Libros de Medicina divulgativa, página 12 de 74

Este libro ayudará a establecer unos hábitos saludables: físicos, mentales y espirtuales. Esta sensibilización abocará en una toma de acción decidida. Mi agenda saludable ofrece información en los t

«Todos los misterios e incógnitas de cómo puede curarnos una píldora de azúcar resueltos en un libro fascinante y estimulante tanto para el experto como para el lector común» (Evening Standard)Durant

En los últimos años se han desarrollado de forma precisa argumentos que aconsejan que los programas de actuación en materia de salud tengan en cuenta las diferencias entre hombre y mujeres.Sabemos desde hace tiempo que los hombres mueren antes,pero las mujeres sufren más morbilidad y dependencia.Los resultados obtenidos en nuestro programa se publicaron en el Congreso Mundial de Geriatría y Gerontología en Paris Julio 2009 y en la revista Journal of Nutrition,Health & Aging ese mismo año,y también en el número de Agosto 2009 de la Revista "Em Extensao" de la Universidad de Uberlandia Brasil.El libro completado con un DVD que tiene en sus manos,incluye los contenidos del programa y nuestra experiencia en estos años.

Las situaciones externas provocan o pueden provocar desequilibrios emocionales que afectan en nuestra salud psiquica y física. Con el método Ataraxia, aprenderás a transformar tus emociones, a cambiar los criterios que afectan o pueden afectar a tu felicidad, a mejorar tus relaciones con los demás, a tomarte las cosas de un modo más relajado, a liberarte de presiones y problemas innecesarios, cambiando tus pensamientos y tus emociones, de un modo más factible y sin grandes esfuerzos. Mejorarás al mismo tiempo tu salud en todos los aspectos. Es el primer libro de una serie de formación, consulta y aprendizaje donde se explican las enormes posibilidades que nos ofrece la naturaleza en cuanto a conseguir nuestro bienestar.

El consumo de alcohol es casi tan antiguo como la propia historia de la Humanidad. Por esta razón no debe parecernos extraño que también desde la noche de los tiempos el hombre ha buscado diferentes métodos, remedios y procedimientos con el fin de prevenir uno de sus efectos inmediatos más molestos: la resaca. A lo largo de los siglos se han probado y practicado miles de procedimientos diferentes para evitar la resaca, de la misma forma que también ha cambiado de manera sustancial el tipo y cantidad de bebidas alcohólicas consumidas por el hombre. Cuando el empleo de alcohol no se realiza de una manera sensata, lógica y moderada, los problemas de salud se encuentran "a la vuelta de la esquina". Esta de obra Txumari Alfaro nos enseña a conocer mejor los efectos del alcohol en el organismo y nos aporta soluciones, desde la medicina natural, para prevenir y tratar la resaca. Remedios tan sencillos como zumos de tomate para desintoxicar el organismo, infusiones de menta o de manzanilla para eliminar el molesto dolor de cabeza que suele producir la resaca o un remedio tan natural para combatir las gastritis como un preparado de agua arcillosa que actúa absorbiendo ácidos gástricos y evitando que irriten el estómago. Estos y otros muchos son los consejos y recetas que Txumari ha recopilado en esta obra.

Este libro pretende que haya un conocimiento compartido sobre las patologías de esófago y estómago entre médicos y pacientes: náuseas, vómitos, dificultad de tragar, diarreas, etcétera. A través de la necesaria informacion a la poblacion general acerca del funcionamiento del aparato digestivo, de los sintomas mas frecuentes y de las importantes posibilidades que ofrecen distintas pruebas diagnosticas, se favorece llegar a un diagnostico precoz que es esencial en esta area para un tratamiento correcto y un mejor pronostico. Toda la informacion y recomendaciones necesarias presentadas de forma condensada, comprensible y entretenida. Se aborda de manera concisa pero completa cada una de las diversas patologias de esofago y estomago. Incluye informacion actualizada sobre tratamientos biologicos que han revolucionado el tratamiento de la enfermedad. Contara con historias reales donde podras ver reflejado su caso algunos de los lectores.

