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¿A quién no le ha sucedido, en más de una ocasión, volver sobre sus pasos para comprobar el cierre de la llave de paso del gas o el de la puerta de la calle, antes de salir de viaje? ¿Repasar, una y otra vez, un trabajo academico que ya esta acabado, o crear distintas copias de seguridad de un mismo documento?Limpiar lo que ya esta limpio, comprobar lo que ya esta hecho, repasar lo que ya esta acabado, ordenar lo que ya esta ordenado. Todos estos son comportamientos sintomaticos de los trastornos obsesivos. Sin embargo, en algunas circunstancias, los consideramos algo absolutamente normal. Responden a una necesidad de seguridad, de aceptacion social o incluso de autoestima. Entonces, ¿donde radica la diferencia entre lo que es normal y lo que es patologico?La respuesta mas facil a esta pregunta apunta al grado de intensidad o de exageracion de unas conductas u otras. ¿Pero cual es el motivo que permite distinguirlas? Llegar a comprenderlo equivale a revelar la dinamica que atrapa al obsesivo en su propia mente y lo confina entre dudas, rumiaciones, compulsiones y comprobaciones.En este libro, Manuel Villegas, a partir del analisis de numerosos casos clinicos, nos introduce en el camino de la comprension de la naturaleza del trastorno obsesivo, su genesis, su estructura y las condiciones para su superacion a traves del proceso psicoterapeutico.

Una guía amable para la aceptación corporal. ¿Qué te dices ante el espejo?¿Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres?¿Qué harías con todo el tiempo que pasas observando tu cuerpo y tu alimentacion?Parece que nunca somos lo suficientemente buenas, que no estamos lo suficientemente delgadas o en forma, y que nunca comemos lo suficientemente bien. La insatisfaccion corporal se aprende, pero tambien podemos aprender a aceptar nuestro cuerpo. Denisa Praje, psicologa experta en TCA, nos explica como afecta el contexto en el que vivimos sobre la forma de vernos y de tratarnos y como podemos cambiar nuestra mirada y nuestra conducta.Este libro es un balsamo para todas aquellas personas que tienen pensamientos y emociones desagradables relacionadas con la comida. En el encontraras preguntas que te ayudaran a explorarte, pautas para mejorar la relacion con tu cuerpo y propuestas para llevar un estilo de vida flexible que te permita acercarte a lo que realmente importa.Tu cuerpo esta a tu servicio.Tu cuerpo es para vivir.EN ESTE LIBRO APRENDERAS: Entender que te lleva a estar insatisfecha Descubrir tu historia de aprendizajes Valorarte mas alla de la belleza Mejorar la relacion con tu cuerpo Comprender la relacion entre las emociones y la alimentacion Identificar conductas como la restriccion o la compensacion Regular el autocontrol Romper la espiral de atracones Disfrutar el deporte de forma sana Llevar una alimentacion flexible adaptada a tus gustos y necesidades Celebrar que eres mucho mas que un cuerpo Ayudar a personas que puedan estar pasando por un TCAY MUCHO MAS.

La gran obra de madurez de Joseph Conrad, una novela siempre vigente sobre los retos de alcanzar la edad adulta en un mundo cambiantePublicada al principio de la Gran Guerra, cuando muchos jóvenes se encaminaban a un destino incierto en el frente, La linea de sombra cuenta la historia de un capitan que, poco despues de asumir el mando de su primer barco, queda varado en un mar sin viento, con una tripulacion atacada por la fiebre. La crisis lo obligara a cruzar la frontera difusa que separa la juventud de la edad adulta, pero tambien acabara revelandole las inspospechadas fortalezas de su caracter. Basada en la experiencia del autor, la novela se ha leido como un homenaje a los atributos personales y colectivos que demostraba toda una generacion enfrentada al desastre.La critica ha dicho: La ultima obra maestra de Conrad. Ian Watt

