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Sara Conde lleva tu airfryer al siguiente nivel.Si ya descubriste todo lo que podía hacer tu freidora de aire gracias a Sara Conde, ¡prepárate para ir un paso más allá!La autora vuelve con nuevas recetas rapidas, sabrosas y sin complicaciones, pensadas para quienes disfrutan de comer bien sin pasar horas en la cocina. Ideas practicas que se preparan sin esfuerzo y tienen siempre resultados deliciosos: sushi crujiente, calzone de burrata y pesto, turron caramelizado, ñoquis dulces y muchas mas.Simplifica tu dia a dia y deja que tu airfryer cocine por ti.

En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estres y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un metodo creado por Celine Roy, una referente en el ambito del bienestar que ha conquistado a una gran comunidad de seguidores, entre ellos a personalidades como Carla Bruni, a quien acompaña como entrenadora.3 CICLOS DE 10 DIAS 10 dias detox para desinflamar el vientre y recuperar el confort digestivo. 10 dias para enderezar la postura y afinar la silueta y la cintura. 10 dias para fortalecer y remodelar el vientre.Consejos, ejercicios y recetas para cada dia de la semana que te ayudaran, por fin, a sentirte sentirte bien con tu vientre.

Las memorias de Miguel A. Torres, una de las figuras capitales del vino en España y el mundo.Estas memorias, íntimas y generosas, recorren la vida de Miguel A. Torres, uno de los grandes protagonistas del vino español contemporaneo. Desde los recuerdos de infancia hasta su temprana incorporacion a la bodega familiar, el libro traza la trayectoria de un hombre que supo armonizar tradicion e innovacion en cada decision.Con una voz sincera y reflexiva, Miguel A. Torres, nos abre las puertas de su mundo mas intimo el amor por su esposa, la vida familiar, los aprendizajes de juventud, los desafios y perdidas y, al mismo tiempo, nos invita a recorrer la transformacion de una bodega familiar del Penedes en un referente internacional. La apuesta pionera por nuevas variedades, la recuperacion de cepas ancestrales, la expansion internacional y el firme compromiso frente al cambio climatico, configuran la cronica de una revolucion silenciosa en la cultura del vino.Comprometido con la cultura del vino, la sostenibilidad y la investigacion, Miguel A. Torres ha sabido conjugar pasion, el amor por la tierra y la responsabilidad con las generaciones venideras. Con anecdotas entrañables, episodios decisivos y reflexiones sobre el futuro del vino y del planeta, Miguel A. Torres brinda al lector un libro para quienes aman el vino, pero tambien para quienes creen en el valor de la familia, la empresa responsable y el compromiso con la tierra.Una vida entre viñedos es el testimonio historico de un tiempo y de una evolucion que cambio el mundo del vino, y es el retrato humano de quien lo hizo posible.

Un épico torneo de fútbol… ¡con dinosaurios!Dani y Evan llegan al Santuario con un balón del Mundial dispuestos a enseñar a sus amigos cómo se juega al fútbol. Pero cuando los Lobosaurios aparecen en

Una invitación a reflexionar sobre las emociones que nos atraviesan, a sentir el vértigo de las contradicciones y, sobre todo, a imaginar que otro mundo no es imposible¿Qué placer hay detrás de los discursos de odio? ¿Por que seduce tanto la violencia? ¿Por que lo politicamente incorrecto se vive como una liberacion? ¿Y por que deseamos aquello que nos hace daño? En definitiva, ¿por que nos cuesta tanto cambiar?Lionel Delgado se aleja de los analisis centrados solo en lo ideologico para dirigir su mirada hacia los afectos y proponernos una reflexion profundamente necesaria sobre el genero y los miedos, las promesas y las estructuras que lo sostienen. A partir de un retrato complejo de las masculinidades, la Manosfera y los efectos de la cultura neoliberal en nuestras identidades, practicas y relaciones, explora los ecosistemas emocionales que nos mantienen apegados a la tristeza, la rabia y el hastio como modo de vida, y cuya existencia facilita y permea la deriva conservadora en la que estamos sumidos.Tristes y salvajes es una lectura critica del presente que, a traves de preguntas incomodas sobre deseo, placer y pertenencia, pretende adentrarse y parasitar el bloqueo afectivo del que no podemos salir.

