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En un relato íntimo y revelador, Enrique Choví nos invita a acompañarlo en su viaje de treinta años al frente de la empresa familiar Choví como custodio del legado familiar y líder responsable de promover las innovaciones que expanden los horizontes de la empresa hacia el futuro. Con un tono cercano y claro, Enrique narra historias, anecdotas familiares, disputas de poder y momentos cruciales para la consolidacion de la marca y el apellido Chovi; para ello, despliega nociones empresariales y herramientas practicas que se vuelven invaluables para aquellos que se embarcan en la aventura del liderazgo y la gestion de proyectos. Cada capitulo nos invita a reflexionar sobre nuestros propios emprendimientos con entusiasmo, coraje y determinacion. Los consejos y experiencias de Enrique, avalados por su trayectoria y liderazgo, entregan valiosas estrategias de negocio, gestion y liderazgo que pueden servir de guia a cualquier emprendedor, empresa familiar o pyme que aspire al exito. Mas alla del desarrollo profesional, Yo tambien fui una pyme pone especial enfasis en la importancia de los lazos humanos, la empatia y la solidaridad como pilares fundamentales para el crecimiento de cualquier organizacion, lo que nos confirma que el exito nunca esta en las cosas, sino que siempre esta en las personas. Yo tambien fui una pyme es una obra confesional y autoconsciente, con una mirada profunda sobre las complejidades del liderazgo empresarial y familiar. A traves de la voz de Enrique, nuestro anfitrion y mentor, recibimos los mejores consejos, las advertencias perspicaces y la motivacion necesaria para impulsar nuestros sueños y anhelos.

La guía más completa y actualizada sobre enfermedades psicosomáticas: aprende a sanar el trauma a través del cuerpo¿Cómo afectan el estrés, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? ¿Qué tienen que ver la inflamacion, el dolor, la migraña o la dermatitis con nuestro historial psicologico? Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a lo que vivimos y sentimos. Sin embargo, el cuerpo experimenta, recuerda y se expresa continuamente con señales que no siempre sabemos descifrar.Natalia Seijo, psicologa experta en psicosomatica, presenta la guia mas completa y actualizada para comprender la estrecha relacion que existe entre nuestra salud mental y fisica. Mediante numerosos casos de pacientes a quienes la psicoterapia ha conseguido devolver la esperanza ante todo tipo de dolencias, nos ofrece las claves para validar lo que sentimos, identificar el origen de nuestro dolor y mejorar la huella que nos dejen las experiencias que estan por venir.El cuerpo es el testigo silencioso de todo lo que vivimos, un observador que conoce todo de nosotros, pero que se pronuncia poco o nada mientras suceden los acontecimientos. El se expresa mas tarde, con sus tiempos y sus codigos, que, por lo general, nos son desconocidos a pesar de residir en nuestro interior.En este libro aprenderas a: Descifrar emociones, sentimientos y estados de animo. Reconocer los sintomas somaticos. Minimizar los efectos de las emociones reprimidas. Entender el mapa de las emociones. Aceptar la importancia de la infancia como clave en el desarrollo persona. Desenmascarar el estres. Validar las causas de las enfermedades psicosomaticas y autoinmunes. Paliar el efecto que tienen las experiencias pasadas en nuestro cuerpo. Sanar heridas del pasado. Escuchar al cuerpo despues el trauma.

Hubo un tiempo en el que la península ibérica estaba inmersa en guerras constantes. Fueron siglos de batallas célebres, valientes gestas que los juglares luego cantaron por tabernas y plazas. Pero hay una historia que siempre callaron, quiza porque nadie se atrevio entonces a contarla. La de un joven caballero llamado Diego.Diego no es un muchacho cualquiera, es el hijo del mayor heroe de la epoca. Su padre, Rodrigo Diaz de Vivar, se ha esforzado por convertirlo en el mejor de sus capitanes. Algo que el chico persigue sin tregua a pesar de que la devocion filial que antes le profesaba ha ido desvaneciendose ante la mirada inquieta de su madre, Jimena. En estos ultimos años, el rencor ha hecho del Cid un hombre cruel, capaz de condenar a quienes mas le aman. Y Diego, siempre dispuesto a servirle como lo haria un buen vasallo, tendra que enfrentarse con la verdad sobre su padre y señor.Con un estilo poderoso y epico, Francisco Narla nos sumerge en el mitico medievo español a la vez que nos ofrece el soberbio perfil humano de unos personajes que forman parte de nuestro legado. Honor, venganza, redencion y amor se entrecruzan en una deslumbrante novela historica que es a la vez la mas seductora de las leyendas.

