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Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a traves de ejercicios practicos. Escrito por una psicologa experta, aprenderas a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos habitos y mejorar tu autopercepcion. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo asi tu bienestar a largo plazo.

En el 50.º aniversario de la clásica película Tiburón, recuperamos este referente absoluto en una edición conmemorativa con contenido adicional. Amity es una pequeña población de la costa atlántica d

Finge como un poeta, escribe como un espía.Toda novela encierra un enigma: el autor, como si de un espía se tratase, codifica sus ideas entre las páginas y solo los lectores más avezados logran descubrir su verdadero significado. Eso es lo que le sucede a Daniel, un traductor madrileño que acaba de viajar a Berlin para indagar sobre un extraño libro cuyo origen se remonta a la Alemania de los años ochenta, cuando la Stasi lo vigilaba todo, incluso los circulos de los jovenes poetas.Tras llegar a Alemania conoce a Hans, un peculiar editor, y a su misteriosa hija Sarah. Gracias a ellos, comenzaran a aflorar los secretos que envolvieron a un grupo de estudiantes de escritura en Berlin Oriental. Poco a poco, Daniel se vera atrapado en lo que parece ser una trampa y tendra que descifrar codigos del pasado para desentrañar el presente.El escritor y la espia combina el suspense de las novelas de espias con una gran historia de amor. Sobre todo, de amor a la escritura.

Cuando Elizabeth Bennet conoce al enigmático señor Darcy, su arrogancia y aparente desprecio la llenan de desdén. Herida en su orgullo, Elizabeth encuentra consuelo en la atención del carismático ofificial Wickham, pero en un mundo regido por las apariencias y las conveniencias matrimoniales, las primeras impresiones pueden resultar engañosas. Entre promesas que se desvanecen, rumores que se propagan a la velocidad del viento y sentimientos que desafian toda logica, Elizabeth y Darcy se veran atrapados en un duelo de ingenio, orgullo y deseo que pondra a prueba sus certezas sobre el amor, la moral y la sociedad.La nueva traduccion de Angeles Caso, novelista y profunda conocedora de la literatura inglesa, nos devuelve a la esencia de la obra mas celebre de Jane Austen. Su version captura la ligereza, el ingenio y la ironia que han hecho de Orgullo y prejuicio un clasico imperecedero. Ademas, esta edicion incluye las ilustraciones originales de Hugh Thomson, que plasman con gran sensibilidad la atmosfera y los personajes de la novela.

La filosofía, afirmó Sócrates, es el arte de morirEl entierro, con sus rituales, es la práctica cultural-simbólica documentada más antigua: todos los humanos han desarrollado técnicas para cuidar y relacionarse con los muertos. La premisa de Hans Ruin en esta obra es que podemos explorar nuestras vidas con los muertos como un a priori existencial transcultural del que emergen las formas basicas de la conciencia historica.El cuidado de los muertos no solo es el manejo simbolico de los restos mortales, tambien apunta a un espacio politico en el que el vinculo entre los muertos y los vivos mantiene unidas a las sociedades. No existe un ambito social totalmente ajeno al compartido con los muertos. Aprender a vivir es aprender a habitar en este espacio de forma responsable.A traves de un analisis interdisciplinar que combina filosofia e historia cultural y social, el autor nos acerca al fenomeno de la muerte y su importancia como hecho cultural transversal a todos los seres humanos.Pasando de los rituales mortuorios a las representaciones literarias, del problema de la ancestralidad a las tecnologias de supervivencia y comunicacion intergeneracional, Hans Ruin explora las dimensiones epistemologicas, eticas y ontologicas de lo que significa estar con los muertos. Su enfoque fenomenologico de fuentes clave en una variedad de campos nos brinda una nueva perspectiva de las ciencias humanas en su conjunto.

