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Deja deperseguirsertu mejor versión paraconvertirte en tu versión favorita y rompe con el ciclo de dietas, restricciones, atracones y culpa.¿Es el cuerpo de tus sueños si es una pesadilla mantenerlo? Esta guia divertida, pero basada en la evidencia, te descubrira una revolucionaria forma de comer (y, en el fondo, de vivir) que te hara sentir y verte mejor a largo plazo (y no solo a partir del lunes).Con un estilo desenfadado y positivo, el primer libro de Isabelle Junot ofrece una serie de herramientas y estrategias para cambiar tu mindset y que la comida deje de ser un problema a resolver para volver a ser un placer gracias a la alimentacion intuitiva.Mi objetivo es ayudarte a comer para sentirte bien y no para verte bien. Para que las buenas decisiones nutritivas salgan naturalmente sin forzar y dejes de luchar contra tus antojos "incontrolables". Que puedas disfrutar de cada bocado, ya sea de acelgas o de chocolate.

Unfascinante ensayo sobre laamistad.«Sin amigos nadie querría vivir, aunque tuviera todos los otros bienes», escribió Aristóteles. Sin embargo, si bien la amistad es desde tiempos inmemoriales una de

¡Llega la tercera aventura de los Herederos, la serie de los autores de Amanda Black que está cautivando a sus más de tres millones de lectores!Tras detener el último plan de Mordred, los Herederos por fin comienzan a aventajarlo... O eso parece, hasta que una llamada de Morgan los avisa del siguiente movimiento del hechicero oscuro.Los Herederos deberan viajar hasta China, la tierra de Yun, si quieren evitar que se haga con un poderoso espejo que multiplicaria su poder para dominar el mundo.¿Llegaran a tiempo de detenerlo? ¿Pueden confiar en la sobrina de su enemigo o van directos a caer en una trampa?

LA MÍTICA FÁBRICA DE LA CARTUJA ABRE DE NUEVO SUS PUERTASVive secretos, intrigas y pasiones en la Sevilla de comienzos del sigloXXUNA MUJER MARCADA POR LOS RECUERDOSSevilla, 1911. Han pasado nueve años desde que Trinidad viajo a la ciudad para descubrir la historia de su familia, ligada a las miticas vajillas de La Cartuja. Instalada de nuevo en Inglaterra y volcada en su labor como ceramista, recibe una carta de la marquesa de Pickman, la propietaria de la fabrica de loza, que la hara regresar al lugar que marco su vida.UN DESAFIO ARTISTICO IRRESISTIBLELa propuesta es participar en el gran proyecto que hara brillar la ciudad como nunca: la construccion de la plaza de España, donde debera trabajar mano a mano con el ambicioso arquitecto Anibal Gonzalez. Este enorme desafio artistico llevara a Trinidad desde las aristocraticas fiestas en el palacio del Real Alcazar hasta los humildes talleres de Triana, haciendo que su destino se vea zarandeado por la lucha de clases y el amor de dos hombres.UNA EMOCIONANTE SAGA HISTORICA QUE PERDURARA EN EL TIEMPOTras el exito deLa dama de La Cartuja, Inma Aguilera continua la envolvente y adictiva saga historica que ha enamorado a miles de lectores, en esta ocasion con el origen de la majestuosa plaza de España de Sevilla como telon de fondo.Pasion, misterio y amor en los albores del siglo XX.La critica ha dicho sobreLa dama de La Cartuja: La novela revelacion del año. RNEMagistral. Un viaje maravilloso por el bello arte de la alfareria y los escenarios mas autenticos de Sevilla. Cadena SERUna de las firmas mas prometedoras de las letras españolas. Canal SurUna obra inteligente, fascinante y elegante que te transportara a la Sevilla del siglo XIX.ELLEUna preciosa historia de amor que enfrenta prejuicios por un legado inolvidable.ElEspañolSecretos familiares, grandes pasiones, amores imposibles y mucho misterio.El CorreoUna de las promesas literarias de la actualidad. COPE

