Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
TERAPIA COGNITIVO CONDUCTAL FÁCIL. 10 ESTRATEGIAS PARA MANEJAR LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
10 estrategias para manejar la depresión, la ansiedad y el estrés
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1 - 2 de 2 reseñas
j
| hace 3 años
Muy completo y practico.
P
| hace 5 años
Es un libro de lectura sencilla donde cualquiera de nosotros puede comenzar a auto aplicarse algunas de las técnicas de TCC e identificar pensamientos disfuncionales