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El libro definitivo para sacar todo el partido a tu cocina y a la freidora de aire, con recetas fáciles, rápidas y deliciosasEn estas páginas encontraréis el sello inconfundible de David De Jorge: una cocina sabrosa, honesta, con producto bien tratado y cero tonterias. La freidora de aire o satisfraier, como el la llama, herramienta de nuestro tiempo, pasa por su filtro y se llena de fundamento, tecnica y alegria. Y ademas, incluye una introduccion preciosa para "ponerse en marcha" y organizar cualquier cocina domestica, esas primeras paginas tambien son un tesoro.Este libro demuestra que se puede cocinar facil sin renunciar a la excelencia, que se puede innovar sin perder el respeto por lo aprendido. Y eso, creedme, no es sencillo, incluyendo su socarroneria, sentido del humor y esa verborrea reivindicativa que te asalta en cualquier parrafo, donde menos te lo esperas.Disfrutad del proceso y cocinad con pasion. Porque si algo ha aprendido bien David es que guisar une a la familia, alegra la sobremesa y es la mejor herramienta para cambiar el mundo.¡Aupa Robin Food!, ¡Garrote!Del prologo de Martin Berasategui

Cómo la neurociencia puede ayudarte a criar hijos más tranquilos, concentrados y felices en un mundo diseñado para distraerlos.Un plan basado en la ciencia para reconfigurar el cerebro de tus hijos y recuperar la armonia familiar en la era de las pantallas y los ultraprocesadosDe la autora bestseller del New York Times de El arte perdido de educar (Cazar, recolectar, criar), llega una guia revolucionaria en cinco pasos repleta de estrategias practicas y avaladas por la ciencia que enseña a criar hijos seguros y felices mientras rompemos el ciclo de dependencia de las pantallas y los alimentos ultraprocesados.Casi todo lo que creemos saber sobre la dopamina es falso. No es la molecula de la felicidad, y tampoco nos da placer: nos da motivacion.Por primera vez en la historia, nuestros cerebros estan expuestos constantemente a los llamados picos de dopamina. Estas descargas nos atraen hacia la tecnologia como imanes, muchas veces al dia. En la ultima decada, la neurociencia ha revelado como estos picos alteran nuestras decisiones, nuestros habitos e incluso nuestro estado de animo. Hoy sabemos que la dopamina puede impulsarnos a adultos y niños a realizar actividades que ni siquiera disfrutamos, que nos dejan tristes, ansiosos o agotados.Cuando Michaeleen Doucleff, doctora en quimica por la Universidad de California en Berkeley y periodista cientifica en NPR, decidio afrontar el tiempo que su familia pasaba frente a las pantallas y su dependencia de los alimentos procesados, descubrio que la mayoria de las ideas difundidas por los medios sobre la dopamina eran erroneas. A partir de los hallazgos mas recientes en neurociencia y psicologia, y de su propia experiencia como madre, desarrollo un enfoque transformador que devuelve el control a las familias: en lugar de que las pantallas y la comida nos controlen, somos nosotros quienes controlamos su lugar en nuestra vida.Niños dopamina es un metodo en cinco pasos, estructurado en cuatro fases y culminado en un plan de cuatro semanas, que enseña a rediseñar los habitos familiares desde la raiz. Aprenderas a establecer limites eficaces con las pantallas y los ultraprocesados, sustituir el tiempo frente a ellas por actividades igual de estimulantes, eliminar los disparadores que impulsan a los niños hacia los dispositivos o el picoteo constante, y celebrar los logros familiares a medida que surgen nuevos intereses.Estos pasos debilitan los circuitos neurologicos formados por la tecnologia y la comida industrial, y ponen la dopamina a nuestro favor: ayudan a que los niños quieran actividades que reducen la ansiedad, mejoran el animo y despiertan la curiosidad.El trabajo de la doctora Doucleff culmina en un plan de cuatro semanas para crear santuarios sin pantallas que protegen el sueño, la concentracion, la conversacion y la aventura. Con este libro, aprenderas a instaurar habitos que satisfacen las verdaderas necesidades biologicas y emocionales de tu familia y a cultivar una relacion sana con la tecnologia y la comida. La generacion ansiosa nos advirtio de los peligros de las pantallas; Niños dopamina ofrece la solucion practica y cientifica para enfrentarlos y recuperar el equilibrio en la era digital.

