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Para poder hacer frente a todos nuestros compromisos, estamos acostumbrados a sacrificar horas de sueño y alterar los horarios de las comidas, lo cual muchas veces nos deja agotados físicamente.Sumidos por este ritmo social que nos imponen o que nos imponemos, acabamos olvidando que cada uno de nosotros tiene su propio reloj interno. La Dra. GiovannaMuscogiuri, endocrinologa premiada internacionalmente, nos lleva en un viaje a traves de los misterios de los ritmos circadianos, los orquestadores invisibles de nuestro bienestar, que sincronizan la respuesta del cuerpo al ciclo diario de luz y oscuridad.La Dra. Muscogiuri nos presenta a los maestros relojeros que re-gulan el funcionamiento del ritmo biologico y las hormonas que influyen en el trabajo del cerebro y de los organos, interviniendo en las relaciones con el mundo exterior, en nuestro comportamiento y en nuestras elecciones durante las actividades diarias. Porque hay un tiempo para todo, y cada celula, tejido y funcion de nuestro organismo tiene el suyo, ¿como podemos percibir este ritmo y beneficiarnos de este para nuestra salud? No importa si somos buhos amantes de la vida nocturna o alondras mañaneras: La danza circadiana nos ayuda a descubrir cual es el momento optimo para comer, hacer ejercicio o ir a dormir.Ademas, nos enseña a armonizar la vida diaria con los ritmos naturales y asi obtener mas energia, mejor forma fisica y bienestar duradero. Sobre todo, nos ofrece consejos utiles sobre como estar mas sanos, combatiendo la predisposicion a la aparicion de una serie de patologias provocadas tambien por un ritmo irregular.

En la imaginación de la pequeña Ana, la casa de la antigua calle de San Juan en la ciudad transilvana de Kronstadt tiene rostro, pensamientos y sentimientos. Ha sobrevivido heroicamente a dos terremotos, dos guerras mundiales y un ataque con bomba, mientras que sus parientes de enfrente tuvieron que dejar paso a un hotel de gran altura.Ioana Parvulescu, originaria de esta misma ciudad, cuenta en su novela la historia de los habitantes de esta casa a lo largo de varias generaciones y de nacionalidades cambiantes. Este es un relato luminoso de un periodo sombrio, el siglo XX, en el que la familia y la ciudad sobrevivieron primero al regimen fascista pronazi y mas tarde a la despiadada dictadura comunista de Ceauçescu.Escrita con una elegancia casi epistolar, llena de nostalgia, poesia y humor, y poblada de personajes memorables, la novela de Ioana Parvulescu es un canto a la vida y a la memoria, porque el pasado debe permanecer, en nuestras vidas, tan lleno de posibilidades como el futuro.

«La historia de la humanidad es la historia de la lucha por la igualdad. La convicción de que la brecha entre ricos y pobres se puede y se debe reducir ha sido uno de los principales motores de cambi

¿Eres una persona demandante, dependiente o insegura en tus relaciones? ¿Sientes celos con frecuencia? ¿Vives constantemente en estado de alerta, o eres excesivamente posesivo o posesiva con la persona mas importante de tu vida? ¿Tienes miedo de no ser digno de ser amado, pero no lo demuestras? Si te reconoces, probablemente sufres de apego ansioso, un miedo al abandono que a menudo tiene sus raices en las experiencias tempranas de la infancia.El apego ansioso y la inseguridad en el amor combina tecnicas de autoconciencia compasiva, buenos consejos, y las mas recientes investigaciones cientificas, para ayudarte a superar el apego ansioso y la dependencia. Aprenderas a reconocer tus pensamientos negativos y tus sensaciones de inseguridad, y a reaccionar frente a ellos de una manera positiva. Ademas, descubriras la manera de propiciar un dialogo sano con tu pareja, y como dejar de recaer en la inseguridad, la posesividad y la dependencia. Si consigues llegar al origen de tus miedos, adquiriras las herramientas necesarias para desarrollar vinculos duraderos, sanos y seguros.

