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El método Andrea Fuentes: fortalece tu mentalidad, gestiona la presión y disfruta de alcanzar tus metas.Tras una carrera brillante como deportista olímpica, Andrea Fuentes comparte en este libro las herramientas que te permitiran construir una mentalidad solida y equilibrada para confiar en ti mismo.La autora actual seleccionadora española de natacion artistica, ha conseguido resultados increibles con los equipos que ha liderado basandose en su sistema de cuatro principios: autenticidad, union, determinacion y diversion. Pilares que puedes aplicar para lograr tus objetivos desde la empatia y la calma y no desde la presion y el miedo.Lograr tus metas importa, pero hacerlo mientras disfrutas, lo cambia todo. Porque alcanzar el exito no depende tanto del talento y de la suerte como de la actitud, la voluntad y la constancia.

La primera biografía autorizada de Juanito desvela al hombre tras la camiseta y al mito que ha inspirado a generaciones.Juanito fue talento, carácter, contradicción y verdad, y este libro no se conforma con el icono del minuto siete ni con el estandarte del madridismo eterno: desciende al hombre, al futbolista superdotado, al lider emocional y al ser humano lleno de claroscuros.A partir de documentacion inedita, el testimonio de su hijo y las voces de quienes lo conocieron de verdad, se reconstruye una vida vivida a maxima intensidad, dentro y fuera del campo. Una biografia autorizada, honesta y profundamente humana sobre un jugador irrepetible que pertenece al Real Madrid, al futbol y a la memoria colectiva. Porque Juanito no se explica: se siente.

Aprende a cometer menos errores para ganar más dineroEste es un libro pensado para reducir nuestros errores con el dinero: desde los pequeños tropiezos cotidianos a los grandes batacazos financieros. No importa que hagas mil cosas bien: basta cometer uno solo de los errores que aqui se analizan para arruinar buena parte de tu cartera.Aprender a evitar los fallos involuntarios pero recurrentes de muchos inversores hara tu vida mucho mas rica y menos estresante. A diferencia de lo que solemos creer, es mas importante evitar errores que sumar aciertos.Como no invertir te enseña herramientas y modelos sencillos que te ayudaran a identificar y esquivar los errores mas comunes y a pagar menos caros los que cometas. Dominar estos principios te colocara por delante del 98 por ciento de los inversores.

Recuperar tu energía está sólo a cinco pasos de distanciaCafés y bebidas energéticas para funcionar, complementos alimenticios para suplir carencias, la pastilla para dormir y un sinfín de series y cotilleos para paliar una existencia cada dia mas vacia Todos ellos conforman el arsenal de herramientas que nos sostienen a duras penas mediante parches, pero que, a la larga, pasan factura. La verdadera energia, la que hace que te sientas bien, la que te permite disfrutar tanto de tu vida personal como profesional y, sobre todo, la que recarga tu vitalidad y prolonga tu longevidad, se encuentra a tan solo cinco pasos: entorno natural, actividad fisica, alimentacion, relaciones sociales de calidad y salud mental.La ciencia cada vez otorga un peso mayor a los habitos en nuestra calidad de vida y salud general. Sin embargo, la gran mayoria de las personas todavia no son conscientes de que las rutinas (alimentacion, ejercicio, sueño) afectan directamente a nuestra energia, salud y longevidad.Tal y como describe Jesus Herenas en este libro, tienes la capacidad de redirigir el rumbo de tu bienestar con cambios minimos pero esenciales: lo unico que necesitas es una guia que te revele las practicas mas eficaces y adecuadas para tus objetivos.Para ello, con un tono cercano y a veces crudo, Jesus Herenas derriba muchas de las creencias arraigadas que nos alejan de una vida mas sencilla y natural, y nos explica como gestionar los cinco ambitos que en mayor medida afectan a nuestro nivel de energia y a nuestra salud.