LA NUEVA SAGA REVELACIÓN, ÉXITO DE VENTAS INTERNACIONAL«Una apasionante historia familiar con un elenco de personajes femeninos inolvidables.» Francesca Giannone, autora de La carteraLa historia de u

Una historia es una piedra arrojada al río destaca como una de las obras más singulares de la literatura catalana reciente, un libro sobre cómo nacen las historias, cómo se transmiten y modifican, y sobre como nos ayudan a explicarnos el mundo, muchas veces terrible y opresivo, en el que vivimos.A lo largo de sus paginas seguimos las dificultades que experimentan unos folcloristas para desarrollar su trabajo bajo un regimen autoritario en el que imperan la manipulacion y la censura. Y asi, entre cuentos y canciones populares, entre la tradicion oral y la literaria, reconocemos parte de la terrible historia del siglo XX. Batet ha escrito un originalisimo relato, atemporal y contemporaneo, creando un efecto espejo entre las diferentes historias, en el que la voz narradora se confunde con la morfologia de los cuentos que se convocan a lo largo del libro.

Prólogo de Juan Carlos Unzué. Traducción de Francesc Miralles./b"La historia de amor más conmovedora que he leído en los últimos cuarenta años". Francesc Miralles"Fíjate en las olas, en el punto exacto donde rompen. Hay un instante, justo en su punto algido, en el que asoma un azul turquesa translucido. Es un azul extraordinario, ¿lo ves?".Esta es la historia de Martina y Jordi, un enamoramiento, una historia intensa, de amor y de conexion profunda. Pero tambien irrumpen la enfermedad, la fragilidad, las dudas y ese egoismo de no querer soltar.Un amor tan inmenso que hiere y sana, que destroza y reconstruye. Tan intenso y escurridizo como el azul imposible: ese turquesa translucido que solo se deja ver un instante, justo donde rompen las olas.

Este libro no solo es una guía informativa, sino también un faro de esperanza, a través de relatos inspiradores y conocimientos prácticos. Mi promesa de valor, estimado lector, como médico inmunólogo que ha leido y estudiado muchas obras relacionadas con autoinmunidad, y tras poner en practica en mi dia a dia, con mis pacientes y en mi vida, gran parte de los aspectos y enseñanzas dadas por el autor, es que tras su lectura obtendras un aprendizaje duradero y provechoso, sea en el ambito profesional, si te dedicas al area sanitaria, o como estudiante en ciencias de la salud si estas en esta etapa, como paciente si estas atravesando este camino de conocer tu enfermedad ().Dra. Ingrid Baquero.Doctorado en Medicina (M.D.) enfocado en Inmunogenetica e inmunologia. Consultor en Inmunologia Clinica enfocado en Inmunodeficiencia Primaria e Inmunonutricion. Postgrado Universitario en Inmuno-oncologia. Pamplona..El desafio que ha enfrentado Felipe en esta obra es colosal. Su trabajo es titanico y los resultados merecen la pena. El hecho de usar su propia historia vital para ejemplificar los conocimientos que transmite, me ha parecido valiente a la vez que extraordinariamente docente. Y es que asi es Felipe, siempre buscando la mejor manera de enseñar. No considero esta obra un libro mas, la veo como un autentico tratado de referencia y consulta. Desde luego que para mi lo es, y seguramente lo seguire ojeando de forma regular para recordar conceptos. Dr. Daniel Peña Jimenez.Medico Especialista en Medicina Interna. Medicina Integrativa. Malaga...El contenido del libro es exhaustivo e intenta darle prioridad a la educacion y la prevencion como la mejor herramienta terapeutica. Este cuarto libro de Felipe es, sin duda, su obra mas importante, no solo por lo complejo y ambicioso del planteamiento frente a las enfermedades autoinmunes, sino por el hecho de describir su propia historia de lucha frente a la artritis reumatoide. El libro me ha entusiasmado y considero que es un instrumento excelente de divulgacion cientifica, que provocara una profunda reflexion de quienes se sientan identificados por tener que afrontar una enfermedad autoinmune.Dra. Lorena Alled Comin.Oncologa Radioterapeuta y Oncologa Integrativa. Master de Oncologia clinica. Postgrado en Inmunonutricion. Postgrado de Nutricion Clinica y ciencia avanzada de los alimentos. Postgrado en estudio de microbiota humana. Zaragoza.

