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Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar.¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, la hormona del estres, se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir.El cortisol no es tu enemigo, es el secreto para una vida en equilibrio. La dra. Valentina Stamati, especialista en medicina funcional, te ayuda a reducir los sintomas del estres cronico y a escuchar a tu cuerpo. Con un enfoque amable y practico, este libro te enseñara a tomar las riendas de tu salud para que tu cuerpo funcione para lo que fue diseñado: permitirte disfrutar de tu vida al maximo.Este libro es para ti si:-Vives con agotamiento, pero no consigues dormir por las noches.-Todo lo que comes te provoca inflamacion o problemas digestivos. -Enfermas cada vez que te vas de vacaciones.-Notas la piel irritada, con acne o signos de envejecimiento prematuro.-Sufres mucho por tus cambios hormonales o por la menopausia. -Buscas una respuesta a varios pequeños males que te aquejan y no te dejan vivir con plenitud, pero medicamente no tienes nada.-Quieres vivir mejor, en equilibrio y armonia con tu cuerpo.

HAY HISTORIAS QUE SOBREVIVEN AL PASO DEL TIEMPO; HAY PERSONAJES QUE PODRÍAN COBRAR VIDA EN CUALQUIER MOMENTO.El retelling de Mujercitas que estabas esperando.Mujercitas es un clásico de la literatura universal, el libro de cabecera para muchas generaciones de mujeres que seguramente alguna vez se han preguntado como seria la vida de Meg, Jo, Beth y Amy en el presente.Sin regalos, la Navidad no sera lo mismo. Asi arranca el texto original y asi lo hace tambien esta preciosa y emotiva novela que tienes en tus manos. Es la historia de cuatro hermanas que viven en un pueblecito de la España rural.Marga, Pepa, Elisa y Amalia se enfrentan a los problemas que acucian a cualquier joven de ahora: los primeros amores, las inevitables decepciones o el futuro, tan lleno de esperanzas como de temores. Son chicas con personalidades distintas, pero unidas porsentimientos eternos: el amor por la familia, la complicidad entre hermanas y el anhelo de cumplir los sueños.De la mano de Marina Greco, entramos en una narracion maravillosa y sorprendente que nos descubre a unas nuevas mujercitas, con las que vamos a reir, llorar y sentir las emociones que siempre despiertan las grandes novelas.

¿Has oído hablar alguna vez de LOS CRETINOS? ¿No?Qué suerte tienes…, porque son lo PEOR.Se pasan el día maquinado todo tipo de bromas SUCIAS Y MALVADAS para gastárselas el uno al otro y…, bueno, a to

¿A quién escogerá Alice en un mundo donde nada es lo que parece y el amor puede ser tan efímero como un suspiro?Petersen, un apellido que Alice ama y odia a partes iguales.Su padre es el diseñador de zapatos de tacon de lujo mas importante del mundo, y una grave noticia hace que Alice caiga en una realidad que nunca habia imaginado.Acompañada por su mejor amiga Anita, que le aporta un toque de humor constante a su surrealista aventura, se embarca en una odisea emocional: encuentros imprevistos, decisiones que tomar, emociones que la inundan... Alice vive desde situaciones incomodas hasta las citas romanticas mas absurdas.Pero la mayor batalla de Alice es enfrentarse a ese "¿que hubiera pasado si?".En su camino, se vera obligada a elegir entre la ilusion de un amor de cuento de hadas o la realidad de un corazon roto.

Robin Food vuelve al ataque. Después de En un paraguayo cabe el Amazonas, llega una nueva guía de lugares, comidas y bebercios para disfrutar como un cochino.No basta con gritar «¡Viva Rusia!» con fr

Narcotráfico, corrupción y altas dosis de intriga en un thriller ambientado en el Cádiz más cruento.Cádiz, en la actualidad. La vida de Lola Barco dio un vuelco el día que mataron sanguinariamente a su hermano. La joven enfermera ahora solo tiene un objetivo: encontrar al hombre que lo hizo. Y hacer que pague.Sin embargo, ese hombre no es un criminal cualquiera; el Frances se ha convertido en un mito del narcotrafico. Nadie se enfrenta a el. Nadie sobrevive si lo intenta.Aun asi, Lola se adentra en una espesa telaraña de corrupcion y mafias, un mundo turbio donde cada sombra esconde un enemigo y donde en cada esquina acecha un nuevo peligro.La critica ha dicho sobre El puente, su novela anterior: Con gran olfato para lo mas negro, Osuna sirve un coctel perfecto para los amantes del genero. Ray LorigaUn thriller brutalmente explicito y entretenido.ASEngancha desde el principio.La voz digitalUna novela negra inteligente, un thriller policial de altura. Eleva el suspense y la tension a su grado maximo.Criticas PolaresAdictiva.Diario de Cadiz

