Adiós al hambre emocional: Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas

Laia Solé (Barcelona, 1986) ha llevado a cabo un largo viaje de interiorización personal. Su deseo de contribuir a hacer un mundo mejor la llevó a licenciarse en Ciencias Políticas. Con el tiempo, descubrió que para cambiar el mundo había que empezar por sí misma. Se aplicó con mayor empeño en la meditación y se formó en disciplinas como Programación Neurolingüística, desarrollo personal y liderazgo, mindful eating y alimentación consciente. Esta formación le ha permitido coordinar cursos de entrenamiento mental durante más de 8 años. Ha puesto especial énfasis en la alimentación, un tema que a menudo se convierte en traumático por el hecho de realizarse de un modo compulsivo, inconsciente y emocional. Ha comprendido que una alimentación consciente no solo favorece una relación mejor con nuestro propio cuerpo, sino una vida más satisfactoria en todos los ámbitos. Ella misma pasó por experiencias de dietas imposibles y por atracones surgidos de la frustración. Desde que logró poner fi n a su ansiedad por comer y al hambre emocional, organiza cursos y retiros con los que ayuda a personas que están en lucha con su peso y consigo mismas, para que descubran su Adiós al hambre emocional Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sen dietas Laia Solé