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¿Qué significa vivir en una cárcel sin rejas? ¿Cómo se construye la esperanza en un territorio rodeado por el mar y marcado por el encierro? ¡Al llamado del barco! es el testimonio íntimo y revelador de Elizabeth Garcia Perez, quien, como trabajadora social, vivio entre 1993 y 1995 en la Colonia Penal Federal de las Islas Marias. A traves de una narracion honesta, sensible y profundamente humana, la autora nos conduce por la vida cotidiana de colonos, familias y empleados que habitaron este singular modelo penitenciario de semilibertad.Entre huracanes, incendios, traslados, despedidas en el muelle y encuentros marcados por la incertidumbre, este libro reconstruye un universo donde la disciplina convivia con la solidaridad, y donde el castigo tambien abria espacio a la readaptacion, el afecto y la dignidad. Cada historia a veces dolorosa, a veces luminosa revela la complejidad del ser humano frente al error, la resiliencia y la posibilidad de cambiar.Mas que una memoria personal, esta obra es un valioso documento testimonial que permite comprender una etapa poco conocida del sistema penitenciario mexicano, asi como el papel fundamental del trabajo social en la reconstruccion de vinculos, la atencion a las familias y la busqueda de justicia social.Un libro que invita a mirar mas alla del delito y a reconocer, incluso en los confines del encierro, la persistencia de la humanidad.

¿Hay algo interesante para decir de alguien que no para de hablar? ¿Es posible hacerlo cuando esa persona es la más visible, escuchada y analizada de la Argentina? En este libro, Juan José Becerra demuestra que si. Y se interna en la selva idiomatica de Javier Milei para iluminar el itinerario que hizo de el un presidente sin ayuda de consultores, experiencia, territorio ni "rosca". Solo con palabras. Al trazar el arco que lo llevo de panelista de television de cabotaje a "maximo exponente de la libertad a nivel mundial", Becerra usa sus herramientas de escritor para leer y escuchar a Milei, y asi pasa en limpio lo que a primera vista pareceria puro exceso. En la lengua de Milei hay una cuidada confusion teorica, un revoleo de numeros falsos pero convincentes, un malhumor que genera empatia, un hiperrealismo combinado con la fantasia de un pais que no existe, el uso de la propia biografia y hasta algun apagon estrategico de verborragia, justo cuando la realidad de gobernar lo impone. Con prosa afilada y consistente, y con la perspectiva de quien ejerce el oficio de la palabra, este libro suma un capitulo original y sorprendente al analisis de los extensos vinculos entre lenguaje y politica.

Debido a las grandes condiciones de adaptabilidad de la chumbera a suelos con limitaciones de profundidad y textura y a su condición de alta eficiencia en el uso del agua, esta especie ha constituido desde antiguo una planta de multiples aprovechamientos en las regiones de escaso rendimiento agricola.Aunque en la actualidad el destino principal de las plantaciones de chumbera es para la obtencion de fruta para el consumo humano, cabe destacar la creciente potencialidad de este cultivo para su industrializacion.El gran contenido vitaminico y azucarado de los frutos de la chumbera y su accion nutritiva y diuretica han hecho que su consumo como fruta de mesa se haya impuesto en algunos lugares.La chumbera, consumida como verdura, tambien es un subproducto muy popularmente aceptado en la cocina tradicional mejicana y en la zona sur de los Estados Unidos, en donde se consumen los llamados nopalitos.Por otro lado, la chumbera como forraje es bien aceptada por los rumiantes, tanto en condiciones de estabulacion como de pastoreo. Constituye un interesante alimento complementario o incluso alternativo cuando, por efecto de la sequia, escasean otros forrajes.La semilla de la chumbera se emplea poco, pero es un subproducto que constituye un buen forraje y la corteza del fruto, despues de procesado, tambien representa un excelente forraje para los cerdos.

