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No podemos cambiar nuestros genes, pero sí cómo los interpretan nuestras células.¿Y si nuestras decisiones pudieran escribir y borrar instrucciones dentro de las células?Cada elección que tomamos deja una huella en nuestro cuerpo. Lo que comemos, cuanto dormimos, como nos movemos o nos sentimos puede modificar la manera en la que se expresan nuestros genes.En Reescribirnos, la doctora Maria Berdasco, referente internacional en epigenetica, nos descubre con un lenguaje claro y cercano como la biologia y nuestra vida cotidiana se influyen mutuamente.Un libro que nos invita a cuidar nuestra salud y a descubrir como podemos envejecer mejor.

Las huelgas no se convocan para perder: se preparan para ganar. Mucho más que simples paros, son un verdadero desafío al poder, una herramienta capaz de alterar el orden establecido. Para que funcionen necesitan de planificacion, del compromiso de una militancia activa organizada en sindicatos vivos. Desde la experiencia acumulada en innumerables conflictos laborales, Oscar Murciano recoge en estas paginas el saber practico que circula en asambleas, piquetes y secciones sindicales, y lo ordena para que las nuevas generaciones no tengan que empezar de cero. Señala que el sindicalismo ha perdido su centralidad social y defiende la necesidad de recuperar el debate sindical, hacerlo mas visible y ambicioso. En este libro no encontraras teorias vacias ni nostalgia de antiguas gestas, sino el pulso real de la lucha sindical: estrategia, organizacion, errores, aprendizajes y victorias.

Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.Estoy cansado de sentirme estresado todos los dias. No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan duro. Ya no me queda nada mas que dar.Tras años desarrollando y enseñando su reconocido programa Mindful Self-Compassion (MSC), Kristin Neff y Christopher Germer han comprobado que este enfoque resulta especialmente util para todos aquellos que luchan contra el burnout, ese agotamiento que drena el alma: desde profesionales de la salud, docentes y cuidadores, hasta empresarios y empleados.En un libro que resulta tan cercano como estimulante, descubriremos en cada capitulo la empatica historia de una persona al limite y, con una dosis de autocompasion facil de asimilar, una sencilla herramienta anti-burnout basada en las practicas del MSC para superar la situacion.En Se amable contigo mismo para combatir el estres los autores nos presentan maneras rapidas y eficaces de recargar nuestras pilas, reducir el estres y, sobre todo, de ser amable con nosotros mismos, para que tambien podemos estar presente para los demas.

Un viaje épico a los orígenes de la física cuántica. El cierre perfecto para La puerta de los tres cerrojosEn este estuche encontrarás la bilogía que cierra la serie de divulgación científica más aplaudida de nuestras letras: La puerta de los tres cerrojos. En La semilla de una revolucion Ada lucha contra el destino gris y aburrida que su vida en el orfanato le depara. Cuando su antigua mentora desaparece, se ve inmersa en una aventura que la llevara a tierras de extraños conocimientos. Junto a un enigmatico personaje, recuperara su libertad, al mismo tiempo que abre las puertas a un sueño: convertirse en una gran cientifica. En La sombra de los dos soles, Ada y sus compañeros continuan su mision: lograr que las leyes del mundo cuantico se entiendan y acepten en el mundo clasico, mientras buscan al elegido que debe romper el sello que separa ambos mundos. En su viaje entre dimensiones, deberan rescatar a los grandes pioneros de la fisica Heisenberg, Schrodinger, Dirac y guiarlos hasta el corazon del mundo cuantico para completar el mapa del conocimiento *** ¿POR QUE LA SERIE DE LA PUERTA DE LOS TRES CERROJOS ENCANTARA A LOS JOVENES LECTORES? Porque esta llena de aventuras y fantasia que consigue explicar con asombrosa sencillez los misterios del universo y la fisica cuantica. Se trata de una serie perfecta para un publico crossover interesado en las aventuras, los misterios y la divulgacion cientifica. La trilogia original se ha convertido en un clasico de la ficcion divulgativa, y esta bilogia va por el mismo camino. Sonia Fernandez-Vidal es una divulgadora cientifica de gran prestigio y fue elegida como una de las 100 personas mas creativas del mundo por la revista Forbes. Ademas, el libro tiene una maqueta llena de detalles, dinamica y con las magnificas ilustraciones en blanco y negro de David G. Fores. La emocionante segunda entrega del spin off de La puerta de los tres cerrojos. Un cierre epico para este bestseller que ha enganchado a las mentes mas curiosas.

