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Una guía comprobada para escapar de las prisiones ocultas de la vida. Shaka Senghor autor bestseller de The New York Times y experto en resilienciaTodos vivimos en prisiones ocultas: el duelo, la ira, la verguenza, el trauma, la inseguridad, la ansiedad. Incluso virtudes como el amor, el honor, el deber y la lealtad, pueden convertirse sigilosamente en murosque nos encierran. Pero no importa cuan imponente sea la prision, siempre hay una puerta de salida.Inspirado por su extraordinaria historia, desde el encarcelamiento hasta convertirse en autor bestseller experto en resiliencia y empresario, Shaka Senghor revela la mentalidad y las practicas que transformaron su viday que pueden ayudarte a construir tu propia libertad.Guiado por las obras transformadoras de autores como Brene Brown, Thich Nhat Hanh, Eckhart Tolle y James Allen, y combinando sabiduria ancestral con experiencias en carne propia, Shaka propone una audaz hoja de ruta hacia una nueva filosofia de libertad y un plan claro para cambiar tu vida.No tengo que esperar a ser libre. Soy libre ahora mismo. Soy libre del peso de mi pasado. No debo mi futuro a antiguos errores.

Comemos para alimentarnos porque sin el diario sustento el cuerpo desfallece y sus funciones vitales se apagan. Cuando la prosperidad de las sociedades modernas ya satisface esta exigencia primaria de conservacion, entonces aspiramos a hacer de ella una experiencia apetecible y desarrollamos un gusto lujoso por la buena cocina. Si el hambre es, segun se ha dicho, la mejor salsa del mundo, el apetito, refinado por la cultura, seria el plato mas suculento del menu. Sentarse a la mesa del restaurante equivale entonces a una fiesta del espiritu no menos que de los sentidos. Y, en esa expectativa de deleite que nos domina antes de comunicar al camarero los platos de nuestra eleccion, a veces se acerca el maitre y nos informa con aire confidencial de que, ademas de lo que hay en la carta, fuera de ella puede ofrecernos otras elaboraciones creadas por el chef especialmente para ese dia con productos frescos de temporada comprados a primera hora en el mercado. Lo que esta "fuera de carta" sugiere, pues, una oportunidad exclusiva de salirse de lo previsible para ensayar formas alternativas, posiblemente mas artisticas, de colmar una necesidad. Este libro se titula Fuera de carta porque contiene una variedad de propuestas filosoficas destinadas a abrir el apetito del lector por algunas ideas nutritivas y ricas en sabores y, con el condimento de una prosa literaria, hacer sabroso el bocado de su vida.

El recuento imaginado de los triunfos y pesares de una de las mujeres más controversiales e incomprendidas de la historia de México y su mitología, perfecto para lectores de Dioses de jade y sombra, de Silvia Moreno Garcia, y La herencia de Orquidea Divina, de Zoraida Cordova.Figura historica de la vida real, la mujer conocida como Malinalli, Malintzin, La Malinche, Doña Marina y Malinalxochitl fue la interprete nahua que ayudo al conquistador español Hernan Cortes a comunicarse con los nativos de Mexico. Cuando los lideres indigenas la veian entrar andando a sus ciudades, la creian una diosa, bendecida con el poder divino de interpretar las intenciones que tenian los españoles para su tierra. Mas tarde, los historiadores y la cultura popular la declararon traidora: la joven "india" que ayudo a vender el futuro de Mexico a los invasores.En esta apasionante y fantastica narracion, Malinalli es todas esas cosas y mas, pero en el fondo es una jovencita secuestrada y convertida en esclava a los doce años que pelea por sobrevivir la devastacion provocada por la ambicion y la crueldad tanto de los españoles como de Moctezuma. Bendecida con poderes magicos y apoyada por un circulo muy unido de sacerdotisas, el debut de la autora Veronica Chapa teje una historia epica de magia, sororidad, supervivencia y resiliencia mexicana. Es la primera novela que reimagina y reinterpreta la historia de Malinalli con la empatia, la humanidad y la admiracion que desde siempre ha merecido.