Un nuevo libro de Charlie Donlea, el maestro del thriller.Sloan Hastings es adoptada y nunca quiso localizar a sus padres biológicos. Ahora está investigando para su tesis sobre patología forense y decide enviar su ADN a una empresa de genealogia. Los resultados de su busqueda son impactantes. El perfil de ADN de Sloan sugiere que su verdadera identidad es Charlotte Margolis, tambien conocida como "bebe Charlotte". Este caso conmovio al pais cuando desaparecio misteriosamente junto a sus padres hace treinta años. Su descubrimiento la impacta tanto que viaja al pequeño pueblo de Cedar Creek (en Nevada), donde el poder de la familia Margolis impregna cada rincon del condado. Su regreso tambien es una amenaza. Las respuestas que busca estan enterradas en un cementerio de secretos que algunos trataran de mantener ocultos a cualquier precio... sin importar quien mas tenga que morir.

*Premio Zenda de Ensayo 2024-2025*UNO DE LOS MEJORES LIBROS DE 2025 SEGÚN BABELIA.UNO DE LOS MEJORES ENSAYOS DE 2025 SEGÚN EL DIARIO EL MUNDO.«La formidable biografía que Anna Caballé acaba de public

SI CREES EN LOS SUEÑOS, ELLOS SE CREARÁNEste estuche reúne por primera vez la nueva edición del libro más emblemático del Albert Espinosa, El mundo amarillo, y su esperada continuación, El universo amarillo.En El mundo amarillo, el libro mas vendido de su autor, Albert comparte los descubrimientos que hizo en los diez años de su lucha contra el cancer. En sus paginas, conoceras a los amarillos, esas personas entre el amor y la amistad que se cruzan en tu vida y que con una sola conversacion pueden llegar a cambiartela.En El universo amarillo, su esperada continuacion, Albert profundiza en esta idea y ofrece un espacio unico en el que aprenderas como buscar a tus amarillos, o dejar que te encuentren, como afrontar su perdida, y todas las ventajas de vivir en el mundo amarillo.Adentrate en el universo de Albert Espinosa y descubre lo sencillo que es creer en los sueños para que estos se creen. Y es que el creer y el crear estan tan solo a una letra de distancia.¿Que esperas a saber quienes son tus amarillos?

Consolidada como escritora, Marina Perezagua regresa al cuento, terreno de sus primeras (y muy celebradas) exploraciones. El vacío identitario de los llamados suburbios de Nueva York, la discriminacion, la vigilancia vecinal, la impostura del movimiento woke, la normalizacion de los suicidios diarios, la degeneracion de gran parte de la academia norteamericana, la enfermedad mental y sus laberinticas soluciones, la atroz soledad y la ternura de los inesperados encuentros que suceden como consecuencia. Esto son algunos de los temas y sentimientos paradojicos en ocasiones que recorren los cuentos de Luna Park.Y, pese a todo, el de Marina Perezagua no es un libro oscuro, sino que el humor, la ironia y la contradiccion estan presentes en estos cuentos como elementos vitales y ludicos. Un libro implacable, sin medias tintas para, entre otras cosas, describir una ciudad y un tiempo imposibles de describir.---"Consolidada como escritora, Marina Perezagua regresa al cuento, terreno de sus primeras (y muy celebradas) exploraciones". Sergio del Molino

De laautora de ElRuiseñor,llegaunahistoriaincandescentesobreresiliencia,esperanza y lapromesa de un nuevocomienzo.Unamujer quehuye desupasado. Unaniñaenbusca desufuturo.En el agreste norte de Estados Unidos, un bosque, el Parque Nacional Olympic, esconde casi trescientas mil hectareas de impenetrable oscuridad e imposible belleza. De entre las profundidades de este misterioso paraje, aparece una niña de seis años perdida y acompañada por un cachorro de lobo. Sin capacidad de hablar, la pequeña no puede ofrecer ninguna pista sobre su identidad, ninguna informacion de su pasado.Refugiada en su ciudad natal tras un escandalo que arruino su carrera, la psiquiatra infantil Julia Cates esta decidida a liberar a la extraordinaria niña a la que llama Alicia de su prision de miedo y aislamiento. Pero para llegar a conectar con ella, Julia debe descubrir primero la verdad sobre Alicia, aunque para lograrlo necesite la ayuda de su hermana, de la que hace tiempo que se alejo y que ahora es jefa de policia de la ciudad. Las revelaciones sobre el pasado de Alicia pondran a prueba las convicciones y la fortaleza de Julia mientras lucha por construir un hogar para la niña... y por encontrar uno nuevo para si misma.La critica ha dicho... Una de las novelas mas cautivadoras y fascinantes de Kristin Hannah.Booklist