«Dispuse las cosas para el desayuno: la leche lista para calentar con el café y las magdalenas listas para calentar en el horno tostadora. Regué las alegrías grandes de la ventana invernadero, que ca

El autor de la serie «Los secretos de» regresa a su género fetiche, los souls-like. Ha llegado el momento de descubrir lo que oculta Lies of P.Viajero, bienvenido al libro que desvela todos los miste

PREMIO SAMUEL JOHNSON DE LA BBC 2006 AL MEJOR LIBRO DE NO FICCIÓNNo es posible hablar de las obras shakespearianas con independencia de su época, como tampoco lo es entender lo que experimentó la sociedad en la que vivio el celebre dramaturgo sin la ayuda de su pensamiento. En el año 1599 Shakespeare escribio cuatro de sus obras mas famosas Enrique V, Julio Cesar, Como gusteis y Hamlet, los isabelinos enviaron al ejercito a aplastar una rebelion en Irlanda, resistieron una amenaza naval española y apostaron por una joven Compañia de las Indias Orientales mientras esperaban a ver quien sucedia a la reina Isabel y acudian en masa a los teatros de Londres, entre ellos el Globe, recientemente construido. En este documentado ensayo James Shapiro ilustra, con un desenfadado estilo literario, los asombrosos logros de Shakespeare y las vivencias de los isabelinos en el transcurso de ese año crucial en la historia del Reino Unido; combina los acontecimientos politicos y las intrigas de la epoca con una magnifica evocacion de la forma de trabajar de Shakespeare como actor, dramaturgo y hombre de negocios.El brillante libro de Shapiro expone como en aquel año los acontecimientos de gran magnitud afectaron a aquellos de nivel menor. Cualquiera que piense que no hay nada nuevo que aprender sobre Shakespeare debe leer este libro.Jeremy Tregloen, Financial TimesUna ingente documentacion y contextualizacion historica servida desde la habilidad narrativa y la especulacion lucida. Anna Perez Pages, El Periodico Shapiro propone un sano ejercicio de honradez intelectual, un retrato inteligente y convincente. De la mano de Shakespeare e Isabel I, nos ofrece un par de verdades de la Inglaterra de la Reforma. Andres Merino

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad EOCB0208 - OPERACIONES AUXILIARES DE ALBAÑILERÍA DE FÁBRICAS Y CUBIERTAS. Manual imprescindible para la formacion y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Confía en el capibara: el gurú que te devolverá la calma y cambiará tu vida.¿Cómo sobrevivir a una vida demasiado frenética? Nos lo enseña un simpático animal, ahora estrella de internet y de las redes sociales, que realmente sabe como disfrutar la vida. Simpatico, tranquilo, capaz de sacar partido a cada momento, el capibara (CapI para los amigos) es la esencia de una actitud relajada y hedonista, pero tambien es muy sociable y servicial. En este libro nos invita a desacelerar y sonreir descubriendo las pequeñas alegrias que nos rodean.

Manu Ginobili, Sarunas Jasikevicius, Zeljko Obradovic, Vassilis Spanoulis, Dimitris Diamantidis, Xavi Pascual, Ergin Ataman, Shane Larkin, Ettore Messina… Este libro reúne a 25 leyendas del baloncest

Séneca, uno de los puntales del estoicismo romano, consideraba que la ira era la peor plaga que afectaba a la sociedad de su tiempo. Le dedica en este ensayo un certero diagnóstico, explica las causas que la provocan y las posibles soluciones. Aporta ademas, numerosos ejemplos historicos negativos para reforzar su postura y su conviccion. El resultado es una obra que no ha perdido un apice de vigencia.

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad EOCB0209 - OPERACIONES AUXILIARES DE ACABADOS RÍGIDOS Y URBANIZACIÓN. Manual imprescindible para la formacion y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad IMAR0208 - MONTAJE Y MANTENIMIENTO DE INSTALACIONES EN CLIMATIZACIÓN Y VENTILZACION-EXTRACCION. Manual imprescindible para la formacion y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

¿Quiénes fueron realmente las beguinas, esas mujeres libres, que "sabían" de Dios por experiencia personal y cuya vida, caracterizada por el trabajo, el servicio a los demás y la contemplación, tiene "sabor a Dios"?Este libro busca responder a esas preguntas, partiendo de las fuentes originales: la Regla de los autenticos amantes, que se traduce por primera vez desde el frances antiguo; los sermones que predicaron; sus poemas y escritos; sin olvidar textos criticos hacia ellas. Se adentra asimismo en sus grandes figuras, como Matilde de Magdeburgo, y su camino de amor hacia Dios, mostrando la creatividad de las beguinas y su percepcion del inmenso amor de Dios y de su plan de salvacion entendido como "cielo abierto" y "beso de amor". Por ultimo, se describe como se situaron los dominicos ante estas y otras mujeres de su tiempo, acompañandolas y promoviendo su forma de vida.

