante la primera infancia, uno de los errores más preocupantes dentro de la salud bucodental es que la mayoría de padres no atienden el cuidado de los dientes de sus hijos hasta que estos cumplen los 6 o 7 años. ¡Craso error! Del mismo modo que nadie dejaria que una bronquitis se convirtiera en neumonia para empezar a tratarla, Eider Unamuno nos detalla con mucha claridad que sintomas debemos observar durante esta primera infancia en la boca de nuestros hijos para prevenir males peores. Una mala oclusion, comer solo por un lado de la boca o la ausencia de espacios entre los dientes de leche son solo algunos de ellos. Gracias a esta practica y detallada guia, escrita con un estilo muy ameno, aprenderas en que fijarte y como poder solucionarlo. Sigue sus consejos para niños de 0 a 6 años y, ademas de tener un hijo con una salud dental envidiable, ahorraras un dineral en ortodoncias y tratamientos posteriores. ¡Garantizado!

Este libro se basa en las visiones de la mística alemana Santa Hildegarda de Bingen (1098-1179), declarada doctora de la Iglesia en 2012, y en las interpretaciones del autor sobre sus textos. En su practica medica y cientifica, el doctor Wighard Strehlow ha seguido las indicaciones y consejos de la santa durante decenios, comprobando la eficacia de sus diagnosticos y terapeuticas. Siguiendo las pautas de Santa Hildegarda, propone diversos remedios para dolencias en el aparato digestivo, al mismo tiempo que reproduce las observaciones de la religiosa sobre la vinculacion entre algunos males fisicos y algunos males morales, dentro de una vision holistica de la naturaleza humana en armonia con Dios.

Muchas de las dolencias físicas que asolan el mundo moderno, desde molestias simples hasta enfermedades crónicas, implican a la flora intestinal. Ahora, nuevas investigaciones revelan que, debido a la relacion dinamica entre nuestro tubo digestivo y nuestro cerebro, una microbiota indispuesta puede provocar trastornos mentales como la depresion y la ansiedad. Para estos casos, ¿pueden ser utiles los prebioticos y los probioticos? ¡Por supuesto!Los autores de este libro nos demuestran que muchos de estos alimentos y suplementos actuan como psicobioticos naturales; es decir, al sanar nuestros intestinos, no solo fortalecen el sistema inmunitario, sino que transforman tambien nuestro estado emocional.Descubre el poder de los pisicobioticos sobre tu salud y tu felicidad.

Un libro práctico con ejercicios para superar el posparto física y emocionalmente¿El embarazo tiene tres trimestres? En absoluto. Existe un cuarto trimestre.En estas páginas te acompañaremos en esa gran carrera de obstaculos que comienza cuando dejan a tu bebe en tu regazo. Porque si, el amor te obnubila, la felicidad te completa, pero, seamos honestas, tambien pasamos muchisimos malos ratos. Entenderas que no estas sola ni eres la unica en sentirse como te sientes y que la maternidad es muy bonita, pero tambien es muy dura. Veras que no es oro todo lo que reluce, que incluso las famosas pasan por lo mismo que tu y que tampoco tienen grandes secretos; de hecho, te los van a contar en primera persona. Te invitamos a adentrarte con nosotras en una realidad de la que ya va siendo hora que hablemos todas, porque no hay nada mejor en esta vida que tomarse las cosas con humor. Y esta etapa, mas que cualquier otra.

La medicina basada en el tratamiento de los síntomas ya pertenece al pasado. Hoy la biología se une a la tecnología para ofrecer terapias revolucionarias que revierten la enfermedad de origen, alargan la vida y nos permiten sacar el maximo partido a nuestro recurso mas poderoso: la propia fuerza vital del organismo.Tony Robbins, orador motivacional e icono del entrenamiento personal, dedica su nuevo libro a estas alucinantes formas de prevencion y tratamiento. Nuevas tecnicas para reescribir el genoma y eliminar enfermedades congenitas, para regenerar musculos y articulaciones o revivir organos dañados mediante la ingenieria de tejidos. Peptidos, hormonas y otros elementos bioquimicos que podemos empezar a usar hoy mismo para derrotar tumores, revertir enfermedades degenerativas y rejuvenecer literalmente las celulas. Sorprendentes investigaciones que nos enseñan a transformar nuestra quimica a traves de la dieta y el estilo de vida. No es el futuro, sino un presente que esta transformando por completo la manera de abordar la enfermedad. La fuerza de la vida nos empodera en esta revolucion, con el fin de que podamos tomar decisiones medicas inteligentes e informadas.

