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«Ese había sido mi principio. Yo era hijo de esa herida».Un hombre de treinta y tres años regresa a su país, el Perú, sintiéndose un náufrago: no tiene pareja, amigos, capital ni trabajo, y tampoco l

Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales.Este libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de forma flexible y sostenible, adaptando la alimentacion y el estilo de vida a diferentes situaciones, como viajes, reuniones o celebraciones.Aprende como funciona el metabolismo y su impacto en la energia, el peso, la inflamacion y la prevencion de enfermedades. Aunque se centra en la dieta cetogenica ciclica mediterranea y en la importancia de la flexibilidad metabolica, aborda aspectos clave como el descanso y la gestion del estres, tambien ofrece listas de alimentos, ejemplos de comidas, menus semanales y ejemplo de una semana en la vida siguiendo este enfoque.Una guia clara y sumamente descriptiva para resetear el metabolismo, que incluye recetas ceto y low-carb para que te alimentes mejor y saques lo mejor de ti mismo. Por la autora del best seller Optimiza tu metabolismo.

Acusada de un crimen atroz, una madre acude a Charlie Parker para investigar la desaparición de su hijo.«Una de las mejores novelas de la serie... Dejará a los lectores sin aliento, conmocionados, qu

Elvira Roca Barea saca a la luz en esta novela la fascinante historia de Cornelia, la mujer que educó a héroes y desafió al Senado romano.Andronio, te escribo desde Miseno, la finca que perteneció al heroe Escipion el Africano y donde murio su amada hija Cornelia, mi ama.Ahora que soy libre, yo, Antigona de Mileto, quiero que se cuente su verdadera historia para que el porvenir haga justicia a ella y a sus hijos, Tiberio y Cayo Graco, pues temo que la historia oficial de Roma no lo hara. Perdieron la batalla del presente, pero deben ganar la de la posteridad. Por eso te pido que escribas unos Annales Corneliae que relaten los hechos luctuosos pero heroicos que ensombrecieron la vida de mi ama. No fue pequeña su influencia en la politica de su tiempo. Si la Republica esta a punto de perecer es porque ella y sus hijos fracasaron en su empeño por mantener los valores sobre los que se fundo y que la hicieron fuerte.Esta tarea te encargo porque eres griego y pedagogo. No puedo yo escribir los Annales Corneliae sin que me ahoguen las lagrimas por el asesinato vil de Tiberio y el suicidio obligado de Cayo, porque los crie y los quise como si fueran mis propios hijos. Ambos, con la guia y la inspiracion de su madre, dieron su vida por salvar una Republica que ya no lo merecia. Te ire escribiendo cartas con mis recuerdos y mis reflexiones para que los tengas en cuenta y hagas oidos sordos de las maledicencias que aun corren por Roma. La mujer mas influyente de la Republica romana, Cornelia, la primera a la que el Senado corrupto que destrozo su vida le levanto una estatua en el Foro, bien lo vale.

Una época convulsa. Un manuscrito secreto. Una historia de amor que trasciende el tiempo. Una maravillosa novela histórica que evoca la magia de los libros. «Una fascinante novela histórica salpic

Descubre la novela más sorprendente de Andrea Longarela, la autora que ha conquistado a más de 200.000 lectoras.Drake tiene una vida perfecta, el éxito lo acompaña y el futuro le pertenece.Annie tiene una vida bonita y vislumbra un futuro a la altura de sus expectativas.Son dos desconocidos y sus caminos no tendrian por que cruzarse.Sin embargo, el frio llega y el hielo lo cubre todo.Los cimientos de sus vidas caen y los dos, la chica que desea aprender a patinar y el chico que se ha prometido no volver a hacerlo, huyen a un pequeño pueblo, donde se encontraran junto a un lago congelado y con el mañana reducido a una hoja en blanco.¿Puede haber belleza en el dolor? ¿Puede el amor ser la salvacion de dos almas a la deriva? ¿Podran despertar las flores antes de que el invierno arrase con todo?