DE LA AUTORA BESTSELLER DE LA CAMARERA Y GANADORA DEL PREMIO GOODREADSUn cozy crime de lo más adictivo con un personaje único e inolvidable«Conmovedora, con una escritura hábil y una trama inteligent

El juego más peligroso de sus vidas. El libro que ha impactado a más de 100.000 lectores★ Un éxito internacional elegido libro de la semana en The Times★ Seleccionado libro del mes en Waterstones★ La

¿Qué lleva a una persona a dejarlo todo atrás y a dedicarse a una causa mayor, atravesando mares y continentes y enfrentando adversidades? Este libro nos sugiere algunas respuestas presentándonos simbolicamente el recorrido misionero de san Jose Freinademetz como un viaje de la tierra al cielo a traves del mar. El lector encontrara aqui las razones que sostuvieron la vida y la mision de este gran misionero en China.En ese viaje, la Tierra su Tirol natal simboliza todo lo que nos es querido y guardamos en el corazon: la familia, los amigos, los paisajes, la lengua, la cultura. El recuerdo de esos lugares y personas nos da fuerza para superar obstaculos y peligros, aqui representados por el Mar. El Cielo, morada de Dios, es nuestra meta.China donde permanecio hasta el final fue para Freinademetz la antesala del cielo, hasta el punto de decir que queria seguir siendo chino en el paraiso.

La novela La formación de una marquesa de Frances Hodgson Burnett es una obra que entremezcla el romance con elementos de misterio en un contexto aristocrático británico del siglo XIX. Su escritura es detallada y envolvente, capturando la atencion del lector a traves de dialogos profundos y descripciones precisas de la vida de la nobleza en esa epoca. El libro sigue la historia de Emily Fox-Seton, una mujer de origen modesto que se involucra en el juego cortesano y las complejidades emocionales de una vida que le es ajena tras conocer a Lord Walderhurst. La trama, que inicialmente se presenta como un cuento de hadas aristocratico, evoluciona para revelar intrigas y desafios, resaltando la habilidad de Burnett para escribir tanto sobre los deseos personales como sobre las sutiles tramas sociales. Frances Hodgson Burnett, nacida en 1849 en Manchester, Inglaterra, es conocida por su habilidad para reflejar las dinamicas sociales de la epoca victoriana. Haberse mudado a Estados Unidos tras la muerte de su padre pudo haber influido en su observacion aguda de las diferentes clases sociales y sus interacciones. Su vida personal, marcada por la perdida y la reinvencion, asi como su exito literario temprano, aportan profundidad y autenticidad a sus personajes y temas. Recomiendo fervientemente La formacion de una marquesa a aquellos lectores que buscan una historia que combine romance e intriga bajo una lente historica y social aguda. La obra no solo ofrece una narrativa envolvente, sino que tambien brinda una reflexion sobre los roles de genero y las desafortunadas realidades detras del brillo de la vida aristocratica. Es una lectura esencial para los aficionados de las novelas victorianas con un trasfondo critico y emocional. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

Los esfuerzos de Rafael Núñez por lograr la paz y el progreso en un país que insiste en la guerra para solucionar sus diferencias políticas.No hay en nuestra historia republicana una época más apasionante que la segunda mitad del siglo XIX, ni un personaje mas dotado de complejidad que Rafael Nuñez, debido a sus intensas y profundas evoluciones. Para bien y para mal, su personalidad determino en mas de una ocasion el rumbo de la vida de los colombianos durante esos tiempos y los años por venir.Los ensayos de este libro buscan comprender el trasegar de este intelectual y politico de vasta ilustracion, obsesionado por lograr la paz y el progreso en una nacion enamorada de la guerra.

La enfermedad y la salud, a pesar de los avances médicos, siguen siendo hoy objeto de preocupación. La Carta de Santiago, en cuya perícopa final (5,13-20) se detallan los pasos a dar para la curación de una persona enferma, reflexiona sobre nuestra condicion vulnerable y la afronta de manera integral.El presente estudio, realizado desde una metodologia interdisciplinar que combina los aportes de la antropologia cultural medica con el analisis historico-critico y literario del texto, ahonda en el sentido que tenian la enfermedad y la curacion en aquel contexto y su relacion con el modo de vida.Se muestra asi la conexion de esta pericopa con toda la carta y como, para su autor, la salud es holistica y se vincula con una vida integra, donde pensamiento, palabra y obra se alinean desde la fe en Jesucristo. El lector encontrara, asi, una de las primeras reflexiones cristianas sobre la salud como integridad.