El libro de ejercicios del célebre autor Stephen R. Covey en el que aplica sus 7 hábitos para ayudarte a marcar tus metas personales y alcanzar el éxito.¿Estoy en el trabajo adecuado? ¿Cómo es mi vida privada? ¿Que es lo que realmente quiero conseguir? Cada vez somos mas a los que nos asaltan estas preguntas existenciales y, cuando intentamos darles respuesta, rapidamente nos damos cuenta de que no son nada faciles de encontrar. Por ello, Stephen R. Covey presenta este cuaderno de ejercicios que, basandose en sus 7 habitos, esta diseñado para ayudarnos a explorar el significado de la vida y lograr todos nuestros propositos.Este libro, repleto de ejemplos, preguntas y temas que nos haran reflexionar y consejos practicos para crear nuestro proposito vital, nos ayudara a identificar que nos motiva, que es lo que (realmente) queremos y que nos hace verdaderamente feliz. Siguiendo los pasos propuestos, no solo lograremos encontrar nuestro proposito, sino tambien realizarlo.Un proposito para tu vida es una luz guia que nos ayudara a mantener el curso hacia una vida significativa, eficaz y exitosa.

Una épica conclusión de la trilogía de Drizzt DoUrdenLa épica conclusión de la esperada trilogía protagonizada por uno de los personajes más queridos de toda la literatura fantástica, Drizzt DoUrden; una apasionante historia de vida, muerte, intriga, magia, peligro y los lazos intemporales de una familia y una amistad, del autor superventas R.A.Salvatore.Desplazado en el tiempo y reunido inesperadamente con su hijo, Drizzt DoUrden, Zaknafein ha superado sus arraigados prejuicios de guerrero drow para ayudar a su hijo a luchar contra la Reina Araña y detener la marea de oscuridad que se cierne sobre los Reinos Olvidados. Aunque Zaknafein ha resistido las batallas mas dificiles, la supervivencia ha tenido un coste terrible y la lucha esta lejos de terminar. Enfrentandose a demonios y drañas, una vez mas, Zaknafein carga sobre sus hombros con todo el peso de Menzoberranzan rodeando Gauntlgrym. Pero sus posibilidades de sobrevivir y las de su viejo amigo mercenario, Jarlaxle, son escasas. Atrapados en una situacion desesperada, los legendarios guerreros deben buscar dentro de si mismos para enfrentarse a lo imposible. Cuando las circunstancias dan un giro inesperado, Zaknafein descubre que no solo deber conquistar la oscuridad sino tambien aprender a aceptar lo incontrolable: la vida misma. El liston nunca ha estado mas alto para la creacion mas querida de R.A. Salvatore en este volumen final de su ultima trilogia, que comienza con Intemporal e Ilimitado.Una historia de valiente heroes cargada de emociones peligrosas, Implacable tambien considera las preguntas eternas sobre la moralidad, la intencion, el sacrificio y la definicion de la armonia. Excitante, imaginativa e inspiradora, embarca a los lectores en un viaje cargado de accion que desafiara sus presunciones.

Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estetica o la salud fisica. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, como lo que pones en tu plato afecta directamente a tu bienestar mental y emocional.La farmaceutica y nutricionista Paula Martin Clares traduce la ciencia en pautas practicas para que comprendas que nutrientes y habitos ayudan a calmar el sistema nervioso, estabilizar la energia, mejorar la concentracion y favorecer un descanso reparador. Sin restricciones ni soluciones milagro, propone cambios cotidianos con un impacto real y sostenible.Con recetas, menus semanales y consejos faciles de aplicar, este libro es una invitacion a escuchar tu cerebro, entender lo que necesita y recuperar el equilibrio.Porque cuidar tu cerebro empieza en el plato.