Desarrollada entre Barcelona y su provincia, la trama urdida por un expolicía y llevada a cabo por un hombre desesperado dada su situación económica y familiar, ofrece al lector una amena lectura. Es facil empatizar con los protagonistas, cualquiera puede ser uno de ellos o al menos, conocer a alguien cercano.Por un lado, la situacion desesperada por la falta de ingresos que representa la perdida del hogar familiar, conduce a los protagonistas a hacer algo para lo que ni siquiera en sus peores sueños se habian planteado, y por otra, los componentes de una sociedad, que azotada por la crisis no obtienen nuevos contratos, conjugan dos componentes perfectos para unirse con un solo fin. Llevar a cabo una operacion perfecta, capaz de ofrecer una salida al oscuro final del tunel en el que se encuentran.Nada es realizable sin asumir riesgos, ¿serias tu capaz de hacerlo? Es la pregunta que te haces al final de este esplendido thriller.

Nos acercamos al final de un viaje que comenzó en el Puerto de Barcelona. Mucho ha cambiado desde entonces para nuestra protagonista, su hermano Hugo y su inseparable compañero Pedro. Luna está cambiando, lo nota, lo sabe. Mientras Hugo esta dispuesto a pactar con el mismisimo diablo para salvarla, Pedro encuentra una posible solucion a la desesperada. ¿Su objetivo? El mismo lugar donde comenzo todo: las torres del laboratorio de Barcelona. Su destino y su vida dependen de esos kilometros que les separan de la ciudad y de unas anotaciones en un viejo expediente medico. ¿Sera ciertamente posible que exista el vial del que habla el doctor en el expediente? ¿Habra alguna forma de frenar el cambio de Luna? Sin garantias, nuestros amigos emprenden la que sera la ultima aventura de sus vidas. Lo que todavia no saben, es que el diablo les espera en las Torres y Luna necesita un milagro para no ser conducida al matadero.

Enseñar con propósito es una invitación a repensar la docencia como un acto consciente, ético y profundamente transformador. En un mundo en constante cambio, enseñar ha dejado de ser solo una profesion para convertirse en una practica que impacta vidas, comunidades y futuros posibles. Este libro acompaña a los educadores en ese desafio, ofreciendo herramientas, estrategias y reflexiones para construir una practica educativa significativa, humana y sostenible.A lo largo de sus paginas, Victor Cardeño Lopez articula teoria y practica en un recorrido estructurado en cuatro grandes ejes: la identidad docente, la gestion del aula, la evaluacion e innovacion pedagogica, y la conexion con la sociedad y el futuro. A partir de ejemplos reales, propuestas aplicables y enfoques alineados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, la obra invita a transformar la enseñanza en un proceso dinamico de crecimiento personal y profesional.El libro aborda tambien dimensiones esenciales del quehacer docente, como el bienestar, el autoconocimiento, la prevencion del burnout y el equilibrio entre la vida personal y laboral, reconociendo que educar con calidad implica tambien cuidar a quien enseña. Mas que un manual, esta obra es una brujula pedagogica que orienta la practica cotidiana hacia una educacion mas consciente, inclusiva y comprometida.Cada decision en el aula, cada vinculo y cada experiencia de aprendizaje se presentan aqui como oportunidades para sembrar cambio. Porque enseñar con proposito es, en ultima instancia, apostar por la formacion de personas capaces de pensar, sentir y actuar con responsabilidad, contribuyendo a la construccion de un mundo mas justo, solidario y sostenible.