Más de 80 recetas de siempre y de ahora, con trucos infalibles¿Qué tienen en común una receta heredada, una salsa inventada y un guiso improvisado? Todos hablan de algo más profundo que cocinar; hablan de amor, de memoria, de creatividad.En este libro, Santi (@santifoods) abre las puertas de su cocina -y de su historia- para invitarte a reconectar con la esencia desde lo mas basico hasta lo mas creativo. Con los platos que aprendio junto a su abuela y con sus propias creaciones como cocinero autodidacta, cada pagina es una mezcla de tradicion, intuicion y pasion por la cocina. Mas que un recetario, es una declaracion: la cocina esta al alcance de todos. Solo necesitas ganas, curiosidad y el deseo de compartir. Porque cuando uno cocina con el corazon, todo el mundo se sienta a la mesa.Preparate para cocinar, recordar y disfrutar. Este libro no es solo suyo, tambien es tuyo. Porque, como siempre dice, "Si cocino yo, cocinas tu".¿Listo para un viaje de sabores, recuerdos y emocion?

En la España de la posguerra, solo había una cosa peor que llamarse Rojo y era apellidarse Rojo Rojo.Esto es lo que no deja de repetirse el protagonista de esta historia. Conrado Rojo Rojo ha pasado la contienda sano y salvo en un puesto administrativo del bando nacional. Sin embargo, ahora debe empezar a trabajar en un campo de prisioneros donde cumplen condena los perdedores republicanos. El dia de su llegada, Conrado es testigo de un abuso de autoridad que termina en tragedia. En ese instante comprende que sus nuevas responsabilidades estan llenas de contradicciones y de peligros, tanto por parte de los guardias como de los desafortunados internos.Un coronel sadico, un delirante plan de fuga y un personaje unico empeñado en hacer el bien a pesar de que su entorno se vuelve cada vez mas siniestro, conforman una esplendida tragicomedia. Una muestra de la cara mas autentica, y a la vez mas surrealista, de los primeros años de la dictadura cuando España vivia dividida entre vencedores y vencidos.

El juicio que sacudió al mundo contado por la periodista española que más horas ha pasado en la sala."Un relato preciso y fascinante del proceso de Gisèle Pelicot en Aviñón. Para entender lo que suce

Muéstrate como quieres. Habla para que te escuchen, encuentra tu estilo y úsalo con intención. La profesora de Operación Triunfo y experta en comunicación positiva, Andrea Vilallonga, te da las claves para comunicar sin miedo y para que, de una vez por todas, te hagan puto caso.ESTE LIBRO ES UN ANTIDOTO CONTRA LA INVISIBILIDAD Y UNA INYECCION DE AUTOESTIMA.¿Alguna vez has sentido que hablas y no se entera ni el ficus del despacho? Si te interrumpen cada vez que intentas aportar algo, si lanzas una idea y la ignoran hasta que otro la repite mas alto, si te curras un mensaje con intencion y recibes un OK como respuesta este libro es para ti. Tambien puedes ojearlo si eres de los que se traga consejos no pedidos, opiniones sin fundamento y juicios ajenos como si fueran verdades absolutas.La experta en comunicacion y profesora de OT Andrea Vilallonga te da las claves -claras, aplicables y con mucho humor- para que te hagan puto caso cada vez que abras la boca y tambien para que aprendas cuando tienes que dejar de hacerselo tu a otros, sin sentir presion ni miedo a la critica.***Ni puto caso puede usarse como un lamento y como una declaracion de intenciones. Es una moneda que tiene dos caras, como este libro.La primera parte de este libro va de como recuperar tu espacio. Veremos como hablar con intencion sin necesidad de gritar, como sostener tu mensaje con claridad, sin disfrazarlo de nada. Aprenderas a hacerte escuchar sin convertirte en otra persona, porque cuando tu presencia es consciente y tu mensaje tiene direccion, el impacto llega. Y si, entonces te hacen caso. Del bueno, del que no tienes que rogar, ni justificar, ni forzar.La segunda no va de aprender a hablar contigo misma. De revisar lo que dejas entrar, lo que te tragas, lo que te callas, lo que dices solo para no perder el vinculo. Va de aprender a filtrar, a poner limites con elegancia, a no justificar lo evidente, a dejar de estar disponible para todo el mundo, todo el tiempo. Va de practicar el arte de no contestar. Y y de recordar que no todo merece tu energia, tu tiempo o tu explicacion.