Un viaje por la naturaleza del goce, la sensualidad y el orgasmo femenino. Aquí encontrarás inspiración y guía para descubrir el poder del placer propio. A través del conocimiento del cuerpo, las etapas de ciclo menstrual, las hormonas y las zonas erogenas -entre otros temas- podras descubrir como romper con los estereotipos y tabues que rodean la sexualidad femenina.Estas paginas resaltan el poder del orgasmo y como este no es solo un acto fisico sino una conexion profunda con el cuerpo y la esencia propia.Como ginecologo, el doctor Alejandro Montoya ha acompañado a cientos de mujeres en su consultorio, y a miles mas desde las redes sociales, donde ha construido una comunidad solida. Con decadas de experiencia, ha logrado enaltecer la feminidad y ayudar a que las mujeres entiendan su cuerpo y disfruten de su sexualidad en todas las etapas.Asi que descubre, conecta y dejate llevar por esta danza del placer.

Un testimonio de compromiso político afirmativo.Un libro que da respuesta a los interrogantes fundamentales sobre la izquierda, referencia potente e inexcusable hoy, cuando más agitan su fantasma las derechas en el mundo: ¿Que es? ¿Que defiende? ¿En que se diferencian sus politicas de las politicas de la derecha?Ciertos discursos insisten con que la izquierda esta muerta y enterrada. Ahora si fuera una antiguedad, ¿por que las nuevas derechas no dejan de agitar el fantasma del comunismo y hasta del marxismo, de los cuales se declaman "liberadoras"? Zurda rompe con todas las tramposas ideas sobre el socialismo y rescata la potencia emancipadora de la solidaridad, la alegria de la movilizacion y el orgullo de pertenecer a la tradicion etica y vital de la izquierda. Referente fundamental de las luchas populares, Myriam Bregman repasa la historia del movimiento de fabricas recuperadas, los juicios contra los genocidas y la fenomenal fuerza del feminismo para recordarnos por que somos de izquierda y encontrar alli, y en otros multiples combates, la dignidad de acompañar y ser parte de la emancipacion de la clase trabajadora. Un testimonio irrebatible y precioso de compromiso politico afirmativo contra la resignacion, la mansedumbre y el conformismo que quieren inocularnos.

4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud.La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazon, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales.En La inflamacion bajo control descubriras como la alimentacion y el estilo de vida pueden ayudarte a reducir la inflamacion y a recuperar tu bienestar. Esta guia completa y practica te dara las herramientas necesarias para hacer cambios sostenibles en tu dia a dia: explicaciones claras sobre la inflamacion y su impacto en la salud, listas de alimentos antiinflamatorios por temporada, menus equilibrados y deliciosos, y mas de cuarenta recetas faciles y saludables.Este libro te muestra el impacto de la inflamacion cronica en la salud y te motiva a aprender a nutrir tu cuerpo para evitarla. En primer lugar, te recuerda la estrategia para combatir las causas y los sintomas mas comunes: el ejercicio fisico, una buena higiene del sueño, la gestion del estres y una dieta antiinflamatoria equilibrada. Pero ademas te enseña a diseñar tus propios menus estacionales basados en alimentos antiinflamatorios y a elaborar recetas simples que garantizaran tu salud a largo plazo.¡Es hora de tomar el control y sentirte mejor que nunca!

Un policía sin reglas. Una inspectora meticulosa. Un enemigo poderoso. Cuando despierten la ira del dragón negro, no habrá vuelta atrásEn la cultura china, los dragones se asocian con la buena fortuna. Excepto el dragon negro, que simboliza la maldad. Cuando a la inspectora Estela Dominguez le asignan el caso de cinco hombres que han sido ejecutados en lo que parece ser un vulgar ajuste de cuentas entre bandas locales, no imagina que acabara despertando la ira de un criminal cruel como un moderno dragon negro.Estela tendra como compañero en su investigacion a Roi Conde, un policia renegado con metodos discutibles. Tambien se cruzara en su camino con Virginia, una mujer misteriosa que ha regresado a su hogar tras años huyendo del pasado.Envuelta en un violento duelo de traicion y venganza, la estricta inspectora se vera obligada a decidir que limites esta dispuesta a traspasar si quiere acabar con el lider de una poderosa e implacable triada china. A veces, diferenciar entre el bien y el mal deja de ser lo mas importante.