Basándose en material de archivo inédito y con una ambientación digna de una novela, Febrero de 1933, traducido a trece idiomas, es un meticuloso relato histórico de la escalofriante rapidez con la que Hitler desmantelo el Estado de derecho y, con el, el mundo literario aleman.Todo sucedio en un instante. Febrero de 1933 fue el mes en el que se decidio el destino de los escritores alemanes, de Heinrich Mann a Bertolt Brecht, de Alfred Doblin a Else Lasker-Schuler, que pasaron de la brillante escena literaria de la Republica de Weimar a un largo y oscuro invierno. Este libro narra dia a dia el mes y medio de terror en el que se vieron envueltos los intelectuales, obligados a reaccionar ante la avalancha de acontecimientos que provoco, en un parpadeo, la destruccion de la elite cultural de Alemania.Lunes, 30 de enero: Adolf Hitler presta juramento como canciller del Reich. En Berlin, Joseph Roth no necesita esperar las noticias del dia. Se marcha en el primer tren a Paris. Por el contrario, Thomas Mann apenas piensa en la politica, absorto como esta en su ensayo sobre Wagner, y se queda en Munich, donde Klaus, su hijo, se ha levantado con resaca y de mal humor. Wittstock resucita la atmosfera de unas jornadas marcadas por el miedo y el autoengaño, en las que la pasividad y la traicion de la mayoria hacen aun mas luminosa la valiente determinacion de unos pocos. ¿Quien se arrima a los nuevos dirigentes? ¿Quien debe temer por su vida y huir?Febrero de 1933 fue el mes en el que se rompio un hielo sobre el que parecian reposar solidamente las instituciones de la cultura alemana, pero que resulto ser muy fino. Wittstock describe dia a dia y con asombrosa viveza el terror nacionalsocialista que se desplego inmediatamente despues del nombramiento de Hitler como canciller del Reich. Cuando uno termina de leer, la pregunta es inevitable: ¿que espesor tiene el hielo sobre el que hoy nos creemos seguros?. Bernhard SchlinkHay pocos meses en la historia que puedan considerarse verdaderamente trascendentales y que den forma a toda una epoca. Febrero de 1933 fue sin duda uno de esos meses, y el apasionante relato de Uwe Wittstock sobre ese periodo es un tejido magistral de fuentes historicas, desde informes meteorologicos, periodicos y horarios de trenes, hasta diarios personales y registros policiales. Richard Ovenden

Un libro que cambiará para siempre la relación más importante de todas: la que tienes contigo mismo.¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por que nadie nos enseña como hacerlo? El amor propio implica cultivar una relacion con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasion y la aceptacion incondicionales. Va mas alla de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificacion ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo. Con un enfoque practico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasion hasta el establecimiento de limites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores mas sentidos o la transformacion de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiara para siempre la relacion mas importante de todas: la que tienes contigo mismo.

Barcelona, segunda mitad del siglo XIX. La ciudad se expande más allá de los muros medievales y se abre al Modernismo. Antoni Gaudí comienza a elevar las torres de la basílica de la Sagrada Familia.Pau, criado en las calles, se convierte en uno de los discipulos predilectos del genial arquitecto, con quien comparte los secretos del templo y de su arte. Alli conocera a Rosetta, la sobrina de Gaudi, una enigmatica joven, y sus vidas se entrelazan en una ciudad azotada por la desigualdad, los conflictos sociales y la crisis de una España encaminada a un incierto cambio de siglo.Jesus Bastante firma una fascinante novela de amor prohibido, poder, belleza y locura a los pies de la torre de San Bernabe, la unica que el arquitecto logro concluir antes de su muerte.