10 cuentos de 5 minutos pensados para leer en voz alta e ideales para pasar en familia un momento mágico.¡Adéntrate en una nueva aventura con Peppa, su familia y amigos! Con estos cuentos llenos de magia viajaras con Peppa por todo tipo de aventuras con unicornios, sirenas y dragones, buscaras el final del arcoiris y ¡celebraras con Pepa y sus amigos una increible fiesta bajo el mar!Para leer antes de dormir, ¡no hay mejor compañia que Pepa y sus amigos! Sus cuentos estan escritos con vocabulario sencillo, tienen interiores muy visuales y relatan las divertidas aventuras del personaje favorito de los niños.

La mejor novela de los últimos 125 años (según The New York Times), ganadora del Premio Pulitzer, con más de 40 millones de lectores«Un monumento literario». El País / «Un referente en la literatura

La serie Middle grade escrita por Miriam Mosquera, repleta de misterio, acción trepidante y con un ritmo frenético.Ser la hija de los responsables del Museo Arqueológico Nacional de Madrid puede ser un lujo: Manuela Jones viaja por todo el mundo y descubre cosas increibles, pero tiene que hacer todo ello con su hermano mellizo, J.J., y, lo que es peor, ¡sin wifi!Esta vez Manuela no viajara demasiado lejos: su colegio ha organizado una excursion al Museo del Prado. Pero lo que parecia un dia normal pronto se convierte en una peligrosa aventura para detener a una astuta ladrona que planea descubrir un secreto oculto en las obras maestras de Velazquez y Goya.Si empiezas a leer, ¡no podras parar!* Intrigas, aventuras y un ritmo frenetico que engancha desde la primera pagina.* Unos protagonistas con los que los lectores y las lectoras se sentiran identificados.* Una lectura acompañada de ilustraciones a pagina completa.* Entretenimiento y aprendizaje a partes iguales: el libro contiene datos asombrosos y contrastados sobre el misterio que se resuelve.* Contenido de calidad: con el asesoramiento de la arqueologa y egiptologa Myriam Seco, referente entre los profesionales de su campo.

De la autora de bestsellers de The New York Times y USA Today, Rina Kent, llega un dark romance universitario sobre un villano artista y su obsesión por una princesa de la mafia."Busco venganza.Despues de una cuidadosa planificacion, le di al hombre que se metio con mi familia un poco de su propia medicina.Pense que terminaria ahi.Pero no fue asi.Landon King es un genio artista, un niño rico elegante y mi peor pesadilla.Ha decidido que soy la nueva incorporacion a su juego de ajedrez.Lastima para el, no soy un peon.Si el pega, yo devuelvo el golpe el doble de fuerte y con la misma hostilidad.Dice que me arruinara.Pero no sabe que la ruina va en ambos sentidos."Este libro puede leerse por si solo, pero para entender mejor el mundo, quiza quieras empezar con God of Malice.

En la isla de La Loma, un hombre espera una sentencia inédita: ser declarado culpable e inocente al mismo tiempo por un crimen que, según él, cometió y no cometió treinta y dos años atrás.Más de treinta años despues, el amigo mas intimo del acusado por un crimen rodeado de misterio se ofrece por fin a revelar los secretos de su confesion. Tras solicitar la visita de unos investigadores, repasara con ellos la vida del acusado, marcada por el abandono de su madre tras el parto, la crueldad sufrida en su infancia y un viaje que lo libero del desprecio de su pueblo natal, Timisos, para condenarlo en Madrid por el asesinato de sus cuatro compañeros de piso.Recorriendo las fases del ciclo celular, Escondere mi rostro se adentra en los limites de la tristeza, la identidad y la locura que provoca el ensañamiento de una sociedad incapaz de aceptar sus propias debilidades. ¿Puede la frustracion, con su ansia vengativa, partir a un ser humano por la mitad?

«PROMÉTEME QUE NO DEJARÁS QUE TE PISEN O TE HUMILLEN, QUE SIEMPRE PELEARÁS POR TU LIBERTAD».El anciano David Davis dirige, con mano de hierro, el mayor grupo de comunicación de nuestro tiempo con tel

Blutch, Gran Premio de Angoulême 2009, regresa con una obra hipnótica sobre el deseo, el amor y la libertad narrativa.Cruzando la ciudad de Bruselas, B va en busca de A. Guiados por un intenso deseo

Descubre la maravillosa historia de España contada con líneas del tiempo, la forma más práctica y divertida de aprender.¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los acontecimientos más importantes de la historia de España? ¿Te gustaria saber todo lo que ha ocurrido a lo largo de los siglos y como hemos llegado hasta aqui?De la prehistoria a la actualidad: ¡todo lo que siempre te has preguntado sobre la historia de España esta aqui! Un libro que te invita a viajar por la historia a traves de lineas del tiempo ilustradas que te mostraran los momentos cruciales, los giros inesperados y las conexiones que han dado forma a nuestro pasado y presente.Preparate para entender el pasado de forma clara, divertida y visual. Porque la historia de España no se estudia... ¡se vive!