LA NUEVA NOVELA DEL PREMIO CERVANTESUn magistral relato de aventuras lleno de humorSu obra refleja la viveza de la vida cotidiana convirtiendo la realidad en una obra de arte con excepcional altura literaria.Jurado del Premio CervantesEsta es la historia de una princesa de la nobleza rural de los Carpatos que llevaba una ferula ajustada con tornillos de cabeza avellanada y correas de vaqueta en la pierna izquierda. De un peluquero escultor de caballos, de barba frondosa abierta en dos alas, que creia haber inventado el carrusel. De un factor de comercio, tambien de barba frondosa en dos alas, que se creia hijo del emperador Maximiliano. Y de un cocinero hablantin y marrullero que salvo de morir a un dictador. El peluquero inventor termina sus dias envenenado y su cadaver es lanzado al fondo de un rio. El factor de comercio termina los suyos frente a un peloton de fusilamiento. Y el cocinero tiene su fin arrastrado por una embravecida corriente de lluvia, en estado de ebriedad. Empieza en 1905 en la aldea de Siret, entonces territorio del Imperio austrohungaro, y acaba en Managua en 1917, bajo la ocupacion militar de los Estados Unidos, con una conspiracion de final inesperado.El caballo dorado es tambien la historia de un carrusel llegado tras un largo viaje por mar a Nicaragua, y con el que la princesa fue despues de pueblo en pueblo, de fiesta patronal en fiesta patronal, los caballos de madera cada vez mas venidos a menos por el paso del tiempo.Sergio Ramirez despliega toda su maestria narrativa en esta deliciosa novela a medio camino entre el relato de aventuras y el de enredos, intrigas palaciegas y picaresca moderna. Plena de humor y de imaginacion, El caballo dorado narra el viaje desde una Europa que ya no existe hasta una Nicaragua convulsa para cumplir el sueño inverosimil de un inventor que invento lo que estaba ya inventado.La critica ha dicho: Que a los 82 años, despues de su exilio vivido y revivido, el autor haya escrito El caballo dorado supone un necesario dia de fiesta. Leo El caballo dorado y me encuentro subido en un carrusel de vida, una historia que da vueltas sobre si misma para contar y descontar, decirse y desdecirse, a traves de una riqueza de vocabulario que es tambien riqueza de vida. Luis Garcia Montero, El PaisSergio Ramirez es uno de los referentes literarios, morales y politicos de la literatura en español desde hace ya decadas. Carlos Zanon, BabeliaLa creciente maestria de un escritor excepcional que cabalga lento y avizor por territorios inhospitos con violenta carnadura de epopeya social. Horacio Otheguy Riveira, CulturamasSergio Ramirez me ha parecido siempre un ser humano extraordinario [...]. Su vida es una mezcla ardiente de una doble pasion: las palabras y la justicia. Las palabras como un delirio, como un juego, como un reto, como un placer. La justicia convertida en el diario afan con que ama, reniega y lucha por Nicaragua. Angeles MastrettaSergio Ramirez ha demostrado la rara virtud de contar una historia no para hacernos creer en ella (a estas alturas, casi un abuso de confianza) sino para compartir el hecho de contarla. Julio OrtegaUna compleja y sabia novela de aventuras. Antonio Lucas, El Mundo

Por la autora de Romper el círculo. Colleen Hoover, un fenómeno imparable.«Nunca me mintió. No rompió ninguna promesa, porque nunca me hizo ninguna».Cuando Tate Collins conoce y el piloto Miles Arche

LA EDICIÓN DEFINITIVA DEL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. INCLUYE UN CUADERNO DE ACTIVIDADES PARA CALMAR TU P*TA CABEZA. HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbeciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusion esteril, convirtiendonos en adictos o encerrandonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso esta este libro.Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estas trabajando para lidiar con el estres, la ansiedad, la depresion y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera mas mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.Esta edicion definitiva incluye un cuaderno de ejercicios para aplicar los consejos y herramientas de Calma tu p*ta cabeza y gestionar lo mejor posible las emergencias de nuestra vida diaria.

Nada es lo que aparenta, nada puede ser lo que parece ser, pero cuando lo cuenta Roald Dahl, todo acaba siendo posible. Los millonarios, ya se sabe, se aburren mucho, especialmente si han heredado su fortuna y jamas han dado golpe. Ese era el caso de Henry Sugar, cuyo maximo entretenimiento consistia en ver como subian y bajaban los valores en la Bolsa. Un tipo la mar de corriente, si no fuera porque un dia, apartado de una partida de canasta por falta de pareja, acabo adquiriendo un extraordinario don: ver con los ojos cerrados. Los demas personajes de este libro tienen tambien alguna rareza que les distingue de sus semejantes. Como el tipo estrafalario y pedante que hace autoestop y acaba demostrando a su compañero de viaje que es el verdadero rey de un oficio sin par. O como ese chico, veraneante en una isla del Caribe, que es capaz de comunicarse con los animales. Claro que a veces lo extraordinario tambien puede ser terrorifico, como ocurre con los dos jovenzuelos sin escrupulos que salen a pasear un sabado por la mañana armados de un rifle del 22.

Un amor de juventud, un embarazo inesperado, un título nobiliario que llega antes de lo deseado...Amor, desamor, soledad, trabajo, amistad, aventuras, éxito, solidaridad, celos, pasión...En Las tres vidas de la duquesa de Grosvencer, Violet, una mujer fuerte y decidida, lucha contra el que diran de la alta sociedad en la que le ha tocado nacer y decide que la vida en soledad es mejor que las fingidas apariencias de la voragine londinense.Ni la fabulosa casa donde vive, ni el pertenecer a la nobleza cambian su original manera de ser con la que aprende a sufrir tanto como a disfrutar. Su entrega a su hija, la fidelidad a su primer amor y la pasion por su padre son los motores de su vida, a la que, de forma totalmente inesperada, llegara otra vez el amor.Una novela en la que priman los sentimientos, rodeados delife style, en un relato unico e impredecible.