En la actualidad, numerosas enfermedades y otros trastornos de la salud de las mujeres tienen una causa ambiental. Si bien los hombres también se ven afectados, crecientes evidencias científicas muestran que el cuerpo de las mujeres es aun mas vulnerable a la contaminacion existente en el medio domestico y en el laboral. La contaminacion puede llegarnos a traves de muchas vias, principalmente del aire, el agua, los alimentos, los cosmeticos, los campos electromagneticos, etc. En la linea de la preocupacion feminista por la salud que iniciara el Colectivo de Mujeres de Boston en el ultimo tercio del siglo xx, la conocida endocrinologa Carme Valls-Llobet proporciona valiosa informacion cientifica y concluye cada uno de los capitulos con una serie de consejos de prevencion que van desde las medidas individuales que podemos adoptar en nuestra vida cotidiana hasta las politicas publicas que habria que implementar.

¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y d

Conoce a tus hormonas explora el fascinante mundo de los mensajeros químicos que regulan el funcionamiento de nuestro cuerpo, y explica qué hacen y por qué no podemos vivir sin ellos.A modo de introduccion a la compleja red de señales que determinan las acciones de nuestras celulas y organos, este libro describe en detalle las hormonas mas importantes de nuestro cuerpo y ofrece utiles consejos sobre como mejorar nuestra salud reforzando el buen funcionamiento de nuestro sistema hormonal.En esta obra aprenderas:que hormonas tenemos, donde se forman y como actuan;en que funciones esenciales participa cada una;como conseguir que nuestra dieta y estilo de vida ayude a nuestras hormonas a hacer su trabajo correctamente;cuales son las conclusiones a las que han llegado las investigaciones cientificas mas punteras en el campo de la endocrinologia.Conoce a tus hormonas describe las señales quimicas que dictan el funcionamiento de nuestras celulas y organos, y revela como consiguen que nuestro organismo coordine procesos tan vitales como el crecimiento, la fertilidad y el metabolismo.Catherine Whitlock y Nicola Temple proporcionan una informacion fascinante sobre la mas reciente investigacion endocrinologica y sus efectos sobre nuestra salud, asi como recomendaciones para llevar u...

Millones de personas sufren de autoinmunidad y, aunque no lo sepan, esta condición es la causante de la mayoría de los problemas de sobrepeso, desequilibrios anímicos, cansancio y deterioro cerebral. Tras años de investigacion, el doctor Tom O'Bryan ha descubierto que la autoinmunidad es, en realidad, un espectro, y experimentar un mero malestar general puede indicar que ya se estan padeciendo sus efectos. Sin embargo, aunque las enfermedades autoinmunes, como el alzheimer, la esclerosis multiple, la osteoporosis o la diabetes son la tercera causa de muerte, por detras de las enfermedades cardiacas y el cancer, gran numero de los afectados vive en una especie de oscuridad, sin diagnostico ni tratamiento.La buena noticia es que muchas de estas afecciones pueden revertirse a traves de un protocolo diseñado para sanar el sistema inmunitario. La curacion autoinmune incluye dos planes integrales de tres semanas. En las primera fase se seguira una dieta paleo, eliminando gluten, dulces y lacteos, principales causantes de la autoinmunidad. Una vez que los cambios dieteticos han quedado establecidos, el doctor se centra en otras causas de esta condicion, como la genetica, problemas dieteticos o el microbioma.Una guia practica y necesaria para manejar la autoinmunidad, un problema cada vez mas frecuente y extendido...

Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de accion que nos lo permita.En este libro, escrito en colaboracion con el periodista Alberto Bravo, nos da consejos de nutricion e informacion sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimizacion hormonal bioidentica o los aportes de la nanotecnologia. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse dia a dia para vivir mas y vivir mejor.