Descubre las herramientas que te permitirán transformar tu vidaTodos tenemos una meta metabólica pendiente por cumplir: perder esos kilos de más, ganar masa muscular, mejorar nuestra salud o, simplemente, tener la energia necesaria para hacer todo lo que queremos sin sentirnos agotados a todas horas. Es posible que, durante años, hayas intentado alcanzar esta meta sin exito, llegando incluso a resignarte y pensar que quizas sea imposible.El Dr. Helios Pareja nos revela en este libro todo lo que necesitamos saber para construir nuestra inteligencia metabolica, una herramienta que nos permitira cuidar y optimizar nuestro cuerpo y nuestra salud para lograr ser la mejor version de nosotros mismos. No se trata de afrontar cambios radicales y erraticos que no puedas mantener a largo plazo y que solo te generaran aun mas frustracion, sino de comprometerte a implementar pequeños y eficaces habitos adaptados a tu dia a dia para mejorar y alcanzar tus metas.Dominar el metabolismo pasa por comprender e implementar pequeñas acciones en nuestra rutina, que nos conduciran a estrategias eficaces para aumentar nuestro NEAT y optimizar el ejercicio fisico, la alimentacion y el descanso. Estas paginas abordan los puntos principales para mejorar tu metabolismo, explicandote sus procesos con claridad, desmintiendo muchos de sus mitos y ofreciendote trucos practicos para que los apliques.Un metodo que consiste en un sistema secuencial que abarca desde el cambio de comportamiento hasta la adquisicion de habitos. No se trata solo de entender como funciona tu metabolismo energetico, sino tambien de aprender a dominarlo. Lograr tu meta metabolica esta en tus manos: solo necesitas desarrollar tu inteligencia metabolica y poner en practica este metodo.

El mapa de una nueva épocaTrump ha sacudido los cimientos de la política, la economía y las relaciones internacionales. La onda expansiva de sus decisiones ha dinamitado el orden existente y conduce hacia un cambio de epoca en el que las incertidumbres se disparan. Es un tiempo de demasiadas inquietudes y pocas respuestas claras que demanda nuevas claves para interpretarlo.Esteban Hernandez, que se ha consagrado como uno de los analistas politicos mas lucidos de España gracias a su cartografia de los cambios socioeconomicos e intelectuales contemporaneos, ha sido pionero en bucear en los planteamientos de las nuevas derechas. Su ultimo ensayo resulta indispensable para entender el origen y el porvenir de las fuerzas politicas desatadas por Trump, tanto en EEUU como en Europa.Hernandez dibuja en este texto un mapa que permite comprender los cambios que estan dando forma a nuestra sociedad y cuales son las lineas ideologicas, culturales y economicas que estan configurando un orden distinto. Con un estilo lucido y provocador, el autor nos invita a reflexionar sobre una era turbulenta y sus vias de salida. Un analisis imprescindible para capturar el presente.

DONDE LA LEYENDA SE HACE REALIDAD Y NACEN LAS PEORES BESTIAS.UN ADICTIVO THRILLER EN LA GALICIA MÁS FEROZ Y DESCARNADA. «Una novela de la que no podrás despegarte». Mikel SantiagoAño 2003. Una espesa

