eBooks de , página 23 de 218

**ADHD and Food: What to Eat to Focus More** reveals how your diet can unlock sharper focus, steadier energy, and calmer thoughts. Discover the science behind how certain foods fuel attentionand how others secretly drain it. From breakfast choices that boost concentration to snacks that stabilize mood, this book helps you eat *with purpose* and power. Learn simple, ADHD-friendly meal strategies that nourish both body and brain, so you can think clearer, work smarter, and feel your best every day. Focus starts on your plate.**Feed your mind. Fuel your potential.**

**ADHD and Active Reading: How to Read and Retain Information** transforms the way distracted minds connect with words. Struggling to finish a book or remember what you just read? This powerful guide reveals dynamic reading techniques designed *specifically* for ADHD brainsso you can absorb, remember, and enjoy information like never before. From interactive note-taking to focus hacks that make reading feel effortless, every chapter helps you turn scattered attention into sharp understanding. Boost your concentration, strengthen your memory, and rediscover the joy of readingwithout the frustration.**Its time to turn distraction into comprehension.**

Este libro pretende recuperar tres ejes críticos de la educación: la noción del currículum invisibilizado, el estado de situación o de avance de experiencias de formación profesional docente en el interior de un equipo y las experiencias situadas de curriculum integrado en laformacion profesional docente.El primero revisa criticamente la evolucion del curriculum desde sus bases medievales hasta convertirse en un campo de reflexion interdisciplinario e inclusivo. Enfrentando los retos de la globalizacion, la diversidad y las transformaciones sociales, plantea que el curriculum es una herramienta para el cambio educativo, orientada a la formacion de ciudadanos comprometidos con la construccion de un mundo mas justo y sostenible.En el segundo eje, emergen algunas categorias en relacion con el diseño curricular en perspectiva relacional y el lugar de la investigacion para un cambio curricular. El tercer eje pone en acto las experiencias de integracion curricular, formacion profesional docente e investigacion elaboradas en una universidad de Cordoba, Argentina. La integracion curricular como practica pedagogico-didactica reabre espacios de enriquecimiento, tanto para los docentes como para los estudiantes-profesionales del grupo-clase.

Senderos de la bioarqueología en México celebra la trayectoria de la doctora Lourdes Márquez Morfín, figura fundamental en la formación y consolidación de la bioarqueología mexicana. A través de más de cuatro decadas dedicadas a la investigacion, la docencia y la formacion de nuevas generaciones, su trabajo ha permitido reconstruir la historia biologica y social de los pueblos antiguos de Mexico, ofreciendo una mirada humana a los restos del pasado. Este libro reune contribuciones de colegas, discipulos y amistades que, desde distintos enfoques, dialogan con los temas que marcaron su obra: la paleopatologia, la salud y nutricion en sociedades prehispanicas, la desigualdad social y las condiciones de vida inscritas en los huesos. Cada texto traza un camino distinto, pero todos convergen en reconocer la influencia de Marquez Morfin como investigadora rigurosa, maestra generosa y pionera de una vision interdisciplinaria de la bioarqueologia. Mas que un homenaje, la obra es una invitacion a recorrer los senderos que ella abrio: aquellos donde ciencia, historia y sensibilidad humana se encuentran para comprender mejor quienes fuimos y quienes somos.

**ADHD and Curriculum: How to Highlight Your Unique Skills** helps you transform what others see as distraction into undeniable strength. This empowering guide shows how to design a resume, academic path, or professional portfolio that celebrates creativity, adaptability, and out-of-the-box thinkingthe very qualities that make ADHD minds extraordinary. Learn practical strategies to present your achievements with clarity and confidence, while turning challenges into standout assets that attract attention and opportunity. Shine brighter than the restbecause your brain doesnt follow the rules, it rewrites them.**Show the world what makes you differentand why thats your greatest advantage.**

**ADHD and Self-Care: A Daily Manual** is your go-to guide for nurturing your mind, body, and spirit every day. Discover practical, ADHD-friendly routines that make self-care simple, enjoyable, and sustainable. From morning rituals to evening wind-downs, this book helps you build habits that restore energy, focus, and emotional balance. Learn to prioritize yourself without guilt, manage overwhelm, and embrace daily practices that strengthen resilience and well-being. Reclaim your time, recharge your mind, and make self-care an empowering part of your ADHD journey.**Because taking care of you is the first step to thriving.**

**ADHD and the Pomodoro Technique: Focus in 25 Minutes** unlocks a simple yet powerful way to beat distraction and get things done. Discover how breaking your day into short, focused bursts can transform chaos into productivitywithout the burnout. This practical guide reveals how to adapt the famous Pomodoro Method to the ADHD brain, using motivation, rewards, and movement to sustain energy and focus. Learn how to stay engaged, finish tasks faster, and finally enjoy a sense of control over your time.**Your focus revolution starts in just 25 minutes.**