"La inflamación crónica es un enemigo solapado, responsable de muchos males, entre los cuales está el envejecimiento precoz, gran parte de las enfermedades degenerativas y numerosos dolores crónicos

Basándose en los más recientes estudios en pediatría, Cuidados del bebe. Verdades, mitos y errores trata de responder a las preguntas que los padres y abuelos actuales suelen hacer al pediatra: ¿qué es preferible, dar el pecho o el biberon?; ¿es mejor la lactancia programada o a demanda?; ¿pueden prevenirse las grietas en el pezon?; ¿por que la leche de vaca es inadecuada el primer año de vida?Le ayudara a resolver problemas de orden practico, como que hacer con el hipo y los estornudos de su hijo; como bañarlo y curarle el ombligo; cuando empezar con las papillas; como evitar que su proximo hijo sea mal comedor; por que hay que vacunarlo o como tratar el colico y la fiebre del lactante.Asimismo, le informara sobre que es el test Apgar, que significan el percentil y las curvas de peso y medida, para que sirve la prueba del talon, cuando debemos esperar la primera sonrisa social de nuestro bebe o cuando debemos preocuparnos por su desarrollo psicomotor.

La doctora María Isabel Heraso pone al servicio del lector todos sus conocimientos, para ofrecernos una guía completa y muy práctica sobre todo lo que necesita saber para erradicar sus problemas de cefalea.Las cefaleas, o dolores de cabeza, son uno de los trastornos mas comunes del sistema nervioso. Es una enfermedad dolorosa e incapacitante que afecta la calidad de vida de las personas que la sufren. No existe un metodo infalible para este dolor, pero si hay tratamientos preventivos que poco a poco pueden quitarlo.Con este libro usted podra saber:- Que es la cefalea y como se alivia.- Cual es la alimentacion adecuada para evitar el dolor.- Que tratamiento es el mas eficaz para cada caso.

Una obra práctica de gran utilidad que te ayuda a superar las enfermedades con los recursos naturales que tienes a tu disposición. Fenómeno editorial en Francia. Más de 400.000 ejemplares vendidos en un mes. El cuerpo y la mente tienen recursos muy poderosos que casi nunca utilizamos. Solo hay que activarlos para curar muchos sintomas y enfermedades. En tu interior estan los medicamentos que te protegen y que hacen que tu cuerpo se mantenga sano. ** Recuerda que tu organismo es una maquina precisa que necesita equilibro. ** Interioriza la importancia de la nutricion en tu camino a la buena salud. ** Descubre que algunas enfermedades se pueden tratar sin la ayuda de los medicamentos. ** Se un emprendedor activo en salud. ** Duerme, respira, disfruta de tu sexualidad y piensa en positivo. ** Sal a la calle, camina, muevete. El ejercicio diario es fundamental para disfrutar de una vida larga y saludable. Nuestro organismo esta en constante proceso de restauracion. Cada segundo se renuevan veinte millones de celulas que reemplazan a las que ya no sirven. El objetivo es fabricar nuevas celulas identicas y evitar las copias, origen de los canceres. Necesitamos construir el entorno propicio para nuestro cuerpo. En El mejor medicamento eres tu, el doctor Frederic Saldmann, cardiologo, nutricionista y especialista en higiene, te explica punto por punto como conseguirlo prestando atencion a los ambitos clave de la salud: nutricion, peso, alergias, digestion, sueño, sexualidad, envejecimiento...Reseñas:¿Como poder evitar el tener que acudir continuamente a la consulta medica? Muy sencillo, conociendo una serie de trucos de los que la mayoria de las veces, jamas oimos hablar. Pero cuidado, porque igual de malo es ignorar la opinion y tratamiento de un profesional de la medicina o psiquiatria, como caer en la automedicacion descontrolada. Es por ello que el doctor Saldmann repasa aqui, capitulo a capitulo, diferentes "trucos" que nos pueden hacer la vida mucho mas sencilla.CulturamasEl medico frances Frederic Saldmann explica en El mejor medicamento eres tu, un manual de salud cotidiana del que se han vendido mas de 400.000 ejemplares en el pais vecino, que consejos de higiene basica no deberiamos olvidar bajo ningun concepto.El ConfidencialEl mejor medicamento eres tu, un exito de ventas en Francia, es un libro practico que repasa una serie de consejos naturales con el objetivo de demostrar que, en muchos casos, podemos evitar pasar por la consulta del medico.20minutos