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?Nacho Montes pisó con dieciocho años los talleres de escritura de la Escuela de Letras, donde se diplomó en Creación y Estudios Literarios antes de entrar en la Universidad Antonio de Nebrija para licenciarse como periodista en 1994. Lleva toda su carrera ligado al mundo de la comunicacion a traves de la radio, la prensa y la television. Tras una larga etapa como periodista de informativos en Radio España ahi nacieron tambien sus primeras cronicas sociales. Formo parte del equipo de Federico Jimenez Losantos en el nacimiento de Libertad Digital. Mas tarde empezo a escribir en Epoca, La Revista de Ana Rosa y Arte de Vivir, entre otras, y llegaron las colaboraciones de moda y sociedad en la Cadena Cope (El Show de Nacho Montes en La Tarde con Cristina Lopez Schlichting), Telemadrid (Territorio Comanche) y Telecinco (Salvame, Que tiempo tan feliz, El programa de Ana Rosa, El DBT de Gran Hermano, De buena ley, Pasaporte a la isla, Viva la vida). Fue el famoso profesor de imagen y protocolo de moda de Las joyas de la corona. No tuvo miedo a los trampolines de Mira quien salta ni a Supervivientes, donde quedo finalista en la edicion de 2014. Podemos verle en distintos medios, en los ultimos tiempos en Lazos de sangre y Mañaneros de TVE y leerle en sus columnas de opinion en The Pocket Magazine y en Divinity a traves de una popular columna digital, Divin@s con Nacho Montes, donde desde 2011 analiza bodas, alfombras rojas y eventos sociales con sus Aciertos y errores y todo desfile de moda con sus Puntadas con o sin hilo. Es Prensa Especialista de Moda de la Mercedes Benz Fashion Week de Madrid desde hace mas de veinte años. En La Esfera ha publicado con gran exito Un palacio en Venecia (2023), Schiaparelli. La italiana de Paris (2021), El hijo de la costurera. La novela de Balenciaga (2019), Zapatos rojos para saltar en los charcos (2014) y ¿Nada que ponerte? (2012). Y es un conocido creador de contenido de estilos de vida y embajador para infinidad de marcas en las redes sociales: @NachoMontesTV

¿De qué sirve hablar de política, emociones o educación si dejamos de lado lo que somos por dentro? En Olvidamos la biología, el catedrático y neurocientífico Adolf Tobeña lanza una advertencia serena pero contundente: nos estamos olvidando del papel que juega nuestro sistema nervioso, nuestra genetica y nuestras estructuras cerebrales en nuestras decisiones, emociones y formas de vida. En un momento de crispacion social, polarizacion y exceso de sobreinterpretaciones ideologicas, esta obra invita a volver a la ciencia y a no perder de vista lo biologico como base de lo humano. Con un estilo directo y provocador, Tobeña aborda temas como la empatia, la violencia, la politica o la cooperacion desde una perspectiva biologica, sin por ello renunciar a la reflexion etica y cultural. Una obra necesaria para pensar mejor y entendernos mas.

Se han perseguido y acuchillado en las Alpujarras y en Lepanto, han perdido por culpa del otro a los que amaban, se han infligido heridas demasiado profundas como para que cicatricen… Sí, José de Mon

¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína klotho o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñon es el organo mas complejo y mas desconocido. Celebramos la decima edicion de esta obra con un contenido especial. De la mano de Miguel Cobo, reunimos a diez de los mejores cocineros con estrella Michelin de España. Diez chefs que nos comparten diez recetas adaptadas a unos habitos de alimentacion equilibrada y nos demuestran que disfrutar de lo mejor de la cocina es compatible con cuidar de nuestros riñones y nuestra salud.Para cada uno de estos diez platos, el doctor Borja Quiroga nos ofrece consejos medicos esenciales, accesibles y practicos que nos ayudan a mantener nuestro bienestar, sin dejar de disfrutar lo que mas nos gusta.Este libro revela la importancia de los riñones, el organo mas complejo y desconocido del cuerpo humano. Entendido como una depuradora de desechos, hoy somos conscientes de que en la salud de nuestros riñones se encuentra la clave de una vida sana y duradera.¿Estas seguro de que tus riñones funcionan correctamente?