«ME NIEGO A QUE OTROS CUENTENMI HISTORIA POR MÍ. QUIERO DEJAR MI HISTORIA [...]LA REAL, LA IMPERFECTA, LA QUE INCOMODA.»Saskia Niño de RiveraCover cuenta en este libro los momentos que la han marcado

Malcolm Anderson entrevista a la familia y amigos de una niña asesinada para su publicación en el Journal, y al asesino le gustan sus historias y comienza a llamarlo por sus brutales asesinatos.Tras matar a su primera victima, un adolescente que tuvo la mala fortuna de cruzarse con el, un asesino que tiene aterrorizado Miami elige como interlocutor a Anderson, reportero de uno de los periodicos mas importantes de la ciudad. Anderson y el criminal establecen una relacion casi enfermiza en la que el reportero intenta ganarse la confianza del asesino, a la vez que pretende desenmascararlo.Por el camino, un reguero de cadaveres y un periodista brillante que poco a poco ira vendiendo su alma a los designios de un psicopata y a la voracidad de una sociedad morbosa. Como telon de fondo, la cara mas oscura de Miami. Bochorno, zafiedad, lluvias tropicales y cadaveres calientes.

Crea, construye y haz crecerun negocio que te dé libertadNunca ha habido un mejor momento para convertirse en emprendedor. A medida que los salarios se estancan y los trabajos tradicionales pierden suatractivo, la gente esta ansiosa por ser su propio jefe y salir de la rutina. Pero ¿por donde empezar? ¿Cuales son las verdaderas oportunidades? ¿Como evitar ser consumido por tu negocio y terminar sin tiempo para ti mismo? Y, lo mas importante, ¿como usar tu negocio para crear tu paz y tu libertad?Grant Sabatier ha pasado por todo esto, y en esta ruta practica, te lleva por cada paso del proceso de emprender con una franqueza refrescante y detallado de manera increible. Desde encontrar el negocio que funciona para ti, pasando por escalarlo tan grande como quieras, hasta llegar a vender tu empresa; todo sin un forzoso plan de negocios, inversores ni sacrificios.A diferencia de los libros para "hacerte millonario rapidamente", este te dara las claves para construir tu propia riqueza, te guiara en cada paso del camino, sin dejar ningun tema sin explorar, a la par que te ofrece recursos e historias inspiradoras de otras personas que han estado en tu lugar. Ya sea que estes comenzando a emprender o seas un profesional experimentado en busca de consejos para tu proximo movimiento, Tu emprendedorinterior te ayudara a construir un negocio y una vida que amas."Lleno depreguntasdificiles yverdadespoderosas,estees un punto dereferenciautil paralosemprendedores quebuscanmarcar ladiferencia."SETH GODIN,autor de Esto es marketing

¿Qué es lo más raro que puede llover en un planeta? ¿Qué pasaría si el tiempo corriera hacia atrás? ¿Qué ocurre con mi ADN si me trasplantan la cabeza a otro cuerpo? ¿Existe algún animal que pueda sobrevivir sin oxigeno?Todos nos hemos hecho preguntas que la razon intenta ignorar, pero que la curiosidad no permite apagar. Preguntas que no te dejan dormir es una travesia audaz por los confines de la ciencia y la imaginacion, revelando que las respuestas a los enigmas mas extraños de la vida cotidiana son mucho mas sorprendentes, y a veces aterradoras, de lo que crees.Asi, Aldo Bartra, del exitosisimo canal de YouTubeEl Robot de Platon, nos explica que el autocanibalismo es biologicamente posible, aunque te causaria kuru; que el desierto del Sahara se convertiria en una tundra helada si la Luna desapareciera; que hay una razon fisica por la que la Tierra no tiene anillos, y por que no existe el tan mentado eslabon perdido en la evolucion. Desde la imposibilidad de atravesar una pared hasta la probabilidad de ver nubes cuadradas, cada pagina te sumergira en un asombro constante que te robara el sueño.Este volumen no solo responde a las preguntas mas fascinantes que puedas plantearte, sino que abre la puerta a un universo que te hara cuestionar cada aspecto de tu existencia. Preparate para una lectura que te mantendra despierto, pensando y maravillado. Porque, despues de Preguntas que no te dejan dormir, el mundo nunca volvera a ser el mismo, y tu insomnio sera una bendicion .