Una historia a la vez misericordiosa y despiadada sobre un hijo, un padre y un último amanecer. Gueorgui Gospodínov, ganador del premio Booker Internacional, nos ofrece un relato íntimo y desgarrador sobre el amor filial y la inevitabilidad de la muerte.Mi padre era jardinero. Ahora es jardin. En El jardinero y la muerte, Gueorgui Gospodinov nos sumerge en los interminables meses durante los que, dia tras dia, vio como se iba apagando la vida de su padre. Mientras este moria a su lado consumido por la enfermedad, Gospodinov le sostuvo la mano hasta que llego el fin. Y aun en su lecho de muerte, para el seguia siendo el mas alto, el mas guapo, el mas amable. Seguia siendo su padre. Entre los campos de fresas de la infancia y el inevitable adios, Gospodinov teje un relato intimo sobre el duelo y la memoria. ¿Como se despide una vida en sus ultimos dias? ¿Como se enfrenta un hijo al derrumbe del heroe que lo protegio? ¿Seguimos existiendo si se va la ultima persona que nos recordaba como niños? ¿Y como afrontamos la ausencia de quienes nos hicieron ser quienes somos?Este no es un libro sobre la muerte, sino sobre el dolor de presenciar el final de una vida. Es una historia sobre padres e hijos, sobre la peculiar cultura del silencio que a menudo los envuelve y que puede teñir incluso los vinculos mas profundos. Un mutismo que marco de un modo ironico la vida del autor, ya que su padre fue un hombre muy callado y, a la vez, un sublime contador de historias.CRITICAGueorgui Gospodinov es unico en muchos aspectos. Nadie puede combinar un concepto de la intriga, una imaginacion maravillosa y una tecnica de escritura de modo tan perfecto como el lo hace. Olga TokarczukUno de los narradores mas fascinantes e insustituibles de Europa. Dave EggersGospodinov es uno de los autores europeos mas sobresalientes de la actualidad. Alberto ManguelUn autor de enorme calidez y destreza, a la vez terrenal e intelectual. The GuardianCon Gueorgui Gospodinov, te sumerges en un mundo imaginario donde cada letra hace referencia a una mujer y donde cada palabra oscila entre la tristeza y el sentido del humor. Le Novel ObservateurGospodinov entiende sus obras como un arca de Noe en el que conviven en armonia "especies" distintas, llamense absurdo, fabula, lo onirico, lo poetico, lo cotidiano o lo metaliterario. Marta Rebon, La LecturaGospodinov atesora la capacidad de construir mundos en el alambre. Es un arquitecto de la extrañeza. Ricardo Menendez Salmon, La Nueva EspañaTodo lo inusual o lo inesperado esta en Gospodinov. Es literatura sin adjetivos. Javier Garcia Recio, La Opinion de Malaga

Una nouvelle sexy y adictiva sobre las trampas del amor y la atracción.Cuando se conocen, ambos tienen pareja. Pero se gustan. O eso parece. Al menos lo suficiente como para poner en marcha un mecanismo imparable a pesar de la evidente imposibilidad. El mismo engranaje que entra en funcionamiento cada vez que la razon se nubla y el deseo o la imperiosa necesidad de gustar se impone. El accidente cuenta el vertigo de lo que ocurre en los primeros compases del enamoramiento y deja al descubierto la universalidad de ciertos rituales de seduccion.Blanca Lacasa se adentra por primera vez en la ficcion con este adictivo relato sobre el anhelo, la romantizacion del deseo y el riesgo de sucumbir a los caprichos de algunas conquistas. Una nouvelle sexy y llena de humor que funciona casi como una radiografia: dificil no reconocer en ella las tacticas a las que recurrimos para enfrentarnos a atracciones tan misteriosas como obsesivas.Si alguna vez te han roto el corazon, esta es tu novela. Ironica y tragica, sutil y brillante. Marc GiroLacasa nos arrastra como un torbellino hacia el delirio de los arranques amorosos con el ojo de quien sabe observar (y comprender) los comportamientos mas absurdos y pueriles y los sentimientos mas elevados del ser humano. Una joyita. Beatriz SerranoUn minucioso relato sobre algo que todos hemos vivido: la confusion de un enamoramiento que no llega a expandirse. Alba MuñozEl tema de la seduccion, tan estimulante en la vida como habitualmente tedioso en la ficcion, se hace en El accidente divertido, malicioso y corrosivo. Jane Eyre en su version de un frustrante 2025: mucho merodeo y poca epica. Juan Marques (La Lectura / El Mundo)Una pieza intensa y de alto voltaje (...) La cronica excitante e ironica de un terremoto pasional retransmitido en tiempo real. No se la pierdan. Javier Menendez Llamazares (El Diario Montañes)Termine El accidente con el tremor de las grandes historias de terror: las que suceden sin que nos demos cuenta. Y al mismo tiempo, me ha resultado el culmen del erotismo. Inquietud en mente y cuerpo. Brava, Blanca. Sabina UrracaFinisimo y brutal. Azahara AlonsoLa premisa parece sencilla: 74 paginas y un enamoramiento fulminante. Lo complejo es capturar la esencia de un proceso transversal, con el que todo el mundo puede sentirse identificado, y hacerlo con la frescura en imagenes, la sutileza en los matices y la capacidad de enganchar con las que lo ha hecho Blanca Lacasa en El accidente. Eva Blanco (Vogue)Un relato desbocado y adictivo. Laura Barrachina (El Periodico de España)Una piecita literaria genial. Andrea Toribio (Babelia / El Pais)Lacasa logra darle la vuelta a la clasica historia de chico conoce a chica y luego hay problemas con humor y ligereza, con ingenio y cierto estilo. [...] Una novela que la confirma como una de las escritoras españolas actuales mas interesantes. Julia Olmo (ABC Cultural)Con una prosa urgente de raigambre periodistica, que no rehuye la metodologia del ensayo a la hora de abordar las emociones y que se cifra en laconicos apuntes que semejan los fotogramas de una pelicula, Blanca Lacasa nos ofrece una novela corta que se lee con el placer que proporcionan los relatos ...

