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El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por qué nos estresamos y como podemos cambiarlo? Mucho mas que el cortisol es una exploracion revolucionaria sobre la ciencia del estres y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar como las hormonas del estres afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2. A traves de estudios cientificos de vanguardia y sorprendentes historias reales, el libro revela como el estres no es solo una cuestion de actitud, sino una respuesta biologica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales. Mucho mas que el cortisol desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra como, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos. Un libro revelador para quienes buscan comprender el estres en profundidad y aprender estrategias practicas para mitigar su impacto en la salud.

VEINTICINCO HISTORIAS EXTRAORDINARIAS Un libro de relatos único donde caben todos los universos literarios de Lorenzo Silva y que pone de manifiesto su maestría literaria.En Afanes sin provecho, Lorenzo Silva recoge cuentos escritos en los ultimos cuarenta años, entre 1984 y 2024; relatos con una marca comun: la literatura como un modo de habitar la vida y observarla.En estas paginas encontramos desde ficciones historicas, contemporaneas o de genero negro hasta textos autobiograficos una rareza en su trayectoria que nos devuelven a un Silva mas confesional y directo. Sin pretension de cerrar nada, el autor traza un mapa vital que complementa su obra y la humaniza.Un libro imprescindible para quien lo haya seguido a lo largo de todos estos años, pero tambien para quien quiera asomarse a su escritura desde un angulo distinto. Porque al final, como recuerda el titulo, lo verdaderamente valioso esta en ese afan sin provecho que llamamos literatura.

Cuatro voces de la resistencia.Un campo de trabajo forzado.Una historia de sacrificio… y esperanza. Del Universo de Santuario, llega Solis.Es 2033 y la Nueva República Americana pretende ganar la car

Están encerrados por tu seguridad.Ahora, tú estás encerrado con ellos.La doctora y perfiladora forense Connie Woolwine tiene cinco días para atrapar a un asesino.En una unidad cerrada del hospital penitenciario de maxima seguridad mas extremo del mundo, un grito rompe la noche. A la mañana siguiente, encuentran a una enfermera brutalmente asesinada pero de la bebe que llevaba en su vientre no hay rastro. Se ha pedido un rescate, y el reloj corre.Connie Woolwine es reconocida por su capacidad para meterse en la mente de un asesino. Ahora debera infiltrarse entre los hombres mas trastornados y peligrosos del planeta, y usar sus habilidades unicas para encontrar a la bebe antes de que sea demasiado tarde.Pero mientras el tiempo se agota, ¿lograra Connie atrapar al asesino antes de que la Institucion acabe con ella?---Deliciosamente oscura y absolutamente adictiva. No pude soltarla.Clare Mackintosh El Instituto te atrapa desde la primera pagina y no te suelta hasta el ultimo parrafo.Jeffery Deaver Simplemente increible.Angela Marsons Fields en su mejor y mas impactante version: una maestra del suspense y la tension.Daily Mail Fields lo ha hecho de nuevo: un thriller inquietante y absorbente.My Weekly Criminalmente adictiva, claustrofobica y cautivadora.Neil Broadfoot

UN ASESINATO INESPERADO Y UN SECRETO QUE PODRÍA CAMBIARLO TODOMarta Velarde, viuda de un periodista, llega a Lisboa con la misión de completar la biografía que su esposo dejó inconclusa sobre un famoso cientifico. Pero, apenas pone un pie en el aeropuerto, la tragedia golpea de nuevo: un hombre cae abatido a su lado, victima de un disparo certero.Sin pretenderlo, Marta se ve envuelta en una peligrosa conspiracion que la llevara a descubrir oscuros secretos y a enfrentarse a enemigos implacables. ¿Podra desentrañar la verdad tras la muerte de su esposo y del desconocido en el aeropuerto, o se convertira en la proxima victima?

UNA BIOGRAFÍA VISUAL DE LOS PIONEROS EN LA INVESTIGACIÓN DE LA PSILOCIBINACon una introducción de Paul Stamets, micólogo de renombre internacional por su trabajo con las setas medicinales«Hongos mági

Siempre puedes confiar en la familia... incluso para cometer un crimen. La confirmación de Txemi Parra como una de las voces más potentes del noir vasco.Los Elordi son una familia adinerada y tradicional, unos empresarios vizcainos de rancio abolengo. Una mañana, Alba, la novia del hijo mediano, aparece en el caserio conmocionada y afirmando que ha encontrado a Julen degollado. Sin embargo, cuando la Ertzaintza acude al lugar de los hechos, comprueba que el muerto es un desconocido.A partir de ese momento, los secretos afloran y las rencillas se desatan entre el resto de los hermanos mientras Alba intenta recordar lo que sucedio la noche anterior y Julen sigue sin dar señales de vida. Todos son conscientes de que un asesino acecha, oculto entre la niebla que envuelve el caserio, pero ninguno esta dispuesto a admitir que el criminal podria ser uno de ellos.Un misterio fascinante que es a la vez un agudo retrato de las relaciones familiares. Poder, dinero, intrigas y celos escritos con el pulso firme de Txemi Parra, uno de los valores seguros del euskal noir.