Una historia de destino, amor y familia que demuestra que los encuentros inesperados cambian la vida para siempre.Existen personas cuyas vidas están unidas desde siempre sin que ellas lo sepan, hasta que el destino avienta los dados y hace que se encuentren para nunca separarse. Karla es una chica alegre, hogareña, una estudiante de medicina que entre clase y clase se pregunta si eso es lo que quiere para el resto de su vida. Mau, dedicado a la empresa familiar, ama los deportes extremos y su amor y esfuerzos estan dedicados a alguien muy pequeño y especial. Cuando Karla toma una decision que la llevara a un mundo paradisiaco, no se imagina que asi conocera a una persona con quien el click sera inmediato, comonunca antes le habia sucedido. Esta historia, llena de encuentros, desencuentros, sueños por los que hay que luchar cada dia y momentos muy vulnerables, nos habla de que el amor es la unica ruta para hallar el regalo mas hermoso: una verdadera familia.

«¡Qué mujer! Y qué vida tan fabulosa.ZeliaNuttall era increíblemente inteligente, decidida,una madre soltera en un mundo de hombres,una gran erudita y una pensadora original.MerileeGrindle ha investi

«Quizá solo estando tiempo en loscaminos y el río, sin decir demasiadaspalabras, era posible concebir laselva como el estómago que era. Unorganismo querespira, separa; lo vivolo pone muerto, y lo mue

DESCUBRE CÓMO USAR TUS DISPOSITIVOS DIGITALES DE MANERASSORPRENDENTES PARA AYUDARTE A ENCONTRAR NUEVAS FUENTES DE ENERGÍA.Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El desplazamiento sin rumbo, los ojos vidriosos frente a la pantalla . No importa cuantos mensajes respondamos, cuantas publicaciones leamos o cuantos datos clasifiquemos, no hay forma de mantenernos al dia. Ademas, si quieres conservar tu trabajo, participar en la sociedad y mantener relaciones significativas, desconectarse no es una solucion a largo plazo.Con un enfoque realista, Agotamiento Digital nos muestra como podemos reimaginar nuestra relacion con las tecnologias digitales. El experto en transformacion digital y profesor, Paul Leonardi, argumenta que nuestro cansancio proviene de latriada del agotamiento; es decir, la forma en que nuestras herramientas cambian como prestamos atencion, como atribuimos comportamientos e intenciones a los demas y como experimentamos nuestras emociones. Al crear nuevos habitos, estableceremos los limites necesarios para que dejen de agotarnos tan rapido.Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida:Regla #1: Utiliza solo la mitadde tus herramientas.Regla #2: Haz match.Regla #3: Procesa lainformacion por lotesy en flujo.Regla #4: Espera. Una hora.Un dia. Una semana.Regla #5: No asumas.Regla #6: Actua con proposito.Regla #7: Aprende a travesde otros.Regla #8: Quedate aqui,no en otra parte.

