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El sol asomándose entre las hojas.Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros.El conceptoglimmers (que da título a la edición original de este libro y puede traducirse como "destellos") parece un pequeño momento de magia, pero en realidad es una respuesta fisica arraigada en el sistema nervioso, con el poder de mejorar tu estado de animo, tu salud mental y tu bienestar. Un destello es lo opuesto a un detonante: en lugar de poner tu sistema en alerta maxima, le recuerda que todo esta bien y que estas a salvo.Los destellos son una hermosa invitacion al presente. Nos ayudan a ser mas conscientes de nosotros mismos, de nuestro entorno y de las conexiones que compartimos con quienes nos rodean. Al ofrecer señales de seguridad y calma al sistema nervioso, fortalecen nuestra resiliencia para afrontar mejor los altibajos de la vida.En Calma en un instante, las hermanas Nadia y Katia, autoras del bestseller internacional Self-Careforthe Real World, reunen practicas inspiradas en su formacion y experiencia en la sanacion del sistema nervioso. Su amable guia te ayudara a conectar con los destellos que te rodean cada dia."Estelibroteayuda asentirteseguroentucuerpo paraquepuedasempezar adejarentrar lavida."-DRA. NICOLE LEPERA"¡Quiero regalarles este libro a todos mis conocidos!"-KATE MOSS"Sensato, inteligente y muy sabio..."-SIENNA MILLER

Viajamos a La Patagonia a bordo del Beagle. La Marina Real envió al HMS Beagle y a un naturalista experto a los confines del planeta con el objetivo de descubrir… cosas. No les importaba demasiado qu

Un inquietante viaje por nuestro planeta para descubrir cómo la ubicuidad de los microplásticos amenaza la biosfera y nuestra salud.La era del plástico es un ensayo que nos invita a emprender un viaje por los oceanos que surco el mitico Nautilus hace 150 años, para descubrir como el plastico se ha convertido en una especie invasora que ha transformado los mares, los ecosistemas y, con ellos, todo el planeta.Este no es un relato apocaliptico, sino una investigacion lucida y minuciosa sobre las innumerables formas en que este material sintetico habita nuestro entorno. Desde las profundidades marinas hasta los lugares mas remotos e inimaginables, el plastico esta en todas partes, incluso dentro de nosotros. Ademas de su impacto ambiental, supone un riesgo silencioso para la salud: su estructura combina polimeros plasticos y aditivos cuyos efectos sobre el organismo permanecen, en gran medida, desconocidos.

Una reflexión honesta y necesaria sobre vivir sola, y elegir hacerlo. En un contexto donde la soltería sigue viéndose como algo temporal, Sola conecta con una realidad cada vez más extendida: mujeres que deciden construir su vida sin pareja y sin pedir permiso. Seen Aromi aborda este cambio con cercania, humor y un enfoque practico, combinando experiencias personales con reflexiones sobre independencia economica, gestion del hogar, soledad y relaciones. Lejos de idealizar, ofrece una mirada realista sobre lo que implica sostener una vida propia. Con mas de 400.000 lectores, Sola se ha convertido en un fenomeno en Corea y en un titulo clave dentro del ensayo de estilo de vida independiente.

Desde sus raíces hasta la última hoja, descubre las 10 cosas que todos deberíamos saber sobre los árboles.En diez breves y accesibles ensayos, la escritora científica Carolyn Fry nos invita a un viaje fascinante por los pulmones del planeta. Desde que convierte una planta en un arbol y el papel esencial de los bosques en la vida en la Tierra, hasta las amenazas que enfrentan y lo que podemos hacer para protegerlos, este libro sorprende y emociona a partes iguales.10 cosas que deberias saber: Los arboles es una introduccion esencial para comprender por que los arboles son tan importantes y como nuestra vida depende de ellos. Una lectura inspiradora sobre el poder monumental de uno de los seres mas humildes y extraordinarios del planeta.

El viaje interior de un hijo en busca de un padre inalcanzable, una historia que rebosa ternura, ironía y emoción«Ya sabes cómo es». Esa frase, repetida como un conjuro por la madre de Emanuele Trevi