El testimonio personal de un médico cuya Experiencia Cercana a la Muerte inspiró al doctor Sans Segarra.«No puedo escapar de la muerte, pero sí del miedo a ella». Epicteto de Samos El doctor José Mor

UN EXTRAORDINARIO HOMENAJE A LAS GRANDES NOVELAS DE JULIO VERNE, ILUSTRADO POR CHAMO SAN.Las novelas de Julio Verne siguen fascinando a los lectores de todas las edades sin importar el tiempo que pase. Su papel fue fundamental para establecer las bases de los generos de ciencia ficcion y aventuras, lo que lo convirtio en un pionero de la literatura. Ahora se une a el otro pionero, en este caso de la ilustracion, para dar vida a sus historias.Chamo San aporta su imaginario, atrevido y personal, a las grandes obras del genio frances. Sus historias cobran aqui una nueva dimension, dando lugar a una maravillosa alquimia entre ambos artistas. Digna de la mismisima imaginacion arrolladora de Julio Verne.Esta recopilacion incluye versiones adaptadas de las siguientes novelas:- La vuelta al mundo en 80 dias- Viaje a la Luna- Veinte mil leguas de viaje submarino- Miguel Strogoff- Dos años de vacaciones- Viaje al centro de la Tierra- Un capitan de quince años- Cinco semanas en globo- Los hijos del capitan Grant- La isla misteriosa- Escuela de Robinsones

¡¡¡BIENVENIDO AL WHARRINGTON PALACE!!!Un hotel de placer para ricos ociosos, en busca de aventuras desconocidas, vicios ocultos, gozos prohibidos, y un sinfín de vivencias que estimularán los sentidos.¡¡¡LA ERA VICTORIANA COMO NUNCA LA HABIAS VISTO ANTES!!!Sebastian vive una vida de libertinaje, saltando de cama en cama, de mujer en mujer. Lo que le puede causar problemas con los esposos a los que les pese la cornamenta con que los coronan.Jasmine Sherinton es una joven inteligente y vivaz que viaja a Londres con su tutor, por los negocios que el tiene. En el Wharrington Palace conocera a un hombre que la sacara de quicio, a la vez que la atraera como una polilla a la luz.¿Como terminara esa atraccion que no quiere sentir?Sebastian Cooper, el duque Geeghan, es un personaje conocido por todo el reino por sus escarceos con las mujeres ajenas. Lo que a ellas les encanta, y no son nada discretas con sus devaneos, a algunas les importa muy poco que sus esposos se enteren, lo que le puede traer al duque muchos problemas, incluso hacer peligrar su vida.¿Que hara al conocer a esa joven que le hace tambalear su mundo? Los personajes destacan por ser escandalos sin pretenderlo y que un libertino cuelgue el sombrero y una protagonista hueso duro de roer encuentre el compañero perfecto es una historia que no te puedes perder. @mecaienunlibro (via Instagram)Picante, divertida y chispeante. Asi es la septima entrega de la serie Wharrington Palace. Un libertino en apuros es una novela romantica de amor a fuego lento en la que conocemos a una joven mujer que no quiere que un hombre dicte su futuro, y en la que un picaflor se topa con una damisela poco dispuesta a sucumbir a sus encantos. La historia es agil y entretenida. Ideal para leer en una tarde. @Mar Perez Zabala (via Instagram)Un libertino en apuros es una comedia romantica maravillosamente entretenida, ideal para quienes buscan una historia de amor con chispa, personajes entrañables y un final que deja una sonrisa en el rostro. @mariam.la_magia_de_las_letras (via Instagram)