UN VIAJE DE AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DE LOS SUEÑOSLos sueños nunca son solo sueños.Los sueños son mucho más de lo que imaginamos: son ventanas a nuestro inconsciente, mensajes de nuestra intuición o incluso recuerdos de vidas pasadas. Pero, ademas, los sueños son siempre oportunidades para detenernos a pensar, a respirar hondo y a conocernos mejor.En este manual encontraras las respuestas a todas tus preguntas sobre el mundo onirico, gracias a su completo diccionario de los sueños y a herramientas como la numerologia, el tarot o los rituales espirituales.Asi que cierra los ojos, dejate llevar por tu inconsciente e inicia este viaje de autoconocimiento, que te conectara con tu intuicion y con tu yo interior.

En las últimas décadas las economías avanzadas han tendido a una evidente desindustrialización. Acompañados de la Gran Recesión, la pandemia de la COVID-19 y los diferentes conflictos bélicos, los paises de ingreso mediano tampoco logran un crecimiento estable de sus economias a largo plazo. La industria española no es extraña a este fenomeno. Con el respaldo europeo, el Gobierno de España puso en marcha en 2021 un programa de colaboracion publico privada, los Proyectos Estrategicos para la Recuperacion y Transformacion Economica (PERTE), cuya intencion es impulsar grandes iniciativas empresariales que contribuyan a cambiar la economia. ¿Esta teniendo exito esta herramienta en la industria manufacturera nacional? ¿Como esta evolucionando y que perspectivas se presentan en España? ¿Como se estan comportando las economias de los nuestros paises pares en la UE? ¿Y las primeras potencias economicas del mundo? En este trabajo se estudia, reflexiona y extrae conclusiones que ofrece la literatura economica sobre la desindustrializacion/reindustrializacion y la transformacion verde de las economias. Ademas, se ofrece un marco de posibles estrategias empresariales a partir de un modelo de entrevistas cualificadas y una encuesta de opinion a los responsables empresariales de proyectos PERTE.

Un libro original, divertido y fresco que redescubre la cocina española y la pone al día«Buenísimo, un regalo fantástico ahora que vienen Navidades.» Carles FrancinoMorrococo, repápalos, matamaridos,

Llegué con las moscas, a finales de junio de 1986, cinco meses después de que el Challenger reventase el cielo de Florida. El año en que fuimos europeos y la ría se convirtió en una charca de aguas estancadas. El verano en que planeamos matar a un hombre.Verano de 1986. Ulises, de trece años, abandona la ciudad con sus abuelos despues de la recaida de su padre en la heroina. Con las calles revueltas por la reconversion del sector naval en Galicia, una isla frente a la costa parece el mejor destino para un adolescente. Alli se hara amigo de Toya y Onehuevo, cuyos padres tambien han sufrido los embates de la droga. Como venganza, entre los tres planean matar a Leonidas, un narcotrafi cante que opera en la isla. Y, mientras llevan a cabo su objetivo, un Ulises adulto refl exionara sobre el pasado y las cicatrices que la emigracion, el narcotrafi co y la crisis han dejado en varias generaciones.Tras el exito de critica y publico de El secreto de las hermanas Asorey, vuelve Marta Estevez con otra saga familiar que abarca tres periodos historicos y transcurre a caballo entre Galicia y Venezuela. Una novela que consagra a su autora como una voz imprescindible de las letras gallegas.

¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína klotho o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñon es el organo mas complejo y mas desconocido. Entendido clasicamente como una depuradora de desechos, hoy somos conscientes de que en la salud de nuestros riñones se encuentra la clave de una vida sana y duradera. Fuente de todas nuestras actividades fisiologicas, y por tanto de la propia vida del organismo, su estado determina nuestro bienestar.La dieta juega un papel fundamental en el desarrollo de las enfermedades renales y, por tanto, en todas sus funciones. En esta obra, el chef con estrella Michelin Miguel Cobo y el nefrologo Borja Quiroga realizan una sabia combinacion entre medicina y gastronomia aplicada a los riñones. Todo ello condimentado con originales tecnicas culinarias y los necesarios apuntes culturales sobre evolucion humana que tanto han inspirado el proyecto culinario del cocinero afincado en Burgos.El riñon regula el calcio para bien y para mal: desde las piedras hasta el hueso.

