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¿Estás cansado de sentirte abrumado, estresado y atrapado en un ciclo de baja energía, ansiedad y miedo? Existe una solución poderosa, a menudo pasada por alto, para estos desafíos: el poder oculto que albergas en tu corazon. Durante siglos, la sabiduria antigua ha reconocido al corazon como un centro de poder, una puerta hacia nuestro maximo potencial. La ciencia moderna ahora confirma que este segundo cerebro influye significativamente en nuestro bienestar fisico y emocional, asi como en nuestras percepciones y pensamientos. En El poder secreto de los cinco corazones, la autora (en la lista de superventas de The New York Times) Kimberly Snyder revela el secreto para aprovechar la inteligencia de tu corazon. Combinando la sabiduria antigua con la ciencia de vanguardia sobre la comunicacion corazon-cerebro, Kimberly ofrece ideas transformadoras para ayudarte a conectarte profundamente con ese poder.Esta guia esencial te llevara a traves de cinco etapas para despertar la vasta inteligencia de tu corazon. Desbloquear este poder puede conducir a mejoras extraordinarias en tu salud, relaciones, confianza y paz en general. Tambien aprenderas la meditacion HeartAlign [alineacion del corazon], que, segun se ha demostrado, puede mejorar el equilibrio fisico, emocional y psicologico en solo cuatro semanas.Liberate del pensamiento descontrolado, transforma cada aspecto de tu existencia, y experimenta una vida plena, cargada de claridad, fluidez y proposito.

El Espíritu Santo es el alma de la vida espiritual del cristiano: sin él no es posible orar ni comprender la Palabra de Dios, ni amar. Y sin embargo, ¡es tan desconocido! El autor nos ofrece nueve días para descubrirlo, invitarlo a entrar en nuestro corazon, hacernos amigos de el y renovar nuestra vida espiritual desde dentro.

En esta bellísima reflexión al hilo del diálogo platónico Fedro, Pieper explora la tensión entre el sofista y el que busca la verdad mediante el amor. Lisias defiende un deseo racional y frío, sin la conmocion del verdadero eros. Frente a su vision, tecnica y superficial, el Socrates platonico presenta el "delirio divino" como un don que permite al alma recordar su origen trascendente. La conmocion erotica no es una enfermedad, sino una inspiracion necesaria que eleva al ser humano hacia la belleza absoluta.El autor ofrece una reflexion final sobre la relacion entre el espiritu y la sensibilidad, concluyendo que la filosofia y el amor comparten una naturaleza insaciable que solo encuentra respuesta en lo divino.

Los geranios descosíos surge de la vivencia directa de la pérdida de un ser querido -la abuela- y del impulso de nombrar la impotencia, la incertidumbre y el sufrimiento desde una conciencia que se enfrenta por primera vez al enigma irrevocable de la muerte. La obra fue distinguida con un accesit del Premio Adonais 2025 por su capacidad para abordar el duelo con un tono elegiaco que combina lo popular y lo culto, con resonancias teluricas y hondas referencias a una estirpe femenina. El libro plantea, ademas, una reflexion sobre la identidad y la memoria compartida de las mujeres: las del ambito familiar, las de la tradicion y aquellas otras silenciadas. Mediante el amor, los cuidados, los rituales y la palabra heredada, estos poemas hilan una genealogia intima y coral en la que escribir se convierte en un gesto de arraigo y despedida. Asi, Los geranios descosios se presenta como una invitacion a adentrarse en un territorio de voces y raices y a reconocerse en el como quien regresa a casa sabiendo que, incluso en la ausencia, algo persiste y florece. En definitiva, el lector se halla ante un poemario de hondo calado en la poesia española actual, donde la figura de la abuela ocupa un lugar central como depositaria de la memoria, el afecto y la transmision simbolica, y desde cuya evocacion convertida en materia lirica se revela una mirada conmovedora sobre la finitud y el misterio de la existencia.

¿Sentís que tu mente nunca descansa? ¿Que analizar cada escenario posible es la única forma de sentir que tenés el control sobre lo que va a pasar? ¿Que saltás de una preocupación a la otra? Anticipar el futuro es una respuesta natural: los seres humanos necesitamos sentir que el entorno es predecible para sentirnos seguros. El problema surge cuando esa busqueda de seguridad se convierte en una trampa silenciosa: la rumiacion. Pasamos horas procesando problemas que nunca sucederan o magnificando los que si tenemos de manera reiterativa, sin enfocarnos en una solucion, bajo la falsa creencia de que pensar mas nos protege. En este proceso, la preocupacion suele funcionar como un distractor que termina sustituyendo a los actos reales: en lugar de hacer algo concreto, nos quedamos detenidos en un ejercicio mental que nos agota y nos inmoviliza. En Preocuparse de mas, descubriras por que te entregas pasivamente a este ciclo y como el miedo al error, la autoexigencia desmedida o el sacrificio por los demas terminan desequilibrando tus vinculos en la pareja, la familia y el trabajo. Este libro no ofrece una receta magica, sino una salida posible: entender que la preocupacion solo se desactiva cuando logramos reemplazar el ruido por la accion adecuada. No se trata de ignorar lo que te pasa, sino de dejar de usar la mente como un refugio que te impide vivir. Porque la vida no sucede en tu cabeza, sino en lo que sos capaz de hacer con ella.