La osteoporosis es una grave y dolorosa enfermedad que afecta a tres millones de personas en España, principalmente mujeres. Se trata de la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y en la poblacion anciana en general. Sin embargo, los factores de riesgo son conocidos y por ello la informacion a los ciudadanos desempeña un papel fundamental tanto en la prevencion como en el diagnostico de esta enfermedad. Con esta obra: Aprendera a cuidar de su propia salud gracias a una informacion rigurosa y accesible para todos los lectores. Ayudara a que su medico pueda ayudarle mejor. Encontrara respuestas a: ¿Como saber si se tiene osteoporosis? ¿Que factores de riesgo se pueden evitar? ¿Como evitar la perdida de masa osea y reducir el riesgo de fracturas? ¿Como prevenir caidas y otros accidentes? ¿Como se trata la osteoporosis? Contara con la experiencia de profesionales de la medicina de primer nivel, familiarizados con el trato diario con pacientes afectados por esta enfermedad. Hallara ilustraciones, fotos, ejercicios recomendados y puntos clave al final de cada capitulo para facilitar y simplificar su lectura.

Una de cada cuatro personas padece en España algna alergia que merma su calidad de vida. Sespra que en el año 2020 la mitad de la población sa alergicaa proliferación de nitritos debia al agujero en la capa de ozono es una agresiondirecta al mediombiente y al hombre, que tienn que luchar contra la contaminacion, los elemenos atmosfericos,os alergenos y las agresionesdel clima y del sol. Segun el prestigioso medicohomeopata francesutor de este libro, dado queeste fenomeno se da en pequeñas dosis, hay que cmbatirlo tambienn pequeñas dosis. Desde elpolen al polvo y a los acaros, la alergia es potnciada por los aditivos alimentarios quegrede a las mucosas, la piel y los pulmones. Las maniestaciones alergicas afectan principalmente u hombre cambiante, con un terreno mal conocido, on un psiquismo debil que a traves de laiversdad expresa su identidad, su unidad. La homeoatia es la medicina que inmuniza al hombre contr el medio ambiente hostil. Arroja luzobre loscomportamientos que en cualquier edad permiten mnejar las sustancias alimentariasausantes de lergias (entre ellas el gluten y el azucar) y eneña las combinaciones que ayudaranl alergico recuperar la salud de forma natural y armonica.

El doctor Vernon Coleman adopta en sus polémicos escritos una posición de denuncia hacia la clase médica en general por su falta de pensamiento crítico, herencia, según él, de una deficiente formación academica, y por el adoctrinamiento que recibe de los poderosos laboratorios farmaceuticos en su agresiva politica empresarial, que impide un ejercicio dinamico y constructivo de la profesion.En el otro margen de la orilla, el de los pacientes, Vernon Coleman anima a profundizar en el conocimiento de las enfermedades y a mantener una actitud activa, sugiriendo una lista de cuestiones que selectivamente aconseja exponer ante el medico que nos visita.Vernon Coleman, medico y divulgador cientifico britanico, ha escrito mas de 90 libros, muchos de ellos dedicados a la medicina natural y a la denuncia concienzuda del establishment medico, traducidos a 22 lenguas y vendidos en 50 paises. Sus articulos y columnas han aparecido en cientos de publicaciones de todo el mundo. Ejercio como medico durante años hasta que se convirtio en escritor a tiempo completo.

En este libro encontrará lo que es conveniente de saber sobre el estreñimiento y la diarrea, tan frecuentes en nuestra sociedad, así como sobre otros tres procesos benignos, también frecuentes y con especiales connotaciones personales y sociales, como son la halitosis, el meteorismo (gases en el vientre) y los divertículos en el colon.

