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**ADHD and Active Reading: How to Read and Retain Information** transforms the way distracted minds connect with words. Struggling to finish a book or remember what you just read? This powerful guide reveals dynamic reading techniques designed *specifically* for ADHD brainsso you can absorb, remember, and enjoy information like never before. From interactive note-taking to focus hacks that make reading feel effortless, every chapter helps you turn scattered attention into sharp understanding. Boost your concentration, strengthen your memory, and rediscover the joy of readingwithout the frustration.**Its time to turn distraction into comprehension.**

**ADHD and Distraction: How to Study Even with Noise** is your ultimate guide to learning in a world full of interruptions. Discover powerful techniques to focus, retain information, and stay productiveeven in noisy environments or chaotic spaces. From brain hacks to ADHD-friendly study methods, this book helps you turn distractions into manageable challenges. Learn how to design your study sessions, optimize your environment, and use your unique ADHD energy to your advantage. Stay attentive, master your focus, and conquer your studies without stress.**Noise doesnt have to stop your learningit can fuel it.**

ADHD and Anxiety: How to Break the Cycle of Accelerated Thoughts Are your thoughts racing at lightning speed , leaving you exhausted and anxious? Discover a transformative guide that tackles the relentless loop of overthinking caused by ADHD and anxiety. Inside, youll uncover practical strategies , easy-to-apply techniques , and mindset shifts that help you regain control of your mind, reduce stress , and finally find peace amidst the chaos. Say goodbye to sleepless nights , constant worry , and mental overwhelm. Learn how to slow down your thoughts, manage ADHD-driven impulses, and embrace clarity and calm every day. Break free from the cycle , take charge of your mental health , and unlock a life of focus, balance, and serenity!

💰"Nadie se ríe del hambre con tanta gracia como el pícaro."Así podría describirse Historia de la vida del Buscón, una de las obras más ingeniosas y divertidas del Siglo de Oro español, escrita por F

Este caso de estudio tiene como propósito desarrollar y fortalecer las competencias claves en análisis financiero, planificación estratégica, estructura de financiación y valoración de empresas. A traves de su resolucion, los participantes seran capaces de: Realizar un diagnostico economico-financiero: evaluar la situacion financiera de la empresa mediante el analisis de sus estados contables y principales ratios operativas y de rentabilidad. Elaborar el estado de flujos de caja: identificar y clasificar los origenes y aplicaciones del efectivo mediante el calculo de los flujos de caja libre, de la deuda y para el accionista, comprendiendo su impacto en la operativa del negocio. Cuadrar un balance previsional: para poder desarrollar proyecciones financieras que reflejen con precision la evolucion futura de la empresa. Diseñar un plan financiero a cinco años: plantear una estrategia financiera de largo plazo basada en el analisis de ingresos, costes y necesidades de financiacion. Aplicar el modelo CAPM para el calculo del coste del equity: determinar el rendimiento esperado por los accionistas en funcion del riesgo asumido. Valorar el equity de la empresa: estimar el valor de los recursos propios utilizando el metodo del descuento de flujos de caja, la metodologia de valoracion mas reconocida en el ambito financiero. Realizar test de estres al modelo de valoracion: evaluar la sensibilidad del valor de la empresa ante distintos escenarios de riesgo y variabilidad de las hipotesis financieras. Estructurar una operacion de leveraged buyout (LBO): diseñar un modelo de adquisicion apalancada considerando las fuentes de financiacion y la generacion de valor para los inversores. Analizar el valor generado para el accionista mediante el uso de deuda financiera: cuantificar los efectos del apalancamiento sobre la rentabilidad de los recursos propios y la maximizacion del valor para los accionistas. Elaborar un informe ejecutivo sobre la valoracion de la empresa: sintetizar los resultados del analisis financiero en un documento claro, estructurado y orientado a la toma de decisiones, destacando los principales hallazgos y recomendaciones estrategicas.Este caso brindara a los participantes una experiencia practica en la toma de decisiones financieras, con un enfoque aplicado a la realidad empresarial y al entornode las finanzas corporativas. Ademas, permitira desarrollar habilidades de comunicacion financiera, esenciales para la presentacion de analisis y recomendaciones a la alta direccion, inversores o posibles compradores.