¿En el amor, existe de verdad la suerte, o forjamos cada paso de nuestro camino?Lord Perceval Houseman, marqués de Baylord, está convencido de ser un hombre muy afortunado, y no le falta razón. Ha nacido en una familia rica y goza de un buen titulo; siempre ha disfrutado de una excelente salud y es inteligente y culto, joven y muy atractivo. Y, por si todo eso no fuera suficiente, por una concatenacion de afortunadas casualidades, termino de forma inesperada en un pueblo encantador del que no conocia ni el nombre, pero en el que se encontro con una joven asombrosa.Sarah Charmed es la nieta de una mujer que nunca hablo de sus origenes, pero que aseguraba estar bendecida por la buena suerte gracias a su sombrero, y no podia negarse que le habia ido bien en la nueva vida que se habia forjado desde entonces. Se caso con un hombre que prospero y su familia ha llegado a ser una de las mas ricas del pueblo. El padre de Sarah, su segundo hijo, estudio Medicina y se convirtio en el medico del lugar.Alli, Sarah ha crecido feliz y afortunada, aunque nunca como hasta este momento, en el que ha conocido al guapisimo lord Perceval. Pero, el tiene que seguir su camino y volver a su mundo, un lugar en el que no hay espacio para alguien como ella.¿Podra la suerte volver a sonreirles, y unirlos por siempre, o tendran que resignarse a encontrar cada cual su camino?Los lectores han dicho:La autora ha conseguido una historia preciosa hablando de matematicas sin que resulte tedioso, sino todo lo contrario haciendo que veas la magia que las rodea. Ademas de hablarnos de esa secuencia numerica que puede verse tanto en la naturaleza como en el arte y la musica.o Al final del libro podeis encontrar un enlace a escucharla en piano y solo puedo decir que es magnifica. @castellopaqui (via Instagram)Ha sido una lectura muy agradable. Con momentos entrañables que la autora dibuja con mucha magia y marca un caracter diferente a la tipica trama de romance historico. @mecaienunlibro (via Instagram)Le aplaudo a la autora la gran investigacion y documentacion que hizo. (Y) vamos a toparnos con una historia de amor muy linda. Calificacion: 4/5 . @entre_letras_y_fragmentos (via Instagram)Es un libro bonito con unos personajes entrañables. Es un libro que te anima el dia. @escritorabel (via Instagram)Una historia de amor, con matematicas, magia y secretos que te atrapara. @ratitaentrelibros (via Instagram)

Después de Las herederas, uno de los mejores libros del año según Babelia, vuelve laPremio Euskadi de Literatura con una historiasobre la búsqueda del amor y sobre la fe.«Escritora prodigiosa que lee

¡No te quedes sin tu crumble cookie!Las recetas más deliciosas para disfrutar de las galletas más virales de Tik Tok siempre que quieras.¿Has visto esos vídeos de crumble cookies que te hacen la boca agua? Esas galletas irresistibles, crujientes por fuera y tiernas por dentro, que ya se han convertido en un fenomeno viral en internet. Si tu tambien estas deseando probarlas, tenemos el libro perfecto para ti.Noelia Tore, la talentosa repostera detras de @bakerybynoelia, nos presenta un recetario imprescindible con mas de cincuenta recetas de crumble cookies para todos los gustos. Desde versiones clasicas y chocolateadas hasta creaciones innovadoras, decoradas e irresistiblemente originales.Sorprende a tus amigos y familia con estas delicias caseras o date un capricho con cada bocado. ¡Descubre el secreto de las galletas mas famosas y no dejes ni una crumble cookie sin probar!

La guía definitiva para destruir todos los mitos sobre la nutrición y las hormonas y tomar las riendas de tu salud.¿El gluten inflama?, ¿Comer de noche «engorda»?, ¿El cortisol es el enemigo?, ¿Hay q

La edad solo es un número y nunca puede ser un límite. Pino Montesdeoca tenía 53 años y toda una vida por delante cuando, después de estar al borde de la muerte, le propusieron hacerle unas fotos y presentarlas a una agencia de representacion.Antes de eso habia sido profesora, habia gestionado propiedades en las Bahamas, viajado por todo el mundo con su marido y habia disfrutado de la maternidad con sus dos hijas. Una vida anonima, discreta, perfecta para una mujer que siempre ha mirado mucho mas adentro que a los focos.Pero tambien ha sido un espiritu inconformista, un caracter poco convencional que la llevo a casarse con solo diecisiete y a aceptar los desafios que le han surgido en el camino. Y el ultimo de ellos lo ha convertido en oro. Aquellas fotos fueron el comienzo de un viaje apasionante con destino a las mejores pasarelas de la moda, a las portadas de las revistas mas prestigiosas, al reconocimiento como una de las mejores modelos españolas y al inicio de su carrera como actriz.Pino saca de cada episodio de su apasionante biografia una enseñanza inspiradora para mujeres que, como ella misma, creen firmemente que ..