Un libro asombrado y disconforme de un gran observador de las contradicciones del alma humana.«Una auténtica fiesta de la invención y de las palabras como ejercicio lúdico […]. Ha conformado una poét

Tras La serpiente y las alas de la noche, vuelve el fenómeno vampírico que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares.Tras el sangriento torneo Kejari, la vida de Oraya ha quedado reducida a cenizas. Prisionera en su propio reino, llora la muerte del unico familiar que ha conocido y se aferra a una sola certeza: no puede confiar en nadie, y menos en Raihn, despues de su cruel traicion.La Casa de la Noche esta rodeada de enemigos. Los nobles no estan dispuestos a aceptar a Raihn como rey, un vampiro convertido y antiguo esclavo. Y la Casa de la Sangre ha clavado sus garras en el reino, amenazando con desangrarlo desde dentro. Cuando Raihn le ofrece una alianza, Oraya se da cuenta de que es su unica opcion para hacerse con el trono y vengarse del que una vez creyo su aliado. Para lograrlo, tendra que invocar un poder ancestral ligado al mayor secreto de su padre.Mientras Oraya desentraña su pasado y desafia su destino, se enfrentara a la eleccion mas peligrosa de todas: luchar por la corona o entregarse a un amor devastador que podria ser su perdicion.El amor es un sacrificio en el altar del poder.

Asesinatos, secretos y romance a bordo de un crucero de lujo en la década de 1920Un emocionante cozy crime de la autora ganadora del Premio AgathaOcéano Atlántico, 1926. A bordo del lujoso transatlántico Olympic, Jane Wunderly se embarca en una travesia hacia Nueva York, donde no solo el glamour y el lujo la esperan, sino tambien un inquietante misterio que amenaza con desbaratarla.Haciendose pasar por la esposa del encantador señor Redvers, Jane se une a los servicios secretos britanicos para desenmascarar a un espia aleman que se oculta entre los pasajeros. Pero cuando la rica heredera Vanessa FitzSimmons denuncia la desaparicion de su esposo la situacion se complica, y Jane esta convencida de que hay algo mas siniestro en juego.Con un barco lleno de sospechosos y la tension creciente entre Jane y Redvers, la joven investigadora debera usar su ingenio y su encanto para desentrañar la verdad.¿POR QUE LEER PELIGRO EN EL ATLANTICO?La autora mezcla romance, misterio, humor, intriga, enredos y glamour con gran habilidad.Segunda entrega de Jane Wunderly, una detective poco convencional, tras Muerte en El Cairo.Nuevos personajes y una ambientacion lujosa al estilo Titanic enriquecen la historia.Sorprende al lector con un desenlace inesperado. RESEÑAS:Te deleitaras con la musica de Titanic resonando en tu cabeza mientras exploras un precioso transatlantico y ves como Jane Wunderly y Redvers resuelven un intrigante misterio.Criminal Element Una serie adictiva y divertida en la que los personajes estan muy bien trabajados y las descripciones estan tan logradas que consiguen transportarnos a los paisajes de las novelas como si estuvieramos alli.Elle Un divertido misterio historico que te hara querer visitar los años 20.The Parkersburg News Jane Wunderly es una heroina luchadora, el escenario esta descrito de manera muy atractiva y hay varias tramas secundarias intrigantes. Los fans de Agatha Christie disfrutaran de este homenaje.Booklist