Esta es la detallada hoja de ruta que te ofrece Mory Fontanez, coach intuitiva de vida y liderazgo, para que reavives tu intuición y te reconectes con la parte de ti más libre y expansiva: tu Yo Superior.Cuando estamos en sintonia con nuestra intuicion y nuestro proposito -explica Mory Fontanez- no solo experimentamos un sentimiento de plenitud, sino que ejercemos ademas una poderosa influencia positiva en el mundo. Nuestra vida mejora y, con ello, mejora la vida de los demas. Nos resulta mas facil ser quienes autenticamente somos. De repente, nuestra vida se llena de significado. Pero, si esto es cierto, ¿como es que los seres humanos no atendemos con la mayor alegria a ese profundo deseo de vivir nuestro proposito?. La respuesta es triste y simple a la vez: porque, a edad muy temprana, la mayoria nos desconectamos de la intuicion, de esa fuente de informacion que nos guia hacia nuestro proposito. Las presiones y expectativas sociales nos abruman y distraen hasta el punto de que ya no somos capaces de captar las señales que nos envia nuestro Yo Superior.Y, sin embargo, necesitamos reconectar con nuestra intuicion hoy mas que nunca. En medio de los conflictos sociales y politicos, a veces cuesta mucho saber en quien y en que podemos confiar; por eso es de vital importancia que seamos capaces de oir la voz de la intuicion. Este libro es una invitacion a redescubrir la luz que hay en lo mas profundo de nuestro ser para que sea ella la que marque el rumbo. A traves de estas paginas, Mory nos guia en este viaje de autodescubrimiento, mostrandonos como confiar de nuevo en nuestro Yo Superior y cuidar esta relacion con nuestra esencia ilimitada.

Una introducción a la filosofía de las constelaciones familiares y a sus principios fundamentales pensada para inspirarte y empoderarte para que te hagas responsable de tu propia vida. Las constelaciones familiares parten de la premisa de que la dinamica de sufrimiento en la que estamos inmersos no empezo con nosotros. Somos muchos quienes estamos enredados en la infelicidad de aquellos que nos precedieron. Asi, hemos adoptado, de forma inconsciente, patrones familiares destructivos como la ansiedad, la depresion, el fracaso e incluso la enfermedad o la adiccion, en un intento de rehacer el pasado y arreglar nuestra familia.Cada capitulo esta salpicado de afirmaciones y ejercicios que te ayudaran a implicarte activamente con las constelaciones familiares y a experimentar los beneficios que ofrecen.Tambien aprenderas a: * reconocer patrones de tu sistema familiar y abandonarlos* sanar a tu niño o niña interior y cuidar de tu yo adulto* liberarte de creencias y comportamientos limitantes* disolver los lazos traumaticos que te atan al pasado* reconciliar el pasado y el presente para lograr una identidad completa e integrada* alcanzar tu propia paz dentro del sistema familiar* crear relatos orientados al futuro que te lleven a vivir con autenticidad.Nuestro sistema familiar influye en los pilares de nuestra vida: la profesion, la economia, el amor y la salud. Los patrones que mostramos en cada una de estas areas tienen que ver con la dinamica particular de nuestro sistema familiar. Marine Selenee

A partir del pensamiento de Vladimir Jankélévitch –filósofo judío, superviviente de la Shoah e influido por la tradición cristiana– esta investigación se adentra en uno de los pilares fundamentales d

El rey de la muerte se ha alzado y nada puede detenerloMarith, parricida, señor de los dragones y comandante del ejército de Amrath, aspira a reinar sobre todo Irlast y a recuperar el trono de sus antepasados. Solo Thalia, antigua suma sacerdotisa del Señor de la Vida y la Muerte, podria detener a Marith y la marcha letal de su ejercito.Oculta bajo las ruinas de su ciudad, Landra jura venganza. Su familia fue asesinada, su hogar destruido, y ahora Marith, su antiguo prometido, debe morir. Mientras Landra avanza por el yermo dejado por el paso del ejercito de Marith, descubre que no es la unica que desea verlo caer

¿Cuántas palabras pronunciamos al día? ¿Cuántas son realmente necesarias? Este ensayo nos invita a reflexionar sobre la contaminación verbal que nos intoxica tanto como el aire o los alimentos. Porque somos las palabras que decimos, pensamos y escuchamos, ellas nos construyen o nos enferman.Anna Lisa Tota explora con claridad como el lenguaje moldea la realidad, expresa nuestras emociones y revela las patologias de la comunicacion que nos afectan. Este libro es invitacion a cuidar las palabras, darles cuerpo y recuperar su poder para ser ciudadanos mas libres, felices y conscientes.

¿Existe una filosofía oriental? ¿Es posible una filosofía que dialogue en igualdad con Oriente y Occidente?Indagación del bien es la primera gran síntesis de las concepciones filosóficas de ambas culturas. En esta obra imprescindible de la filosofia japonesa moderna, Kitaro Nishida articula un dialogo profundo entre las tradiciones orientales especialmente el budismo zen y la filosofia occidental.Con una actitud critica hacia Occidente y revisionista hacia Japon, Nishida va señalando similitudes y diferencias acudiendo en su ayuda a la autoridad de los grandes filosofos, orientales y occidentales, para arribar finalmente a conclusiones que señalan la busqueda comun del hombre. Esta obra, que consagro a Kitaro Nishida como el japones mas prominente del siglo XX, nos permite acceder al riquisimo mundo de la filosofia oriental (en especial, implicitamente, al budismo zen) y representar nuestros propios conceptos fundamentales desde la mirada del otro.

