CALMA, 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION

50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés

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Reseñas sobre CALMA, 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION

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1 - 2 de 2 reseñas
M
Maria Pilar Muñoz López

| hace 3 años

Es un libro bastante práctico, con indicaciones muy claras que pueden orientarte en rl acercamiento al Mindfulness. Es dinámico y fácil de leer y aplicar, muy útil y recomendable.

M
MONICA

| hace 3 años

Un libro corto, sencillo de aplicar y que te da consejos prácticos par que el estado de calma se el estado basal y no el ocasional. me ha gustado mucho!

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