Este texto guía está dirigido a estudiantes de primer semestre del programa de Ingeniería de alimentos de la Universidad de Caldas. Su propósito es ofrecer una visión general de la carrera, sus objetivos, competencias, plan de estudios y actividades academicas.Presenta los fundamentos institucionales y academicos del programa, incluyendo su marco legal, acreditaciones y estructura curricular. Este libro no solo sirve como orientacion academica, de profesores y tutores que dinamizan la asignatura sino como base fundamental para la formacion de ingenieros comprometidos con la seguridad alimentaria, la innovacion y el desarrollo sostenible en la industria alimenticia del pais. El manual se organiza en varios capitulos que abarcan desde generalidades del programa, manipulacion de alimentos, contaminacion y microbiologia, hasta procesos industriales de productos como carnicos, lacteos, cereales, aceites, cafe, cacao, pescados, mariscos y alimentos funcionales.Se destacan los metodos de enseñanza activa mediante aprendizajes individuales, grupales y de exposicion, fomentando competencias cognitivas, comunicativas, contextuales y valorativas. Tambien se hace enfasis en el desarrollo de competencias clave como la comunicacion, el pensamiento critico y el aprendizaje autonomo. Ademas, se introducen normativas legales practicas sanitarias y el analisis bromatologico de alimentos colombianos.

**ADHD and Intense Emotions: How to Manage Explosions** guides you through the storm of powerful feelings that often overwhelm ADHD minds. Learn practical strategies to recognize triggers, regulate emotional surges, and respond calmlyeven in moments of high stress or frustration. From mindfulness exercises to actionable coping techniques, this book helps you regain control and emotional balance. Discover how to channel intensity into creativity, decision-making, and positive energy, turning emotional volatility into a strength rather than a setback. Master your emotions, prevent outbursts, and cultivate resilience.**Harness your intensitydont be controlled by it.**

ADHD and Self-Knowledge: Discover Your Thinking Style Do you feel misunderstood or struggle to navigate your thoughts because of ADHD? Unlock the power of self-awareness and learn to understand how your mind truly works.Discover practical strategies to identify your thinking patterns , leverage your strengths , and manage challenges with clarity and confidence . Gain insights that improve decision-making, focus, and personal growth .Embrace your unique mind , transform self-doubt into self-understanding , and take charge of your life with confidence and purpose .

**ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind** reveals how motion becomes the key to mastering focus, energy, and emotional balance. Discover how the right kind of movementwhether its yoga, running, dancing, or strength trainingcan calm your thoughts, increase dopamine, and sharpen mental clarity. This energizing guide offers science-based workouts and daily activity tips designed *specifically* for ADHD minds that crave stimulation and freedom. Transform restlessness into rhythm, distraction into direction, and chaos into control.**Move your body, master your mind.**

**ADHD and Burnout: How to Avoid Mental Exhaustion** exposes the hidden risks of overthinking, overworking, and constant stimulation. Learn practical strategies to protect your energy, manage stress, and prevent emotional overload while navigating life with an ADHD mind. This essential guide offers science-backed tips for pacing yourself, setting boundaries, and creating routines that restore focus and vitality. Reclaim your mental energy, prevent burnout, and thrive without sacrificing your creativity or spark.**Take control before exhaustion takes control of you.**