Gabriel Albiac nos sumerge en un incisivo y bello ensayo sobre la transformación de los valores en la sociedad contemporánea. A través de un análisis filosófico, literario y político, preñado de referencias culturales, el autor desentraña la crisis de la paternidad en su mas amplio sentido y su papel en el tejido social, explorando la disipacion de la autoridad y el auge de una ideologia que redefine identidades, jerarquias y discursos.Desde la mitologia de Edipo hasta la literatura de Andersen, pasando por las grandes crisis del siglo XX y el pensamiento Pascal, Kafka y Freud, El eclipse del padre traza un mapa de la deconstruccion del orden simbolico tradicional. Albiac desmonta los dogmas de la llamada razon Woke, cuestionando la narrativa de las identidades fluidas, la disolucion de la familia y el papel del Estado en la reconfiguracion de la autoridad.Con su estilo elegiaco y su profundidad analitica, Albiac no solo expone un diagnostico sobre la orfandad ideologica de nuestro tiempo, sino que tambien lanza una advertencia sobre los riesgos de una sociedad que reniega de sus raices culturales y filosoficas.

UNA PIEDRA ANGULAR DEL ESTUDIO DE LA MUJER EN EL MUNDO CLÁSICO A pesar de ser una parte fundamental para la rica sociedad de la antigua Grecia, las mujeres han sido tradicionalmente apartadas del relato historico y cultural dominado por voces masculinas. Consciente de ello, la profesora Sue Blundell realiza un exhaustivo trabajo detectivesco para reconstruir como eran las vidas de estas mujeres, su estatus familiar, politico, legal y religioso. Para ello no solo acude a fuentes directas de la epoca, sino que recurre al analisis de la mitologia, la literatura, la filosofia y el arte. Eso sin perder de vista en ningun momento que este fresco historico siempre hay un filtro Sorprende que este ensayo pionero haya permanecido inedito en español hasta ahora. Elegante en su construccion expositiva y tematica, Las mujeres de la antigua Grecia ofrece una mirada penetrante, integral y completa sobre el tema como no existia antes ni se ha conseguido despues.

Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y como influyen en la perdida de peso, la absorcion de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubriras como con ajustes simples en tus habitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderas sobre superalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrinos en productos cotidianos, el papel de la melatonina mas alla del sueño, y los beneficios del incremento de la masa muscular.

¡Que empiece el juego! Llega el sports romance que arrasa en booktokClay Johnson tiene un cuerpo de infarto y una sonrisa que te detiene el corazón... Como coordinadora de Relaciones Públicas de su equipo de futbol universitario, solia ser el jugador mas facil de abordar, hasta que su novia rompio con el y se convirtio en mi mayor dolor de cabeza.Cuando me pilla derrumbandome frente al tio que me gusta, Clay se encarga de tramar un plan absurdo: el me ayudara a llamar su atencion mientras finjo ser su novia para poner celosa a su ex.Sin embargo, conforme pasamos mas tiempo juntos, mas me cuesta distinguir lo falso de lo real y, en particular, no puedo negar el modo en que mi cuerpo reacciona cada vez que me toca.Pusimos unas reglas claras. Implementamos unas barreras. Pero dicen que las reglas se hicieron para romperse. Y, al parecer, los corazones tambien. Spicy Fake dating Sports romance Ambientacion universitaria New adult