Por primera vez en un solo pack, los libros del universo de La chica de nieve, una de las series más vistas de Netflix.La chica de nieveEl desfile más famoso del planeta.Una niña de tres años desaparecida.¿Donde esta Kiera Templeton?Nueva York, 1998, cabalgata de Accion de Gracias. Kiera Templeton desaparece entre la multitud. Tras una busqueda frenetica por toda la ciudad, alguien encuentra unos mechones de pelo junto a la ropa que llevaba puesta la pequeña.En 2003, el dia que Kiera habria cumplido ocho años, sus padres, Aaron y Grace Templeton, reciben en casa un extraño paquete: una cinta VHS con la grabacion de un minuto de Kiera jugando en una habitacion desconocida.Javier Castillo pone en jaque la cordura con La chica de nieve, un oscuro viaje a las profundidades de Miren Triggs, una estudiante de periodismo que inicia una investigacion paralela y descubre que tanto su vida como la de Kiera estan llenas de incognitas._________________El juego del alma¿Quieres jugar?Nueva York, 2011. Una chica de quince años aparece crucificada en un suburbio a las afueras. Miren Triggs, periodista de investigacion del Manhattan Press, recibe de manera inesperada un extraño sobre. En su interior, la polaroid de otra adolescente amordazada y maniatada, con una sola anotacion: GINA PEBBLES, 2002.Miren Triggs y Jim Schmoer, su antiguo profesor de periodismo, seguiran la pista de la chica de la imagen mientras investigan la crucifixion de Nueva York. Asi se adentraran en una institucion religiosa en la que todo son secretos y en un enigma unico lleno de suspense en el que deberan descifrar tres preguntas de respuesta imposible: ¿que le sucedio a Gina?, ¿quien envia la polaroid? y, la mas importante; ¿estan conectadas ambas historias?_________________La grieta del silencioUn niño de siete años desaparecido.Un misterio silenciado durante treinta años.¿Que sucedio con Daniel Miller?Staten Island, 1981. La bicicleta de Daniel Miller aparece abandonada en las inmediaciones de su casa. No hay rastro del pequeño.Treinta años despues, en 2011, la periodista de investigacion del Manhattan Press Miren Triggs sigue una pista que la conduce hasta el terrible hallazgo de un cadaver con los labios sellados.Miren Triggs y Jim Schmoer, su antiguo profesor de periodismo, trataran de descubrir que vincula ambos casos mientras ayudan a Ben Miller, padre de Daniel y ex inspector del FBI, a reconstruir por ultima vez la desaparicion de su hijo. Se adentraran asi en las profundidades de un enigma lleno de recovecos en los que resuenan las voces del pasado. ¿Que le sucedio a Daniel? ¿Quien se esconde tras el horrible asesinato? ¿Puede el silencio ser el refugio de la verdad?_________________Reseñas: Javier Castillo es sin duda el nuevo fenomeno de la literatura europea. Joel DickerLa obra de Javier Castillo atrapara al lector desde el primer instante.El PaisEl Stephen King español.ABCUn asombroso despliegue de recursos narrativos que son garantes de la calidad literaria de su autor.Z...

Despierte a la diosa que lleva dentro: Su guía para abrazar lo divino femenino ¿Alguna vez ha sentido que hay una parte de usted que permanece sin explotar, una esencia más profunda que contiene la clave de su verdadero potencial?Esta guia transformadora revela los secretos de lo divino femenino, dandole poder para vivir una vida de abundancia, facilidad y gracia. En este libro descubrira: La esencia de lo divino femenino: Descubra las profundas verdades sobre esta energia olvidada durante tanto tiempo. El dominio de la energia sagrada: Aprenda a encarnar los elementos de lo divino femenino para el crecimiento personal y espiritual. Las deidades de la diosa madre: Explore las poderosas deidades que representan a lo divino femenino y sus enseñanzas. Los arquetipos y su influencia: Descubra como los arquetipos dan forma a su mundo y encuentre su arquetipo dominante. El despertar de su diosa interior: Entre en su verdadero poder y abrace su autentico yo. El equilibrio de las energias duales: Comprender y armonizar lo divino masculino y lo divino femenino dentro de usted. El poder de la meditacion y la oracion: Utilice estas practicas para conectar con la conciencia superior y la paz interior. Y mucho mas... Al abrazar la sabiduria de estas paginas, abrira la puerta a un mundo magico de autodescubrimiento y empoderamiento. Transforme su realidad, equilibre su vida y despierte a la diosa que lleva dentro.Si esta lista para adentrarse en una vida de plenitud y conexion divina, haga clic en "Añadir al carrito" y comience su viaje hoy mismo.

Un secreto enterrado durante décadas. Un refugio donde cicatrizar las heridasFlora, una solitaria mujer envuelta en un halo de misterio, vive retirada en La Casa de las Amapolas, un lugar idílico pero apartado de todo en plena sierra de Albarracin.Tras la desaparicion de su hija, Aurora, y de la amiga de esta, Blanca, Flora dejo atras todo su mundo: su hijo Dani, su marido y el trabajo, y se traslado alli. Eso fue hace mas de veinte años. Nunca mas se supo de las chicas desaparecidas y ambas familias quedaron destrozadas. La Casa de las Amapolas se convirtio entonces en el refugio donde intentar cicatrizar sus heridas.Ahora que el hijo de Flora tambien ha fallecido, su nuera y su nieta planean mudarse a La Casa de las Amapolas con ella, lo que trastocara la vida de las tres mujeres, removera el pasado y sacara a la luz la terrible verdad de la desaparicion de Aurora y Blanca.Una apasionante novela en la que la autora combina con gran sensibilidad una tragedia familiar y la esperanza de un nuevo comienzo.