Creativity transforma cualquier problema en un triunfo ingenioso. Su inmensa imaginación y su valiosa autoestima la animan a convertir desastres en grandes oportunidades.¿Qué harías si la lluvia te sorprendiera o tu bicicleta se rompiera? Descubre como la creatividad es la herramienta esencial para la resolucion de problemas y para llevar una vida exitosa y feliz.VALORES IMPLICITOSEste cuento invita a fortalecer la inteligencia emocional desde la infancia y el embarazo. Enseña que el optimismo, la gratitud y la autoconfianza transforman las adversidades en oportunidades. A traves de la creatividad, el lector aprende a resolver conflictos, desarrollar habilidades y convertir los desafios en proyectos de crecimiento personal, construyendo una vida plena y feliz.

Muy capaz de anudarse una corbata de lazo con ojos cerrados, los modales distinguidos y el perfil inequívocamente conservador de Vicente Echerri no le han impedido funcionar como un poderoso imán hacia el que gravitaron toda suerte de renglones torcidos como el, nacidos o educados en el medio siglo cubano. Sus encuentros casuales, sus complicidades y discrepancias, sus sexualidades complejas o torturadas, sus militancias siempre en el limite del descreimiento son el foco y el eje central de esta coleccion de raros, goliardos, licenciosos, tarambanas, notables, extravagantes y, en algun sentido escurridizo, principes de Cuba. Alberto Guigou, German Puig, Jorge Oliva, Juan Guerra, Manuel Rodriguez de Bustamante, Adrian Montoro y Heberto Padilla encarnan un patron extrañamente afin. En todos ellos, una lucidez enfermiza o enconada termina por deshilachar el tejido de la vida, con el desconcierto y el fracaso como unicos compañeros admisibles. Y, sin embargo, en estas semblanzas a menudo amargas reina casi siempre una viciosa alegria, quiza privilegio innato de su ejecutor. Con frecuencia adscrito erroneamente a la generacion del Mariel, en la que hubiera compartido mesa con su otrora amigo y nemesis Reinaldo Arenas, Vicente Echerri (Trinidad, Cuba, 1948) ha sido un poeta devoto, un narrador tardio pero diligente y un cronista extraordinariamente fertil, preocupado siempre de que sus opiniones, ademas de inducir a la reflexion, estuvieran regidas por un imperativo de elegancia verbal y de belleza. De el ha dicho bien Antonio Muñoz Molina: En prosa o en verso, su obra casi siempre ha tenido que ver con la rememoracion meticulosa de lo perdido y con el gran abismo del tiempo que ya no hay manera de salvar. Y, sin embargo, la alegria.

Un anuncio en el periódico solicitando esposa saca de quicio a Catherine Russell, una joven considerada solterona por la sociedad, pero a la que su condición no la incomoda en absoluto. Catherine Russell es una joven de buena familia que, a sus veintinueve años, es considerada por la sociedad como una autentica solterona. Sin embargo su situacion no la preocupa en absoluto; ella vive una existencia plena y tranquila, dedicada por completo a sus aficiones: la lectura, el piano y la contemplacion serena del paisaje durante sus largos paseos por el campo. Su vida social es practicamente inexistente por decision propia, muy al contrario de lo que acontece con sus tres hermanastras mas jovenes, por completo inmaduras, alocadas e irreflexivas, las cuales aprovechan cualquier instante para humillar y despreciar a su sensata y aburrida hermana mayor.Robert Hemstorm es un caballero de treinta y ocho años y buena posicion al que en el pasado han roto el corazon. Tratando de huir de dolorosos recuerdos decide iniciar una nueva vida y trasladarse a Southampton, donde compra una propiedad para instalarse y tratar de sanar sus heridas; quizas tambien alcanzar una felicidad moderada. Le acompaña en el traslado Frank, su mejor amigo y administrador quien, preocupado por la soledad autoimpuesta de su amigo, decide publicar en su nombre un anuncio en el periodico solicitando esposa.Dicho anuncio es leido por casualidad por Catherine, consiguiendo indignarla desde la primera linea. Ella, joven de existencia acomodada y pensamiento independiente y resolutivo, se siente ofendida ante la certeza de que un caballero se considere en el derecho de exigir una esposa sumisa y de buena familia para contribuir a un matrimonio conveniente. El amor, por supuesto, resulta irrelevante.Su replica a ese anuncio, no en respuesta, sino a modo de dura amonestacion, consigue unir a dos almas solitarias y a dos corazones maduros cuyo destino habia sido, desde un principio, el de encontrarse.