¿Qué harías si pudieras encontrar en un libro la fecha de tu muerte?Monasterio de San Julián de Samos, Lugo, 1951. Dos novicios se ven envueltos en un accidente que desencadena un incendio en la licoreria del edificio. Mientras uno resulta gravemente herido, el otro lucha por salvar los libros de la biblioteca antes de que el fuego los consuma.Ribadeo, Lugo, 2023. Ante la aparicion en un archivo familiar de un libro que parece presagiar muertes, un historiador y un periodista inician una investigacion para desentrañar la verdad sobre estos rumores. Pero lo que no saben es que estan a punto de enfrentarse a un complot internacional que implica a grupos mediaticos y organizaciones criminales en la sombra.Con su primera novela en Plaza & Janes,Juan de Oñate ha escrito un thriller historico plagadode enigmas, secretos y conspiraciones que recuerdaa autores como Dan Brown o Glenn Cooper.

Un relato íntimo, en primera persona, de la juventud de Andrea CamilleriMucho antes de convertirse en el célebre creador del entrañable comisario Salvo Montalbano, el siciliano Andrea Camilleri era un joven lleno de ingenio y anhelos que daba sus primeros pasos en el mundo del teatro. Becado en la Academia de Arte Dramatico de Roma, combatia la soledad y la distancia de su familia --y de su tierra natal, Porto Empedocle-- mediante una intensa y regular correspondencia, especialmente con su madre.En estas emotivas cartas, escritas entre 1949 y 1960, se revela el lado mas intimo y desconocido de un autor al que millones de lectores han llegado a amar gracias a sus inolvidables historias. A traves de sus palabras, seguimos su itinerario formativo, desde sus titubeantes inicios como estudiante hasta sus primeros escarceos literarios como poeta y critico.Con un lenguaje fresco, directo y lleno de vitalidad, Camilleri nos habla de sus pasiones, amistades, ilusiones y decepciones, abriendonos las puertas de su vida cotidiana: las estrecheces economicas, las elecciones afectivas y el vibrante ambiente teatral romano. Tambien descubrimos la importancia que tuvieron en su trayectoria profesional tres figuras clave del panorama escenico italiano: la relacion especial con Orazio Costa y Vittorio Gassman, y la mas compleja con Silvio dAmico, quienes marcaron profundamente su carrera.Desconocidas hasta ahora para los fieles lectores de Camilleri, estas cartas nos permiten asomarnos a las raices profundas de su talento y comprender mejor la riqueza de una escritura capaz de crear tramas animadas y personajes memorables. Un testimonio vital y literario de enorme valor que ilumina los años de formacion de uno de los narradores mas queridos del siglo XX.La critica ha dicho:La correspondencia proyecta en un segundo plano las siluetas, a veces borrosas, otras mas claras, del mundo cultural, no solo italiano sino europeo, de los años cincuenta. De Vittorio Gassman a Alberto Moravia, de Jean Cocteau a Jean Genet.Corriere della SeraUnas cartas maravillosas. [...] El futuro gran escritor siciliano llega a Roma con una beca. Estudia direccion, descubre la ciudad y su mundo cultural, y se lo cuenta todo a su familia.La StampaUnas cartas autenticas y a veces conmovedoras, que revelan el lado mas intimo y personal de un narrador aun no formado plenamente, pero ya lleno de talento.Gazzetta del SudEl teatro, la Academia, Roma, los grandes autores y relaciones, en primer lugar la mantenida con Orazio Costa, que forman una galeria del mundo cultural de la posguerra. Desde 1949, año en que se traslada a la capital, hasta 1960, mas de una decada despues, estas epistolas de Camilleri a sus padres, hasta ahora ineditas, nos ofrecen un retrato cabal del escritor en su juventud.AnsaUna jugosa correspondencia que permite realizar un sorprendente viaje a traves de los años de formacion del padre del comisario Montalbano.La Repubblica. Edizione PalermoUna joya.Il MessaggeroUn epistolario riquisimo.Giornale di Sicilia