La Técnica Metamórfica nos ayuda a utilizar conscientemente esta capacidad, nos auda a recordar que todos tenemos en nuestro el poder de autosanación. Vosotros, los niños, desde vuestra inocencia y desde el Amor puro, sois catalizadores naturales y podeis ayudar a los demas a conectar con la Esencia de la Vida. Podeis utilizar vuestra inteligencia innata para sanaros a vosotros mismos (si es necesario) y para ayudar a los demas a sanarse a si mismos y a sanar el mundo. La Tecnica Metamorfica es un metodo natural, sencillo y profundo, facil de aprender y muy agradable de practicar y recibir. A traves de nuestras manos fluye la Vida, y con ella el Amor y la Luz. Maria del Carmen Boira Rodriguez, nacida en Barcelona, se ha dedicado desde el año 1970 a estudiar e investigar en el campo de la Naturopatia. A partir de su interes por el ser humano y de su intensa preocupacion por integrar a la humanidad en una red de amor universal, llega a conocer la tecnica metamorfica. Se forma con Robert Saint John y con su discipulo, Gaston Saint Pieere, con los que mantuvo una constante relacion profesional, cursando todos los niveles hasta obtener el grado de profesor, que la habilita para la practica y la enseñanza. Ademas de pertenecer a la Asociacion Profesional de Naturopatas y a la Federacion Nacional (FENACO), ha sido fundadora y presidenta de la Asociacion Metamorfica Española y miembro de The Methamorphic Association de Londres. Desde los años ochenta se dedica a la practica y a la docencia en España y en Mexico, donde funda una escuela de tecnica metamorfica. En la actualidad es considerada una autoridad en este ambito y continua aplicando la tecnica en la consulta, ademas de dedicarse a la enseñanza, a impartir conferencias, a participar en foros y medios especializados a nivel nacional e internacional. Es autora de la Guia practica de la tecnica metamorfica de esta misma editorial.''

La hipertensión arterial es un gran problema de salud pública, por la cantidad de personas a las que afecta y por la gravedad de las enfermedades con las que se relaciona, como por ejemplo dolencias cardiacas y vasculares. Precisamente, la hipertension se caracteriza por no producir sintomas hasta que aparece alguna complicacion, de aqui la importancia de su diagnostico precoz. Los datos de que disponemos nos dicen que el control adecuado de la hipertension solo se da en el 30% de los casos tratados, y esto se debe a la falta de informacion de la poblacion en general. Con esta obra: Podra ser el agente de su propia salud, gracias a una informacion de primer nivel. Tendra a su disposicion las claves esenciales para abordar un trastorno serio con graves complicaciones: ¿Como se debe medir la presion arterial? ¿Cuales son las causas de la hipertension? ¿Que tipos hay? ¿Como prevenir su aparicion? ¿Como tratarla y controlarla? ¿Como atajar el incumplimiento terapeutico? Tendra respuesta a las preguntas y topicos mas frecuentes sobre la hipertension. Hallara ilustraciones, fotos y puntos clave al final de cada capitulo.

Los niveles elevados de colesterol son un serio factor de riesgo en la salud de las sociedades modernas, directamente relacionado con afecciones coronarias y con la arteriosclerosis. Planteado en forma de cuestionario, el Doctor Luis Masana responde a las preguntas mas frecuentes y que todos los pacientes nos hacemos sobre esta dolencia. Con esta obra: Aprendera a ser el agente de su propia salud gracias a una informacion fiable y destinada a todo tipo de lectores. Encontrara las claves esenciales para prevenir y tratar la elevacion del colesterol, un proceso cuyas consecuencias afectan seriamente a una gran parte de la poblacion adulta. Hallara ilustraciones, fotos y puntos clave para hacer su lectura mas facil y efectiva. Contara con la opinion de un experto de primer nivel, pudiendo recurrir a ella cada vez que lo desee.

Consejos prácticos para prevenir la aparición de la alergia y sus síntomas, como: urticaria, asma, conjuntivitis, etcétera.

Aporta toda la información para poder llevar a cabo cambios en nuestro estio de vida y conocer los beneficios. Aborda las cuestiones asociadas al hecho de aprender a adquirir unos hábitos inteligentes para la salud. Una lectura rápida y consejos fáciles de llevar a cabo.

