Audiolibros Ginecología y Obstetricia

«Un libro escrito con erudición, rigor y cercanía, en el que Susana nos acompaña, desde su experiencia personal y su sólida trayectoria científica, en el viaje que da vida a la humanidad».Nazareth Ca

Una guía honesta y tierna para vivir el posparto con confianza y desde la calma.«Llegaste con calma en un parto salvaje y disfrutado. Nos reencontramos pudiéndonos mirar, oler y sentir al otro lado d

LA MEJOR SEMANA DE TU VIDA OCURRE CADA MES. Cómo la ovulación impulsa tu creatividad, tu rendimiento, tu capacidad mental y, sobre todo, tu felicidad."Un par de días antes de que el óvulo haga su aparicion, una fiesta de hormonas maravillosas invaden nuestro cuerpo. Como si mezclaramos un Red Bull con un cafe irlandes."El ciclo femenino guarda un importante secreto: los siete dias que preceden a la ovulacion. Para las mujeres que menstruan esta semana es un torrente de bondades: auto confianza extra, impulso sexual, creatividad y una felicidad que, ademas, nos puede convertir en excelentes profesionales.Todos hemos oido hablar del sindrome premenstrual y el bajon animico que le acompaña, asi que ¿por que nunca hablamos de la otra version, del momento opuesto en el ciclo?Despues de largas y profundas entrevistas a medicos y expertos en el tema, ademas de a decenas de mujeres y basandose tambien en su propia experiencia, Line Tiller nos regala con Super semana una autentica revelacion acerca de un momento tan especial al que todas deberiamos sacarle provecho en todos los ambitos de la vida.Despues de leer Super semana el trabajo, las citas, la dieta, el sueño, las conversaciones y hasta tu manera de negociar en esos dias con estrella hormonal, cambiaran para siempre.

Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.«Una guía imprescindible». Dr. Mark Hyman«Es la guía que toda persona gestante necesita». Dr. Daniel

La guía de referencia para cuidar el suelo pélvico en todas las edades y etapas de la vida de una mujer, escrita por la doctora Sara Reardon, fisioterapeuta especializada en salud femenina.«Una lectu

La menarquia nos tomó por sorpresa. ¿Vas a permitir que la menopausia te sorprenda de la misma forma? En Hablemos de menopausia, nuestra querida ginecóloga más rebelde vuelve con un libro esencial lleno de valiosa informacion. Una guia indispensable para entender y abrazar esta etapa trascendental en nuestras vidas.Con su caracteristico enfoque biopsicosocial y humanista, la Dra. Al Adib Mendiri desmitifica la menopausia y te empodera para tomar decisiones conscientes e informadas con respecto a tu salud y bienestar. A lo largo de estas paginas, aprenderas a escuchar y comprender tu cuerpo, a redescubrirte y cuidarte, y a enfrentar este ciclo vital con entusiasmo y serenidad. Hablemos de menopausia es una herramienta esencial que te acompañara en el camino hacia una vida plena y apasionante durante la menopausia y mas alla.

Endometriose: Ihr einfuhlsamer, kompetenter und alltagsnaher Begleiter fur optimale Selbstfursorge, Ausgeglichenheit und innere StarkeSie haben eine Endometriose-Diagnose erhalten und jetzt haben Sie tausend Fragen? Vielleicht wissen Sie schon langer von Ihrer Erkrankung, doch bisher haben Sie keine ganzheitliche Hilfe gefunden? Vor allem mochten Sie herausfinden, was Sie selbst tun konnen, um zuruck zu Balance und Wohlgefuhl in Ihrem Korper zu gelangen? Dann ist dieses Horbuch Ihr perfekter Wegweiser!Bei Endometriose wachst gebarmutterschleimhautahnliches Gewebe auerhalb der Gebarmutter und kann fur vielfaltige, teils stark belastende Beschwerden sorgen. Betroffene Frauen leiden unter Ubelkeit, Erbrechen, Durchfall, Beschwerden beim Sex, Unfruchtbarkeit und zumeist vor allem heftigen Schmerzen, aber ernst genommen werden Sie nicht immer. Dabei leidet die Lebensqualitat erheblich doch damit mussen Sie sich nicht abfinden! Denn es gibt einen bunten Strau an Methoden, Anwendungen und Strategien, wie Sie sowohl die korperliche Seite der Beschwerden lindern als auch in mentaler Hinsicht fur Starke, Zuversicht und einen selbstbestimmten Umgang mit Ihrer Erkrankung sorgen konnen. Dieses Horbuch zeigt Ihnen wirksame Techniken und Routinen rund um Korperwahrnehmung, Bewegungsimpulse, Atemtechniken und vieles mehr, mit denen Sie Ihren Alltag zyklusbewusst gestalten und unterstutzt Sie effektiv auch in Ihrer seelischen Gesundheit: Von der Einordnung emotionaler Reaktionen uber Tipps fur gelingende Arztgesprache bis hin zu Achtsamkeitsubungen, Reflexionsanregungen oder Moodtrackern entdecken Sie eine Vielzahl an Moglichkeiten, fur innere Starke und Klarheit zu sorgen.Mit diesem Praxisratgeber nehmen Sie der Endometriose das Heft aus der Hand und werden (wieder) zum aktiven Gestalter von Gesundheit, Lebensplanung und Zukunft. Ob frisch diagnostiziert, nach langer Beschwerdenphase oder einfach fur mehr Empowerment hier finden Sie Ihren Weg!