El Arte de la Guerra es un libro sobre tácticas y estrategia militar escrito por Sun Tzu, un famoso estratega militar chino que vivió hace unos 2.500 años.Sun Tzu fue un general, estratega militar y filosofo de la antigua China. El nombre por el que lo conocemos es en realidad un titulo honorifico que significa Maestro Sun. Su nombre de nacimiento era Sun Wu y fuera de su familia era conocido por su nombre de cortesia, Changqing. Tradicionalmente se le considera el autor de El arte de la guerra, un influyente tratado sobre estrategia militar. Sun Tzu ha tenido un impacto significativo en la historia y culturas china y asiatica, tanto por escribir El arte de la guerra como por ser una figura historica legendaria. Historicamente se le situa en el periodo de las Primaveras y Otoños de China (722-481 a. C.) como general militar al servicio del rey Helu de Wu, que vivio c. 544-496 a. C. Los estudiosos modernos aceptan su lugar historico al situar la creacion de El arte de la guerra en el periodo de los Reinos Combatientes (476-221 a. C.) con base en las descripciones militares del texto y a la similitud de su prosa con la de otros trabajos creados a comienzos de la etapa de los Reinos Combatientes.

Primeramente, el libro analiza el ecodiseño o diseño sustentable, en tanto evolucionar desde el actual modelo lineal de producción y consumo (fabricar-usar-tirar) a un sistema circular de ciclo cerrado, en el que todos los bienes pueden ser desmontados para reutilizar sus partes. Se trata de imitar lo que los procesos de la naturaleza, que nos muestran como los residuos de una especie son recursos valiosos para otra.Aplicado a la economia, permitiria reducir al minimo la generacion de materiales inservibles. Supone un uso racional de los recursos disponibles, partiendo de un diseño de productos y servicios que contemple su sostenibilidad ambiental en una sociedad basada en la eficiencia del consumo y un mercado basado en el reciclaje y reaprovechamiento de materiales. Su esencia reside en diseñar productos sin desechos que faciliten su desmontaje y su reutilizacion, asi como definir modelos empresariales para que los fabricantes puedan ser incentivados economicamente para recoger, volver a fabricar y distribuir los productos que realizan. Dentro de esta filosofia de gestion sustentable, la ingenieria, arquitectura y el diseño industrial, entendidos en terminos de funcion estetica, ergonomica y funcional para obtener productos diferenciadores y, en el mejor de los casos, duraderos, se transforman en una herramienta vital y necesaria para facilitar la consecucion de esta nueva economia. En su introduccion, el libro realiza una dura critica al actuar sustentable de las grandes empresas, diciendo: "Silencio", que es el arma que usan las empresas multinacionales para continuar destruyendo la naturaleza en pro de sus mezquinos propositos de increible enriquecimiento ilicito. Silencio es el recurso que utilizan estos destructores de la vida para mercantilizar los recursos naturales. Silencio es la intriga que emplean estos inescrupulosos al atenerse a las leyes de propiedad intelectual para que el publico no pueda acceder a la mortal composicion de sus manipulados productos. Silencio es tambien la opcion que escogen los corruptos gobiernos para asociarse, autorizar y avalar las engañosas estrategias de marketing, publicidad y lavado verde de las grandes industrias, permitiendo que la depredacion y contaminacion del medio ambiente siga incrementandose de manera voraz. Silencio es el instrumento que utilizan los anteriores para violar las leyes y pactos internacionales para enviar ilicitamente sus montañas de desechos contaminantes a basurales de paises pobres y en vias de desarrollo.Hipocresia es la metodologia adoptada por la Organizacion de Naciones Unidas (ONU), el Banco Mundial y los Foros Economicos Mundiales para justificar que, a nivel global, mil millones de personas vivan en extrema pobreza, con inmensas e insostenibles carencias en alimentacion, salud, educacion y nivel de vida, mientras las 85 personas mas ricas del mundo poseen la misma cantidad de dinero que la mitad mas pobre del planeta. Responsabilidad Social Empresaria (RSE), crecimiento verde, ambientalismo de mercado, marketing verde, industrias verdes, economia verde, etiquetado verde y certificacion verde, entre otras, son los terminos manipulatorios, internalizados y malintencionados que hacen referencia a aspectos especificos del Capitalismo Verde, que en su expresion global y hegemonica, se encuentra representada por los tendenciosos e insidiosos acuerdos promovidos por la CMNUCC (Convencion Marco de las Naciones sobre Cambio Climatico) y en las medidas adoptadas por corporaciones, empresas multinacionales, organismos multilaterales e instituciones financieras en relacion a estos, donde el fin es camuflar la mercantilizacion de los recursos del planeta. Posteriormente, fundamenta dicha critica basandose en hechos reales de lavado verde, mediante la exposicion y comparacion de las cartas empresariales de variadas empresas que dicen ser lo que no son.