Un crimen encerrado en una novela y que solo los lectores más sagaces sabrán resolver.«Único en su género, Pruebas sin corregir ha logrado que miles de lectores en Italia se hayan apuntado a resolver

«La excelencia suprema consiste en someter al enemigo sin combatir».Escrito en el siglo V a. C. por el general chino Sunzi, El arte de la guerra es el tratado militar más antiguo e influyente de la h

La educadora canina de moda en Hollywood y Silicon Valley explica, por fin, cómo funciona el cerebro de tu perro.El ochenta por ciento de las conexiones cerebrales de un perro se forman en sus primeras catorce semanas de vida. Lo que ocurre en ese periodo y en los meses que siguen determina si el animal sera seguro, sociable y equilibrado, o si arrastrara miedos y dificultades toda su vida.Kerry Nichols dejo su carrera de abogada para fundar Nicholberry Goldens, uno de los programas de cria mas innovadores de Estados Unidos, centrado en el desarrollo neurologico del cachorro. En este libro, con fotografias e instrucciones practicas, guia al lector desde la gestacion hasta la edad adulta y explica como se forman el apego, la seguridad y la capacidad de adaptacion de los perros, y que podemos hacer en cada etapa para potenciarlos.El cerebro de un perro es la guia de referencia para quienes quieren entender como piensa, aprende y siente su perro, y criar un animal que no solo obedezca, sino que confie.Como prepararse para tener un perro y construir unos cimientos que duraran toda su vida. Karen Shaw Becker, veterinaria y autora de The Forever DogNichols tiene un talento extraordinario para explicar los aspectos aparentemente inexplicables del vinculo entre humanos y animales. Bruce W. Christensen, veterinarioEmotivo y didactico, es una lectura imprescindible para cualquiera que quiera una relacion sana y plena con su perro. Lisa Lippman, veterinaria y cofundadora de Pet Loss CommunityKerry Nichols te lleva en un fascinante viaje desde el primer aliento del cachorro hasta cada etapa de su desarrollo. Rose Nielsen, Childrens Hospital de Los AngelesImprescindible para cualquier amante de los perros, tanto si es la primera vez que adoptas un perro como si no. Kirkus Reviews

«Una introducción brillante a uno de los hombres de negocios más influyentes de la historia». The New York TimesGreg Steinmetz, periodista especializado en historia económica, ha escrito la primera g

SALIR VICTORIOSO FRENTE A LOS RETOS DE LA VIDA MODERNA NO ES CUESTIÓN DE SUERTE, SINO DE ESTRATEGIA.El mundo actual es un campo de batalla donde cada decisión cuenta. A lo largo de la historia, los grandes comandantes militares han demostrado que obtener la victoria no depende unicamente de la fuerza, sino de la estrategia, la claridad de objetivos y la capacidad de actuar en el momento preciso. Estos mismos principios pueden aplicarse para alcanzar el exito en los negocios, en el ambito laboral y en la vida personal.Brian Tracy, autor bestseller y autoridad mundial en desarrollo personal, revela en este libro las 12 estrategias fundamentales de los grandes lideres militares y explica como utilizarlas para tomar el control de tu destino y alcanzar resultados extraordinarios.En estas paginas descubriras como:Concentrar tus fortalezas para alcanzar tus metas con la maxima eficacia.Reunir informacion clave que te permita tomar decisiones acertadas.Saber cuando avanzar con decision y cuando proteger tu posicion.Aprovechar el factor sorpresa para obtener ventajas decisivas.Con un estilo claro, practico y motivador, El arte de ganar ofrece un mapa estrategico para quienes desean pensar con claridad, actuar con confianza y ganar las batallas mas importantes.

Del autor delbestseller El fin del Alzheimer,llega un enfoque revolucionario para preservarla salud cerebral a partir de hoy mismoSi preguntamos a la gente qué es lo que más le asusta del envejecimiento, es probable que haya un aspecto que encabece la lista: la perdida de memoria. Ya sea porque hayamos visto a seres queridos sufrir enfermedades como la demencia o el Alzheimer , o porque nosotros mismos hayamos empezado a experimentar momentos puntuales de olvido, perder nuestras capacidades cognitivas y nuestra independencia esuna perspectiva aterradora.El doctor Dale Bredesen, experto de renombre mundial en neurodegeneracion, cuyo innovador protocolo para tratar el deterioro cognitivo ha dado esperanza a miles de personas, describe una vida libre de envejecimiento cerebral. Las enfermedades neurologicas ya no son inevitables, y en Cerebrosin edad comparte una vision extraordinaria de un futuro libre de confusion, sufrimiento mental y otros efectos devastadores de las enfermedades neurologicas, independientemente de nuestros perfiles geneticos.En este libro revolucionario y esperanzador, el doctor Bredesen comparte nuevas estrategias de precision para la salud cerebral, asi como prometedoras herramientas de deteccion, prevencion y tratamiento, que deben iniciarse mucho antes de que llegue la mediana edad. Tanto si tienes veinte como noventa años, un cerebro sano yaltamentefuncional es tu mayor activo, y Cerebro sin edad, una lectura imprescindible.

