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No tienes que ser atleta para comer como un atleta.Descubre a Johnny Ondina, el nutricionista de alto rendimiento.Todo empieza con la comida. Igual que, si a un coche diésel le metes gasolina, se estropeara el motor, si no comemos bien, tambien nuestro cuerpo empezara a darnos señales de que algo no funciona. Por eso, una alimentacion equilibrada y personalizada es la base de cualquier deportista de alto nivel. Y vale, puede que tu no tengas que correr una maraton ni subir los Lagos de Covadonga en bicicleta. Pero tambien en tu dia a dia necesitas controlar los picos de energia, favorecer un buen descanso o mejorar el equilibrio emocional. Y eso es posible con el combustible adecuado.Basado en años de experiencia en el deporte de elite, este libro es la respuesta para comenzar a alimentarnos de forma optima, del desayuno a la cena. De la mano del nutricionista de atletas de alto rendimiento Johnny Ondina, aprenderemos a dejar de lado dietas innecesarias y a centrarnos en lo mas importante: cuidar de nuestro cuerpo desde la base, como merece.Los primeros lectores han dicho...Lo que me propone Johnny no es una dieta, sino un estilo de vida. El hace que el camino sea facil. Saul Ñiguez ¿Que hizo Johnny por mi? Les dejo algunos ejemplos: escoger mejor el tipo de cereal y cuando tomarlo, manejar mucho mejor la hidratacion pre y post partido, adecuar las cargas Gracias a el, jugue hasta los 39 años al mas alto nivel. Tino Costa Un libro practico, facil de leer y, sobre todo, facil de aplicar. No juzga, no impone y no promete milagros. Acompaña. Y eso se agradece mucho. Gemma Marin

Únete a las aventuras de Chorigato: mitad gato, mitad ladrón… ¡y cien por cien desastre!El Doctor Croqueta, un inventor brillante pero un poco caótico, y Chorigato, un exladrón perezoso y vacilón, fo

Un emotivo cruce de recuerdos y reflexiones por el ganador del Premio Generación del 27 y del Premio Andalucía de Novela, y autor de la saga de Juan Urbano, con más de 50 ediciones y 60.000 lectores«

Descubre qué es la felicidad y los caminos para alcanzarla a través de esta novela gráfica.Cuando un grupo de antiguos compañeros de instituto se reencuentra años más tarde en una boda, la comparación es inevitable. Una conversacion llena de nostalgia los conduce a una reflexion mucho mas importante: cada uno ha construido su propia idea de la felicidad y ninguna coincide. A partir de ahi emprenden un viaje tan intimo como divertido para preguntarse, sin filtros: ¿que significa ser feliz?Esta novela grafica recorre, con humor y rigor, las principales teorias y experimentos sobre la felicidad desde la psicologia y el pensamiento positivo. Un recorrido accesible, visual y muy humano que nos invita a mirarnos por dentro y a descubrir herramientas practicas para vivir mejor.¿Que encontraras en este libro?* Un recorrido por la historia de la felicidad estudiada desde la mirada rigurosa y empatica de la psicologia.* Historias humanas, personajes reales con los que empatizar y mas de una forma de responder a la pregunta: ¿como ser feliz?* Un libro con el que acercarse a ideas profundas de una forma visual y accesible.*Una novela grafica con ilustraciones a color y ¡mucho humor!

¡Únete a Enzo Brown y su equipo enlacuarta entrega de la serie queya ha coronado al baloncesto como el deporte rey!Enzo y los Guardianes del aro han ganado las Olimpiadas escolares, ¡con todas las de la ley! Y ahora, despues de poner fin al caos de los deportes en el patio, les esperan las mejores vacaciones del mundo: ¡uncampamentointensivo de baloncesto!Seran tres dias de entrenamientos, veladas nocturnas espectaculares y una competicion por equipos cuyo premio solo se desvelara la ultima noche del campamento. Sin embargo, parece que los padres de Yen no le dejan ir y los Guardianes del aro saben que el equipo no sera lo mismo sin el. ¿Encontraran la manera de que pueda ir? Y por si fuera poco, la capitana del equipo contrario parece dispuesta a todo para ganar. ¿Hasta donde llegara Enzo en estacompeticion?Acompaña a Enzo Brown enesta nueva aventura. Un nuevo partido esta a punto de empezar.¿Que encontraras en este libro?*Una historia unisex con tematica de baloncesto, perfecta para todos los que prefieren alejarse del futbol. *Una coleccion para niños y niñas a partir de 9 años, ideal para dar el salto final entre la literatura infantil y la juvenil, con un estilo de narracion rebelde y divertido. *La serie para jovenes lectores de PabloLolaso, una de las voces mas conocidas en el mundo del baloncesto actual. *Con las rompedoras ilustraciones de David Garrido para dar vida a Enzo y a su equipo.*Aventuras, humor, amistad, algun que otro misterio ¡y muchoba-lon-ces-to!