«Un estupendo enigma con personajes muy humanos y mucho humor inglés. Se lee con mucho agrado».Andrés Amorós, esRadioMaurice Mostyn es un anfitrión impecable. Su mansión londinense acoge a menudo a h

EL MUNDO NATURAL A TRAVÉS DE LOS OJOS DE LOS ESTOICOS Cuestiones naturales es una obra en la que, con su habitual lucidez, Séneca aspira a conseguir un conocimiento racional del mundo, entendido como la actividad mas digna y liberadora del ser humano y, especialmente, como la unica forma de acercamiento a ese dios que se oculta a nuestros ojos y al que solo podemos llegar con la fuerza de la razon.En estos ocho libros, el filosofo hispano consagra todos sus esfuerzos a descubrir las causas de diversos fenomenos naturales que la ciencia antigua clasificaba en el campo de la meteorologia: aguas subterraneas, crecida del Nilo, vientos, nieve y granizo, terremotos, cometas, meteoros luminosos, rayos y truenos. A partir de esta base, el conjunto se ve enriquecido por constantes reflexiones teologicas y epistemologicas.

En las novelas de Dostoyevski, los niños y los adolescentes suelen tener un papel torturado. La propia infancia del escritor, plagada de experiencias difíciles, le servía de modelo para considerarla una etapa de la vida marcada por la infelicidad. El protagonista de El pequeño heroe es sin embargo una excepcion. Es verano, en una fiesta llena de diversiones y pasatiempos: cabalgatas por el campo, excursiones por el bosque o por el rio, paseos, comidas al aire libre, cenas en la terraza llena de flores aromaticas, musica, danza, teatro, todo tipo de juegos y ocurrencias, risas. Nos rodea un paisaje alegre y soleado, la dulce campiña rusa donde seguiremos el paso de niño a adolescente del "pequeño heroe", a traves del nacimiento de los primeros sentimientos amorosos hacia una bella dama, pero tambien el dolor y la desazon. Una novela deliciosa.

Un homenaje a la sabiduría y una exhortación a perseguirla a lo largo de toda la vida; esta es la última entrega de la serie Las 4 virtudes estoicas de Ryan Holiday, autor superventas de The New York Times.Ryan Holiday ha llevado las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores, desde atletas y politicos hasta directores ejecutivos.Good Morning AmericaLa sabiduria es la madre de todas las virtudes. La necesitamos para poner en practica con lucidez el coraje, la disciplina o la justicia, porque la sabiduria nos da perspectiva, nos descubre la verdad, nos muestra como funciona el mundo y nos guia.El discernimiento, esa habilidad critica tan poco habitual, no es un don innato. La sabiduria se cultiva. La sabiduria se gana. La sabiduria se conquista con esfuerzo. Eso hicieron los heroes de este libro: Michel de Montaigne, cuya educacion inusual dio origen a una mente abierta y empatica en una epoca de division y disrupcion; Marco Aurelio, quiza el unico rey filosofo que ha existido; Abraham Lincoln, un hombre autodidacta y hecho a si mismo que saco a Estados Unidos de su peor crisis. Aprendemos de Maya Angelou el habito de escuchar activamente. Aprendemos de Zenon y del general Patton, cuyo amor por la lectura les permitio viajar a traves del tiempo y el espacio y hablar con los muertos. Aprendemos lecciones de advertencia de figuras como Elon Musk, cuyo ingenio se volvio en su contra y contra el mundo.Ryan Holiday insiste en la necesidad del esfuerzo mental, nos advierte de los atajos que pueden privarnos del conocimiento real, y nos revela cuan peligrosos pueden ser el poder y la inteligencia sin la influencia moderadora de la sabiduria.Este libro, increiblemente oportuno, diagnostica el mayor problema de nuestro presente y ofrece soluciones para el futuro. La sabiduria es la recompensa. El esfuerzo vale la pena.Lo que dicen los expertos:Una descripcion profundamente reflexiva y entretenida sobre el viaje hacia la sabiduria, escrita por un filosofo moderno. Stanley McChrystal, autor de On Character

¿ESTÁ CAPACITADO EL SISTEMA LEGAL PARA HACER JUSTICIA?Reno, Nevada. Santi Elcano es un abogado penalista que ha pasado de ser un entusiasta del sistema legal a un descreído de la justicia. En particular, por el caso de Anna Weston, una joven madre cuyo cuerpo fue hallado en el desierto.Junto con su mentora C. J. asumieron la defensa de Michael Atwood, el acusado. A pesar de haber escasas pruebas tanto fisicas como testificales en su contra, fue condenado a muerte.Santi y, sobre todo, C. J. estaban convencidos de la inocencia de Atwood y, debido a esto, Santi lleva años cargando el peso de no haber podido hacer nada para evitar su destino.Hasta que, pocos meses antes de que llegue la ejecucion, Santi recibe una carta de Atwood pidiendole que lo visite en la carcel. Ese encuentro sera revelador y dara un giro inesperado a los acontecimientos.