Después de la expulsión del paraíso, la tribu de Adán y Eva descubrió Acapulco, donde el pecado no siempre se castiga. Con una prosa vibrante, Brenda Ríos describe las contradicciones de su tierra: un infierno con aire acondicionado, un purgatorio conroom-service, un eden cuyo principal recurso es el humor. Sweet Acapulco narra la devastacion del huracan Otis y lo supera con otro, hecho de palabras.-Juan VilloroEsto no es una guia de viajes. Es la exploracion desde la viscera de un mito llamado Acapulco. Brenda Rios, nacida y criada en el puerto, desmonta el paraiso de pelicula para contarnos la verdad que el salitre no puede borrar: la de los maestros rurales de Ayotzinapa, los sueños de fuga, las infancias rotas en las periferias, las casas invadidas, el rugido de las motos que cobran piso y el murmullo de un mar bello y violento.Sweet Acapulco se debate entre el alla costero y el aca chilango, entre el huracan Otis y los corruptos politicos de guayabera blanca, entre los descabezados del narco y los decepcionantes recorridos turisticos que se aferran a lo que ya no es. Y, aun asi, estos textos no son un lamento: son cronicas sobre un pueblo mutable, encuentros entre la literatura de Maria Luisa Puga y los excompañeros de primaria a los cuales fingimos no conocer en una cantina treinta años despues; son preguntas sin respuesta que nos hacemos en la fila del super o mientras viajamos en camion huyendo del covid. Son la carta de amor aspera y necesaria de una hija que, al perder la casa familiar, comprende que hay paraisos que solo existen mientras alguien este dispuesto a contar la historia de sus escombros.

¡Cienciadigeridita, un poco de humor y la guía que a tu intestino le urgía desde hace rato!Hay una selva dentro de tu cuerpo. Literal. Miles de millones de bichitos que deciden si te despiertas con energia o como si te hubiera pasado el metro encima. De ellas depende si tu piel brilla o se inflama, y si tu panza se porta bien o te arma un concierto de rock despues de cada comida.A esa selva se le llama microbiota, y lo mas probable es que lleves años sin hacerle caso.Pero no te preocupes, la nutriologa Andrea Aldana escribio su primer libro para que la conozcas de frente e investigo para explicarla sin tanto rollo. Aqui te enseña por que tus gases huelen asi de feo (y como arreglarlo), por que las frutas merecen que les pidas perdon por tenerlas en el olvido, que tiene que ver la histamina con la inflamacion que llevas padeciendo meses, y por que manejar bien tu estres es tan importante como cuidar lo que comes.Protocolos practicos, menus que añaden alimentos (en vez de quitarlos) y que ademas son deliciosos, smoothiesprebioticos y un monton de hacks.Empieza a leer. Tus bichitos te esperan.

Redescubre tu propósito y pasión por la vida mientras el autor bestseller John Mark Comer te guía a través de la visión bíblica sobre el trabajo, el descanso y lo que significa vivir plenamente como ser humano.Todos hemos escuchado la frase: Lo que importa es quien eres, no lo que haces. ¿En serio? ¿Donde enseñan las Escrituras eso? Despues de todo, desde las primeras paginas de la Biblia, los seres humanos fueron creados para gobernar y cuidar la tierra. Por llamado y por comision, la humanidad fue creada para realizar buenas obras.En Garden City, el pastor y autor bestseller del New York Times John Mark Comer te ayudara a descubrir que, en ultima instancia, lo que haces importa tanto como quien eres. Exploraras respuestas a preguntas como: ¿Le importa a Dios donde trabajo? ¿Tiene El una direccion clara para mi? ¿Como puedo crear un ritmo para trabajar y una practica para descansar?Este libro no trata de como avanzar en tu carrera o mejorar tu curriculum: se trata de trabajar, descansar y vivir una existencia plena. Se trata de que la vida espiritual invada toda tu vida.

El pequeño pueblo de Puentezara vive entre la devoción y las tradiciones. Nadie cierra las puertas con llave y nunca pasa nada… hasta que pasa.Con la resaca de la fiesta mayor, corre la noticia del f

En esta obra maestra, Homero narra el viaje de Odiseo, quien lucha por regresar a su hogar tras la Guerra de Troya. A medida que se enfrenta a desafiantes pruebas (desde la furia de Poseidón y la crueldad del Ciclope, hasta las seducciones de las sirenas), su determinacion por llegar a Itaca simboliza un intrincado camino de autodescubrimiento.Cada aventura lo impulsara a transformarse, mientras sus seres queridos esperan su regreso, enfrentando su propia batalla de esperanza y resistencia.