Una guía innovadora y clara que revela las principales formas en que el trauma bloquea la alegría y la esperanza, y ofrece estrategias concretas para sanar.La alegría no aparece solo en los momentos en que todo esta bien. De hecho, sus fragmentos mas brillantes, diminutos e importantes solo pueden encontrarse en la oscuridad. Quiero enseñarte a aprovechar y amplificar el poder de esa chispa reluciente, porque esta fuente infinita de luz hara mucho mas que ayudarte a atravesar tus momentos mas oscuros, aterradores y solitarios.En esta obra, la Dra. MaryCatherine McDonald explora los seis obstaculos que nos alejan de la alegria: la hipervigilancia, la anestesia emocional, el miedo a la perdida, el condicionamiento, la culpa y la verguenza. A partir de ahi, propone una nueva forma de entender las emociones positivas, como esas experiencias pequeñas, firmes y a veces incomodas que surgen en la oscuridad y sostienen la verdadera resiliencia emocional. Basandose en la neurobiologia que explica como nos afectan el trauma y el sufrimiento, la Dra. McDonald propone sencillos ejercicios que nos permiten reconectar con la alegria y la gratitud en dosis pequeñas, pero poderosas. Al mostrarnos que la dicha y la esperanza surgen tambien en los momentos mas duros, El reset la alegria nos ayuda a reconocer la luz, incluso en medio de la oscuridad.

En Roma, dulce hogar, Scott Hahn y su esposa Kimberly cuentan el largo viaje que les llevó de evangélicos calvinistas hasta la casa paterna en la Iglesia Católica.El punto de inflexión del acercamiento de Scott a la Iglesia Catolica fue precisamente la Santa Misa, en la que descubrio brillar con nueva luz la Sagrada Escritura engastada en la gran Tradicion de la Iglesia.En este libro, La cena del Cordero, Scott explica la celebracion eucaristica a la luz del Apocalipsis, y ofrece claves liturgicas que iluminan el sentido del ultimo libro del Nuevo Testamento.Tantos catolicos que valoran la Misa, encontraran motivos para vivirla con mas fruto y profundidad, como participacion temporal del culto del cielo: la Misa, el cielo en la tierra.

El gran libro de las cartas invertidas del tarot es la primera guía que aborda de forma completa y exclusiva un aspecto de vital importancia en la lectura del tarot que prácticamente se ignora: ¿qué hacer con las cartas invertidas? Tanto lectores experimentados como principiantes suelen enfrentarse a la dificultad de interpretarlas cuando aparecen en una tirada.Ya no tendras que andar a ciegas. La reconocida estudiosa del tarot y escritora superventas Mary K. Greer arroja luz sobre las cartas invertidas y muestra que existe mas de una manera de interpretarlas. Expone doce metodos distintos para leerlas y como el hecho de incluirlos enriquece la practica. Las interpretaciones en posicion normal e invertida de cada uno de los setenta y ocho arcanos ofrecen apoyo interior, buenos consejos y valiosas oportunidades de aprendizaje, siempre con un matiz unico en cada caso.Estimula tu intuicion y profundiza en tu vinculo con las cartas mientras exploras la otra cara del tarot.

A lo largo de estos textos, el autor profundiza en diversos aspectos de la logoterapia y su vinculación con el pensamiento existencial, abordando cuestiones clínicas, éticas y filosóficas desde la experiencia concreta del trabajo psicoterapeutico.