Una voz auténtica y vulnerable. Un relato de superación intimista y esperanzador.«En esta noche en la que vuelo bajo, me encantaría que supieras quién soy.Soy menos que tú y más de lo que nunca creí

Irónico, divertido y amenizado con múltiples anécdotas científicas curiosas, Los monos no hacen preguntas es el primer libro de la psicóloga y tuitera @nyconene. Con las simpáticas ilustraciones de @oleismos.Los monos no hacen preguntas es un tributo a los humanos que vamos pisando este mundo, a veces con paso firme, otras tropezando, pero siempre recorriendo el camino como buenamente podemos.Es un homenaje a nuestras pedradas, esas pequeñas rarezas que nos hacen unicos, y a nuestras historias, moldeadas por lo que el tiempo nos regala o lo que la vida nos graba a fuego, como una cicatriz a modo de tatuaje que nunca pedimos.Dedica tambien un guiño a las abuelas, esas sabias de otra epoca que chocan con nuestra forma de ver el mundo, pero que nos dejan una herencia invaluable: a veces ligera como un susurro, otras pesada como un yunque. Es un canto al autocuidado y al acompañamiento, a aceptar nuestras emociones o a cambiar nuestros pensamientos si nos hacen daño. A la posibilidad de huir de nuestros prejuicios o, si no queda otra, aprender a convivir con ellos. Porque en este libro hay un poco de todo: reflexiones, dosis de humor y una invitacion a detenernos un segundo a pensar en quienes somos y como vivimos nuestras pequeñas tragedias y grandes rutinas del primer mundo.Con una mezcla de ironia, honestidad y una pizca de ciencia, este libro no tiene todas las respuestas (por eso los monos no se molestan en hacer preguntas), pero quiza te ayude a sintonizar mejor contigo mismo y con los demas.

La vida en el cosmos: el gran misterio que define quienes somos Desde el Big Bang hasta la búsqueda de vida extraterrestre, este libro nos sumerge en la mayor aventura del conocimiento humano. La materia primordial del universo, forjada en el corazon de las estrellas, se transformo en moleculas cada vez mas complejas que sembraron el cosmos con los ingredientes basicos de la vida. El agua, omnipresente pero esquiva, marca el camino de nuestra busqueda en lunas heladas y exoplanetas distantes. Mientras la humanidad da sus primeros pasos hacia las estrellas, nuestros instrumentos escudriñan el cosmos en busca de señales de vida. Por primera vez en la historia, tenemos las herramientas para responder cientificamente a la pregunta mas antigua: ¿estamos solos en el universo? La respuesta podria transformar para siempre nuestra comprension del cosmos y de nosotros mismos. Viaja desde el Big Bang hasta los oceanos subterraneos de lunas distantes en una aventura que conecta los origenes del cosmos con nuestro destino entre las estrellas.

UN PEQUEÑO PUEBLOHollows Bend es un pueblo idílico al que suelen acudir los turistas para relajarse los fines de semana, escapando del ruido de la ciudad, y que cuenta con una tasa de criminalidad del cero por ciento, indice del cual la sheriff Ellie Pritchet se enorgullece enormemente.UNA MISTERIOSA ADOLESCENTEHasta que un dia, y tras la llegada de una adolescente que aparece de la nada y a la que nadie parece conocer, la calma del lugar se pone en peligro.Y UNA REPENTINA OLA DE CRIMENESMientras la sheriff y su ayudante investigan quien es la desconocida, comienzan a sucederse una serie de acontecimientos que nadie puede comprender y que parecen tener algun tipo de conexion con un pasado desconocido de Hollows Bend.¿QUE SECRETOS ESCONDE ESTE APACIBLE LUGAR?

Un libro inspirado por los principios de Epicteto y su sabiduría para cultivar la felicidad y la resiliencia en la vida diaria. Con su enfoque en las cuatro virtudes cardinales—sabiduría, justicia, v