Poliquetos, accésit del Premio Adonáis 2025, representa la consolidación poética de este autor, cuya trayectoria ya había sido reconocida en diversos certámenes literarios y en antologías como 88 octavas reales (Ars Poetica, 2022). Se trata de un libro de gran carga lirica, escrito desde un entorno cotidiano en el que lo intimo se entrelaza con una mirada reprobatoria sobre la realidad colectiva. De el, destaco el jurado su escritura audaz, que combina un existencialismo ironico con una critica incisiva, sin retoricas vacias, construida con gran pericia metrica y ritmica y deslumbrantes aciertos verbales.Con referencias constantes a una infancia marcada por la conciencia de clase y el descubrimiento de ciertas hostilidades, el libro alude a vicisitudes de muy diversa indole, no como episodios aislados, sino como parte constitutiva del territorio emocional del yo poetico. Ya desde el mismo titulo -Poliquetos alude a un tecnicismo poco conocido fuera del ambito cientifico: gusanos segmentados que habitan fondos marinos y sobreviven en condiciones adversas-, se articula un simbolo de resistencia, adaptacion y vida subterranea que resume el espiritu de esta obra: una exploracion de aquello que persiste y configura una determinada manera de estar y asimilar el mundo. Sostenido en una ingenuidad y sencillez deliberadas, el poemario despliega un lenguaje cercano al habla comun, atento a lo diario y a los gestos minimos. Las repeticiones, empleadas con clara intencion ritmica, acentuan el pulso de los poemas y refuerzan su tono insistente, haciendo de Poliquetos un libro capaz de iluminar una realidad aspera desde la tenacidad y la lucidez.

San Bernardo dedica la mitad de este volumen a considerar la belleza y profundidad del pasaje evangélico de san Lucas sobre la Anunciación a la Virgen. El resto del volumen lo constituyen diversas Homilias pronunciadas en la fiesta de la Natividad de Maria, la Anunciacion, la Purificacion y la Asuncion, y concluye con un breve comentario sobre las doce prerrogativas de la Virgen descritas en el Apocalipsis.

Deja que el mismísimo Gabriel García Márquez te explique su vida en primera persona y como si fuera un cuento para niños.La mayoría de héroes que conocemos son seres extraordinarios con poderes mágicos y una capa ondeando en sus hombros. Pero tambien existen heroes de carne y hueso, tan humanos como tu y como yo, que algunas veces se equivocan y otras aciertan a lo grande. Gabriel Garcia Marquez fue uno de ellos. Sus poderes fueron una autentica devocion por la escritura y la justicia. Gracias a ellos, se convirtio en uno de los escritores latinoamericanos mas famosos de la historia y popularizo el realismo magico, un estilo literario muy original que mezcla el realismo con la fantasia. A pesar de las dificultades que encontro al principio de su carrera, siempre se mantuvo fiel a sus ideales y a su pasion por las palabras. Esa fue la proeza de Gabriel Garcia Marquez, y esta es su historia.

El doctor Steven R. Gundry, autor superventas en la lista de The New York Times y creador de la innovadora serie de libros La paradoja vegetal, presenta pruebas convincentes de que nuestro microbioma intestinal determina nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, asi como nuestra salud mental, emocional y neuronal; y nos muestra como sanarlo para recuperar el control de la mente. En sus anteriores libros superventas, Steven R. Gundry enseño a los lectores a revertir enfermedades y a mejorar la salud y el bienestar evitando que el intestino se volviese demasiado permeable o restableciendolo si ya tenia este problema. En La paradoja intestino-cerebro, profundiza aun mas en el misterioso ambito del microbioma humano, poco comprendido hasta ahora. El doctor Gundry revela en esta obra las complejas y multifaceticas maneras en que nuestros microbios controlan la salud y el funcionamiento de nuestro cerebro, y como la conexion entre el intestino y el cerebro se establece incluso desde mucho antes del nacimiento. La paradoja intestino-cerebro arroja una luz fascinante sobre como la combinacion del intestino permeable y la disbiosis -ambas impulsadas por las dietas occidentales, el uso excesivo de antibioticos y otros medicamentos, y las toxinas ambientales- permite que las bacterias patogenas dominen el ecosistema intestinal. Estos microbios nocivos provocan inflamacion y toman el control de los intrincados sistemas de comunicacion que van del intestino al cerebro, sentando asi las bases de cambios neurologicos, la niebla mental, la neurodegeneracion, trastornos mentales, alteraciones de la personalidad, e incluso adicciones.Sin embargo, estos cambios son reversibles. La paradoja intestino-cerebro expone los ultimos hallazgos cientificos y nos enseña como alimentarnos para recuperar no solo el equilibrio interior, sino tambien la energia mental y el bienestar.