Un lúcido recorrido por las nuevas creencias místicas, el esoterismo pop y la búsqueda desesperada del bienestar en tiempos de precariedad, rapidez e incertidumbre.¿Por qué, en una época hiperconectada y tecnologicamente avanzada, resurgen con fuerza los ritos ancestrales, los imanes curativos, los mediums, el horoscopo o incluso la creencia de que hay extraterrestres entre nosotros? ¿Que nos ha llevado a confiar mas en la magia que en la evidencia empirica?Todo esto se pregunta la periodista Marta Sader cuando, a traves de un nuevo grupo de amigas, se adentra en el misterioso mundo de practicas New Age 2.0, cada vez mas presentes en el discurso publico. Lo hace con escepticismo y clara vocacion cientifica, llevada por la intencion ultima de comprender como personas con las que comparte tanto pueden ver la realidad de una manera tan aparentemente anacronica.Desplegando un periodismo narrativo intimo, voraz y riguroso, Sader indaga las motivaciones emocionales, sociales y economicas que hacen que las nuevas formas de espiritualidad se hayan convertido en un fenomeno mainstream del turbocapitalismo: la precariedad vital, la obsesion por el desarrollo personal, la promesa de soluciones inmediatas al malestar y la busqueda de sentido, consuelo y pertenencia en un mundo incierto.Espiritualidad liquida es un ensayo lucido y provocador sobre el esoterismo pop y las nuevas manifestaciones de la fe en el siglo XXI, una herramienta imprescindible para comprender por que, en la era del yo, la espiritualidad vuelve a ocupar el centro de nuestra vida.

¡Ya está aquí la sexta entrega de la serie más futbolera para primeros lectores! ¡No te la pierdas!Como cada año, Villanueva y sus archienemigos del pueblo vecino, Villavieja, festejan sus fiestas juntos, haciendo lo que mejor hacen: COMPETIR. ¿Quien puede preparar la mejor tortilla de patatas? ¿Que pueblo tiene los perritos mas tiernos? Y, mas importante: ¿quien ganara el torneo de futboloco este año?Sin embargo, cosas raras estan pasando durante las fiestas, algo esta interfiriendo con las pruebas, algo sospechoso pero el verdadero misterio, el que de verdad preocupa a la Pandilla Pichichi es otro: ¿que ha pasado entre Dani y Tami? ¡¿Por que los gemelos de Villanueva han decidido dejar de hablarse?!*Conoce al equipo*- Benja: tiene 8 años y es el capitan del equipo benjamin de Villanueva de la Pineda. Aunque todavia no ha pegado el estiron, es el mas veloz y el mejor rematando.- Emma: es centrocampista y la experta tactica del equipo: hace unos pases buenisimos.- Dani y Tami: si, se presentan juntos porque son gemelos. Y a menudo les gusta hacer travesurillas. Pero eso no quita que sean los mejores defensas, porque ¡marean a todo el mundo!- Laurita: tiene 9 años y es la delantera estrella del Villanueva. Sus golazos han conseguido salvar la liga y siempre mantiene unido al equipo con su actitud.- Manu: es un poco timido para ser de los mayores, pero nadie cuida de sus amigos como el. Es un defensa fantastico con un corazon que apenas le cabe en el pecho, de lo grande que es.- Mateo: ¡es el mejor portero! Vale, no ve tres en un burro, pero entrena con muchisima dedicacion, hasta de noche (y que mas da que sea oscuro, si igualmente no ve nada con luz).¿Que encontraras en este libro?-Una nueva aventura ilustrada a dos tintas ideal para los y las amantes del futbol que empiezan a leer solos.-Texto entretenido, divertido y facil de leer y entender.-Una lectura que enseña valores como el respeto, ladisciplina, el compañerismo o la confianza.-Un nuevo misterio con mucho humor, valores, amistad¡y mucho futbol!-Con divertidisimas ilustraciones de Nuria Aparicio (Perrock Holmes).