Una novela sincera e incisiva que abre la puerta de la narrativa masculina sobre el deseo heterosexual en la generación milenial.Ernest, el protagonista de esta novela, le escribe a alguien a quien ama: le quiere narrar su deseo, quiere recordar la noche anterior, celebrarla. Pero no puede hacerlo. No puede hablar sobre el deseo sin enzarzarse en la autojustificacion y la culpa, y por eso convoca a un narrador.Es esta nueva voz, inteligente y desinhibida, la que nos cuenta su historia: conocemos a Ernest cuando aun es un niño y asistimos a su despertar sexual, con las primeras obsesiones, los extraños mecanismos de la seduccion, la pornografia, el amor, los desengaños Le seguimos durante la juventud hasta que se enamora de Aurora, con quien traba una relacion insolita y salpicada por otras personas, como Gisela, casada, madre, interesada en el amor libre. De esta manera, vemos desfilar casi dos decadas las de la consolidacion de las redes sociales y el feminismo, las que van de Messenger a Tinder como una educacion sentimental y politica. Trampeando el peso de las normas y las convenciones, Ernest, como toda una generacion, intenta crear su codigo personal.Sincero e incisivo, Aria Paco abre la puerta de la narrativa masculina sobre el deseo heterosexual, sobre la seduccion y sobre el sexo de unos hombres que aun no son otros, pero que ya no son los mismos; una narrativa a la que no le valen los relatos antiguos ni las etiquetas de estar por casa, y que tiene todo un paisaje nuevo por explorar.

Un clásico imprescindible para ser un apoyo activo en el nacimiento del bebé y vivirlo con calma, confianza y conexión.Más de 100.000 lectores —desde parejas y familiares hasta doulas, enfermeras y c

El pack definitivo para mejorar tu salud: La revolución de la glucosa + La revolución de la glucosa: el Método, la puesta en práctica del método.Tras su éxito internacional, llega un pack compuesto por el bestseller La revolucion de la glucosa junto a su complemento imprescindible, La revolucion de la glucosa: el Metodo, la herramienta definitiva para quilibrar tus niveles de glucosa y cambiar tu salud y tu vida de manera facil y deliciosa.Ya sea que te hayas propuesto mejorar tu descanso, acabar con los antojos, aumentar tu energia, cuidar de tu piel, perder peso o simplemente cuidar de tu salud. Este pack sera tu mejor herramienta para lograr que tengas exito.

Maddie solo quería una pijamada secreta con sus mejores amigas. Pero, al despertar a la mañana siguiente, descubre que la ciudad entera ha sido abandonada. Sin electricidad. Sin teléfono. Sin internet. Sin nadie. Solo queda Maddie y un rottweiler llamado George. Y la inquietante pregunta de que esta pasando. A medida que los dias se convierten en semanas, y las semanas en meses, Maddie tendra que valerse por si misma y aceptar que su supervivencia solo esta en sus manos.Por ello, debera aprender a encontrar refugio, comida y la manera de enfrentarse a la soledad. ¿Pero hasta donde podra llegar, en una ciudad fantasma y sin saber que amenaza acecha?

Una obra que seduce y perturba, perfecta para almas nocturnas, amantes de lo gótico y buscadores de belleza en la oscuridad.Vampiros, de la aclamada autora Elia Barceló, es una invitación hipnótica a sumergirse en las profundidades de un mito tan oscuro como fascinante. Mucho mas que un compendio de leyendas, este album ilustrado es una exploracion inedita del universo vampirico, donde lo sobrenatural, lo historico y lo literario se entrelazan con una elegancia inquietante.Desde las sombras del folclore ancestral hasta las recreaciones mas contemporaneas, Barcelo considerada una de las voces mas versatiles y prestigiosas del panorama narrativo español desvela la evolucion de estas criaturas nocturnas: su magnetismo, sus reglas ocultas, sus metamorfosis a lo largo de los siglos y su inquebrantable vinculo con el deseo, la muerte y la eternidad.Pero esta obra va mas alla del analisis o la recopilacion: tres relatos ineditos, firmados por la autora, atraviesan el libro como colmillos literarios, abriendo grietas en la realidad y permitiendo que el lector experimente, en carne viva, el escalofrio de lo imposible.Una obra imprescindible para amantes de lo fantastico, coleccionistas de lo bello y espiritus valientes dispuestos a mirar a los ojos a la noche.¿Te atreves a cruzar el umbral?