A través de voces diversas —artistas tullides, mediadoras, educadoras y activistas culturales— esta obra aborda los nudos y retos que atraviesan la autorrepresentación y las jerarquías en el campo de

**ADHD: Question or Chaos** dives deep into the whirlwind mind where creativity and confusion collide. Is ADHD a disorder or a hidden superpower waiting to be unleashed? Through captivating insights, real-life stories, and thought-provoking reflections, this groundbreaking book challenges everything you thought you knew about attention, focus, and human potential. Discover how what many call *distraction* can become your greatest source of innovation, and how to turn mental chaos into unstoppable clarity. Step into the storm, find your rhythm, and redefine what it means to think differently.**Are you ready to question the chaos?**

**ADHD and the Art of Creating Routines that Work** is your guide to turning chaos into consistencywithout losing your spark. Forget rigid schedules and boring checklists. This inspiring book teaches you how to design flexible routines that match your energy, creativity, and unique rhythm. Discover ADHD-friendly strategies for staying on track, boosting motivation, and building habits that *actually last*. Every page helps you create structure without stifling your freedom. Learn the art of flow, not forcebecause your brain doesnt need to be fixed, it just needs a system that fits.**Make your routine work for you, not against you.**

**ADHD and Self-Esteem: Rebuilding Lost Trust** guides you on a transformative journey to reclaim confidence and self-worth. Discover practical strategies to overcome self-doubt, manage criticism, and embrace your unique strengths as an ADHD mind. Learn how to turn perceived weaknesses into sources of power and resilience. This empowering guide provides tools for self-reflection, positive habit building, and nurturing a mindset that celebrates who you truly are. Rebuild trust in yourself, strengthen your inner voice, and shine with confidencebecause your ADHD doesnt define you, it empowers you.**Its time to trust yourself again.**

14 Lecciones sobre Filosofía Yogui y Ocultismo Oriental es un manual clásico que presenta de manera accesible los fundamentos del yoga, la filosofía oriental y el ocultismo desde una óptica occidentalizada. A traves de catorce lecciones cuidadosamente estructuradas, el autor introduce al lector en temas como los "primeros tres principios" del ser humano, los principios mentales y espirituales, el aura humana, la telepatia, la clarividencia, el magnetismo humano, el cuerpo astral, la terapeutica oculta, la influencia psiquica, la evolucion espiritual, la ley de causa y efecto, y el sendero yogui de la realizacion. Cada leccion combina exposicion teorica, analogias practicas y exhortaciones al discipulo para aplicar lo aprendido en su vida cotidiana. El texto propone que el ser humano es mucho mas que su cuerpo fisico: esta compuesto por multiples principios y planos de existencia, y su destino es elevarse por medio del conocimiento y la disciplina hacia niveles mas elevados de conciencia. Aunque el lenguaje es sencillo y orientado al principiante, el mensaje no carece de profundidad: ofrece una sintesis de pensamiento oriental (yoga, ocultismo) adaptado al contexto del Nuevo Pensamiento occidental de principios del siglo XX. Esta obra sigue siendo consultada por quienes buscan una vision introductoria de la filosofia esoterica oriental y su integracion en la vida moderna.

**ADHD and Digital Dependence: Reducing Screen Time** explores the modern struggle between focus and technology. In a world of endless notifications, this eye-opening guide helps ADHD minds regain control of their attention and time. Discover proven techniques to break free from phone addiction, reclaim your mental space, and create healthier digital habits. Learn how to set realistic boundaries, boost dopamine naturally, and replace mindless scrolling with mindful living. Reconnect with your focus, your creativity, and your peace.**You dont have to disconnect from the worldjust from the chaos.**

**ADHD and Time Management: Schedules That Really Work** unlocks the secret to mastering time when your mind refuses to follow the clock. Designed for the creative, spontaneous, and easily distracted, this empowering guide reveals science-backed strategies to help you build routines that *actually stick*. From turning procrastination into progress to designing flexible schedules that adapt to your energynot the other way aroundyoull learn how to make time work *for* you, not against you. Reclaim your focus, crush your goals, and finally experience the calm of a day that flows smoothlyno guilt, no burnout, just balance.**Its time to make your ADHD work with you, not against you.**

Este libro es un homenaje a uno de los intelectuales más destacados del siglo xix mexicano, cuyo legado aún es fundamental para la historiografía y la filología nacionales. A través de una serie de ensayos elaborados por especialistas de diversas disciplinas, el libro explora la vida, obra y pensamiento de Garcia Icazbalceta, erudito, bibliografo, editor y humanista comprometido con la preservacion del patrimonio documental de Mexico. La obra revisita su labor como recopilador de fuentes historicas, su papel en la edicion critica de cronicas coloniales y su vision del pasado novohispano como fundamento de la identidad nacional. Asimismo, se analizan sus vinculos con otros intelectuales de su tiempo, su participacion en el desarrollo de la historiografia moderna y su influencia perdurable en las instituciones academicas del pais. A traves de una lectura plural y actualizada, este volumen muestra como la figura de Garcia Icazbalceta trasciende su contexto historico para mantener una presencia viva en la investigacion historica y filologica contemporanea. Mas que un simple repaso biografico, el libro invita a reflexionar sobre el valor de la erudicion, el rigor documental y el compromiso con la memoria cultural de Mexico, cualidades que hacen de Joaquin Garcia Icazbalceta una presencia indispensable en el horizonte intelectual del pais.

