Libros de Medicina divulgativa, página 12 de 70

Alimentos que alargan la vida recopila de forma sencilla y muy divulgativa todos los alimentos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y calidad de vida. Con sabrosas recetas que te ayudarán a comer bien y mejorar tu salud y bienestar.

¿Un personal trainer científico? ¿Acaso se trata de alguien que nos ayudará a resolver ecuaciones, analizar experimentos, recordar fórmulas? Nada de eso: gracias a este entrenador podremos comprender que le pasa a nuestro cuerpo cuando se ejercita (o por el contrario, cuando se queda en el sillon ejercitando el control remoto), y sobre todo, por que debemos mantenernos activos para sentirnos mejor.Como en una maraton, recorreremos los secretos cientificos de la resistencia, el consumo de oxigeno, la fuerza y la flexibilidad corporal, y entenderemos por fin de donde sale la grasa, para que sirve y como sacarnos de encima el exceso. Y por si fuera poco, resolveremos casi-todo-lo-que-queriamos-saber-sobre-el-gimnasio y no nos atreviamos a preguntar ni al profesor ni a los compañeros: si convienen mas repeticiones o mas fuerza en cada una, como elegir las pesas, como calcular nuestra frecuencia cardiaca y nuestro consumo de oxigeno, cuales son las mejores fuentes nutricionales de energia o por que una vida sedentaria se asocia al riesgo de padecer ciertas enfermedades. En suma, lo que se dice, verdaderamente, ciencia aplicada.Eso si: despues de las lecciones de nuestro personal trainer, ya no habra mas excusas para no comenzar una vida mas activa y saludable. Quedan todos advertidos.

Este libro pretende ayudar a recuperar la salud y vivir una vida llena de vitalidad, energía y felicidad. La salud es nuestro estado natural, sin embargo resulta cada vez más difícil mntenernos sanos en un mundo tan desequilibrado. Vivimos sometidos a un alto grado de estres fisico y psiquico, nos alimentamos con productos desnaturalizados y llenos de sustancias quimicas, y respiramos un aire contaminado y sobre todo, nos hemos alejado del verdadero sentido de nuestras vidas. Por todo ello, no es extraño que la fibromialgia y otras enfermedades ambientales sean cada vez mas frecuente. Pero hay una buena noticia: es posible mejorar e incluso sanar estas enfermedades. Para ello, proponemos desde revisar la alimentacion hasta tecnicas menos conocidas, como la meditacion, ejercicio, el yoga, la relajacion, cuidar los aspectos emocionales y los tratamientos naturales.

El asma es la enfermedad crónica más frecuente en la infancia y adolescencia en los países desarrollados. Representa un importante problema de salud por su prevalencia y porque provoca limitaciones y serias repercusiones en los pacientes, en sus familias y en la sociedad en general. La Fundacion BBVA y la Fundacion Maria Jose Jove ponen a disposicion del publico este libro con el objetivo de ofrecer un instrumento util para el conocimiento sobre la enfermedad, en el convencimiento de que contribuira a la mejora del bienestar de los pacientes. En su elaboracion ha participado un equipo de profesionales expertos en educacion sobre el asma, procedentes de los diferentes ambitos asistenciales: alergologos y neumologos infantiles, pediatras de atencion primaria y medicos del deporte; aportaciones de profesionales de diferentes entornos, lo que, sin duda, enriquece la obra. El libro contiene informacion muy amplia y completa sobre la enfermedad, dispuesto de una forma sencilla y comprensible, y acompañado por una cuidada presentacion grafica. Esta dirigido a pacientes con asma y sus familiares, a sus profesores, cuidadores, monitores, entrenadores deportivos, y a la sociedad en general.

Manual altamente especializado en el mundo de la comunicación social y la salud; el lector encontrará relevantes aportaciones dentro de este emergente campo desde diferentes perspectivas. El contenido se agrupa en dos modulos: un primer modulo de modelos teoricos y un segundo modulo mas practico con ejemplos, casos practicos, etc. centrado en estrategias y experiencias. De este modo, tematicas como la prevencion (especialmente en drogadicciones), comunicacion medico-paciente, promocion y educacion para la salud, perspectivas de genero en comunicacion y salud y otros temas relaciones con las TICs, conforman esta obra.Todo ello basado en un necesario enfoque multidisciplinar, procedente de la psicologia, la sociologia, la pedagogia, la medicina, la farmacia o la teoria de la comunicacion.