“El amor del que todos hablan” es un mismo poema. Su voz literaria por momentos parece dirigirse siempre al mismo amor, al cuerpo de mujer, al pasado, a los sueños, a los hijos de la melancolía y tam

¿Quieres pasar una noche inolvidable, pero temes no poder excitar a un hombre? Cuando un hombre está satisfecho con el sexo, aumenta su atracción hacia ti. Una vida sexual satisfactoria es la receta para una relacion amorosa feliz. Si quieres tener una vida sexual satisfactoria y mantenerla a lo largo del tiempo, ¡es importante saber como excitar sexualmente a un hombre!Muchas mujeres no saben que hacer cuando un hombre no quiere tener sexo. Con un poco de paciencia, comprension y las tecnicas de seduccion adecuadas, puedes volver a excitarlo. No es dificil satisfacer sexualmente a un hombre; ¡en este libro descubriras como volver loco a un hombre en la cama!Hay muchas parejas que estan pasando por una crisis sexual. La buena noticia es que puedes cambiar la situacion y aumentar la atraccion sexual en la pareja. Hay muchas cosas que tu y tu pareja pueden hacer para reavivar la pasion. Busca siempre formas de dar placer a un hombre y crear experiencias felices.Si quieres mantener vivo el interes de un hombre, debes saber como seducirlo en la cama y provocarlo sexualmente. Para que un hombre siga enamorado, debes aprender tecnicas de seduccion para darle placer sexual. Para que piense que eres lo mas bonito de su vida, debes saber como involucrar y satisfacer a tu pareja en la cama. A los hombres les atraen las mujeres que se atreven a mostrar su deseo y saben como encender la pasion en un hombre. ¿Quieres tener una vida sexual mas emocionante, duradera, mejor y mas aventurera? Con estos metodos de seduccion, sabras como crear atraccion sexual y seducir a un hombre en la cama.

En esta obra, Gabriel Jiménez C. nos sumerge en una trepidante aventura cargada de acción, en la que un hombre empujado por su pasado ha terminado dedicándose a rastrear y eliminar asesinos; una mujer, condicionada tambien por su pasado, tiene que vivir huyendo constantemente y, por una casualidad de la vida, estas dos personas se encuentran y sus pasados terminan uniendolos muy a pesar del terrible futuro que sus turbias vidas les pueden deparar.

Estás pasando por el dolor de una separación: él te ha dejado y no quiere volver contigo. No tienes esperanzas de que vuelva, pero debes saber que existe la posibilidad de reconquistar a un hombre. Reconquistar a tu ex es el tema que obsesiona tus pensamientos. Sigues enamorada y, hasta que el no vuelva a tu vida, no seras feliz. Dado que el impacto emocional es tan fuerte, es normal no saber exactamente que hacer despues de una ruptura para reconquistar a un ex. Si realmente quieres llevar a cabo una reconquista eficaz, es necesario establecer el plan de accion perfecto, y esto comienza con el conocimiento de las tecnicas mas poderosas. En este libro encontraras estrategias que te permitiran cambiar la situacion.Cuando tienes mucho miedo de perder al hombre que amas, es facil cometer errores sin darte cuenta. Lo primero que suele hacer una mujer cuando un hombre la deja es suplicarle que le de otra oportunidad. Para un hombre, toda esta desesperacion lo aleja aun mas. Es cierto que cuando el hombre al que has amado durante meses o años decide dejarte, sientes que tu vida sin el ya no tiene sentido. Es normal que tengas dudas sobre la reconquista, que sientas miedo a un nuevo rechazo y que no estes en la mejor posicion para tomar una decision clara. Quizas te estes diciendo que, si el ha tomado este camino, entonces no estais hechos el uno para el otro, pero si el es el hombre adecuado para ti, ¿por que deberias renunciar a el?La verdad es que existe la posibilidad de reconquistar a un hombre, incluso si el ha perdido interes. Si una vez conquistaste a este hombre, aun existe la posibilidad de volver a hacerlo. Esto significa que, si te mantienes optimista y decidida, puedes volver a hacerlo. Puedes probar un enfoque diferente y reavivar la atraccion. En este libro te voy a dar las herramientas y tecnicas necesarias para reconquistar a tu exnovio.No importa cual sea tu situacion, ¡te voy a enseñar muchas estrategias eficaces que te ayudaran a reconquistar a tu ex! No importa como haya terminado tu historia, sea cual sea tu situacion, quiero guiarte para que puedas reconquistar a un hombre. ¡En este libro descubriras como hacer que tu ex se enamore de nuevo de ti y como reconquistar a un hombre que se ha alejado!