HAY HISTORIAS QUE SOLO FUNCIONAN CUANDO TE ATREVES A SALIR DEL GUION.Una ambiciosa periodista de moda. Un enigmático director de cine. Un amor de película.BROOKE SUEÑA CON UNA VIDA DE PELÍCULA.Por eso se muda a Nueva York, con la esperanza de conseguir trabajo en una revista de moda. Tambien fantasea con conocer al misterioso Ryan Blake, el director de cine de sus peliculas favoritas y al que le ha dedicado un blog anonimo donde las analiza fotograma a fotograma.RYAN SIEMPRE HA HUIDO DE LAS ALFOMBRAS ROJAS.El prefiere la intimidad que hay tras las camaras, asi que apenas se muestra en publico. De aqui que Brooke no pueda creerlo cuando ambos chocan -literalmente- en una cafeteria de Manhattan.PERO HAY HISTORIAS QUE DEBEN SALIRSE DEL GUION.Aunque ha llegado decidida a centrarse en su carrera, Brooke debe admitir que se siente atraida tanto por el hombre como por el director al que tanto admira. Tambien que, si quiere que esta historia funcione, debera mostrarle sus secretos y descubrir quien es realmente Ryan Blake.UNA ARREBATADORA COMEDIA ROMANTICA EN LA QUE LA REALIDAD SUPERA A LA FICCION.

Romance, misterio y pasión en un entorno inigualable.El secreto de Villa Carlotta, una nueva saga inspirada en las fascinantes vidas de las princesas que habitaron las villas palaciegas más bonitas del Lago di Como.En 1848 el Lago di Como es el destino mas exclusivo de Europa. Tambien es el destino de Carlotta, la primogenita del principe Alberto de Prusia y Mariana de Nassau, que se ha instalado en una villa de Tremezzo con su madre y su hermana tras el divorcio de sus padres. Carlotta no acaba de encajar en ese ambiente y a veces siente que le falta el aire. La noche de su primer baile abandona a su cortejo de admiradores y en los jardines conoce a un joven muy atractivo. Aunque el parece ser el unico que la entiende, con frecuencia se comporta de un modo insolente con ella. Una noche, vagando por la villa, Carlotta encuentra el diario de Elena, una joven criada protagonista de una historia tragica.LAS VILLAS DEL LAGO DI COMO es una nueva saga de romance historico que se compondra de 5 libros, cada uno de los cuales se situa en una esplendida villa del Lago di Como, y se inspira en las vidas de las princesas que realmente habitaron dichas mansiones, sus amores, secretos y pasiones.

Tres hombres.Una revolución imposible.Una verdad imaginada.«Una historia oculta de nuestrosiglo XX y un escritor en plenamaestría de su oficio».Ignacio PeyróLa madrugada del 22 de enero de 1961, vein

Aunque ninguno está preparado para sanar... tal vez sea hora de dejar de huir...Ella solo quiere ser invisible; él necesita sentirse visto.Keyla Blake no sabe cómo vivir.Desde que nació, la vida se esforzo en demostrarle que no vale para nada, ni siquiera para ser digna de cualquier tipo de amor. Para ella, el silencio y la invisibilidad son las unicas formas de sobrevivir. Movida por la poca esperanza que le queda, acude a un centro de terapia en el corazon de Silver Springs.Nate Miller nacio para ganar.La estrella del baloncesto, el futuro de la NBA y el heredero de un apellido de prestigio. Nate es la imagen de la perfeccion, aunque carga con la asfixiante presion familiar y deportiva. Para el, Keyla no es como las demas, sino que es la unica persona que mira mas alla de su fama y le ofrece ser algo mas que ser un jugador de baloncesto.