La idea de este libro nace de dos necesidades fundamentales. La primera, contribuir a que la figura del vendedor recupere el prestigio que tuvo no hace tanto tiempo. La segunda, más personal, responde al deseo de haber contado con una guia como esta cuando, con 21 años, comenzo a trabajar como vendedor junior en un concesionario de coches. Con Vender bonito, Diego Muñoz propone volver a la esencia de lo que significa realmente vender: ganarse la vida honradamente, relacionarse con calidad con los clientes y ayudarles en su proceso de decision de compra. En pleno 2025, el mercado, los modelos de adquisicion, los productos financieros, la tecnologia, la economia, la omnicanalidad y, mas recientemente, la inteligencia artificial, son factores que transforman de forma constante cada venta. Sin embargo, sigue siendo imposible vender sin una relacion humana autentica: vender no es solo ofrecer precios, sino generar confianza y vinculos reales.A lo largo de este libro, Diego habla con claridad, experiencia y empatia sobre lo que realmente implica vender. Porque no se trata de que el cliente te compre, sino de como tu te relacionas. De tu capacidad para conectar, demostrar y cerrar sin artificios dependera tu exito profesional... y tu capacidad para seguir siendo insustituible.

¿Puede haber amor después de los ochenta? ¿Puede haber libertad a partir de esa fecha del calendario? ¿Merece la pena intentarlo? Evasión es una novela cargada de imágenes y de esperanzas; es, también, la historia de unos ancianos que deciden rebelarse contra la idea de vivir en una residencia de mayores como si estuvieran en un aparcamiento de los que no pueden seguir el ritmo frenetico de la sociedad que hemos creado. Es un sueño por cumplir: volver a bañarse en pelotas en el rio, como cuando eran niños y los veranos eran eternos. Y es, en suma, una aventura de retorno a la niñez en la que cada uno, ademas de sus años y limitaciones, aporta su experiencia, su humor, su energia y su forma de enfrentar los problemas y las ilusiones por vivir. Una novela tierna, vital, luminosa, que con una prosa limpia y sencilla nos anima a ser conscientes del privilegio que supone vivir y a hacerlo, siempre, con una sonrisa.

La verdadera riqueza es el dinero que no necesitas. Protege con ahorro tu libertad y tu tiempo.¿Qué tipo de relación mantienes con el dinero? ¿Te llevas bien con él? A medio camino entre el ensayo filosofico y la divulgacion economica, Joan Tubau, creador del podcast Kapital, demuestra que no es rico quien mas gasta, sino quien mas opciones tiene.Con un estilo ironico y provocador, el autor nos enseña a generar dinero sin perder la cabeza, a protegerlo de banqueros y burocratas, y a gastarlo y disfrutarlo con inteligencia y sentido comun. Un texto lucido que habla de dinero, si, pero tambien de libertad, para vivir sin ataduras, sin nunca a nadie nada deberle.

Un manual de superación moderno que transformará la angustia de volar en el disfrute de la gran experiencia de libertad que ofrece el viajePor el miedo a volar hay quien deja de viajar, quien aplaza planes importantes o quien vuela, si, pero con una tension tan grande que no disfruta del trayecto. El miedo aparece de muchas formas, desde la nquietud suave hasta la sensacion de bloqueo. Si algo de esto te suena, este libro esta hecho para acompañarte, para que recuperes la tranquilidad y la libertad de moverte por el mundo.Perico Duran es comandante de vuelo con gran experiencia y lleva años calmando a los que sufren por volar. Ahora ha querido volcar toda su practica en este manual, lleno de tecnicas, estrategias y consejos que nos ayudaran a volar con tranquilidad. Incluye 32 mantras antimiedo que seran imbatibles para calmar y relajar la mente. Un manual de superacion moderno que transformara la angustia de volar en el disfrute de la gran experiencia de libertad que ofrece el viaje.

La herencia del colonialismo como nunca antes se había contado."Esta es la conversación más íntima que he tenido con la historia y también con mi hijo Luis Guillermo. A través de esta carta le explico lo que nadie le contara en los libros de texto: las heridas profundas del colonialismo, las injusticias que marcaron nuestra tierra, las perdidas que aun no hemos podido enterrar.Pero no es una carta de dolor solamente. Es tambien una promesa. Le escribo a mi hijo, a los hijos de Africa -y al mundo- desde el amor, la ternura, la conciencia y la fuerza de una mujer africana que no quiere que su hijo crezca sin saber quien es ni que historia corre por sus venas.Este libro es un ensayo, pero tambien es un canto de amor. Un texto universal que atraviesa el alma. No hay rencor: hay verdad. No hay odio: hay memoria. No hay victimismo: hay esperanza y superacion".