Este clásico de la astrología, superventas en su categoría, fue GALARDONADO CON EL PREMIO PAI (Professional Astrologers Incorporated) de 1985 «por su destacada labor en la promoción de los objetivos

Una de las novelas esenciales del gran cronista moral del siglo xx.Alden Pyle es un estadounidense joven e idealista que acaba de llegar a Saigón en plena guerra de independencia de Indochina para trabajar en la llamada Mision de Ayuda Economica norteamericana. Alli entabla amistad con Thomas Fowler, un cinico y curtido corresponsal de guerra britanico que mantiene una relacion con una joven vietnamita, Phuong, cuya presencia no tarda en despertar el interes del americano. Meses despues, cuando Fowler se entere de que Pyle ha sido asesinado, lo recordara con estas palabras: Nunca he conocido a un hombre que tuviese mejores motivos para los problemas que causaba.Publicada originalmente en 1955 y llevada al cine en dos ocasiones, El americano tranquilo es una de las obras mas emblematicas de Graham Greene. Inspirada en las propias vivencias del autor a comienzos de los cincuenta, cuando cubrio el conflicto entre Francia y el Vietminh, esta novela que cuestiona el imperialismo estadounidense explora tambien algunos de los temas predilectos del escritor, como la ambiguedad moral, el amor o la culpa.De entre todas sus novelas, esta es mi favorita. Ian McEwanEs imposible imaginar a nadie que pudiera entretejer mejor los complicados hilos de la Indochina devastada por la guerra en una novela tan lineal, tan compacta tematicamente y tan disfrutable como esta. Zadie SmithUna narracion intrigante de principio a fin. The AtlanticUnico e inimitable... Sera leido y recordado como el mayor cronista de la conciencia y las inquietudes del hombre del siglo xx. William GoldingUn maestro de la narracion. The Times

Landon «Nova» Rhodes es el peligro en persona: profesional del snowboard, ojos de un verde azulado magnético y el cuerpo marcado por tatuajes y victorias, pero también es un casanova. Todos dicen que

La moral cristiana no es un código de prohibiciones, sino un camino de seguimiento e imitación de Jesucristo en cada acción cotidiana. El núcleo de esta vida es el amor a Dios y al prójimo, y esos son los ejes que resumen todos los mandamientos y orientan la conducta de quien busca la santidad.Ese elevado ideal transforma la relacion del individuo con la familia y la sociedad y le impulsa a respetar la vida humana, que se vuelve sagrada. Al mismo tiempo, el creyente se siente poseedor de dos sorprendentes dones que le permiten actuar con rectitud bajo la guia del Espiritu Santo: la conciencia y la libertad.

La estética, según la mirada de Yuriko Saito, no puede reducirse a una filosofía del arte, sino que está íntimamente relacionada con nuestro día a día, con el cuidado de lo cotidiano, es decir, con la relacion que establecemos con lo otro, ya sean seres humanos, criaturas no humanas, entornos u objetos. Mas alla de su identificacion con una demanda etica, el cuidado es una parte esencial de una manera de comprender la estetica que busca enriquecer la vida de las personas y definir nuestra forma de relacionarnos con el mundo.Inspirandose en la etica del cuidado y la cultura y estetica japonesa, la autora nos muestra la inseparabilidad de lo etico y lo estetico en la busqueda de la vida buena y de un yo virtuoso.

