El fin de la ansiedad

| hace 1 año

Me ha encantado, no le doy un 10, le doy un 1000, me ha ayudado muchísimo, mucho mas de lo que me esperaba. Lo recomiendo a todo el que esta pasando por este trastorno tan duro, me compraré todos los libros que tenga este autor, es sencillo y conciso, te hace sentir tranquilidad en todo momento de la lectura y te hace saber que no eres la única.

| hace 1 año

Me a parecido muy interesante y ves que le pasa a más personas y solo es a una sola

| hace 2 años

10/10

| hace 2 años

Es un libro claro y sencillo de leer para todo tipo de personas! Quizás el tema de la ansiedad lo relaciona más a todo lo acontecido en su vida pero al final la idea final puede servir a todo lector y aplicarlo a su vida !

| hace 2 años

Un libro muy simple para un tema tan complejo como es la ansiedad.

| hace 4 años

Super recomendado

| hace 4 años

Personalmente, este libro me ha ayudado mucho más de lo que me imaginaba a dar una vuelta de 360 grados a mi vida. He aprendido realmente lo que es la ansiedad, y como poder controlarla y evitarla. Un libro muy útil para la vida real. Lo aconsejo 100% para todas las personas.

| hace 4 años

Empecé el libro en una época de fuerte ansiedad y realmente me ayudó, sobre todo a controlar los pensamientos, a relajarme, a relativizar. Por supuesto, la ansiedad no se supera con un libro pero sí que ayuda a encontrar los mecanismos.