«Solo aquellos que han perdido el pasado y el futuro, podrán disfrutar de un presente repleto de infinitas y maravillosas posibilidades en el reino de Olvido».M.J.Bausá, ganadora del Premio Jaén de N

RISAS · ENIGMAS · CÓMICS · STEAM¡Aprende y diviértete con las aventuras interactivas más alucinantes!Albert es un crack de la ciencia.Perrinstein es una superinventora canina.Juntos forman…¡ALBERT &a

Relleno de LOCURA, glaseado de ACCIÓN. ¡Llega SUPERDÓNUTS, el cómic más divertido y loco del universo! ¿Alguna vez te has preguntado qué hacen los dónuts cuando nadie se los está comiendo? Claro que no, porque seria una tonteria, ¿verdad? ¡Pues resulta que los Superdonuts tienen grandes PLANES para DOMINAR EL MUNDO!Conoce a Virutas, el lider de los Superdonuts; a Mermelado, que deja todo pegajoso a su paso; a Padronut y al pequeño ChiquiTim, que explican datos rarisimos; y a Toloco, que es..., bueno, completamente impredecible. Juntos tienen una mision: ¡dominar el mundo!Pero cuidado: no menciones a los archienemigos de los donuts, los bagels, que en secreto estan tramando acabar con los Superdonuts. ¿Quien lograra comerse a? Quiero decir, ¿quien conseguira vencer al otro y lograr su objetivo?¡Las carcajadas estan aseguradas en esta nueva coleccion del brillante Neill Cameron que ya arrasa en Inglaterra!DONUT y DONUTS son marcas registradas titularidad de BIMBO DONUTS IBERIA, S.A.U. Uso autorizado.¿POR QUE MOLA LEER COMICS?*Porque favorece la iniciacion en la lectura de un modo agil, divertido, atractivo y visual gracias a sus frases cortas y el apoyo de las imagenes.*Porque aporta confianza a los primeros lectores a los que les cuesta mas engancharse a la lectura.*Porque ayuda a afianzar el habito lector.*Porque fomenta y enriquece la imaginacion y la creatividad. ¡PORQUE LEER COMIC ES LEER!Han dicho sobre Superdonuts:¡Epico! ¡Hilarante! ¡Explosivo! Una historia grandiosa y glaseada de colores, tan absurda como genial. ¡Podria ser el libro mas importante de tu vida! ¡A por todas, Superdonuts!. Jamie Smart¡Una autentica maravilla! ¡Una anarquia divertidisima! ¿Quien diria que los donuts podrian ser protagonistas?. Louie Stowell

Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento naturaly tomar las riendas de tu bienestar.Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies.El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envia; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro maximo potencial.Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolucion del movimiento, Rubens Garcia, especialista en rehabilitacion y neuro-biomecanica, nos invita a ir mas alla y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en el y vivir de una forma mas plena y consciente. Preparate para descubrir una sorprendente combinacion de teoria y ejercicios que te abriran la puerta a una nueva manera de habitarte: con intencion y libertad. Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso.Con este libro:Conoceras las bases del movimiento funcional y su poder terapeutico.Tendras informacion practica y recursos para aprender a escuchar y reconectar con tu cuerpo.Descubriras el potencial infinito de tu cuerpo y tomaras las riendas de tu bienestar.

¿Te atreves a convertirte en detective?¡Tú decides a qué sospechosos interrogar, qué preguntas hacer y qué pistas seguir!¡Bienvenidos a IlusiónCon, la convención anual de magia e ilusionismo! Aquí, profesionales y aficionados de todo el mundo se reunen para compartir sus ultimas creaciones y trucos. Pero Carlos, Eliza y Frank no han asistido por ese motivo, sino para investigar la desaparicion de un mago llamado Marco.¿Fue un accidente? ¿Un truco de magia que salio mal? ¿O fue el propio Marco quien planeo esconderse para escapar de las consecuencias de sus propias acciones?¿Que esta pasando realmente con este acto de desaparicion? Ahora lo ves, ahora no...

