Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
TERAPIA COGNITIVO CONDUCTAL FÁCIL. 10 ESTRATEGIAS PARA MANEJAR LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
10 estrategias para manejar la depresión, la ansiedad y el estrés
Por SETH J. GILLIHAN
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Ficha Técnica
Traductor: Vicente Merlo
Editorial: Editorial Sirio
ISBN: 9788418000447
Idioma: Castellano
Título original:
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
Número de páginas: 252
Tiempo de lectura: 5h 58m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 03/08/2020
Año de edición: 2020
Plaza de edición: Es
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Peso: 280.0 gr
Especificaciones del producto
Reseñas sobre TERAPIA COGNITIVO CONDUCTAL FÁCIL. 10 ESTRATEGIAS PARA MANEJAR LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
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1 - 2 de 2 reseñas
j
| hace 3 años
Muy completo y practico.
P
| hace 5 años
Es un libro de lectura sencilla donde cualquiera de nosotros puede comenzar a auto aplicarse algunas de las técnicas de TCC e identificar pensamientos disfuncionales