Una novela autobiográfica, vitalista y llena de humor sobre los rituales, los afectos privados y las rencillas públicas de una familia en la Italia de posguerra. Italia, años cincuenta. Luisa, una joven toscana, viaja al sur para conocer a sus excentricos suegros, un prefecto de la Republica que vive aterrado por las servidumbres del cargo y su esposa, obsesionada con las corrientes de aire. Ambos conviven con una perra a la que tratan como a una hija y Concetta, una sirvienta viuda que habla por los codos y a la que no se le escapa un detalle. Nuestra protagonista ha llegado con la esperanza de quien cree que la derrota de Mussolini traera consigo una transformacion moral, pero lo que encuentra es una sociedad meridional que ha hallado en la burocracia un modo de habitar el mundo.Y despues esta Sicilia: la finca al pie del Etna a la que el Prefecto sueña con retirarse, los viñedos y las chumberas, el dialecto mezclado con el italiano, el mar gris cortado por una franja verde lagarto. Una tierra que es tambien un mundo estanco con sus propias leyes, rencillas, silencios y una perfecta impermeabilidad a la historia. Con humor, inteligencia y unas gotas de nostalgia, esta novela autobiografica consigue algo que la literatura italiana habia eludido hasta entonces: retratar el peso de las instituciones en la vida cotidiana.La critica ha dicho...Ironia y diversion de principio a fin. Camilla Caderna, Corriere della SeraUna novela bellamente escrita, dotada de un lenguaje claro y preciso y de un humor sobrio e irresistible. Grazia CherchiAdorno describe las instituciones italianas con brillantez, vivacidad e ironia. Leonardo Sciascia

Publicado por primera vez en la revista Colliers en 1952, este relato se incluyó en la colección The Golden Apples of the Sun (1953). Más tarde fue reimpreso en The Young Oxford Book of Timewarp Stories. Este magistral texto, que dio lugar a la teoria del efecto mariposa, trata sobre los viajes a traves del tiempo y sus consecuencias para el futuro.Transcurre en el año 2055, donde un negocio llamado Safari en el Tiempo S. A. promete llevar a sus clientes de viaje al pasado para que puedan cazar animales prehistoricos, como el tiranosaurio. El indice Locus de antologias y colecciones de ciencia ficcion lo posiciona en el primer lugar entre los diez cuentos mas relevantes del genero.

¿Es la pedagogía un medio para servir al orden social o para transformarlo? En este libro, Mercedes Sánchez-Sáinz expone cómo la educación hegemónica ejerce una violencia estructural sobre cualquier persona que escape del molde normativo y ensalza la disidencia como motor de cambio, para avanzar hacia una sociedad mas justa y una educacion mas equitativa. A traves de una exploracion profunda de las pedagogias queer, crip y decoloniales, entendidas como pedagogias de la otredad y como reto de las pedagogias criticas, se traza una hoja de ruta para transformar el poder y los privilegios existentes en la educacion. Una propuesta que exige visibilizar y compensar las opresiones historicas, sustituir la mera tolerancia asimilacionista por una equidad radical, reivindicando el papel vital de los afectos y los saberes historicamente marginados. Con un estilo divulgativo y profundamente honesto, el libro trasciende la teoria critica para ofrecer orientaciones metodologicas a profesionales de la educacion que quieran abandonar la falsa neutralidad y defender la educacion como una autentica practica de libertad, no excluyente, amable y en la que quepan todas las personas. Mercedes Sanchez-Sainz es pedagoga, doctora en Educacion y profesora de la Facultad de Educacion de la UCM. Activista transfeminista, forma parte de la Asamblea de Docentes LGTBIAQ+.

Una princesa sin recuerdos y un hombre obligado a ocultar sus sentimientos. Solo unidos podrán calmar sus inquietudes, encontrar respuestas y, tal vez, incluso el amor.Damla creció con una cámara entre las manos. Su lugar favorito, el cuarto de revelado de su padre. Sueña con ser fotografa profesional pero debe conformarse con cubrir eventos de sociedad.Cuando llegue la oportunidad de cubrir noticias importantes sera en compañia del hermetico irlandes Declan ODonnell. Su relacion ha sido conflictiva desde el primer momento. El la mantiene a una cautelosa distancia, tan arisco que casi resulta grosero, y ella no puede evitar molestarse por su actitud.Cuando una crisis importante amenace a su familia, Damla no dudara en pedir ayuda a Declan, que se la pondra a su servicio de inmediato y le demostrara que es un hombre en el que puede confiar.Juntos descubriran que improbable no es sinonimo de imposible.