Cuando la destinan a un colegio de niñas rebeldes, Ada Trenza Roja decide que ha llegado la hora de coger el timón de su vida.Esta es la historia de una joven pirata que quiere hacer naufragar al sol.Del misterio que rodea a una carabela maldita y a una tierra sin corazon.De la busqueda de un futuro junto a sus amigos, quienes saben que la unica derrota es no intentarlo.De un destino por escribir.¡EMBARCATE EN LA MAYOR AVENTURA PIRATA DE TODOS LOS TIEMPOS!¿Por que destaca este libro?- El autentico tesoro de la novela grafica middle-grade, escrito por Raquel Diaz Reguera, autora de Julia y los Mortimort, con preciosas ilustraciones de Andrea Cuesta.- Con viñetas y paginas especiales, ideal para que los jovenes piratas se inicien con la lectura de manera agil, y tambien para afianzar el habito lector, fomentando la imaginacion y la creatividad.- Aventuras unisex imprescindibles para jovenes piratas con los mejores ingredientes: amistad, misterio, accion trepidante y personajes que no son lo que parecen.- Una protagonista valiente que inspira a los lectores a ser lo que se propongan y a coger el timon de su vida para crear su propio camino.- ¡Y enigmas que solo el lector puede responder!

El colegio en el que querrías estudiar.Misterios, poderes secretos y aventuras inimaginables…¡Bienvenido, ya eres un nuevo alumno!Axel tiene un don. Y también tiene a Trece, un gato gruñón que habla.

El legado de Leonard Cohen.Un compendio de poemas, canciones y notas personales inéditasUn libro concebido por el propio Cohen como un elocuente adiós a este mundo.Sin duda uno de los artistas más relevantes de las ultimas decadas, Leonard Cohen ha dejado una huella indeleble en el espiritu de varias generaciones. Pocos meses antes de su muerte, acaecida en noviembre de 2016, confeso en una entrevista: Estoy preparado para morir. [...] Llegado a cierto punto, y si todavia estas en tus cabales, [...] tienes que aprovechar la oportunidad de dejarlo todo atado. Tal vez sea un cliche, pero se subestima su poder analgesico. Dejar todo en orden, si puedes hacerlo, es una de las actividades mas reconfortantes, y los beneficios son incalculables.Esta obra final es una generosa muestra del sinuoso periplo y la amplia variedad de voces de un poeta y cantante lirico y filosofico a un tiempo, feroz y corrosivo a otros. Este volumen incluye poemas sobre la guerra, el arrepentimiento y la amistad, como el conocido homenaje a Enrique Morente; las letras de sus mas recientes canciones; fragmentos de los numerosos cuadernos que guardo con celo desde la adolescencia; y una emocionante serie de autorretratos y otros dibujos.La critica ha dicho:Conmovedora y valiente, iluminada con destellos de ira, La llama es una muestra brillante y clasica de Leonard Cohen.Booklist

Alfaguara continúa con la publicación de una obra cumbre de la literatura universal del siglo XX: la gran saga narrativa sobre la memoria, el paso del tiempo y los paraísos perdidos.«La traducción de

El Barroquista cierra su trilogía cultural Otra historia con la esperadaOTRA HISTORIA DE LA MÚSICA.¿Qué es la música?¿Por qué calma a los bebés?¿Cómo puede un solo acorde sacudir nuestras emociones, o un ritmo hacernos bailar de manera espontanea?¿Por que, a pesar de su omnipresencia, la musica es considerada muchas veces un "arte menor"?La musica esta en todas partes: en las conversaciones cotidianas, en el ruido de la ciudad, en el bullicio de las calles y en los momentos de descanso. Es el lenguaje que nos conecta sin necesidad de palabras, nos emociona, nos moviliza y nos transforma. Desde los cantos de los esclavos africanos hasta la revolucion del K-pop, pasando por la transgresion de Rosalia y la pureza matematica de Bach, la musica ha sido el motor de historias, celebraciones y tragedias.Como en sus anteriores obras, Miguel Angel Cajigal (El Barroquista) desmonta en este libro los prejuicios establecidos para desvelar los importantes roles sociales y culturales que la musica ha jugado a lo largo de los siglos, mostrando su capacidad para trascender fronteras y cambiar la manera en que experimentamos el mundo.Este tercer volumen de la trilogia cultural Otra historia invita a reflexionar sobre la musica como un lenguaje universal que conecta lo humano en su mas amplio sentido: emociones, identidad y cultura. A traves de una narracion fresca y accesible, Cajigal nos ofrece una nueva perspectiva sobre como la musica ha sido mas que un simple acompañante y se ha convertido en un protagonista esencial en el relato de nuestra historia.