Gibson muestra cómo la idea demonológica de la bruja se originó, creció y fue cambiando con el tiempo, pero no murió. Un libro brillante y perturbador sobre una historia que es a la vez antigua y moderna.Los juicios de brujas nos parecen hoy arcaicos y descabellados, el mal recuerdo de una era oscurantista. Sin embargo, escuchamos con frecuencia hablar de caza de brujas en los medios de comunicacion, y nos resulta demasiado familiar la misoginia que provoco aquellas persecuciones. La profesora Marion Gibson toma como punto de partida trece celebres juicios a lo largo de siete siglos en Europa, Africa y Estados Unidos, para explorar los origenes de esta practica y contar una historia global de la brujeria y de la caza de brujas. Indaga tambien en la vida de algunas brujas, entre ellas Helena Scheuberin, Anny Sampson y Joan Wright, cuyas historias se han visto eclipsadas por las de aquellos hombres poderosos que las persiguieron, como el rey Jacobo I y el inquisidor general Matthew Hopkins.Un recorrido escalofriante desde la Edad Media hasta el siglo XXI por senderos poco conocidos, tales como la reinvencion de la brujeria a cargo de abogados e historiadores radicales de Francia, las sospechas de brujeria que llevaron al asesinato en la Era del Jazz de Pensilvania, o los juicios de brujas que hoy en dia se ocultan bajo otros disfraces. Una obra erudita, perspicaz y provocadora. Esta investigacion de los juicios de brujas es una lectura esencial que, inevitablemente, no puede dejar de despertar nuestra rabia.Annie GarthwaiteSi algo nos demuestran estos relatos, veridicos y vivamente contados, es como en cualquier epoca el miedo puede convertirse en un arma. No es solo una historia sobre la brujeria, tambien es una advertencia.Malcolm Gaskill

El libro que lleva más de 30 años ayudando a millones de personas a cumplir sus objetivosDesde su primera publicación en 1989, Hazlo ahorase ha consolidado como la guía imprescindible para superar la procrastinacion y alcanzar la maxima productividad. Este bestseller internacional, traducido a once idiomas, no solo te enseñara a priorizar tus tareas y organizar tus responsabilidades, sino que tambien te proporcionara las herramientas para ejecutarlas con eficacia y sin estres.A traves de estrategias innovadoras como la no agenda y el estado de fluidez,descubriras por que la procrastinacion no es una cuestion de pereza, sino un mecanismo de autosabotaje para lidiar con la ansiedad y el miedo al fracaso.No esperes a sentirte seguro o motivado, ni busques el momento perfecto: empieza ahora y observa los resultados. Transforma la incertidumbre en accion y liberate de la angustia de llegar al final del dia con la sensacion de no haber hecho nada de lo que te propusiste.

Un mundo donde está prohibido sentir. Una joven que esconde un secreto sin saberlo. Un tirano que persigue a los rebeldes entre la niebla. Gala perdió a su hermana entre la espesa niebla y nadie volvio a verla. Sin embargo, la revelacion de un secreto la llevara a seguir su rastro mas alla de Mins, el pequeño pueblo oculto entre las montañas en el que ha crecido. Tras la bruma, bajo el cruel y estricto mando de la Orden Ministerial, el gobierno de Kavega ha prohibido amar o sentir. El tirano da caza a los rebeldes que luchan contra la represion y Gala, acompañada de Ciaran y una hermandad de feroces guerreras, debera escoger: enfrentarse al miedo a ser ella misma para restaurar la libertad o dejar que gobierne la oscuridad. Naci para ser fiel a mi misma, si eso significa ser inmoral, inmoral sera mi grito de guerra. Con una pluma delicada, Selena Soro nos adentra en la Tierra Oscura en una novela trepidante, ideal para fans de Los Juegos del Hambre y la serie Divergente.

Qué son realmente los psicofármacos, para qué sirven, cómo actúan y qué efectos secundarios tienen.¿Quién no ha tomado alguna vez un psicofármaco? Y, sin embargo, ¿quién no alberga algún prejuicio sobre ellos, sobre quienes los toman o sobre los medicos que los prescriben? La enfermedad mental no es consecuencia de malas decisiones ni de una personalidad debil. La voluntad, los cambios de habitos y el mensaje de determinacion de tu puedes que se utilizan para mejorar el bienestar emocional no son suficientes para tratar un trastorno mental. En estos casos, los tratamientos disponibles son la psicoterapia y la medicacion, los cuales se complementan muy bien, como afirma el doctor David Lopez en esta guia divulgativa sobre los tratamientos farmacologicos en salud mental.Con rigor y estilo divulgativo, desde su experiencia clinica como psiquiatra y psicoterapeuta, el autor despeja muchas dudas acerca de los cinco grandes grupos de psicofarmacos: ansioliticos, antidepresivos, estimulantes, antipsicoticos y estabilizadores del estado de animo. Ademas, explica con claridad en que situaciones esta indicada la medicacion y en cuales es mas apropiada la psicoterapia o la combinacion de ambos tratamientos.La critica ha dicho...¡Por fin! Una reveladora mirada holistica y humanizada de los psicofarmacos. Jose Luis Carrasco