Donde antes hubo miedo, ahora hay historia. No estás roto; estás en construcción.¿Cuánto de tu vida actual responde a tu verdadero potencial y cuanto a las creencias que te enseñaron a aceptar? ¿Y si te dijeran que el mayor logro de tu vida no es lo que tienes, sino en lo que te vas a convertir? En este libro transformador, el Dr. Eduardo Luna quien paso de trabajar como repartidor de comida a doctor en Derecho, criminologo, profesor universitario y uno de los abogados mas reconocidos comparte su historia y sus tecnicas para que tu tambien puedas convertirte en quien sueñas ser. Porque el cambio no es un milagro reservado a unos pocos: es una decision que nace cuando dejas de vivir en piloto automatico y tomas las riendas de tu propia vida. Porque el proyecto mas importante de tu vida eres tu. Con una mirada que une psicologia, neurociencia, meditacion, deporte y conocimiento el Dr. Luna entrelaza sus vivencias con explicaciones cientificas que explican por que nos saboteamos, como se crean las creencias que nos limitan y, sobre todo, como podemos reprogramar nuestro cerebro para vivir con mas autenticidad, libertad y proposito. Este no es un manual de promesas vacias ni recetas magicas. Es una guia sencilla, emotiva y practica para reencontrarte contigo mismo, sanar tus heridas, activar tu poder interior y construir desde cero un futuro que te represente de verdad. Capitulo a capitulo, descubriras que tu historia no te condena: te prepara. Y que dentro de ti habita mucho mas de lo que imaginas. El viaje hacia tu plenitud no empieza cumpliendo lo que otros esperan, sino recordando quien eres en esencia y honrandote a cada paso. Cuando emprendas este camino, lo comprenderas todo: el premio siempre fuiste tu.

Le robó la corona, así que él le robó a su hija.Desde hace años, Erik, el rey del Reino Eterno, vive consumido por una sola obsesión: vengarse del hombre que asesinó a su padre y lo mantiene prisionero bajo las olas.Pero todo cambia cuando Livia, la hija de su enemigo, rompe sin saberlo los sellos que lo mantenian prisioneroErik la secuestra y planea utilizarla para reconquistar su reino, aunque Livia no es tan facil de dominar como Erik esperaba.Con cada dia que pasa, su luz perturba las tinieblas que el ha cultivado durante años. La furia da paso al deseo. La venganza, a la duda. Y el corazon de un rey implacable empieza a rendirse ante aquello que juro destruir.¿Puede el amor saciar la sed de venganza?La primera entrega de la saga Los mares eternos, fenomeno en TikTok

A veces el cristiano advierte que su «vino» se acaba, desaparece la alegría, su fe se vuelve rutinaria. El autor ofrece para esos casos un itinerario basado en la escena evangélica de las bodas de Ca

Él y yo recoge la oración contemplativa de Gabrielle Bossis, una conversación centrada en el amor incondicional de Dios, la filiación divina, la santidad en la vida ordinaria y la búsqueda de unión con Jesucristo. Son anotaciones escritas entre 1936 y 1950, en un frances de alta calidad, sencillas en su estructura. Fueron publicadas inicialmente de manera anonima, dos años antes de su muerte, y desde el primer momento gozaron de enorme exito entre los lectores.El texto ha sido publicado en varios idiomas, a menudo parcialmente, y se hacia necesaria una nueva traduccion del texto original que pusiera al alcance de los lectores el formidable patrimonio espiritual completo de esta mujer corriente, laica y de notable talento artistico. Su proceso de beatificacion esta actualmente en curso.

¿Qué sucede en el corazón de una madre cuando sus hijos crecen e inician sus propias vidas? ¿Cómo gestionar la ansiedad y la emoción, el dolor y la esperanza?La autora, gerente de CatholicMom.com, te ofrece aqui sus consejos para aceptar el sufrimiento y quizas el llanto con gracia, renunciar al control, centrarte en tu marido, llenarte de una alegria agradecida y confiar mas en Dios. Ser madre nunca ha sido facil: ni cuando llegan los hijos, ni cuando se van, pero es tambien una etapa bellisima de la vida, que hay que saber recorrer con vision positiva y creatividad.

De libres y tiranos ofrece un hondo diagnóstico de la profunda crisis civilizatoria que atraviesan las sociedades occidentales del siglo XXI. Lejos de todo catastrofismo, ayuda a comprender el presente y a afrontar los desafios de la globalizacion y el capitalismo tecnologico.Los autores alertan sobre los riesgos de la perversion del poder y la obediencia, mas aun si se sacrifica la libertad mediante la cohesion forzada y la falta de cultura. En su parte final hace una llamada urgente a la conciencia y al compromiso individual. Su mensaje es claro: el cambio es inevitable, pero la inaccion es inaceptable. Invita asi a eludir el "ilusionismo virtual" y a recuperar la cultura, el libre albedrio y la responsabilidad.