Tras su extraordinario El mono obeso (2004), en el que se ocupaba de uno de los grandes problemas de las sociedades desarrolladas, las llamadas enfermedades de la opulencia, como el colesterol, la diabetes o la obesidad, el doctor Jose Enrique Campillo Alvarez ha producido un nuevo libro no menos importante y necesario, El mono estresado, manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distingue. El estres, el tema central de su nueva obra es, en efecto, otro de los grandes males de nuestro tiempo. Sabemos, o al menos asi lo creemos, reconocerlo y no ignoramos muchas de sus causas, pero ¿que conocemos de los procesos biologicos asociados a el? Enseñarnos que es el estreso, mejor, los diferentes tipos de estres (por ejemplo, homeostatico, aleostatico o pantostatico), los mecanismos de respuesta que genera en el cuerpo y como estos se transmiten, constituye uno de los objetivos de El mono estresado. Unicamente si tenemos una idea precisa de lo que es realmente el estres, seremos capaces de prevenirlo y tratar con eficacia sus consecuencias negativas. Ayudandose de la medicina darwiniana, un novedoso enfoque medico que estudia las enfermedades desde el punto de vista de la evolucion biologica, particulamente apropiado para comprender como un mecanismo natural (la respuesta del organismo ante una situacion de emergencia) como es el estres puede producirnos una enfermedad, el doctor Campillo se ocupa de un sinfin de cuestiones ante las que ningun lector puede permanecer ajeno; cuestiones del tipo de ¿como podemos prevenir o atenuar los efectos del estres?, ¿que pasa en nuestro cuerpo cuando tomamos, por ejemplo, una cena muy salada?, el exceso de sal y la hipertension, o ¿como se desencadena una diabetes y que hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar de algunas de las estrategias (como la alimentacion o la medicacion) para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estres.

La memoria y el olvido. Juan no se acuerda, María sí. Llegaron a Fundación Lex Nova con una ilusión: compartir su experiencia con todas aquellas personas que sufren de una manera o de otra la terrible enfermedad del Alzheimer, cuyos efectos en el entorno familiar, segun la propia autora, solo se pueden amortiguar con amor. Hemos querido publicar este breve relato de las vivencias de una familia normal, tocada por una enfermedad que ha hecho cambiar totalmente su vision de la realidad, y que se esta preparando con valentia y buen humor para convivir con ella. Es un ejemplo a seguir. Y, por este motivo, es intencion de Fundacion Lex Nova, dar la maxima difusion a iniciativas como esta, añadiendo una serie de consejos legales que ayudaran a los afectados y a sus familiares a buscar soluciones reales a problemas actuales y de futuro. Conocer las leyes nos ayuda. Utilicemos nuestra memoria por los que la han perdido. Nunca lo olvidaremos.

La obra de referencia médica más utilizada en el mundo ahora en lenguaje asequible para todos Manual Merck de Información Médica para el Hogar ofrece una gran cantidad de temas médicos al alcance

Análisis y diseño de experimentos plantea con sencillez, claridad y profundidad los temas de mayor aplicabilidad de esta disciplina estudiados en un primer curso. Hace énfasis en los conceptos, explica cuando y como se debe aplicar cada tipo de diseño y como hacer el analisis y la interpretacion de los datos obtenidos mediante el experimento.

. Una obra necesaria en un tiempo en el que las nuevas tecnologías han pasado a formar parte de nuestra vida diaria.. Una invitación a concienciarnos de la importancia de dosificar el uso de las nuev

Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad.Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor deLa enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepcion de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libroLa enzima para rejuvenecer. En esta obra el doctor Shinya se centra en solucionar el problema de las celulas del envejecimiento y sus conclusiones resultan verdaderamente impactantes. De manera contundente nos demuestra como puedes crear tu plan de rejuvenecimiento personalizado utilizando el Breve ayuno, el enema de cafe y el agua de Kangen.ConLa enzima para rejuvenecer aprenderas:- Como las enzimas de rejuvenecimiento transforman las celulas zombi en celulas sanas.- Como puedes recuperar la energia eliminando la basura que se acumula en tus celulas.- Por que los alimentos de color morado mejoran tu memoria.- Como tomar agua de Kangen contribuye a mejorar tu salud y tu energia.- Por que la curcuma previene enfermedades como el Alzheimer.La critica apunta...El doctor Hiromi Shinya logro un avance impactante y vanguardista en el campo de la cirugia abdominal (fue uno de los inventores de la colonoscopia) que dio lugar a un cambio radical en el pensamiento medico.The New York Times

l propósito esencial de este libro es ofrecer una serie de conceptos útiles que permitan al lector evitar, tomando precauciones muy básicas, diferentes enfermedades y plagas de la modernidad. Aspectos que se han procurado abordar con un lenguaje cercano que convierte su lectura en algo placentero y asequible, evitando en todo momento la retorica mediatica o el abuso de terminologia cientifico-tecnica. La traduccion al Ingles tiene como objetivo posibilitar la lectura a las personas que no hablen castellano.

