El arte de cuidarte
Descubre las herramientas de la felicidad, los mejores remedios para superar la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales
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Reseñas sobre El arte de cuidarte
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4 Reseñas
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| hace 3 años
Me ha parecido un libro muy interesante y lo recomendaria ; porque es claro sencillo y da consejos muy practicos para casos de depresion leve o moderada ; asi como para los trastornos de ansiedad.Muy interesante.
| hace 5 años
Un GRAN libro de autoayuda,ameno, aunque no te guste leer sin darte cuenta llevarás leído medio libro. Te identificas con el libro ya que en algún momento nos vemos en el.
| hace 6 años
Fantástico libro sobre como gestionar mejor las emociones y los problemas emocionales. Las mejores herramientas para tratar con la ansiedad y con la vida. Todas las personas deberían leerlo.
| hace 6 años
Uno de los mejores libros de autoayuda que he leído en mi vida. El libro resume la mejor información sobre la gestión de emociones, los conflictos y problemas emocionales, y las mejores herramientas (demostradas científicamente) para tratar el dolor y mantenerlo a raya. Un libro perfecto para todo aquel que desee comprender mejor problemas como el de la ansiedad y encontrar las mejores acciones para tratarla. Lo recomiendo 100%, a mi me está ayudando muchísimo.