Edgar Allan Poe (Boston, Estados Unidos, 1809 - Baltimore, id., 1849) Poeta, narrador y crítico estadounidense, uno de los mejores cuentistas de todos los tiempos. La imagen de Edgar Allan Poe como morbido cultivador de la literatura de terror ha entorpecido en ocasiones la justa apreciacion de su trascendencia literaria. Ciertamente fue el gran maestro del genero, e inauguro ademas el relato policial y la ciencia-ficcion; pero, sobre todo, revalorizo y revitalizo el cuento tanto desde sus escritos teoricos como en su praxis literaria, demostrando que su potencial expresivo nada tenia que envidiar a la novela y otorgando al relato breve la dignidad y el prestigio que modernamente posee.

La historia de María Magdalena es tan fascinante como mítica. Al ser un personaje bíblico datado en la narrativa de los evangelios, representó un papel sumamente importante y trascendental en la vida de Jesucristo, asi como para el desarrollo del cristianismo, no como religion, sino como conocimiento filosofico y espiritual. Desafortunadamente, su vida y legado se han perdido en la noche de los tiempos y poco se sabe de su mision y el impacto que tuvo esta en su tiempo. Sus actos y apariciones que se relatan en las distintas versiones de la Biblia canonica dentro de los Evangelios son sumamente vagos y poco comprendidos. Durante largo tiempo no se supo mucho de su vida y obra, sin embargo, gracias a varias recopilaciones de textos antiguos, versiones apocrifas de los Evangelios y estudios actuales, hemos logrado entender las enormes aportaciones que hizo al cristianismo y a la humanidad.En el periodo de la Edad Media se le representa de manera muy amplia en pinturas y frescos de la epoca, hasta que finalmente, ya en pleno Renacimiento, Leonardo da Vinci, la coloca en el lugar que le corresponde, como lo que fue, la pareja espiritual de Jesucristo. En la pintura de la ultima cena, aparece a su lado en un acto de verdadero amor hacia con el. Maria Magdalena esta intimamente relacionada con la historia del santo grial. La presente obra pretende analizar de manera amplia y valorativa ese vinculo, en virtud de develar algunos aspectos de su vida y el mundo en el que vivio, con una vision poco conocida y sobre todo sumamente documentada.