Schwangerschaft: Mit Faktenwissen, Rundum-Infos und jeder Menge Hebammentipps entspannt und glucklich durch die einzigartige Zeit der SchwangerschaftDu haltst einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand und plotzlich steht deine Welt Kopf. Du platzt vor Gluck, aber gleichzeitig hast du tausend Fragen und konntest jemanden gebrauchen, der dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite steht. Dann ist dieses Horbuch dein perfekter Ansprechpartner!Das Naturlichste der Welt und trotzdem die wahrscheinlich grote Herausforderung im Leben einer Frau: Einem Kind das Leben zu schenken ist ein einzigartiger Prozess, der fur hochste Glucksgefuhle, zugleich aber auch fur Angste und jede Menge Fragezeichen sorgen kann. Damit du diese ganz besondere Zeit vom ersten Moment an bewusst genieen kannst, ist dieser Ratgeber ein kompetent-einfuhlsamer Begleiter fur alle Lebenslagen. Vom ersten Moment bis hin zu Geburt und Wochenbett erfahrst du hier alles rund um korperliche Veranderungen, Untersuchungen, Geburtsvorbereitung, Geburt, die erste Zeit als frischgebackene Mama und vieles mehr. Daruber hinaus helfen dir Anregungen zu Ernahrung, Bewegung und mentaler Selbstfursorge dabei, zu jedem Zeitpunkt optimal auf deine Bedurfnisse einzugehen. Du bist happy, aber nervos? Keine Angst! Denn dieses Horbuch richtet sich gezielt an Frauen, die zum ersten Mal das Muttergluck erleben und geht Schritt fur Schritt auf alles ein, was fur deine individuell optimale Schwangerschaftszeit wichtig ist.Mit diesem Horbuch kostest du die einzigartige Zeit der Schwangerschaft richtig aus und raumst Angste und Sorgen ganz einfach aus dem Weg. Im zusatzlichen FAQ-Teil werden daruber hinaus die haufigsten Fragen frischgebackener Mamas beantwortet, sodass auch die Anfangsphase als Eltern entspannt uber die Buhne geht.

REVISADO Y ACTUALIZADOEl libro que cambió la conversación sobrela terapia de reemplazo hormonal (TRH)Una defensa convincente y “fascinante” (Robert Cialdini)de la terapia de reemplazo hormonal (TRH)

UNA GUÍA PARA QUIENES SE ENFRENTAN AL DESAFIO DE NO CONCEBIRPara cualquier pareja, un diagnóstico de infertilidad supone un punto de inflexión vital que genera mucho sufrimiento, incertidumbre y soledad. Quienes se encuentran con ella, se ven obligados a reinventar sus sueños, sus ilusiones y su proyecto de vida familiar. Una situacion para la que nadie esta preparado y de la que no se suele hablar, a pesar de que afecta a una de cada seis parejas.Este libro aborda las cuestiones biologicas y medicas de la infertilidad y explica las opciones disponibles para quienes no consiguen tener hijos. Pero tambien habla de duelos invisibles, de miedos y soledad. De tabues y comentarios dolorosos. De pareja, familia y relaciones personales. De nuevos sueños e ilusiones, y de como recomponerse para tener una vida fecunda.Con esta guia, la doctora Lopez del Burgo quiere dar luz a todas las facetas relacionadas con la imposibilidad o la dificultad de concebir. A traves de sus conocimientos medicos y su propia experiencia personal, nos acompaña con compasion, empatia y delicadeza, ofreciendo apoyo y, sobre todo, esperanza.