En un mundo gobernado por las Estrellas —dioses crueles y despiadados que todo lo controlan—, Elara carga con una maldición: una profecía que asegura que se enamorará de una Estrella... y que ese amo

Sorpréndete con las facetas más ocultas y sagradas de los guardianes de la espiritualidad y el misterio.Los gatos han estado siempre envueltos en un halo de misterio, magia y esoterismo, siendo guardianes de secretos ancestrales y portales entre mundos. Desde lo sagrado hasta el mas alla, su presencia ha fascinado a culturas desde tiempos inmemoriales.Este libro es un viaje para quienes sienten una conexion especial con los gatos y desean descubrir su lado oculto y sobrenatural, tan presente en la literatura, el arte y las antiguas tradiciones.Un recorrido fascinante que nos lleva desde la diosa egipcia Bastet, protectora de los felinos, hasta los gatos que acompañaban a las brujas en sus hechizos y rituales. Descubre las leyendas, mitos y verdades esotericas que han convertido al gato en un compañero magico y enigmatico, y pon en practica los rituales y sortilegios que te revelan estas paginas.Dejate hechizar por sus paginas ilustradas, donde la magia felina cobra vida a traves de imagenes cautivadoras y un diseño tan hermoso como enigmatico.

LOS TIEMPOS OSCUROS REQUIEREN DE PERSONAS CON TEMPLE LUMINOSO. Una impactante revelación sacude al Principado de San Lucas: una plebeya es la verdadera heredera al trono. Esa es Amanda, quien está a punto de descubrir el secreto que su querida madre le guardo hasta el dia de su muerte, cuando sea convocada al palacio y sepa la verdad de la boca de nada mas ni nada menos que su padre, el principe. Pero ¿como puede ella ser hermana de la rebelde princesa Siena y el misterioso principe Apolo? Ella, que es feliz en su pequeña vida, manejando el negocio de su madre, con su padrastro y su hermana. La noticia de su identidad desata un torbellino de emociones e intrigas. Y desentierra verdades que pueden hacer que los acontecimientos tomen giros inesperados y peligrosos... ¿Podria una plebeya cargar el peso de una corona? ¿O elegira su propia libertad frente a un destino que nunca imagino?

En una época dominada por el estrés, la ansiedad y la hiperconectividad, la empatía es al mismo tiempo el antídoto y un músculo que podemos desarrollar para fortalecer nuestras conexiones con nosotros mismos y con los demas. Escritos para ser leidos de corrido o en pequeñas dosis de veinte a treinta minutos diarios, los capitulos de este libro te ofreceran tareas y consejos que te ayudaran a conocer el poder transformador de la empatia. ¿Que esperas para empezar a vivir desde un lugar de paz, amor y autenticidad?

AHORA DÍGANME, ¿SEGUIRÁN LA MÚSICA CONMIGO? Tras su graduación, Mia enfrenta un verano de despedidas y escribir canciones es su único consuelo. Todos a quienes conoce van a mudarse, incluida Britt, su mejor amiga... y quizas algo mas. Tambien es quien impulsa a Mia a salir de su pequeño pueblo, pero ella no logra imaginarse una vida lejos de Sunset Cove. Ademas, se niega a seguir los pasos de su madre muerta la estrella country, Tori Rose quien abandono a su familia para ir tras su sueño. Quien la abandono a ella. Desesperada por una señal de que le depara el futuro, Mia encuentra una carta dirigida a ella y f irmada por Tori. La primera de muchas que la llevaran a descubrir un Sunset Cove enterrado bajo recuerdos que han congelado a su madre en el tiempo. Con el verano llegando a su fin, Mia debera decidir si esta lista para enfrentar el presente, confrontar sus sentimientos y forjar el destino que realmente desea. Un Mamma Mia! queer sobre el amor verdadero que te conmovera hasta las lagrimas y te enseñara que, a veces, para abrazar el futuro necesitas enfrentar el pasado.