La calidad de vidaque buscas para mañanaempieza con las decisiones que tomas hoy"En la búsqueda de vivir más y mejor, nos encontramos constantemente bombardeados por información sobre lo que deberíamos o no deberiamos estar haciendo para cuidar nuestra salud. Desde las tendencias de la dieta mas nueva hasta los suplementos que prometen la juventud eterna. En este escenario, tomar decisiones informadas puede resultar agobiante. Soy la doctora Ana Ceci, medica cirujana, genetista con alta especialidad en genetica perinatal y creadora de contenido en salud, y me agobia la cantidad de contenido falso que existe alrededor de la salud. ¿Cuanto de lo que escuchamos esta realmente respaldado por la ciencia? ¿Y cuanto de esto se aplica a nuestras necesidades unicas y contextos individuales?"Este libro nace de una necesidad: la de brindar una guia clara, objetiva y basada en evidencia cientifica para quienes desean tomar el control de su salud y su longevidad".Sabemos que en los ultimos años la expectativa de vida ha aumentadosignificativamente; sin embargo, tambien es de conocimiento general que es cada vez mas complicado tener una mejor calidad de vida. La modernidad nos plantea mayores desafios: desde el estres cronico hasta los contaminantes a los que estamos expuestos. En este libro, la Dra. Ana Ceci Jara Ettinger nos informa todo lo que debemos saber para vivir mas y, sobre todo, para vivir mejor, porque las decisiones que tomamos hoy definen que tan saludables seremos mañana.

La inteligencia financiera comienza con la educación financiera.Y la educación financiera te proporciona las herramientas para elaborar tu estado financiero personal... que te da la clave para mover tu dinero.El lenguaje del dinero puede resultar confuso e intimidante. Pero, nos guste o no, el "dinero", en todas sus formas y manifestaciones, forma parte de nuestra vida cotidiana. Y cuanto mas comprendemos el dinero y su lenguaje, mayor poder tenemos sobre nuestro futuro. Las palabras son las herramientas mas poderosas que puedes tener. Ponte a prueba y pon a prueba a tu familia para dominar el lenguaje del dinero.Las lecciones de este libro son sencillas y, al igual que las de Padre rico, Padre pobre, me han guiado a lo largo de los años. Aprendi que el camino hacia la riqueza no consistia en obsesionarse con conseguir un trabajo bien remunerado o luchar por el proximo ascenso y aumento de sueldo. Aprendi que mi destino financiero no dependia de mi jefe, de un aumento, de la empresa, de la economia o de la suerte. Aprendi que yo tengo el control."TU MENTE ES TU MAYOR ACTIVO".

Miles de mujeres se encuentran hundidas en relaciones destructivas, atrapadas en el infierno de una Relación de Riesgo (RdR) donde no solo corre peligro su estabilidad familiar y económica, sino tambien su vida. Pero ¿que es una Relacion de Riesgo?, ¿es posible salir de ella?, ¿las victimas pueden enfrentar a un narcisista, a un manipulador o a un psicopata?Con el proposito de ayudar a las mujeres a librarse de esta situacion, Loretta Valle ofrece en este libro una guia poderosa para tener una vida en libertad. A partir de su experiencia en una RdR, que padecio durante mas de una decada, y apoyada en multiples estudios de la conducta humana y las relaciones de pareja, detalla las caracteristicas de una relacion destructiva, que inicia con gestos seductores para luego dar paso a la manipulacion, la minimizacion y la violencia creciente hacia las mujeres.La autora revela por que es tan dificil ser independientes cuando se vive una RdR; de que forma nos afecta la educacion o la conducta de nuestras figuras parentales y que pasa en el cerebro cuando estamos inmersos en un ambiente toxico. Para tomar conciencia de esta problematica, Loretta Valle expone tambien los casos de otras mujeres vulneradas por hombres violentos, ofrece numerosos ejercicios para cambiar nuestros habitos negativos, cuestionarios para reconocer si estamos en peligro y estrategias para orientar el reaprendizaje y elevar la autoestima; ademas, comparte El Semaforo de las Relaciones para identificar si se avanza o se elige otro camino, y comprueba que si es posible tener una relacion de amor madura y feliz.