¿Tiene la inteligencia los días contados? Un ensayo sugestivo y lleno de humor que reflexiona sobre el imparable (y no siempre trágico) ascenso de la necedad.¿Es posible que estemos asistiendo al ocaso de la inteligencia? ¿Por que los necios parecen ganar terreno en la politica, los negocios y la sociedad en su conjunto? Pino Aprile propone una teoria provocadora y sorprendente: en el mundo moderno, la estupidez no es un defecto evolutivo, sino una ventaja adaptativa. Asi como la seleccion natural despojo a nuestros ancestros de la cola y el vello corporal, la seleccion cultural tiende a reducir las capacidades intelectuales que durante milenios nos permitieron sobrevivir. Y no es necesariamente una mala noticia para nuestra especie.En dialogo con las ideas de Darwin y del Premio Nobel Konrad Lorenz, Aprile nos invita a reflexionar sobre una paradoja inquietante: los inteligentes han construido el mundo, pero son los imbeciles quienes triunfan y lo disfrutan. Para ello, despliega cinco leyes fundamentales que revelan como los sistemas jerarquicos y burocraticos de nuestra era premian la mediocridad y castigan el talento. Y asi, a traves de un analisis tan perspicaz como cargado de ironia, aventura una hipotesis incomoda: nuestra supervivencia depende ahora de la imbecilidad, por mucho que moleste a los inteligentes que queden.Nadie es tan resuelto como quien no sabe adonde va. Pino AprileLa critica ha dicho...Un libro muy interesante. Un ensayo antropologico muy divertido. A veces el humor es la forma mas efectiva de desenmascarar la estupidez o reconocerla en uno mismo. Javier del Pino Otra conquista risueña de la inteligencia humana sobre la estupidez general. Jordi Gracia

Creo en ti. Te escucho. Te veo. No te conformes con sobrevivir, estoy aquí para ayudarte a encontrar tu poder para sanar y prosperar.La especialista en terapia somática para la superación del trauma y coach de psicologia positiva Caroline Strawson quiere mostrarte que tu pasado no es una condena de por vida. No importa lo que haya sucedido: puedes encontrar nuevamente alegria, luz y felicidad.Este libro, en el que integra su propia experiencia personal de abuso narcisista con practicas sensibles al trauma e intervenciones de psicologia positiva, te ayudara a sanar y a volver a ti. Aprenderas a usar herramientas y ejercicios practicos para abordar el impacto del abuso narcisista, comprender tus heridas emocionales y desarrollar compasion y amabilidad hacia tu niña interior. Tras su lectura, finalmente podras transformar el dolor en proposito, avanzando hacia un lugar de crecimiento postraumatico.Este libro te mostrara que tienes el poder de cambiar la forma en la que piensas y sientes acerca del abuso que has sufrido (no que has causado) y finalmente vivir la vida que mereces, libre de culpa y verguenza. Es hora de pasar a la accion. De hacer las cosas de manera diferente. De conectar con tu verdadero ser. De sanar.