Como Dios me mira es una invitación a redescubrir la mirada amorosa de Dios sobre nuestra vida. Inspirado en la antropología trascendental de Leonardo Polo y en los escritos de Juan Fernando Sellés, el libro profundiza, a la luz de las Sagradas Escrituras, en la intimidad personal y el llamado a la santidad. Con un lenguaje cercano, anima al lector a contemplar a Dios, abrazar la verdad y el amor con que fue creado, y responder generosamente a su vocacion.

¿Te crió una madre narcisista? Esta guía esencial te mostrará cómo dejar de sentirte invisible, silenciar esa voz interior crítica y comenzar a vivir la vida según tu propio criterio. ¿Creciste con una madre que era controladora o manipuladora? ¿Te maltrato emocional o psicologicamente? ¿Hacia que te sintieras avergonzada, rechazada o como si estuvieras loca? ¿Todo giraba en torno a ella, siempre? El hecho de tener una madre narcisista puede dañar e invalidar tu sentido del yo, hacerte cuestionar tus relaciones y provocarte ansiedad persistente, inseguridad, baja autoestima y una voz interna implacablemente critica. Pero existen herramientas que puedes usar para avanzar con confianza en tu vida adulta. Las habilidades de comprobada eficacia que incluye este libro te ayudaran a sanar las cicatrices derivadas de crecer con una madre egocentrica y narcisista.Escrito por una psicologa y experta en narcisismo, Hijas adultas de madres narcisistas ofrece estrategias comprobadas extraidas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialectica conductual (TDC) y la terapia de aceptacion y compromiso (ACT) para ayudarte a reducir la ansiedad, aumentar la confianza, superar la autocritica y vivir la vida que mereces.Si creciste con una madre narcisista y aun lidias con los efectos de una crianza toxica, este libro es tu mapa para sanar el pasado y evolucionar, tanto ahora como en el futuro.

Un crimen olvidado, un periodista del pasado, un bisnieto que decide seguir las huellasEn junio de 2009 Javier Sinay encontró en internet la reproducción de un artículo de 1947, titulado "Las primeras victimas judias en Moises Ville". Estaba rmado por su bisabuelo, Mijl Hacohen Sinay, periodista como el, y resulto espeluznante: hablaba de una serie de veintidos asesinatos cometidos, entre 1889 y principios del siglo XX, por gauchos criollos contra inmigrantes judios llegados a esa zona de la provincia de Santa Fe desde Ucrania, huyendo de los pogroms del imperio zarista. Sinay comenzo a reconstruir la historia de su bisabuelo y la de ese pequeño pueblo santafesino, hasta dar con un episodio poco conocido y brutal de la relacion entre gauchos y judios por aquellos años. En esa investigacion, a la vez entrañable y tenebrosa, aprendio idish para descifrar documentos antiquisimos, contrato a un detective para rastrear los ejemplares de Der Viderkol el primer periodico judio de la Argentina y viajo repetidas veces a Moises Ville, donde la cultura judia ha dejado huella en sus cuatro sinagogas y sus calles de nombres hebreos.

Testimonio íntimo de Anaïs Sorensen, mejor conocida como Yoga Woman, quien, guiada por el yoga y su intuición, decide romper con lo esperado para reconectar con su autenticidad.Soltar el miedo es un

Un libro que enriquece la memoria y la reflexión en torno a uno de los episodios capitales y más traumáticos de la historia de Colombia.Helena Uran Bidegain emplea las herramientas de la escritura de ensayos, el alcance del genero de las memorias y el poder del testimonio para presentar esta perspectiva unica sobre los eventos ocurridos en el Palacio de Justicia los dias 6 y 7 de noviembre de 1985, cuando el asalto del M-19 y la respuesta del Ejercito resultaron en un centenar de muertos y una veintena de desaparecidos.La investigacion de la autora se centra en la construccion de la narrativa ya que, para ella, las dos facciones armadas han luchado durante decadas para dar forma a una historia que glorifique y condene a heroes y villanos, sin dejar espacio para aquellos que sufrieron las consecuencias de la violencia.En estas paginas revela sus motivaciones para solicitar el retiro de medallas a un general condenado, explica su solicitud a la JEP para resignificar espacios como las guarniciones militares y se refiere a sus intenciones cuando acepto un puesto en el gobierno de Gustavo Petro, exmilitante del M-19, cargo del cual, ademas, fue destituida tras cuestionar el uso de simbolos relacionados con ese grupo guerrillero. La narracion tambien incluye las dudas forenses mas notables en torno al caso de su padre, el magistrado auxiliar Carlos Horacio Uran, quien fue asesinado durante los hechos del Palacio de Justicia, y su encuentro con un exagente de Inteligencia Militar, que le hizo revelaciones inesperadas y sorprendentes.