Una mirada renovada y visionaria de La vorágine, que devuelve la palabra a los pueblos indígenas y narra, desde la selva, una épica de resistencia, memoria y libertad."Pocos saben leer, pero cuentan historias de supervivencia que se parecen a la nuestra: años de camino para llegar hasta donde no los persiga la cola ponzoñosa de la Violencia".A Arturo Cova y Alicia se los trago la selva. Pero gracias a las inspiradoras virtudes de esta novela, por fin son rescatados de la manigua. Su protector es Zafiama, un diestro indigena liberto que los guiara por alucinantes parajes en los que se reinventaran la vida, acompañados de personajes tan inusuales como cautivadores. Esta emocionante travesia no solo enaltece y celebra la obra original, sino que la lleva a un nuevo nivel de comprension y de urgente pertinencia: la sabiduria de otros pueblos y el encuentro pleno con la naturaleza les da a sus protagonistas, y a todo lector que se deje fascinar por esta historia, una nueva oportunidad para vencer la Violencia."A poco mas de cien años de publicada La voragine, alguien se ha encargado de no dejar sueltos en la selva a los personajes nacidos de la mano del genio de Jose Eustasio Rivera. Y en una extraña distopia metaficcional (es el futuro no vivido por los personajes de la primera novela), intrepida, astuta y casi delirante, los ha puesto de regreso con lo que les faltaba en Rivera: las luchas que libraron las etnias humilladas y ofendidas por Arana y los caucheros blancos. Y los pone en escena con lenguaje envolvente, con cosmogonia, mitos y cultura hincados en la tierra, selvas, rios, chagras y malocas, con sabios, heroes, traidores y desertores. Es Papunagua la cara oculta del dia y la noche, del Sol y la Luna, de Felipe Roman Lozano". Isaias Peña

Un análisis profundo de crisis de la verdad y la racionalidad en la sociedad moderna. En tiempos en que la verdad parece diluirse entre la propaganda, las consignas sectarias y las cámaras de eco, este libro se alza como un ejercicio de lucidez poco comun. Con una mirada critica y serena, el autor se adentra en algunos de los males mas persistentes de nuestro presente: la erosion de consensos, el exceso de emotividad que nubla la razon y la subjetividad hedonista que se desentiende de los asuntos publicos.Emprendiendo un recorrido ensayistico tan erudito como accesible, Mauricio Garcia Villegas explora las raices intelectuales de nuestro tiempo, desde la promesa emancipadora de la Ilustracion hasta la reaccion romantica que aun hoy moldea nuestra sensibilidad cultural. Lejos de ofrecer un simple diagnostico pesimista, el autor propone algo mas ambicioso: recuperar el valor de la racionalidad, restituir la confianza en la verdad y en la ciencia, y reivindicar una forma de sensatez que cada vez hace mas falta en el debate contemporaneo.En la linea de sus anteriores ensayos, esta obra no solo da claves para entender el presente, sino para subvertir la exaltacion y el ruido de los que se nutre el malestar actual. Carlos Granes "Aqui hay monstruos", advertian los mapas antiguos al viajero que se atrevia a transitar las fronteras de lo desconocido. Mauricio Garcia Villegas nos enseña a navegar entre los naufragios del presente con el timon de las ideas ilustradas y la bonhomia de un Montaigne. Un libro lucido, perspicaz, cordial, iluminador. Y en estos tiempos tempestuosos, una cartografia del pensamiento sereno. Irene Vallejo Garcia Villegas

Un diagnóstico contundente sobre el fracaso de la Paz Total y una hoja de ruta para romper el ciclo de violencia en Colombia. Cuando se elimina una cabeza criminal en Colombia, emergen dos. Eduardo Pizarro desarrolla en este ensayo las razones por las que la Paz Total ha servido para fortalecer a los grupos armados ilegales y las causas por las que nos es tan dificil imaginar un futuro desarmado.A traves de un recorrido historico y geografico, El fracaso de la Paz Total se pregunta por que el pais sigue atrapado en una guerra que parece no tener fin. Pizarro, quien ha sido asesor y protagonista de distintos procesos de paz, identifica los factores que perpetuan la violencia y propone unas lineas de accion concretas que podrian permitir a un nuevo gobierno adelantar una paz realista, viable y duradera.Algunas organizaciones criminales conservan un barniz politico -asi este sea ya muy superficial- y con ellas aun es posible avanzar hacia acuerdos de paz. Pero el tiempo apremia: cada dia esa posibilidad se hace mas y mas precaria, mas y mas improbable."Este libro de Eduardo Pizarro es una pieza indispensable para comprender la coyuntura de la guerra actual: la diseccion del fracaso de la politica de Paz Total y las razones por las que esta fallo".Gustavo Duncan