Mamá, ¿estoy gorda? es una pregunta a la que muchos padres y madres se enfrentan. Isabel (@unamadremolona en Instagram) y Dani (@educa.en.positivo en Instagram) nos brindan este cuento ilustrado que nos ayudara a convertir esta pregunta en una oportunidad para sembrar en nuestros hijos el amor y el respeto hacia sus cuerpos.Una tarde despues del colegio, Mariola llego a casa un poco triste. Su madre quiso saber que le pasaba y, despues de dudar un poco, Mariola le pregunto: Mama, ¿crees que estoy gorda?En un mundo que presiona a niños, adolescentes y adultos con canones irreales o dificiles de alcanzar, es mas importante que nunca sembrar semillas de libertad, de amor propio y de respeto hacia el cuerpo y la vida.La madre de Mariola no responde con un si o un no rotundo, sino que entabla una conversacion con preguntas que pretenden abrir una mirada diferente y demostrar total confianza en que su hija encontrara las respuestas adecuadas. Educar no es dar todas las respuestas, sino descubrir caminos de reflexion. Esto es clave en la educacion positiva: cuando los niños llegan a sus propias conclusiones, el aprendizaje se vuelve mas autentico y profundo y se siembran las bases de una autoestima sana, un autoconcepto positivo y un sentimiento de comunidad, asi como el respeto hacia el propio cuerpo y el de los demas.Mama, ¿estoy gorda? es un cuento basado en la conversacion real de una madre con su hija que llego a millones de personas a traves de las redes, y una ayuda para tratar un tema cada vez mas frecuente en todas las familias.Al final del libro se ofrece una seccion con Claves a tener en cuenta par madres, padres y educadores:*El valor no esta en la apariencia, sino en el ser*La fuerza de las preguntas*Autoconcepto y motivacion intrinseca*Sentimiento de comunidad y autocuidado*Nuestra mirada sobre la alimentacion*Educar en la conexion*Cinco claves para acompañar

¡Superlópez aterriza en la colección Lo mejor de...!¿Es Superman? No, mejor aún, ¡es Superlópez! El superhéroe nacional que se ha convertido en un referente del humor más disparato, la parodia y la critica social.Una edicion cuidada, con prologo y textos criticos del divulgador de comic Jordi Canyissa y material extra que encantara a todos los seguidores de la iconica coleccion Lo mejor de...Este tomo recoge una aventura por decada buscando mostrar la evolucion de la serie y certificar que Jan no ha dejado nunca de reflexionar sobre su trabajo buscando propuestas nuevas y renovadoras.- La semana mas larga (1981), representa al Superlopez mas urbano y es un verdadero clasico de los ochenta.- El infierno (1996), representa al Superlopez mas mitologico, el de titulos como el de la mitica La caja de Pandora.- Ya situados en el siglo XXI, recuperamos La casa amarilla (2005), que demuestra el buen hacer del autor retratando paisajes y haciendo viajar a su protagonista, asi como su interes por introducir referentes literarios o artisticos como el clasico Van Gogh.- Terminamos con Mambru se va a la guerra (2015), un buen ejemplo de lo que podriamos llamar el Superlopez mas social, el que se implica con asuntos importantes de su epoca y que en esta ocasion trata el fenomeno yihadista; es un Jan valiente y comprometido con sus lectores.Este libro permite que tanto viejos conocidos como nuevos lectores se acerquen a esta obra maestra de Jan con una pequeña muestra de su obra.Una puerta de entrada al universo de uno de los artistas mas queridos del comic nacional.

Ya conoces lo mejor de Vázquez... ¡pero faltaba lo peor!Un repaso único por la vida y la obra para adultos del gran Vázquez de la mano del experto en cómics Antoni Guiral.Un recorrido nunca antes visto que nos guiara por revistas como El Papus, JAuJa, Pequeño Pais, Makoki en las que el creador de Las hermanas Gilda y Anacleto colaboro, en muchas ocasiones, bajo el pseudonimo de Sappo, creando historietas y viñetas para el publico adulto.Redescubriremos historietas y series como ¡¡Vamonos al bingo!!, Los casos del Inspector Yes, Las cartas sobre la mesa, Gente Peligrosa, Sabado sabadete, Historias Verdes (y Mas historias verdes), Mujeres o Diosas, entre muchas otras tiras y viñetas politicamente incorrectas que muestran un Vazquez menos conocido, pero delirantemente creativo, socarron, atrevido y genial, que supo burlar con maestria los limites de la censura, y que ahora, podemos volver a disfrutar.Una seleccion de lo mejor de lo peor de Vazquez, genio y figura indiscutible del comic clasico español, que encantara a los adultos mas crecidos de la casa.