«Un libro que nos ayudará a aplacar nuestro ego insaciable para poder alcanzar el verdadero éxito».Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poderUna profunda reflexión sobre la naturaleza del ego y u

Para salir de un laberinto, solo necesitas un mapa.Una guía psicológica para vencer los pensamientos obsesivos.El Trastorno Obsesivo-Compulsivo ha sido y sigue siendo la piedra en el zapato de la psicologia moderna. Poco entendido, mal diagnosticado y muchas veces peor abordado en consulta, esta afeccion cada dia mas extendida continua campando a sus anchas sin recibir el trato que merece por las consultas de muchos profesionales de la salud mental.En este libro, el psicologo Antonio Domingo Soto rompe lanzas y mitos sobre el TOC y la ansiedad que a menudo lo acompaña. Con un tono desenfadado y directo, nos muestra la incidencia que tiene en nuestras vidas y de que modo podemos liberarnos de el. A traves de casos reales y herramientas practicas, este libro nos ayudara, por fin, a salir del laberinto en que se ha convertido nuestra cabeza.

¿Hastaqué punto laverdadhistóricasobrealguien es algomaleable?«Loquecuentaaquí Janet Malcolmnosincumbe tanto, acada uno denosotros,que sorprendequeestetextohayasidoinencontrableennuestroidiomadurante

DESCUBRE LAS ENSEÑANZAS INMORTALES DE LA EPOPEYA QUE ENCARNA LAS BASES DEL ESTOICISMO MODERNOUlises no solo venció monstruos: se venció a sí mismo luchando contra sus propias dudas, impulsos y límites. Este libro traduce la Odisea en un compendio de enseñanzas y sabiduria perfecto para pensar con claridad, resistir la presion y avanzar con determinacion en un mundo lleno de distracciones.Forja tu destino. Lidera tu viaje. Define quien eres cuando todo te empuja a cambiar, usa la inteligencia frente a la fuerza, toma decisiones con confianza y transforma cada caida en un aprendizaje que labra tu caracter. Sostenerte en la incertidumbre y actuar con un objetivo claro es el sino de los heroes.ITACA NO ES SOLO UN LUGAR: ES TU PROPOSITO. CONQUISTA TU PROPIA ODISEA.

En una sociedad donde el honor es una moneda de cambio, el escándalo puede convertirse en libertad.Brianna Harper es un caos andante, porque no sale de un escándalo para meterse en otro, y ningún caballero que valore su buena reputacion desea acercarse a ella.Lo que nadie sabe es que tras esa rebeldia se esconde un meticuloso plan: ahuyentar a los pretendientes cuyo interes no es su corazon sino la vasta fortuna de su padre.Lord Harper, agotado de no saber que hacer con su problematica hija, decide jugar una ultima carta que Brianna jamas vio venir. Contratarle un prometido que la convierta en la envidia de quienes la denigran y la hacen de menos en las fiestas.Kieran Callaghan sera el elegido, un irlandes que no solo posee un atractivo capaz de desarmar las defensas de cualquier dama, sino una testarudez que rivaliza a muerte con la de Brianna.¿Podran el caos y la obstinacion converger en un punto comun? O esta osada alianza forjada entre roces y secretos terminara por consumirlos a ambos.