El jazmín y el charco es una antología de textos del diario y cartas de Etty Hillesum, seleccionados por Beatrice Iacopini y traducidos al español por Estela Peña Molatore. Etty Hillesum, una joven judia holandesa, escribio estos textos durante la Segunda Guerra Mundial, mientras vivia en Amsterdam y posteriormente en el campo de concentracion de Westerbork. La obra ofrece una vision profunda y conmovedora del crecimiento espiritual de Hillesum en medio de la persecucion nazi. Etty Hillesum, nacida en Middelburg en 1914, se traslado a Amsterdam para estudiar Derecho y Lenguas Eslavas. En febrero de 1941, su vida cambio radicalmente cuando conocio a Julius Spier, un psicoterapeuta judio aleman que habia huido a los Paises Bajos debido a las leyes raciales nazis. Spier se convirtio en su mentor, amigo y amante, ayudandola a encontrar un sentido de proposito y espiritualidad en medio del caos y la desesperacion.A traves de sus diarios y cartas, Hillesum narra su lucha interna, sus reflexiones sobre la vida, el sufrimiento y la fe en Dios. A pesar de las atrocidades que presencio y experimento, Hillesum mantuvo una actitud de aceptacion, abandono confiado y amor hacia la humanidad. Su escritura revela una profunda conexion con la espiritualidad y una capacidad extraordinaria para encontrar belleza y sentido en la vida, incluso en las circunstancias mas dificiles.La obra destaca la evolucion de Hillesum desde una joven atormentada por la confusion y el caos interno, hasta convertirse en una figura de resistencia espiritual y moral. Su diario es un testimonio de su capacidad para transformar el sufrimiento en una fuente de fuerza y compasion. Hillesum se dedico a ayudar a los demas, ofreciendo consuelo y apoyo a sus compañeros de prision en Westerbork.El jazmin y el charco es una obra que invita a la reflexion sobre la capacidad humana para encontrar sentido y belleza en medio del sufrimiento. Etty Hillesum, a traves de sus escritos, nos deja un legado de esperanza, amor y resistencia espiritual, mostrando que incluso en los momentos mas oscuros, es posible mantener la fe en la bondad de la vida y en la humanidad.

Apreciado por sus elaborados movimientos de cámara, Brian De Palma, uno de los directores más dotados de su generación, dialoga constantemente con otros cineastas a través de sus películas (Kubrick, Hitchcock, Godard, Welles, Michael Powell o Buñuel). El universo depalmiano nos sumerge frecuentemente en bizarras historias trepidantes de hilo imparable con astucia, ironia, critica, humor, horror y una tecnica muy depurada. Los intocables de Eliot Ness, Carrie, Doble cuerpo y Scarface son algunos de sus films mas celebrados.

En un mundo gobernado por las Estrellas —dioses crueles y despiadados que todo lo controlan—, Elara carga con una maldición: una profecía que asegura que se enamorará de una Estrella... y que ese amo

Sarah Morgan es una de las mejores abogadas penalistas de Washington D. C. Tiene un historial impecable y la han nombrado socia del despacho antes de cumplir los treinta y cinco años. Su vida va exactamente como habia planeado. De su marido, por el contrario, no se puede decir lo mismo: Adam es un escritor fracasado que ademas esta resentido por el exito rotundo de su mujer. Durante casi dos años, Adam ha mantenido en secreto una aventura con Kelly Summers, pero todo cambia cuando ella aparece muerta en la casa del lago del matrimonio y el es arrestado como principal sospechoso. Entonces, Sarah toma una decision dificil y se enfrenta al caso mas duro: defender a su marido, acusado de asesinar a su amante. Despues de todo, ningun matrimonio es perfecto.

En una época dominada por el estrés, la ansiedad y la hiperconectividad, la empatía es al mismo tiempo el antídoto y un músculo que podemos desarrollar para fortalecer nuestras conexiones con nosotros mismos y con los demas. Escritos para ser leidos de corrido o en pequeñas dosis de veinte a treinta minutos diarios, los capitulos de este libro te ofreceran tareas y consejos que te ayudaran a conocer el poder transformador de la empatia. ¿Que esperas para empezar a vivir desde un lugar de paz, amor y autenticidad?