La fertilidad no es una cuestión de suerte, es cuestión de ciencia.Descubre todo lo que debes saber y todo lo que puedes hacer para mejorar tu salud reproductiva desde hoy.Muchas mujeres creímos que quedarnos embarazas era una cuestion de suerte, algo que escapaba a nuestro control. Pero nada mas lejos de la realidad. La mayoria de las causas de la infertilidad -desde problemas hormonales y enfermedades endocrinas como el SOP hasta ciclos irregulares y endometriosis, asi como los factores relacionados con la edad- suelen tener algo en comun: la inflamacion.Mediante la investigacion mas reciente, una fascinante experiencia clinica, historias de exito y gran cantidad de consejos practicos, Natalie Crawford, una de las mayores expertas mundiales en salud reproductiva, te guiara, desde hoy mismo, en tu proceso de busqueda.Descubre todo lo que siempre has deseado saber sobre tu salud reproductiva- La verdad sobre el reloj biologico y por que la calidad ovocitaria va mas alla de la edad.- Las causas mas comunes, pero a menudo subestimadas, de la infertilidad y que hacer al respecto.- Como monitorizar tu ciclo menstrual para favorecer la concepcion y la salud hormonal.- Las causas de los ciclos menstruales anomalos.- Una guia paso a paso para quedarte embarazada, desde la sincronizacion de tus relaciones sexuales con la ovulacion hasta los tratamientos de fertilidad, si fueran necesarios.- Un plan de salud para mejorar tu salud hormonal y reducir la inflamacion a traves del descanso, reduccion del estres, nutricion y ejercicio fisico.- Mas de veinte recetas rapidas, faciles y deliciosas para ayudar a tus hormonas y tu fertilidad.

Repetir un examen es una cosa. Pero ¿repetir el curso entero? Ni Zeus se atrevería a tanto.Soy CLEO, y si pensabas que salvar el mundo una vez era complicado… imagínate hacerlo dos. Todo empezó con

¡Ya está aquí el último volumen de El Libro de la Oscuridad! ¿Estás listo para conocer el final de la historia que empezó con La Brújula Dorada?La historia de Lyra y Pan, los protagonistas de La MateriaOscura, llega a su fin en esta novela de gran exito internacional que se ha posicionado en las listas de bestsellers de The New York Times y Barns & Noble.Lyra continua su avenura por la Ruta de la Seda, donde tambien se encuentran Pan, su daimonion, y MalcolmPolstead, el extraño heroe de su pasado. Despues de los ultimos acontecimientos no sera facil cumplir su mision de encontrar a Pantalaimon y su imaginacion, que este cree perdida. Los caminos de Lyra, Malcolm y Pantalaimon estan a punto de encontrarse. Pero proteger al mundo de las amenazas del Magisterio no sera posible sin la ayuda de espias, ladrones, grifos, brujas y de sus viejos y nuevos amigos. Adentrate en esta emocionante conclusion y descubre si seran capaces de conservar lo que mas aman.

De la mano de unos personajes tiernos, divertidos y cercanos, Eva Quevedo ha construido una historia deliciosa que rompe el tabú en torno a la gran epidemia silenciosa del siglo XXI. Con rigor, pero tambien con humor, empatia y altas dosis de animo, esta novela pone sobre la mesa una verdad incomoda pero inevitable: tenemos que hablar de la ansiedad.Miranda ronda los cuarenta años y tiene una vida aparentemente estable, pero sufre de vez en cuando episodios de ansiedad. Por prescripcion medica, comienza una terapia de grupo, aunque internamente siente pocas expectativas de curarse. Alli conocera a personas como Marilo, a la que dejo sorda un desengaño amoroso y no oye a los hombres; Olga, divorciada con hijos, tan invisible para la sociedad que en ocasiones viaja gratis en los taxis y come de gorra en los bares, o Andres, el hombre que parece uno pero son tres, con tres formas diferentes de entender la vida que casi nunca se ponen de acuerdo.A lo largo de las once sesiones grupales dirigidas por Farah, la terapeuta del Centro de Salud, conoceremos a los pacientes y sus problemas, que van desde lo comico a lo extraordinario, desde quienes sufren los problemas mas surrealistas hasta los que, como Miranda, se enfrentan a una ansiedad provocada por temas no resueltos que flotan en la mas absoluta y desconcertante nada.¿Habra remedio para todos?