Cae la noche y los coches se preparan para ir a dormir. Ruedan hasta sus garajes, apagan los motores, ¡y a dormir! ¿Los acompañas?Cuando cae la noche, los coches también se preparan para descansar. El camion de bomberos, el tractor, el coche de carreras o la ambulancia todos han tenido un dia lleno de aventuras y trabajo, y ahora llega el momento de apagar motores y cerrar los ojos.Buenas noches, coches es un album ilustrado en verso, lleno de ritmo y ternura, que acompaña a los mas pequeños en su rutina de ir a dormir. A traves de escenas cotidianas y personajes cercanos, los niños descubriran que, igual que ellos, todos necesitan descansar despues de un gran dia.Con un lenguaje musical y repetitivo, perfecto para leer en voz alta, este libro crea un ambiente de calma y seguridad ideal para el momento de ir a la cama.Una historia reconfortante que invita a bajar el ritmo, compartir un instante en familia y dejarse llevar, poco a poco, hacia el sueño.

Cuando el amor deja de esperar, ya no hay marcha atrás.Cecilia intenta recomponerse tras un divorcio que la ha dejado sin rumbo, sin certezas y con más heridas de las que quiere admitir.Cuando Santiago, el CEO de la unica fabrica del pueblo, se entera de que Cecilia acaba de divorciarse no puede evitar pensar que es su oportunidad.Pero hay amores que no nacen de la chispa, sino de la constancia. De los gestos pequeños. De la presencia firme cuando todo se tambalea.Entre secretos compartidos, tensiones que estallan y situaciones que los empujan a mirarse con otros ojos, ambos tendran que enfrentarse a lo que sienten de verdad. Porque cuando el pasado regresa para reclamar lo que cree suyo, el corazon ya ha tomado su propia decision.Y quiza, solo quiza, Cupido no siempre dispara flechas nuevas a veces simplemente despierta lo que nunca dejo de latir.

Malasia, 1945. Mientras la Segunda Guerra Mundial hace estragos, ¿las decisiones del pasado que tomó una madre afectarán a sus hijos para siempre?Bintang Estate, Malasia, 1945: la familia de Cecily Alcantara corre un gran peligro: su hijo de quince años ha desaparecido, su hija mayor esta cada dia mas enfadada y la pequeña esta escondida en el sotano para evitar que se la lleven a uno de los burdeles de guerra para soldados japoneses. Cecily solo esta segura de dos cosas: que todo es culpa suya y que su familia nunca debe saber por que.Una decada antes, Cecily buscaba desesperadamente una vida mejor en la Malaya (Malasia) colonizada por los britanicos. Un dia, un encuentro en apariencia casual con el carismatico general Fujiwara la despierta de su letargo y la arrastra enseguida a una voragine de espionaje y pasion en la que, por primera vez, se siente protagonista de un gran sueño: el de devolver Asia a los asiaticos. Al convertirse en espia personal de Fujiwara, cambia de forma involuntaria el destino de su pais al acoger una forma de dictadura japonesa en la Segunda Guerra Mundial.¿Podra Cecily enfrentarse a su pasado para salvar a sus hijos? ¿O ya es demasiado tarde?La critica ha dicho: Valiente e inmensamente conmovedor, La tormenta que desatamos es uno de los debuts mas poderosos y seguros que he leido jamas. Ha nacido una estrella de la narrativa. Tracy Chevalier Magnifica. Una maravilla narrativa hermosa, centelleante, devastadora y profundamente conmovedora. ¡Leanla!. Chris Whitaker Combinando la grandeza cinematografica con una narracion llena de matices, La tormenta que desatamos ofrece la historia oculta que solo la ficcion puede revelar: los anhelos cotidianos de las personas que sobreviven a una ocupacion brutal, los niños que intentan dar sentido a lo indecible y la busqueda del amor. Nunca olvidare este libro. Jessamine Chan Una de las mejores novelas de espionaje que he leido.CrimeReads Esta cautivadora historia arroja luz sobre los peligros de la guerra y hasta donde podemos llegar para salvar a nuestros seres queridos.Revista Womans World Una novela con una prosa envolvente que te enseña mas que cualquier leccion de historia.The Bookseller La prosa de Vanessa Chan es capaz de transportarte por completo a otro tiempo y lugar. Good Morning America, GMA Book Club Pick Chan retrata sus personajes con una precision que no rehuye la brutalidad de la guerra ni ignora la humanidad que encierra.Elle