El regreso de esta saga de fantasía épica.Los ghants son una especie de homínidos quitinosos que habitan en los marjales del Wran. En su laberíntico nido deben adentrarse Miriamele y sus compañeros para luego dirigirse hacia la Roca del Adios, donde les aguarda Josua con los cada vez mas escasos miembros de la Liga del Pergamino. Una vez alli, se celebrara un Raed o asamblea en la que deben tomarse drasticas decisiones para hacer frente a Ineluki y sus planes de pesadilla.

EL REGRESO TRIUNFAL DE PETRA DELICADO2ª EDICIÓN «Devorada. Buenísima. La gran Alicia Giménez Bartlett, más que una pionera, es una maestra.» JUAN CARLOS GALINDO, El País«Hasta la última página, una g

El bestseller del gurú del movimiento slow.EN UN MUNDO ADICTO A LA VELOCIDAD, LA LENTITUD ES UN SUPERPODER.El mundo se mueve más rápido que nunca. Nos esforzamos por hacer las cosas más deprisa, por hacer mas cosas por minuto, por hora, cada dia. Pero pagamos un precio muy alto por someternos a este ritmo de vida vertiginoso. En esta obra fundacional del movimiento Slow, Carl Honore recorre la historia de nuestra relacion cada vez mas dependiente del tiempo y aborda las consecuencias en distintos campos, como la comida, el trabajo, la salud o el sexo. Su manifiesto nos invita a replantearnos nuestras vidas aceleradas y a unirnos a una revolucion moderna, apoyada en la filosofia de la lentitud, gracias a la cual descubriremos la energia necesaria para llevar una vida eficiente y significativa. Porque para todos es posible y necesario vivir con mas sosiego y ganar con ello salud y bienestar.

Un inteligente y provocativo manifiesto en favor del decrecimiento personal y contra la presión moderna por hacer, tener y ser más. Un libro que verdaderamente ayuda.¿Hay algo peor que quedarnos al margen de la ultima novedad o experiencia? En un mundo obsesionado con hacer mas, tener mas, consumir mas, experimentar mas, el miedo a perdernos algo o FOMO nombre del sindrome por sus siglas en ingles, se ha vuelto una epidemia. Pero esta busqueda incesante de la gratificacion y la realizacion personal no parece hacernos mas felices, o mas libres.¿Como mantener el foco en un mundo lleno de opciones y estimulos? El filosofo y psicologo danes Svend Brinkmann nos propone recuperar la moderacion y el autocontrol para aprender a discernir que es lo importante, decir que no y perdernos esa multitud de cosas que, en el fondo, nos impiden valorar lo que tenemos, sentirnos bien con quienes somos y con como es nuestra vida.Cultivar la moderacion y tener la valentia de comprometernos con algo, dejando de lado las constantes opciones y tentaciones que dominan nuestra sociedad de consumo, nos permitira desarrollar un modo de vida mas satisfactorio y una mejor conexion con nosotros mismos, con los demas y con el planeta que todos compartimos. Un libro necesario que nos recuerda que perderse cosas puede ser una autentica fuente de alegria.La critica ha dichoUn sintetico e inteligente manifiesto a favor del decrecimiento personal. Steven Poole, The GuardianUna estimulante arremetida contra la presion moderna por hacer y ser mas. Defensor del estoicismo frente a la agotadora busqueda de la autoayuda, Svend Brinkmann ha escrito un libro que realmente ayuda. Oliver Burkeman, The GuardianBrinkmann pretende liberarnos de las sobreestimuladas vidas modernas mediante las anticuadas ideas de la contencion y la moderacion. Financial TimesEste libro encaja perfectamente en la contracultura de menos es mas liderada por Marie Kondo, ofreciendo un recordatorio de un mensaje tan antiguo como el tiempo. Valora lo que tienes; no dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno; cultiva tu jardin. Steven Poole, The GuardianEste libro te ayudara a aceptar tu vida tal como es ahora mismo. Es inmensamente liberador dejar de intentar y esforzarse por ser "mas duro, mejor, mas rapido, mas fuerte", en palabras de la famosa cancion de Daft Punk. En lugar de eso, limitate a ser, a reflexionar, a conservar y celebrar, a disfrutar de tu vida en los terminos que tu te dictes. Content CatnipSvend Brinkmann nos insta a volver a las viejas ideas de moderacion y autocontrol. Optar por no participar y decir no, escribe, son habilidades de las que carecemos tanto como individuos como sociedad. Anne-Laure Le Cunff, Ness LabsUn argumento poderoso, convincente y muy necesario a favor del autocontrol por motivos pragmaticos, morales, psicologicos e incluso esteticos. No dejes de leer este libro antes de ir de compras, cambiar de trabajo o de relacion. Es el mejor ejemplo que he visto de cuando y por que menos puede ser mas. Barry Schwartz, autor