El esplendor de Soledad Puértolas en su madurez: diez cuentos prodigiosos.Dos viejas amigas a las que el tiempo ha distanciado comparten la perplejidad ante un mundo que cada vez entienden menos; una llamada que no se respondio ha marcado una vida; una anciana alojada en casa de su hija es testigo de los devaneos amorosos del portero del edificio y una criada Son algunas de las historias que narra Soledad Puertolas en esta coleccion de diez esplendidos relatos.En estas piezas breves asoman tambien parientes lejanos que reaparecen, un busto de Miguel Servet, un reencuentro en un camping durante un verano en Galicia, en un lugar de las Rias BaixasDemuestra la autora en estos textos su refinada maestria para observar y contar la vida, para ahondar en el alma humana con una liviandad solo aparente. Hay en estas paginas sutiles dosis de destilacion y depuracion, y una prosa que fluye con una pasmosa naturalidad. Una nueva muestra de la esplendida madurez de Soledad Puertolas y de su prodigioso manejo de la distancia corta.

Este libro es un manifiesto contra la impostura gastronómica. En una época en que los foodies convierten cada bocado en un espectáculo en las redes sociales y cada plato en un fetiche de consumo, Juan Manuel Bellver desmonta, con ironia y erudicion, los topicos del comer moderno. Frente al hedonismo artificial, reivindica la cocina como cultura, memoria y placer verdadero, lejos de la moda pasajera y de la mercantilizacion de la experiencia.Con un estilo afilado, culto, y un punto de malicia, el autor recorre la historia reciente de la gastronomia, desnuda la retorica culinaria y propone un regreso a la sensatez: menos postureo, mas disfrute; menos selfis, mas conversacion; menos espectaculo, mas verdad. Un mosaico brillante de ideas y placeres, un alegato lucido y gozoso que invita a pensar, a reir y, sobre todo, a saborear sin artificio.

Las notas de Carl Seelig sobre sus paseos con Robert Walser no tienen parangón en la historia de la literatura. Retratan a alguien que ha enmudecido, un poeta que «tuvo el tacto suficiente como para

¡Regresan las aventuras de capa y espada en esta fantasía siniestra protagonizada por Briar Rose!Matar al Reptador Muerto no le ha traído sino desdichas a Briar y a sus compañeros de aventuras, entregados ahora a cobrar recompensas. Y puede que sean de lo mas caballerescos, pero lo que dicen los rumores sobre su capacidad para atravesar corazones con la espada mantiene su monedero vacio.Ademas, entre el justo brazo de la ley, un futuro mas frio y devastado que las cimas de los montes nevados, y las pesadas cadenas, no se sabe si la Araña sera capaz de trazar un plan lo suficientemente inteligente como para que Briar llegue por fin al castillo de su malvada hada madrina Grendrid? Y, ¿quedara esperanza para que florezca el amor entre Briar y uno de sus compañeros en una tierra tan desolada como esta?Este volumen incluye los numeros 5 a 8 de la serie Briar.

Una magnífica novela coral llena de humor con la que descubrir que nunca es tarde para casi nadaSol Cortés decide dar un cambio radical a su vida: abandona la ciudad donde vive y su trabajo como patronista para instalarse en su pueblo natal y abrir una libreria. Poco tiempo despues de su regreso, el veterinario local, Xan Sequeiro, es asesinado. Sol se involucra en una investigacion paralela para descubrir quien se encuentra detras del crimen.Durante el tiempo que duran las pesquisas, surgen una serie de personajes peculiares y entrañables que abordan, con ironia y ternura, temas tan actuales como los prejuicios sociales y el valor de la diferencia.Un best seller de las letras gallegas y novela ganadora del Premio Xerais.