Tu cuerpo como nunca antes te lo han contado¿Cuánto sabemos realmente sobre nuestro cuerpo? Sabemos, por ejemplo, que las mujeres viven más que los hombres, pero ¿por qué? ¿Es cierto que nuestro cerebro esta mas preparado para hacer varias cosas a la vez? ¿Que papel desempeñan las hormonas? ¿Para que sirve la menstruacion? ¿Por que las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de desarrollar alzheimer? ¿Y que hacer frente a la osteoporosis?A partir de su propia experiencia, la periodista cientifica Polly Vernon nos acompaña en un recorrido por el cuerpo femenino y condensa la sabiduria de especialistas en ginecologia, obstetricia, neurociencia y fisioterapia para ofrecernos la guia definitiva del cuerpo de la mujer, de la cabeza a los pies, por dentro y por fuera, emocional y fisicamente.La guia definitiva para conocer y cuidar tu cuerpo

Nadan, trepan, corren, saltan o reptan. Los animales de este libro son escurridizos y difíciles de ver. Uno es lento, otro es ciego, varios sueltanla cola como cebo ¡y hay hasta un caníbal!Fíjate: reptiles y anfibios es una pequeña guia para iniciarse en la observacion de la naturaleza.¡Cuelgatela y sal a explorar!

El mejoramiento de la paciencia es una habilidad importante que se puede desarrollar a lo largo de la vida. La paciencia nos permite manejar situaciones difíciles y estresantes con calma y compostura, lo que a su vez puede ayudarnos a tomar decisiones mas informadas y efectivas. La paciencia tambien puede ser un rasgo valioso en nuestras relaciones personales y profesionales, ya que nos permite comunicarnos de manera mas efectiva y resolver conflictos de manera mas pacifica. En esta era de gratificacion instantanea y alta velocidad, el cultivo de la paciencia puede ser especialmente desafiante, pero tambien puede ser una habilidad muy valiosa para la felicidad y el exito a largo plazo.El proceso de mejorar la paciencia puede requerir esfuerzo y practica constante. A menudo, implica aprender a controlar nuestras emociones y pensamientos impulsivos y reaccionarios, y en su lugar, adoptar una perspectiva mas calmada y equilibrada. Algunas tecnicas que pueden ayudar a desarrollar la paciencia incluyen la meditacion, la respiracion profunda, la practica de la gratitud y la aceptacion de las cosas que no podemos cambiar.Ademas, es importante reconocer que la paciencia no es una habilidad estatica, sino que se desarrolla a lo largo del tiempo. Podemos encontrar que somos mas pacientes en algunas situaciones que en otras, y que nuestra paciencia fluctua a medida que enfrentamos diferentes desafios. Por lo tanto, es util abordar el mejoramiento de la paciencia como un proceso en constante evolucion, en lugar de un objetivo fijo o una meta definitiva.En general, el mejoramiento de la paciencia puede tener beneficios significativos para nuestra vida diaria y nuestras relaciones personales y profesionales. A traves de la practica constante y la dedicacion a desarrollar esta habilidad, podemos lograr un mayor equilibrio emocional y una sensacion de calma y serenidad en nuestras vidas.

Si piensas en una flor, ¿cuál te viene primero a la cabeza? ¿Y sabes dónde encontrarla? ¿Cuántos pétalos tiene? ¿Te has dado cuenta de que, a veces, para identificar una flor, lo que hay que mirar son las hojas de la planta?Fijate: flores silvestres es una pequeña guia para iniciarse en la observacion de la naturaleza.¡Cuelgatela y sal a explorar!

Dosier: ¿Quién maneja el poder? Filosofía para comprender el mundo del siglo XXI y sus laberintos – Nietzsche: poder y violenciaEntrevista: Adam Adatto Sandel: «La interdependencia entre lo humano y

La obra poética de Pablo Baca, publicada entre los años 1987 y 2022, no se deja leer como una suma de libros sino como una continuidad, una misma respiración, que insiste y que, si a veces pasan algunos años en los que no hay publicaciones, cuando vuelve continua identica e intacta. El amor no como promesa sino como herida y resplandor se escribe junto a la memoria y a la perdida, como si esas tres palabras fueran en verdad una sola.El deseo se escribe junto al cuerpo, si, pero el cuerpo como lugar donde el tiempo deja sus marcas y lo vivido se vuelve ausencia. Aparecen la mujer y los padres, como presencias intimas, con la intensidad silenciosa que tiene lo que no esta. Y estan tambien la muerte y la violencia, como un murmullo, un rumor que atraviesan la vida y se meten en los textos, obligando a decir aquello que el miedo preferiria dejar sin nombre.La voz de Baca es clara y, sin embargo, esta hecha de varias capas: es intima y reflexiva y tambien lejana y apasionada porque lo que busca no es contar una experiencia sino sostenerla. En su verso libre, de una melancolia luminosa, la vida fragil, siempre a punto de perderse persiste, y la memoria se pregunta quien fuimos. En la obra que presentamos, el poema es un sitio donde el lenguaje no salva, pero acompaña; no recupera lo perdido, pero lo nombra y lo redime.