Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
Adiós al hambre emocional: Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas
Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas
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M
| hace 3 años
Este libro literalmente me ha ayudado muchísimo a cambiar mi vida, mejorar mi relación con la comida y mi manera de comer. Previamente a este, había leído docenas de libros de nutrición y alimentación (porque me encanta este tema), y este, sin duda, se sale de lo común. Si quieres buscar un acompañamiento que ayude a sanar o simplemente a replantearte tu relación con la comida, mediante ejercicios y apoyo práctico, es este. Sinceramente, un 10.