Un debate pendiente y necesario ¿Hay un proyecto de país o solo un plan de negocios? ¿Para quién gobierna Javier Milei? Este libro propone un debate pendiente para una democracia que nunca supo, nunca pudo o nunca quiso discutir el rol de la elite empresarial. Alejandro Bercovich reunio a prestigiosos especialistas en distintos temas para preguntarse junto a ellos: ¿Con que pais sueñan los dueños de la Argentina? ¿Que futuro imaginan para las empresas, los campos, las maquinas, los edificios, los centros comerciales, la infraestructura, los bancos, las plataformas digitales y los recursos naturales que controlan? ¿Tienen acaso un proyecto productivo-tecnologico que lleve a la sociedad hacia esa tierra prometida? ¿Es una idea de desarrollo nacional autonomo o apenas un plan de negocios subordinado a intereses extranjeros? ¿Hay lugar para todos y todas en ese pais? ¿Que estan dispuestos a ceder para que los acompañemos en ese rumbo? ¿Apuestan a dirigir el transito hacia ahi o apenas a mantener sus privilegios y acrecentar sus fortunas a expensas de los demas? ¿Es Javier Milei el instrumento politico que estaban esperando? Las respuestas construyen desde sus respectivos focos un ensayo potente, riguroso y esclarecedor.

Rendirse nunca ha sido dejarse vencer, sino confiar y entregarse por completo a las circunstancias.Después de atravesar varias crisis personales, Manuela Echeverri (@lafuerzadetuinterior) comprendió que debia rendirse con devocion a lo que un poder superior (Dios, el universo, la Fuente...) le estaba presentando, soltar el control de lo que no podia cambiar y ocuparse de lo que si estaba en sus manos.En este camino espiritual descubrio el portal de los milagros, una fuente de bienestar que esta disponible para todos. Rindete es un manual para activar este portal y cada uno de los veintidos milagros que lo componen, como la gratitud, la intuicion y la abundancia, entre otros. Es, en resumen, una guia para transitar las crisis de nuestra vida y salir fortalecidos de estas, un viaje para encontrar la luz en medio de la oscuridad.

Tras La serpiente y las alas de la noche, vuelve el fenómeno vampírico que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares.Tras el sangriento torneo Kejari, la vida de Oraya ha quedado reducida a cenizas. Prisionera en su propio reino, llora la muerte del unico familiar que ha conocido y se aferra a una sola certeza: no puede confiar en nadie, y menos en Raihn, despues de su cruel traicion.La Casa de la Noche esta rodeada de enemigos. Los nobles no estan dispuestos a aceptar a Raihn como rey, un vampiro convertido y antiguo esclavo. Y la Casa de la Sangre ha clavado sus garras en el reino, amenazando con desangrarlo desde dentro. Cuando Raihn le ofrece una alianza, Oraya se da cuenta de que es su unica opcion para hacerse con el trono y vengarse del que una vez creyo su aliado. Para lograrlo, tendra que invocar un poder ancestral ligado al mayor secreto de su padre.Mientras Oraya desentraña su pasado y desafia su destino, se enfrentara a la eleccion mas peligrosa de todas: luchar por la corona o entregarse a un amor devastador que podria ser su perdicion.El amor es un sacrificio en el altar del poder.

Vuelve Karin Smirnoff con una nueva entrega de la serie Millennium. Una serie de culto con más de 105 millones de lectores en todo el mundo.Lisbeth Salander y su sobrina Svala parecen tener un imán para los problemas: ahora Svala forma parte de un grupo de activistas que se opone a la reapertura de una mina. El conflicto esta en punto muerto hasta que una periodista que investigaba el tema es asesinada. Salander y Svala deberan recurrir a Mikael Blomkvist y al hacker Plague para enfrentarse a un grupo que esta dispuesto a recurrir a medidas extremas para defender sus intereses. Pronto veran que entre los oscuros secretos de la antigua mina se encuentran sus peores enemigos: Marcus Branco y el padre de Svala.