La historia definitiva de Queen contada con oído de melómano y pulso del gran experto Manolo BellónLa historia de Queen no es solo una de las gestas más fascinantes y sorprendentes del rock: es, sobre todo, una historia de amistad y riesgo. En la Inglaterra de los años 70, cuatro muchachos se aferraron a una intuicion comun y transformaron cada ensayo en el prologo de una revolucion. Esa voluntad y la union fraterna los llevaron a cambiar el rumbo de la cultura popular con canciones inmensas, hallazgos sonoros y albumes fundamentales.Este libro reconstruye ese cuento de hadas moderno desde su origen: el cruce de una guitarra capaz de disparar riffs inesperados, un bajo con protagonismo inedito, una bateria de redobles hipnoticos y una voz que demostro que era posible llevar las octavas de la opera al pulso eclectico y rockero que emergia de los garajes y bodegas de Londres. Brian May, John Deacon, Roger Taylor y Freddie Mercury son los protagonistas de una travesia en la que el sonido se convierte en identidad.Con una atencion especial a los detalles menos evidentes, Manolo Bellon conduce al lector por un trayecto que nos recuerda que el mitico grupo tuvo que pasar por rechazos, escenarios pequeños y estudios prestados para llegar a los estadios donde se hicieron inmortales. El recorrido desemboca en la consagracion con himnos que ya no pertenecen a una banda, sino a millones de seguidores: Bohemian Rhapsody, We Are the Champions, We Will Rock You o Another One Bites the Dust, entre muchos otros.En estas paginas se asiste a la construccion del mito de Mercury: la irreverencia vistosa, la teatralidad travestida y desafiante, y la manera en que, junto al virtuosismo del resto, convirtio cada cancion en un territorio nuevo. Al final, el duelo inesperado por la pronta partida del lider no borro una leyenda de la que, mas de medio siglo despues, todavia queda mucho por contar

¿Cuándo empezamos a creer que no somos suficientes? En un mundo que nos empuja a competir, a compararnos y a demostrar constantemente nuestro valor, Suficiente irrumpe como una verdad incómoda y liberadora: no hay meta, exito ni aprobacion externa que pueda darnos lo que no nos hemos concedido por dentro.Chichila Navia, una de las actrices mas queridas y reconocidas de Colombia, abre aqui una faceta intima y valiente. Con la honestidad que siempre la ha caracterizado, comparte la historia de una niña que crecio frente a las camaras mientras aprendia a desconfiar de su cuerpo y a medir su valor en kilos. Desde la infancia hasta la adultez, este testimonio recorre su compleja relacion con la comida, la imagen corporal y la autoestima.Suficiente es un libro sobre salud mental, heridas de infancia, culpa y autoexigencia, pero tambien sobre reparacion. Es el relato de una mujer que decidio romper con ese mandato y demostrar que si se puede sanar y si se puede estar mejor.

14 Lecciones sobre Filosofía Yogui y Ocultismo Oriental, publicado en 1903, propone una síntesis entre los aspectos prácticos y filosóficos del yoga, con el objetivo de guiar al lector hacia una comprension integral del ser humano y de su potencial espiritual. El libro aborda temas como la naturaleza del Yo, los planos de conciencia, la energia mental y las leyes universales que, segun esta tradicion, rigen la evolucion interior. Su tono didactico y progresivo cada capitulo se presenta como una leccion destinada a ser estudiada y asimilada explica en buena medida su difusion sostenida durante mas de un siglo. Mas que un tratado academico o un manual tecnico de yoga, estas lecciones funcionan como una puerta de entrada al pensamiento esoterico oriental, tal como fue interpretado en la epoca. Su valor historico reside en haber acercado conceptos entonces poco conocidos a un publico amplio, mientras que su valor espiritual depende de la disposicion del lector para tomarlos como una invitacion al autoconocimiento, la disciplina interior y la exploracion de la mente.