Un libro repleto de viñetas y reflexiones de anti-autoayuda para conocer tus falsas creencias y para empezar a hablar con criterio y sin cagarla.Las frases hechas son como las comidas ultraprocesadas, tiras de ellas por prisa y comodidad pero no suelen ser buenas para tu salud. ¿Te has parado a pensar alguna misera vez como te definen las frases tipicas y topicas que dices automaticamente y como condicionan tus ideas acerca de un monton de temas? ¡Para eso esta este libro!En su incansable labor para hacer el mundo un mejor lugar (y con menos humanoides y tarados por metro cuadrado), DommCobb deconstruye, cual tortilla de patatas con y sin cebolla, 33 de estas falsas verdades universales que repetimos sin parar. A traves de un monton de viñetas y de reflexiones repletas de humor y profundidad, podras, pequeño homo sapiens, hacer honor a tu nombre por una vez en tu vida y darle al coco antes de hablar. ¡Tal vez ya nunca vuelvas a decir que todo es ponerse, que nada es imposible y que ser feliz solo depende de ti ñiñiñi!Algunas de las perlas que encontraras en sus paginas son: La primera impresion es la que cuenta... La primera impresion CONDICIONA. La confianza da asco... La confianza da CONEXION. Rodeate de personas que sumen... ¡Rodeate de personas que HAGAN LA RAIZ CUADRADA! Eres mi persona vitamina... Iris mi pirsini ÑIÑIÑIÑI. Lucha por tus sueños... NO TE AGOBIES por tus sueños. Las apariencias engañan... Tus PREJUICIOS engañan. El fin justifica los medios... El fin justifica TUS MIERDAS (¡O TUS MIEDOS!). La esperanza es lo ultimo que se pierde... La RESPIRACION es lo ultimo que se pierde. La excepcion confirma la regla... La excepcion DEBILITA, MACHACA, ANULA la regla.

Una familia, una casa, un viaje al corazón de lo que realmente importa. La novela que te hace reflexionar sobre el valor de la familia, la resiliencia y la importancia de un hogar.Licenciada en Administracion y Direccion de Empresas, exempleada de banca, divorciada, de nuevo emparejada, madre de tres hijos de distintos padres, hiperactiva, con una fobia lleva años intentando superar el terror a conducir por autopista, y solo por autopista, causado por un accidente que tuvo y pudo tener consecuencias graves y, por encima de todo, segoviana, Gloria, aprendiz de todo y maestra de nada, ha tenido que reinventarse a si misma y levantarse una y otra vez con una vitalidad que le viene de familia, si, pero tambien del esfuerzo, del trabajo y de la terapia. Y no solo de la profesional, sino de la que le ofrece su familia con su apoyo incondicional.¿Como devolver a las torbellinos de sus hermanas, a su madre y a su padre el amor bien o mal expresado, eso ya se vera que siempre abre sus puertas cuando ella llama? ¿Quiza con una casita de pueblo, modesta, asequible, donde reunirse en un futuro, que puedan decorar entre todas, con sus propias manos y, de paso, aprovechar para verse, para contarse lo nunca dicho, incluso lo que duele? No va a ser facil encontrarla: el presupuesto es reducido y no ha de estar lejos de los lugares de su infancia, el pegamento emocional que une a cuatro caracteres muy diferentes.Bricolaje, restauracion, decoracion, costura ¿Podran las hermanas, bajo la batuta de Gloria, hacer todo esto en el tiempo record de sus vacaciones de verano? Dificil, ¿no? Si no fuera porque la protagonista de esta historia de superacion, amor y fraternidad no es una Gloria cualquiera, sino Gloria Santamaria, aprendiz de todo y maestra de nada, multitasking y multiplataforma, la videobloguera e influencer @mimodemami.

La hora de la estrella, el último libro publicado en vida de su autora, es una de las obras más brillantes de la literatura brasileña moderna. Esta es «la historia de una inocencia herida, de una mis

En la mitad del siglo xx un joven canadiense descubre la poesía de Federico García Lorca en una librería de Montreal. Casi al mismo tiempo, un enigmático gitano español le imparte tres lecciones de guitarra que resultaran decisivas para el nacimiento de una vocacion que lo terminara convirtiendo en una de las figuras fundamentales de la musica popular contemporanea. Al final de sus dias Leonard Cohen recordaria a aquel guitarrista anonimo, una presencia tan determinante como vaga que definio el rumbo de su futuro y del que nunca llego a saber gran cosa, mas alla de su procedencia y su inesperado y tragico final. Este libro es el resultado de una busqueda literaria: la que sigue el rastro de aquella figura oscurecida por la penumbra de la historia, pero tambien la que indaga en la capacidad sanadora o redentora del arte y en los mecanismos indescifrables que rigen las leyes del azar.