"He escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese periodo a ciegas, como me ocurrio a mi." Asi arranca este relato personalisimo de Naomi Watts. Irreverente, valiente y reconfortante, Me atrevo a contarlo es la compañia que toda mujer necesita para abrazar la mejor version de si misma al entrar en el periodo mas satisfactorio y poderoso de su vida.A los 36 años y recien acabado el rodaje de King Kong, a Naomi Watts, que en esos momentos se habia propuesto fundar una familia, le comunicaron que estaba a punto de entrar en la menopausia.Solo en Estados Unidos, 75 millones de mujeres ahora mismo estan gestionando los sintomas de la menopausia (sequedad, picores, hormonas descontroladas y sofocos nocturnos) y, sin embargo, la palabra misma "menopausia" sigue siendo un tabu. La desinformacion y la confusion que vienen asociadas hacen que muchas mujeres se sientan poco preparadas, avergonzadas y tremendamente solas cuando llega esta etapa de la vida.La lectura de Me atrevo a contarlo es como tomarse un cafe con una amiga intima llamada Naomi Watts, en la que la actriz combina historias tiernas y divertidas sobre su vivencia personal de la menopausia, con consejos de medicos, endocrinos, nutricionistas y otros expertos para ayudarnos a desterrar el secretismo y la verguenza asociadas no solo al climaterio sino al hecho en si de envejecer.Irreverente, valiente y reconfortante, este relato personalisimo de Naomi Watts es la compañia que toda mujer necesita para abrazar la mejor version de si misma al entrar en el periodo mas satisfactorio y poderoso de su vida.

In vitroes un ensayo de embarazo. En la página, la escritura avanza a tientas a través de un territorio inexplorado. En el laboratorio, bajo la mirada atenta del microscopio, la fertilización también se ensaya. El embarazo y la escritura suceden en ese umbral de posibilidades.En este libro, Isabel Zapata pasa una luz o una lentesobre una experiencia que parece existir en una oscuridad diminuta. Mientras la vida se abre camino en una caja de Petri, la autora lanza preguntas que develan la crudeza de un tratamiento marcado porla incertidumbre. ¿Como se articula el deseo de ser madre? ¿Existe realmente un duelo resuelto? ¿Con que voz habla lo que callamos? ¿Quien se parte en el parto? En In vitro lo oculto se revela mientras una hija empieza a tomar forma.

La primera guía que trata la fertilidad de una forma sencilla e integral.En España, los problemas de fertilidad afectan a más de 800.000 parejas (1 de cada 4) y, a pesar de ello, es una cuestión de la que no se habla y, por tanto, llena de desinformaciones, mitos y tabues.Este libro practico, escrito por el reputado doctor Francisco Carmona, explica de forma clara y rigurosa:- que son los problemas de fertilidad- las posibles causas- los factores de riesgo- los diagnosticos mas frecuentes- los tratamientos vigentes- y el impacto emocional que tienen y como repercuten en el entornoPero, sobre todo, la intencion de este manual es ofrecer testimonios y herramientas a las mujeres para ayudarlas a afrontar en el dia a dia una situacion tan compleja y delicada.

Un libro eficaz para preparar tu mejor parto, alejar el miedo y empoderarseMuchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberian vivir desde la calma y la conexion. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebe. Los medios de comunicacion y la vision del parto como un mero tramite -o incluso una patologia- han creado un imaginario colectivo a menudo equivocado. El parto es un proceso fisiologico y el hipnoparto permite cambiar esta mentalidad para vivirlo de forma serena, con informacion y herramientas.En esta obra encontraras un conjunto de tecnicas de relajacion, meditacion y mindfulness enfocadas al periodo de gestacion y parto basadas en la evidencia cientifica que te permitira confiar en ti misma y tomar las mejores decisiones junto con quien te acompaña. Ademas de ofrecer informacion sobre los metodos de confort disponibles actualmente y las opciones que tienes para reducir el dolor, brinda ejercicios que puedes practicar con tu acompañante. ¿Que esperas para cambiar el miedo al parto por las ganas de conocer a tu bebe?

La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto.En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia cientifica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebe y la mama, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger que es lo mejor para ella y su bebe.La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebe semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podria experimentar, recomendaciones basicas nutricionales por los cambios del embarazo, molestias y posibles remedios, actividad fisica y ejercicio, la sexualidad y el inicio de la lactancia, el papel de la pareja si la hay, y las pruebas medicas fundamentales y seguimiento habitual que se realiza.

La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia.¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cancer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias?La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprension y desatencion.A traves de relatos humanos, interesantes, divertidos y emocionantes, la doctora Clotilde Vazquez, considerada la mejor endocrina de España, nos adentra en la complejidad del climaterio, analizando los componentes hormonales, psicologicos, sociales y de salud. Y lo hace con una aproximacion tierna, una vision amplia, pero ademas desde el rigor cientifico mas exigente.