«Si Agatha Christie fuera a MasterChef, esta novela sería el resultado. Una novela divertida, deliciosa y cargada de suspense.»En esta escuela de cocina, la muerte está servida…Cuando el chef Paul De

Así acaba todo. El explosivo cierre de la serie superventas galardonada con el Premio Hugo 2020 a la mejor saga y en la que se basa la adaptación de TV The Expanse.«El equivalente, en clave de cienci

EL ESPERADO DEBUT NOVELÍSTICO DE LA POETA JÚLIA PERÓ«Fascinante, hermosa, descorazonadora, disruptiva, sexual, completamente inesperada», Sabina Urraca · «Duro, incómodo, violento, triste. Tremendame

RESUMEN COMPLETO: EL MITO DEL EMPRENDEDOR (THE E-MYTH) - BASADO EN EL LIBRO DE MICHAEL E. GERBER¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre EL MITO DEL EMPRENDEDOR? ¿Quieres aprender de manera rapida y concisa las lecciones clave de este libro?¿Estas preparado para procesar la informacion de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos?¿Te gustaria tener una comprension mas profunda de las tecnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO:El Mito Del EmprendedorPlaneando Tu MadurezCada Negocio Tiene Distintas PersonalidadesTu Camino Al ExitoConstruye La FranquiciaInicia Por Tu CuentaInicia Tu CaminoPersonas + Sistemas = ExitoEl Cliente Es Lo PrincipalSu Negocio Necesita Estar Compuesto De Sistemas Completamente Funcionales

El astrólogo José Millán desvela en su primer libro las claves y los ciclos planetarios que marcarán el rumbo geopolítico de los próximos años. Una guía astrológica esencial para entender los cambios sociales y geopoliticos que se avecinan.A nadie se le escapa que estamos viviendo el fin de un mundo. Nos adentramos en una nueva era, un nuevo orden mundial en el que los mapas que teniamos ya no sirven. Los viejos sistemas sociales, politicos y economicos no solucionan los problemas a los que nos enfrentamos, como el colapso de la democracia, la posible guerra nuclear, la catastrofe medioambiental o el empobrecimiento de la poblacion. Pero ¿como hemos llegado hasta aqui?, ¿que podemos esperar?La astrologia mundial nos ayuda a entender la atmosfera de caos que regira en nuestros actuales sistemas de organizacion estados, comunidades, economias, religiones. Vislumbraremos en que consisten estos nuevos modelos e ideales sociales que contemplan el derrumbe del patriarcado, el fin de la monarquia o la creacion de una nueva economia paralela. De la mano de Jose Millan conoceremos las claves astrologicas que determinaran nuestro futuro, tanto a escala colectiva como personal.

Un pequeño libro que nos ayuda a cultivar una actitud positiva de la mano de un coach muy especial: el filósofo Marco Aurelio.¿Qué actitud debería cultivar para ser más feliz? ¿Cómo debo relacionarme con los demas para tener relaciones mas sanas? ¿Que puedo hacer para preocuparme menos por las cosas? Todos nos hacemos estas preguntas en algun momento de nuestra vida, aunque encontrar las respuestas no es tarea nada sencilla. ¿Te imaginas que pudieras preguntarle a un gran filosofo como Marco Aurelio?En este libro encontraras 79 preguntas sobre la vida junto a las respuestas de Marco Aurelio inspiradas en sus famosas Meditaciones y adaptadas a un lenguaje moderno y accesible. Los autores incluyen, ademas, reflexiones psicologicas que exploran cada mensaje con mayor profundidad y que ayudan a construir una actitud positiva ante a la vida. Si te enfrentas a algun reto en el trabajo, en tus relaciones, con la familia o incluso con la salud, estos mensajes te ayudaras a tomar perspectiva y a aumentar tu nivel de conciencia.

Emoción, drama y mucha pasión en la segunda parte de una serie que llevará tu corazón al límite.Todo lo que he construido en mi vida, las paredes, la fachada, mis escudos, todo se convierte en caos…

Una invitación auténtica a vivir la vida con menos culpa y vergüenza, y más calma y naturalidad.¿Cargas con culpa del pasado? ¿Te avergüenzas por cosas que sientes, piensas, haces o dejas de hacer? ¿