«Un libro que nos ayudará a aplacar nuestro ego insaciable para poder alcanzar el verdadero éxito».Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poderUna profunda reflexión sobre la naturaleza del ego y u

UNA NOVELA SOBRE LA PRIMERA CIVILIZACIÓN DE LA PENÍNSULA IBÉRICADESCUBRE EL ESPLENDOR Y LA CAÍDA DE TARTESOLos divulgadores de Historia y fundadores de Relatando Historia escriben esta novela impecablemente documentada, repleta de conflictos y traiciones palaciegas, sobre el origen de nuestra Historia.Siglo VI a. C. A orillas del Atlantico y del rio Guadalquivir, antes de que la peninsula iberica recibiera a los romanos o a los cartagineses, existio otra civilizacion: Tarteso. Esta es la historia nunca contada de su misteriosa cultura, de su legendaria riqueza y de su enigmatica desaparicion.UNA MUJER DISPUESTA A DESAFIAR EL DESTINO PARA SALVAR A SU PUEBLOA traves de la vida de Saore, la ultima princesa del reino de Tarteso, descubrimos el momento en el que la peninsula se convierte en un tablero de ambiciones que cambiaran el mundo para siempre. En una trama frenetica y repleta de traiciones palaciegas, sangrientas batallas y pasiones prohibidas, la hija del legendario rey Argantonio demuestra hasta donde se puede llegar para salvar a un pueblo del olvido.LA HISTORIA NUNCA CONTADA SOBRE EL ESPLENDOR Y LA CAIDA DE TARTESOEn esta novela rigurosamente documentada, Anna Brunet y Alberto Campillo, los creadores de RelatandoHistoria, consiguen dar vida a una civilizacion aun hoy desconocida, mostrandonos asi una de las partes mas ocultas de nuestra historia.

Con historias clásicas de leyendas del cómic como Richard Corben. El volumen 9 de los Archivos de Eerie reúne los números 42 a 46 de la edición original de la revista Eerie. Este volumen presenta historias clasicas de leyendas del comic como Richard Corben, Doug Moench, Reed Crandall y Paul Neary; portadas a color de Luis Dominguez y Sanjulian y deslumbrantes colaboraciones de autores habituales de Eerie como Tom Sutton, Steve Skeates, Esteban Maroto y Jerry Grandenetti.Tanto si viajais por el espacio en Algun dia o estais atrapados en el invernadero de un cientifico chiflado en La raiz del mal, quedareis fascinados por estos intemporales relatos de terror. Esta recopilacion tambien reedita todas las historias en color, las paginas de correo y los articulos aparecidos en la revista original e incluye un nuevo prefacio del celebre narrador y afamado dibujante de comics, Timothy Truman.Editor original: Dark Horse.

Bienvenido a los escalofriantes Archivos de EERIE. Hazle caso a tu viejo Primo Eerie: los relatos de monstruos, necrófagos y terrores que contiene este tomo harán que tu piel se erice sobre tus huesos y que tu alma salga por piernas mientras estiras la pata. Sin embargo, tu no necesitas esas cosas, ¿verdad? Pues ya me las llevo yo, ¡JUNTO CON TU ATOLONDRADO CEREBRO!Bienvenido a los Archivos de EERIE, volumen 19, donde abundan los alienigenas falaces, las bellezas orgullosas, los monstruos horripilantes y los pistoleros que viajan en el tiempo. Torre regresa junto a montones de alienigenas, criaturas clasicas e historias de insensatez humana. Entre los creadores se encuentran los maestros del terror Bruce Jones, Richard Corben, Luis Bermejo, Bill DuBay, Alex Niño, Jose Ortiz y muchos otros.Los Archivos de EERIE exploran todo lo extraño y terrorifico para presentar historias cortas atemporales, impactantes y experimentales a lectores antiguos y modernos. Con un preambulo de la guionista de terror Alex de Campi (Creepy Comics, Grindhouse).