«El autor de estos viajes, don Lemuel Gulliver, es un íntimo y viejo amigo mío; además tenemos algo de parientes por parte de madre. Hace unos tres años, el señor Gulliver, cansado de la multitud de

Bienvenida al caos. No estás sola.Soy Beca. Tengo doce años y mi vida… es un completo caos. Mi madre vive a miles de kilómetros, mi mejor amiga está rarísima y voy a empezar el insti sin conocer a

Las grandes preguntas del universo respondidas brevemente por Stephen Hawking, una de las mentes más brillantes de nuestro tiempo.Tras su éxito en el Reino Unido, llegan a España cuatro volúmenes que reunen los capitulos esenciales del famoso libro Breves respuestas a las grandes preguntas de Stephen Hawking: ¿Como empezo todo?, ¿Que hay dentro de un agujero negro?, ¿Sobreviviremos en la Tierra?, ¿Nos sobrepasara la inteligencia artificial?En ¿Como empezo todo?, el prestigioso y reconocido cosmologoexplora el nacimiento del cosmos y cuestiona el papel de Dios en su origen. A traves de la fisica teorica, indaga en como el universo pudo surgir espontaneamente y revela la profunda conexion entre las leyes naturales, el espacio y el tiempo.Cada libro presenta un prologo elaborado por reconocidos cientificos nacionales, cuyo proposito es acercar el pensamiento de Stephen Hawking a los lectores interesados en comprender el origen de los agujeros negros y del tiempo, la inteligencia artificial, la posibilidad de vida mas alla de la Tierra, la figura de Dios como creador y las reflexiones en torno al futuro de la existencia humana como especie.Una oportunidad unica para descubrir, con la claridad, la sencillez, el humor y la profundidad del propio Hawking, como la ciencia desentraña los misterios del cosmos y del propio ser humano.

Un apasionado alegato en defensa de los valores tradicionales que han sostenido el entendimiento, la libertad y la identidad de España y que ahora se cuestionan.Jaime Mayor Oreja es uno de los políti

Seis historias. Tres parejas. Un universo que enamora.En la universidad todo parece un juego: las fiestas, las apuestas, los besos fingidos hasta que alguien sale herido. Sweet Love es una serie, intensa, adictiva y emocional, de romances contemporaneos donde la amistad se convierte en deseo, el pasado pesa mas de lo esperado y amar implica arriesgarlo todo. Protagonistas jovenes, carismaticos y rotos se enfrentan a relaciones marcadas por el deseo, la culpa y la necesidad de redencion. Historias de enemies to lovers, amores que nacen de una mentira, segundas oportunidades y vinculos tan intensos como absorventes.Una serie para lectoras que buscan romance emocional, drama universitario, personajes con sombras y relaciones que se cuecen a fuego lento pero extremadamente ardientes.La escritura de Moruena Estringana destaca por su capacidad para construir romances intensos y emocionalmente honestos, con personajes complejos que evolucionan entre el deseo, el dolor y la necesidad de sanar.

Un método tan creativo como efectivo para ejercer una autoridad firme y respetuosa en casa.¿Qué madre o padre no se ha sentido perdido ante un niño que se niega a hacer los deberes, lavarse los dientes o irse a la cama? ¿Como hacerse escuchar y poner limites sin renunciar a un entorno de respeto y cariño? A estas preguntas se ha enfrentado Maitresse Gwennili en su labor como maestra de primaria y animadora infantil. Fruto de años de experiencia, ha creado un metodo tan original como efectivo, basado en cinco roles teatrales que puedes adoptar segun la situacion para ejercer tu autoridad con firmeza y empatia: el Dragon, que impone los limites; el Justiciero, que protege; el Asno, que transmite alegria y optimismo; el Gato, que aporta ternura y consuelo; y el Hada Madrina, que recompensa los comportamientos positivos. A traves de ejemplos concretos desde los deberes o las rutinas de sueño hasta los conflictos por las pantallas o las emociones dificiles, esta guia practica nos enseña como encarnar cada rol (la postura, el tono, el marco adecuado) para resolver tensiones cotidianas, restaurar la calma y fortalecer el vinculo con los niños.