Reduce tu tensión arterial, aumenta tu energía y disminuye o elimina por completa lanecesidad de tomas medicamentos con Plan de acción para el control de la hipertensión.Basado en contrastadas investigaciones, este plan -basado en el conocimiento de la enfermedad y especialmente en la practica de ejercicio fisico especifico- te brindara una ayuda excepcional y natural para controlar tu dieta, mejorar tu salud y reducir tu hipertension.Utiliza los ejemplos de los programas que aparecen en estas paginas o adapta uno de ellos a tus propias necesidades y mejora asi tu fuerza, flexibilidad y resistencia.Aprende los mejores ejercicios para controlar tu tension; corrige las tecnicas y descubre de que manera la dieta, la medicacion y el ejercicio interactuan positivamente para equilibrar tu tension arterial.Normalmente existe una relacion muy estrecha entre la falta de ejercicio y la mayoria de las enfermedades, cuantificable en terminos de"dosis"de practica.Aunque en los ultimos años se ha intentado determinar la minima cantidad diaria de actividad necesaria para beneficiarse del ejercicio fisico en general, lamentablemente encontramos escasas aportaciones relativas a como recibir el maximo beneficio del ejercicio sobre una condicion fisica o enfermedad determinada.Esto es precisamente lo que pretende este libro: enseñar a conseguir el maximo control sobre la tension arterial a partir de un ejercicio adecuado.Considera, por tanto, que esta obra es una especie de manual de instrucciones en el que encontraras informacion sobre la hipertension y, especialmente, acerca de como reducirla mediante una adecuada actividad fisica, ayudandote a llevar a cabo un"plan de accion especifico contra tu elevada tension arterial".DR. JON G. DIVINEEl Dr. Jon G. Divine es profesor del departamento de pediatria del Centro Medico de la Universidad de Cincinnati y director medico del Centro de Biodinamica de Medicina Deportiva del Hospital Infantil de Cincinnati.Cuenta con mas de quince años de experiencia como profesor en el campo de la ciencia del deporte, es especialista en medicina deportiva y medicina familiar.Ademas de escribir articulos para Medicine&Science in Sports&Exercise y Clinical Journal of Sports Medicine, ha aportado sus conocimientos a varios libros de medicina deportiva. Desde 1988 es especialista de la ACSM. Ha sido presidente de la ACSM en Tejas y es miembro de la Sociedad Norteamericana de Medicina Deportiva, de la Academia Norteamericana de Medicos de Familia y de la Asociacion Medica Norteamericana.

¡Controla tu artritis! Reduce los síntomas y mantén tus articulaciones en movimiento con PLAN DE ACCIÓN CONTRA LA ARTRITIS. Esta guía te ayudará a determinar tanto el tipo como el alcance del ejercicio que te permitira contrarrestar el dolor, las limitaciones y el coste asociado a esta enfermedad.Desarrollado con la cooperacion del American College of Sports Medicine, este libro es una guia completa y eficaz que explica y muestra como desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia sin dejar de proteger las articulaciones doloridas mediante una serie de alternativas de entrenamiento de bajo impacto, como el aerobismo acuatico, el tai chi y el yoga. Tambien aconseja acerca de las ventajas y las desventajas del uso de suplementos, para que puedas tomar decisiones informadas sobre las"curas"para la artritis.PLAN DE ACCION CONTRA LA ARTRITIS combina datos cientificos y medicos sobre el efecto del ejercicio fisico, que en casi todos los casos consigue disminuir eficazmente el impacto de lo que podria llegar a convertirse en una enfermedad paralizante.Pon en marcha este plan, mas que para sobrevivir, para adquirir calidad de vida. Sin lugar a dudas, te sentiras mejor que nunca.Este libro esta dirigido a pacientes con artritis que se estan planteando comenzar a practicar alguna actividad fisica, o que ya la estan llevando a cabo y desean modificar su programa actual.Tambien puede resultar de gran ayuda para quienes trabajan con pacientes con artritis y desean obtener informacion desde una perspectiva clinica y cientifica.Existen numerosos estudios de investigacion relacionados con las personas que sufren artritis; sin embargo, analizar tantas publicaciones e interpretar los descubrimientos puede convertirse en una tarea abrumadora para quien desea, primordialmente, practicar alguna actividad fisica.Este libro reune informacion relevante proveniente de diversos campos de investigacion y resume los descubrimientos que se han venido realizando. Pero su principal proposito es identificar la informacion mas conveniente y combinarla con la experiencia clinica para hacerla realmente util al lector.