«La novela es densa y elíptica, un paisaje onírico con una poderosa resaca […]. [Una] desgarradora y laberíntica obra maestra.»-Katie Kitamura,The New York Times«Cuídate de mí, amor mío / cuídate de

Mía Spencer es una estrella internacional. Hermosa, talentosa y admirada por todo el mundo. Su vida parece un sueño… pero es una pesadilla cuidadosamente disfrazada.Tras un exceso que casi le cuesta

La peor tragedia sanitaria a la que España tuvo que enfrentarse fue la Guerra Civil. Se ha hablado mucho de los cientos de miles de muertos, pero muy poco de los heridos y los enfermos de aquellos tres años terribles que necesitaron del cuidado de todos los medicos y enfermeras que habia en España. Este libro trata de acercarnos a como fue la atencion sanitaria que recibio el elevado contingente de heridos que produjo esa guerra. Conocer como evolucionaron y como se organizaron, nos permite descubrir las importantes y novedosas aportaciones a la sanidad y a la cirugia de guerra realizadas por nuestro personal sanitario a pesar de la escasez de medios y del poder lesivo del armamento moderno empleado por ambos bandos. La sanidad en la Guerra Civil se acompaña de multitud de fotografias y de relatos en primera persona de los sanitarios y nos traslada a los puestos de socorro improvisados, a los hospitales de sangre instalados en hoteles y a las ambulancias que llevaban, por primera vez en la historia, la sangre a los heridos del frente.

La comida, como cualquier lenguaje humano, nunca esta inmóvil: muda, se transforma, se adapta. Por esto, las recetas deGastronauta en México se proponen como relatos de resistencia, de adaptación, de familia y de tiempo.Estamos hechos de lo quecomemos, si, pero tambien de lo que recordamos, de todo lo que nos ha faltado o que se nos ha donado.Este libro es un viajepor las cocinas de las personas que resisten, para cocinar con ellas y entender sus luchas, sus alegrias, sus tristezas. sus preguntas o sus soluciones. Es un viaje periodistico, entendiendo al periodismo como una eterna travesia: en busca de respuestas que no hay.

«La prosa de EthelKrauze revelaparticularidades que la ubican entre lasy los grandes novelistas del mundo.»-Élmer MendozaEn su entrañable nueva novela, EthelKrauze nos lleva por un viaje en el tiempo

Este libro trata sobre cómo cambiar tu relación con la ansiedad.Este libro trata sobre romper patrones.Este libro trata sobre asumir la responsabilidad.Este libro trata sobre liberarse.Este libro inspira esperanza y te ayuda a recuperar tu vida.Me alegra que hayas elegido este libro.Sentir ansiedad es parte de ser humano; a veces, incluso puede ser necesario o util.Pero ¿que pasa cuando la ansiedad se apodera de ti, cuando sientes que te domina la vida?¿Alguna vez has considerado que podrias ser adicto a la ansiedad?En este libro innovador, el autor superventas y psicoterapeuta OwenOKane explora como, sin darnos cuenta, creamos habitos en torno a la ansiedad, aferrandonos a comportamientos y patrones de pensamiento que, en ultima instancia, la perpetuan.¿Como podemos atender esta adiccion? Rompiendo el ciclo.¿Como se rompe el ciclo? Siguiendo estos pasos:Reconoce: comprende tu ansiedad e identifica los desencadenantes antes de empezar a desentrañarla.Afronta: descubre tecnicas vitales para romper los habitos y patrones subyacentes.Avanza: aprende estrategias para afrontar los reveses o las recaidas en el camino.La ansiedad no tiene por que dominar tu vida. Al demostrar que la ansiedad no es algo que simplemente te sucede, sino que juegas un papel clave en su mantenimiento, puedes encontrar el camino hacia un futuro mas tranquilo y feliz."Eltrabajo de Owensobre laansiedad me hasido de granayuda.Recomiendoampliamenteestelibro."-Lewis Capaldi"Meencantaeltrabajo de Owen.Esunafuerzapositiva."-Davina McCall