Las madres suelen ser las primeras en relacionarse con sus bebés, y lo que aprenden es a la vez muy normal y muy difícil. Este libro, tranquilizador y reconfortante, examina los logros y los retos que deben afrontar las madres, desde la vuelta al trabajo, el rol del padre en la crianza o el valor de los encuentros con otras madres para compartir y resolver problemas y preocupaciones.Con empatia y calidez, Naomi Stadlen nos muestra que aprender a ser madre es un proceso que toma su tiempo, y tambien una experiencia que puede ser maravillosa y transformadora. Y ademas apunta en una direccion: si la mayoria estamos de acuerdo en que la crianza es algo esencial, la sociedad deberia encontrar un modo de recompensar el increible trabajo de las mujeres que la llevan a cabo.

El libro que reivindica una maternidad informada y el derecho a decidir de la mujer embarazada. Cada vez son más las mujeres que buscan un cambio en la atención que reciben durante el embarazo y el parto.Este libro es un manual de informacion y divulgacion en torno al embarazo, el parto y el puerperio en nuestro contexto actual. Una herramienta en la que encontraras informacion veraz, objetiva y cientifica sobre todo este proceso vital, y que te ayudara a tomar el control y el protagonismo de tu embarazo con tus propias decisiones.Aunque la mayoria de las mujeres deberian poder alcanzar el final de la gestacion con la consideracion de embarazo normal, la realidad es que pocas de ellas llegan a termino sin haber pasado por demasiadas pruebas o intervenciones [...]. Un proceso que suele experimentarse como una carrera de obstaculos y que a menudo las mujeres viven con ansiedad e incertidumbre, cuando deberia ser vivido desde la informacion y la confianza.Reseña:El primer derecho que tenemos como seres humanos es el derecho a un nacimiento respetado. Este libro puede cambiar tu vida.Tania Garcia, autora de Educar sin perder los nervios y Hermanos

Parir no es un manual médico, sino un ensayo sobre la experiencia más vital por la que pueda pasar una mujer desde el punto de vista de ella y del bebé. Un análisis de lo que pensamos del parto, lo que sabemos, lo que historicamente ha sido y que significa en el imaginario colectivo.Es interesante preguntarse el porque de todo esto. ¿Por que el parto tiene semejante intensidad psiquica? ¿Por que las hormonas que lo dirigen son las mismas que producen la vivencia amorosa? Quiero pensar que la respuesta esta ahi, en el amor. El amor entre madres e hijos o hijas, el amor como base de toda la evolucion social y comunitaria que ha permitido el fabuloso desarrollo cerebral que produce el lenguaje y la inteligencia humana.Esta es mi propuesta: comprender el parto desde la psicologia y las neurociencias. Partiendo de lo que cuentan las mujeres, integrar los relatos de las vivencias del parto con la ayuda de la psicologia, la neuroendocrinologia o incluso la neuroimagen. Intentemos integrar los datos y profundizar en el sentido ultimo o evolutivo de lo que observamos.Ibone OlzaCreo que con su excelente libro Ibone arroja luz sobre un tema complicado y controvertido. Y que va a ayudar no solo a las mujeres y a los profesionales de la salud a revisar la aproximacion que hacemos al parto, sino que tambien ayudara en la tarea de recuperar el parto como algo que nos concierne, definitiva y profundamente, a las mujeres.Del prologo de Iciar Bollain

Este libro de Miriam Tirado, autora best seller de El hilo invisible y el fenómeno GOA y voz de referencia para las familias,es una invitación a solucionar las inquietudes que aparecen en este fascinante viaje, que es el de criar y ver crecer a los hijos, posiblemente, lo mas trascendental que haremos en la vida. A traves de las experiencias de la autora y de los cuentos que acompañan su relato, sentiremos la maternidad a flor de piel tanto si esta por llegar, como si ya estamos en pleno proceso de criar a nuestros hijos.El embarazo, el parto, y los primeros años de crianza son etapas llenas de dudas e inquietudes, pero no tienen por que asustar a los nuevos padres. La inexperiencia, el ritmo frenetico del dia a dia, el cansancio hace que surjan miles de preguntas, para las que hallaras respuesta en este libro. Aqui tienes la brujula y el mapa que te ayudara a saber donde estas, a donde vas y de donde vienes, para sentir de nuevo los pies en tierra firme, despues del remolino de cambios y emociones que supone tener un hijo o una hija.Desde la perspectiva de una crianza consciente, Miriam Tirado nos habla de lactancia, de dormir por las noches, de como adaptarnos a ser uno mas en la familia... Tambien nos enseña a acompañar las rabietas y emociones desbordadas de nuestros hijos. Respetando las necesidades de los hijos pero tambien el sentir de los padres, con empatia y amor, mucho amor, es posible salir airoso de todos los conflictos y disfrutar de una maternidad a flor de piel, que nos llene de gozo y enriquezca profundamente nuestra vida.Yo estoy aqui, contigo, con ganas de explicarte lo vivido y aprendido durante mi viaje en la maternidad. Podemos caminar juntos, si quieres. ¿Vamos? Miriam Tirado