JOSI ALVARADOAdelas y Bernardas. Una carta dematricidioÉranse una vez tres hermanas de padre, chejovianas y desatadas,dispuestas a matar —real o simbólicamente— a susprogenitoras. Entre ecos lorquian

La obra de referencia sobre el dinero, la propiedad y el valor detrás de Bitcoin en la nueva era¿Crees que tu dinero, tus propiedades y otras posesiones te pertenecen realmente? En el siglo XXI, todas las formas de propiedad y riqueza que el ser humano disfruta son usufructos del Estado, susceptibles de ser embargados, gravados con impuestos o confiscados por la fuerza. El experto en Bitcoin Adrian Bernabeu explica como se ha transformado el concepto ilusorio de propiedad a lo largo de la historia y como debemos proteger la riqueza que producimos para evitar la pobreza generacional. Desde 2009, y gracias a la invencion de Bitcoin, existe una nueva esperanza para poseer riqueza secreta y protegida. Por primera vez en la historia, contamos con un activo totalmente soberano y finito. Una forma de riqueza que permite trasladar valor en el espacio y a traves del tiempo, dificil de confiscar, sin dependencia de terceros, auto-custodiable, incensurable, inembargable, auditable, sin fronteras, apolitico y limitado a 21 millones de unidades divisibles. Esto lo convierte en el activo mas escaso del universo y seguro contra expropiaciones, aunque todavia lo desconozcas, seas esceptico o tengas la erronea creencia de que llegas tarde. Bitcoinismo se aleja de las promesas de dinero facil con criptomonedas y se inspira en los autores ilustrados escolasticos y los liberales de la Escuela Austriaca y de Salamanca que promueven la mentalidad largoplacista. Mediante datos empiricos, este ensayo muestra como Bitcoin abandera la nueva era de la humanidad y desvela por que su relevancia social, economica y politica esta a la altura de innovaciones disruptivas como el descubrimiento del fuego, la agricultura, la invencion de la escritura, el uso del numero cero, la tabla periodica de los elementos, la luz electrica o internet.Este libro es, ante todo, una herramienta para que el lector se beneficie de este asombroso descubrimiento que define una nueva era de libertad y riqueza a largo plazo gracias a la propiedad privada mas radical de todos los tiempos.

Mediterraneora etorri da emakume alargundu berria. Doluaren zamak atzean utzi nahi lituzke, itsaso bareago honetako ur urdinetan jostatu. Bizitzari berriz egin irribarre, bizitza berri bati esan ongi etorri. Protagonista bera da kontatzailea, eta idazkera dotore bezain biziz, pausatu bezain adierazkorrez doa kontatzen gogoaren zirrikituetan gordetzen dituenak, baita bere egunerokoan gertatzen zaizkionak ere. Bidaia fisiko eta psikologiko bat dakarkigu eleberri labur eta hunkigarri honek, betiko gai giltzarrietan pausalekuak eginez: maitasuna, heriotza, seme-alabak... mundu honetako gure igarotzeari zentzua ematen diotenak.

Un auténtico thriller con elementos muy oscuros, dinamismo, tensión, violencia contenida y constantes giros.La esperada continuación de El Psicoanalista.Han pasado cinco años desde que el doctor Starks acabo con la pesadilla que casi le cuesta la vida y que arraso con todo lo que habia sido hasta entonces, descubriendole las facetas mas oscuras del alma humana, tambien la suya.Desde entonces, ha logrado reconstruir su vida profesional y vuelve a ejercer de psicoanalista instalado en Miami y atendiendo a adolescentes con graves problemas psicologicos y tambien a pacientes adinerados de la sociedad de Florida.Sin embargo, una noche, cuando entra en su consulta, descubre tumbado en el divan a aquel al que habia dado por muerto: Rumplestilskin ha vuelto y esta vez no busca acabar con el sino solicitar su ayuda. Por supuesto, no va a aceptar un no por respuesta.