La historia sobre la relación extraordinaria entre un ser humano y el animal que le enseña a vivir de nuevo.En febrero de 2021, Chloe Dalton pasaba el confinamiento en la campiña inglesa cuando se encontro por casualidad una liebre recien nacida un lebrato en medio de un camino. Temiendo que no sobreviviera, decidio llevarsela a casa con la intencion de liberarla en cuanto hubiera crecido. Lo que no imaginaba era lo dificil que resulta criar una liebre salvaje, ya que muchas mueren en cautividad por estres o inanicion; sin embargo, tras varios tanteos y tropiezos, logro sacarla adelante.En este libro, Dalton nos cuenta la asombrosa relacion que entabla con el animal a lo largo de varios años y como esa experiencia transforma profundamente su mirada del mundo que la rodea. Al mismo tiempo, invita a descubrir los habitos de las liebres y la manera en que han sido vistas a lo largo del tiempo en el arte, la literatura y la historia natural.Un exito de ventas internacional, La liebre y yo nos hace testigos de una relacion extraordinaria que despierta nuestro asombro por la naturaleza y ofrece una delicada leccion de vida. Este improbable vinculo entre una mujer y un animal nos recuerda que las vivencias mas intensas y reveladoras suelen surgir cuando menos lo esperamos.Una carta de amor a la naturaleza que nos anima a detenernos y prestar atencion a lo admirable que puede ser nuestro entorno. The TimesEn una epoca convulsa, quiza el mayor regalo que Dalton recibe de esta liebre es una sensacion de paz. Leer el libro tuvo un efecto muy similar en mi. Sigrid NunezLa escritura clara y mesurada de Dalton proporciona un poco de consuelo en este mundo frenetico. The New York TimesMitad diario, mitad historia natural, mitad guia de campo, el libro tambien es ese viaje epico en el que sales un dia cualquiera y te topas con algo que te cambia para siempre. NPRDalton posee el ojo de una zoologa para los detalles y la sensibilidad de una poeta para las palabras. The GuardianSorprendentemente conmovedor. Dalton es una escritora elegante y una observadora perspicaz. The Economist

La última obra de Knut Hamsun En 1949, el mismo día en el que recibió la sentencia del tribunal noruego que le juzgaba por un supuesto delito de traición a la patria, Hamsun, un anciano de ochenta y nueve años que habia pasado de ser el escritor mas amado de su pais al mas odiado, escribio la frase final del manuscrito que se convertiria en su ultimo libro, Por senderos que la maleza oculta: San Juan, 1948. Hoy el Tribunal Supremo ha dictado sentencia, y yo acabo mi escrito. Habia comenzado a escribir en mayo de 1945, el mismo dia en el que el y su esposa fueron arrestados.En este libro, mezcla de ficcion y autobiografia, Hamsun, internado en un primer momento en una residencia de ancianos, y mas adelante en la clinica psiquiatrica a la que fue trasladado en un intento de justificar sus hechos pasados mediante la locura, describe sus paseos y sus recuerdos de infancia.El esplendor global que el Premio Nobel dio a su nombre me lleno de autentica satisfaccion personal; en mi opinion, nunca antes alguien merecio tanto recibir este galardon.Thomas Mann

JUEGA PARA GANAR LA VIDA QUE MERECESEl algoritmo del éxito no es un libro que vende falsas promesas para hacerte rico. Es un manual de estrategias reales para sacar más partido a tu talento, tu trabajo y tu vida. El objetivo es recuperar el control de tu tiempo, tu energia y tu futuro.Ferran Martinez, ex deportista de elite y hoy inversor, asesor y emprendedor tecnologico, revela en estas paginas las claves practicas que le permitieron reinventarse tras una retirada forzada y construir una segunda vida de alto impacto en el mundo financiero y empresarial.En este libro inspirador, comprenderemos que las mismas leyes que gobiernan el alto rendimiento deportivo disciplina, gestion del riesgo, resiliencia, vision a largo plazo y control emocional son las que determinan el exito en todos los ambitos de la vida, tambien en el financiero.Ferran te enseña a afrontar tus desafios con mentalidad ganadora cuando llegan la presion, la incertidumbre y el miedo. Porque la verdadera riqueza no es tanto el dinero que ganas, sino la vida que puedes permitirte vivir.Este libro es una invitacion a despertar, porque la libertad financiera no es un golpe de suerte. Es un algoritmo. Y aqui vas a aprender a ejecutarlo.

Los padres se obsesionan con que sus hijos queden con otros niños, con la guardería, el plan de estudios, cada golpe y moratón. Pero los juguetes, las aulas, los patios de recreo y los barrios en los que pasan la mayor parte de su tiempo son igual de importantes. Objetos y espacios que codifican decadas, incluso siglos, de ideas cambiantes sobre lo que es bueno para la crianza y lo que no lo es. ¿Juguetes de madera, de plastico o digitales? ¿Que pasa cuando los balancines se consideran demasiado peligrosos? ¿Como puede el entorno ayudar a los niños a cultivar la autosuficiencia? Esta sorprendente y fascinante investigacion muestra como el universo aparentemente inocuo de los objetos afecta al comportamiento, los valores y la salud de los niños, a menudo de forma sutil. Y revela como años de decisiones tomadas por fabricantes de juguetes, arquitectos y urbanistas han facilitado y obstaculizado el camino de los jovenes hacia la independencia.