Uno delosmejoreslibros deperiodismo delsiglo XX.«Elretrato de Malcolm esinteligente,despiadado,incisivo,hilarante ydevastador».Delprólogo de Marta Peirano«Todo periodista que no sea demasiado estúpid

PREMIO PULITZER Y PREMIO LLIBRETERLa emblemática novela de Elizabeth Strout, una autora con tres millones y medio de lectores«Un escritora formidable».Zadie Smith«Esta mujer que tanto me ha dado llen

BIENVENIDOS A LAS GUERRAS DE LOS ESTRATOS.Brandon Sanderson, el gran autor de fantasía del siglo XXI, y el escritor y músico Peter Orullian dan vida a un rockero londinense que deberá afrontar una eleccion a vida o muerte cuando averigua que una poderosa sociedad de hechiceros es lo unico que mantiene la ciudad a salvo."Estoy ansioso por ver salir esta novela de las sombras de los borradores". Brandon Sanderson"Estoy ansioso por ver salir esta novela de las sombras de los borradores". Brandon SandersonBrandon SandersonCuando Jack Solomon, un musico en apuros que trabaja en el West End de Londres, muere asesinado, despierta a una nueva realidad donde la luz y la musica se utilizan para crear magia, y donde las eras vivientes del pasado se extienden por debajo del Londres moderno, formando capas y capas que se remontan a las profundidades de la historia registrada.Jack tambien descubre que muchos de quienes habitan los estratos del pasado de Londres estan furiosos con el mundo actual, y que esa ira esta aprovechandola una sociedad de hechiceros basados en la luz y la musica que pueden cruzar la frontera entre la vida y la muerte, entre el presente y el pasado. Un pasado en el que los muertos propagan la revolucion contra los vivos y en el que toda la historia esta en juego.

Roxie siempre ha soñado con vivir dentro deuna novelaromántica. Al fin y al cabo, ¿quiénno lo querría? Pero hay que tener cuidado con lo que se desea Un día, Roxy descubre que quizás su ilusión se ha hecho realidad: se ve inmersa en una primera cita con Jack, un chico atractivo y encantador que parece que la quiere dejar sin aliento. Pero literalmente: ha sacado un cuchillo y esta a punto de apuñalarla.¿Es posible que se encuentre dentro de un thriller y acabe de topar con el potencial asesino? Mientras escapa de Jack, Roxie conoce a Grant, un profesor y escritor. Junto a el, tendra que resolver crimenes y seguir las pistas para llegar al final de la historia.Una novela unica, brillante, y con mucho humor que difumina la linea entre realidad y ficcion. ¿Quien iba a pensar que perseguir a un asesino fuese tan emocionante?Los tropes que encontraras:- Mash-up: romance + thriller- Protagonista atrapada- Giros de guion- Humor desternillante- Dialogos con chispa- Referencias literariasLa critica ha dicho: Este libro es una deliciosa y divertidisima incursion en la ficcion de genero que me dio ganas de volver a empezar el libro en cuanto llegue a la ultima frase. Con sus brillantes multiples capas, este extraordinario debut se ha ganado un lugar privilegiado en mi estanteria de favoritos y en mi corazon. Sarah Adler, autora superventas del USA Today Una autentica bomba. Crimen, romance, humor, guiños literarios y toques de humor... ¡Esta primera novela de Kate Eberle lo tiene todo! Si alguna vez te has preguntado como seria estar atrapado dentro de tu novela favorita, encontrar el amor donde menos te lo esperas o robar a alguien al estilo GrandTheft Auto (ya lo veras), te encantara este libro. ¡Me lo lei de un tiron!. Alicia Thompson, autora superventas del USA Today