David Juárez aterriza, procedente desde Alicante, en Las Palmas de Gran Canaria para incorporarse en su nuevo puesto como subinspector de policía. Es un policía atípico: lee a Marco Aurelio y busca, en su nuevo destino, olvidar, empezar de cero. Nada mas llegar, antes incluso de tomar posesion de manera oficial de su cargo, sus compañeros ya le involucran en la investigacion de un extraño crimen: un joven pintor aparece brutalmente asesinado en su apartamento poco despues de inaugurar con exito su ultima exposicion. ¿Por que fue torturado? ¿Que buscaba el asesino?Junto a su nueva compañera, Itahisa, Juarez comenzara a indagar en una ciudad que desconoce y en un microcosmos en el que la corrupcion politica, los intereses inmobiliarios, el sexo y los secretos familiares se enredan en una maraña en apariencia imposible de desentrañar cuyo origen se esconde en el fondo del oceano.Con una prosa limpia, directa y certera, no exenta de ironia, Sergio Mira nos presenta, en esta obra ganadora del I Premio Alexis Ravelo Ciudad de Arucas de novela negra, un texto agil, vertiginoso, que nos presenta una Canarias diferente, alejada de los lugares comunes, con una identidad propia y un muy particular modo de ver y hacer las cosas y un protagonista carismatico, brillante, que no se borrara de nuestra mente.

El acúfeno es la percepción de un sonido que no se ha generado en ninguna fuente externa al sistema auditivo. Se puede percibir como un tono o un ruido tipo grillo o lluvia fina, lateralizado hacía los oidos izquierdo, derecho o ambos, a una frecuencia baja, media o alta. Muchas personas consiguen habituarse a el y solo les produce una ligera molestia. En otras, sin embargo, origina trastornos emocionales (estres, ansiedad, depresion) que reducen considerablemente su calidad de vida. Como no existen tecnicas objetivas para la medida del acufeno, su frecuencia e intensidad se estiman ajustando un sonido generado por algun instrumento al propio acufeno del sujeto y el sufrimiento emocional asociado al acufeno se evalua mediante cuestionarios especialmente diseñados para ello. A dia de hoy no existe ningun medicamento aprobado, aunque si varios tratamientos para aliviar el sufrimiento emocional asociado. En esta obra se describiran los mecanismos del acufeno, sus caracteristicas (epidemiologia, etiologia, heterogeneidad), las tecnicas que existen para su evaluacion, asi como los tratamientos para reducir el sufrimiento emocional que producen.

Razón, corazón y oración constituyen tres ejes de coordenadas de su personalidad y su pensamiento. Es alguien capaz de entender el momento presente, algo complejo desde el punto de vista social, cultural e intelectual, a la vez que se intenta conectar con esa misma verdad eterna, que para el cristianismo se ha encarnado por amor en la persona de Jesucristo. Dios, la Iglesia y el mundo actual fueron los grandes temas de su propio pontificado. El papa aleman desarrollotambien un papel activo en la escena internacional, en esta gran aldea global que habitamos. El cardenal Saraiva Martins reconocia el desarrollo de la presencia de Benedicto XVI en el escenario internacional en el tercer milenio, y añadia que, paso a paso, el papa esta entrando, con su estilo señorial reservado, en los corazones de la gente .Ahora bien, ¿como conocer mejor al papa aleman? Conocer la historia de una persona nos permite tambien comprenderlo mejor por dentro. Por eso ofrecemos aqui cinco instantaneas cinco momentos de su pensamiento: el periodo de formacion, la epoca del concilio y su actividad como pastor, es decir, como arzobispo, prefecto en Roma y sucesor de Pedro.

La tercera novela del universo de Magnolia Parks: una ciudad, dos chicas y muchos romances que se solapan.Ha pasado casi un año desde la conversación entre Magnolia Parks y BJBallentine en la entrada del Mandarin Oriental. Desde entonces, parece que todo ha cambiado. Ahora Magnolia lleva una vida propia en Nueva York y parece que BJ ha conseguido dejarlo todo atras.Sin embargo, cuando ambos vuelven a Londres y el destino los une de nuevo, se ven obligados a replantearse las cuestiones eternas que han marcado su pasado en comun.La tercera parte de una de las series mas virales deBookTok, recomendada por Millie Bobby Brown y parte de un universo que fascinara a los fans deGossipGirl yEl piso mil.UNIVERSO MAGNOLIA PARKS 1 - Magnolia Parks 2 Daisy Haites 3 - Magnolia Parks: Escoge el camino largo 4 Daisy Haites: La gran liberacion 5 Magnolia Parks: Into The Dark