Pau es un chico de quince años, alérgico a muchos alimentos (APLV, huevo, legumbres, marisco...). Este hecho cambió radicalmente la vida de toda la familia, que no ha podido bajar la guardia en ningún momento.En este libro Nuria Canturri, la madre de Pau, comparte sus experiencias, descubrimientos, recetas, re exiones y soluciones practicas:· como proceder cuando a tu hijo se le detecta una alergia alimentaria,· que diferencia hay entre una alergia y una intolerancia,· como cocinar para el y para la familia,· como interpretar las etiquetas en el supermercado,· que instrucciones dar a la cocina de la escuela,· como comer fuera de casa o como ir de colonias.Consejos para convivir con las alergias y las intolerancias a los alimentos de tu hijo.Con el asesoramiento del Dr. Carlos Pedemonte Marco, pediatra y alergologo del Hospital de Niños de Barcelona.

¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud día a día?Tener una buena salud es un proceso de cuidado diario, un conjunto de hábitos saludables que te garantizan un bienestar duradero.Conocer el propio cuerpo y sus necesidades, saber alimentarse adecuadamente, practicar ejercicios y seguir unas pautas saludables, son pasos claves de la Receta de tu Salud.Con este libro, Joan Majo, coach nutricional, te ofrece todos los ingredientes para estar bien. La Receta de la Salud esta en tus manos. Saboreala cada dia.

Este libro está dedicado a la alimentación de la mujer embarazada y del bebé hasta los seis meses de edad. La alimentación del niño, y sobre todo del bebé, tiene una importancia esencial para su salud, crecimiento y desarrollo. Sus autores ofrecen una respuesta realista y a la vez emocional a la pregunta que se plantea la futura madre: ¿pecho o biberon?Dirigido tanto a los padres como a los profesionales de la salud, el libro expone las dos lactancias posibles, el amamantamiento al pecho y la lactancia artificial con biberon, de una manera cientifica y objetiva, pero a la vez clara y comprensible. Se aporta asi una explicacion detallada de datos actualizados asi como las normas concretas de las dos lactancias, que permitiran a las futuras madres tomar sus propias decisiones y alimentar a sus bebes de la mejor forma posible, para que crezcan y se desarrollen adecuadamente.Aunque los autores insisten en que la lactancia materna es la natural y la mejor para el bebe, señalan que no se debe menospreciar o desdeñar la lactancia artificial, una buena opcion en muchas circunstancias.

El envejecimiento es un proceso progresivo y universal que con el paso del tiempo afecta a todo ser vivo. Desde la más remota antigüedad el hombre ha buscado la manera de prolongar su vida. Algunas c

Vivir el momento, sentir las emociones, disfrutar con cada oportunidad... Aprovecha el momento, un planteamiento de vida que capitanes y médicos de Santander dirigen a toda vela contra la dura corriente del cancer infantil, con una actividad pionera en España que se ha repetido con exito en los ultimos doce años y que lleva el mismo nombre por bandera. De forma totalmente voluntaria, convierten a los niños en pequeños grumetillos, organizando navegaciones a vela que les permitan sentir la libertad y la infinitud del mar, dirigir por momentos el camino de su destino y evadir con el aprendizaje los efectos de la enfermedad.Un libro en el que se recogen las anecdotas, lugares, motivaciones y valoraciones profesionales de la influencia positiva que esta actividad ha tenido en la vida de los niños y familiares, un libro cuya compra te hara participe de Carpe Diem, por cada ejemplar vendido 2? seran destinados a la lucha contra el cancer infantil.El autor une de esta forma Carpe Diem a los exitos cosechados con La Sonrisa de Mikel y La Vuelta a España del Corto Maltes, dos libros que unen la pasion por la vela y la lucha contra la enfermedad.Navega contra el destino y contribuye a cambiar su hoja de ruta.