Todas las claves del imparable despertar del Gran DragónChina, un país enigmático durante siglos, ha mudado de piel para convertirse hoy en una potencia que compite con Estados Unidos por la hegemonía mundial. En tan solo cuarenta años ha pasado de vivir inmersa en la miseria a convertirse en una nacion que acapara el 17 por ciento del PIB mundial. Con una clase media de cuatrocientos millones de personas y mas multimillonarios que ningun otro pais, China ha asombrado al mundo siguiendo su peculiar receta capitalista-leninista.¿Como lo ha logrado? ¿Hasta donde puede llegar? Y, sobre todo, ¿que debemos esperar de esta nueva gran potencia, la unica con capacidad de hacer sombra a Estados Unidos?Este libro es un retrato inteligente de los exitos, retos y contradicciones del gigante asiatico. Un profundo analisis para explicar los motivos que hay detras de su sorpresiva irrupcion en el tablero internacional.Solo alguien que ha vivido alli y se ha codeado con sus dirigentes puede dar respuesta a estas cuestiones. Rafael Dezcallar, embajador de España en el pais de 2018 a 2024, analiza en El ascenso de China las claves de una nacion que plantea un desafio economico e ideologico sin precedentes. ¿Sera el siglo xxi el siglo de China?

Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O mas bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, perdidas o impotencia?Pues has de saber que el envejecimiento organico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que te sucede sin remedio de un dia para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años. Depende de tus decisiones: la longevidad saludable no es un mito, sino una realidad al alcance de tu mano, si conoces las herramientas adecuadas.En este nuevo libro, la Dra. Sari Arponen explora los conceptos de edad, salud y envejecimiento desde nuestras raices evolutivas hasta los ultimos avances en celulas madre o terapias genicas. Profundiza en una reflexion honesta, incluso incomoda, sobre como percibimos la muerte y nuestra humanidad. Mas alla de la teoria, en estas paginas encontraras pautas concretas y realistas para una larga vida repleta de bienestar: consejos sobre alimentacion, suplementacion, ejercicio y otras estrategias menos conocidas que puedes poner en practica hoy mismo. Para vivir mejor mañana, cada decision que tomas hoy cuenta.

Una colección de anécdotas y episodios sorprendentes de la geografía que revelan el lado más insólito y fascinante de nuestro planeta y sus fronteras.Cuando uno empieza a estudiar geografía, los países parecen concretos, solidos y perfectamente ubicados. Pero, cuando haces zoom en el mapa, comienzas a encontrar fronteras difusas, lugares que aparecen y desaparecen, toponimos imposibles, accidentes geograficos que desafian la logica....Aqui conoceras una localidad con mil fronteras, dos continentes separados por una cuerda azul, una casa que invadio Portugal al ampliar la cocina, un pueblo con un nombre interminable y otro donde celebran tres Nocheviejas en una hora.La geografia esta llena de historiones.

¡DETECTIVES ANIMALES PARA CASOS ESPECIALES! PRECIO ESPECIAL 19,95€Mar Benegas, una de las autoras de libros infantiles más relevantes del país, presenta su pack de libros para APRENDER A LEER.Un pack

Una autora que se reivindica, fundamentalmente, poeta. La recuperación —con una reescritura profunda, casi un texto nuevo— del libro de poemas que funciona, en cierto modo, como semilla de La mala co

Vírgenes y toxicómanos es una de las novelas más desconcertantes y misteriosas escritas por Mario Mendoza.Anton Echeverry, un padre ejemplar y un profesional comprometido con la defensa de los derechos humanos, sufre una crisis profunda tras la muerte de su esposa en extrañas circunstancias. Su mundo se resquebraja y lo unico que logra frenar su caida al abismo es su hijo Martin, un brillante estudiante de Sociologia, que quedo discapacitado en un accidente años atras. Un dia, escucha por casualidad una conversacion entre el joven y su mejor amigo, un compañero de universidad, hijo de un politico, que anda en muletas por una poliomielitis, en la que comentan que ellos son "la tristeza de Dios". Afligido por estas palabras, Anton pone en marcha un audaz plan para ayudarlo. Su estrategia impactara la vida de Martin y la de quienes lo rodean mas alla de cualquiera de sus expectativas. Un suceso inesperado pondra todo patas arriba e instalara al atribulado padre en la irrealidad y el delirio. En esta historia nada es lo que parece.Hay muchos mundos, muchos estados. Todos estamos en transito. Nada aparece de la nada y nada desaparece del todo.

Tras la muerte de su padre, Damià pasa las noches deambulando por Barcelona, sin ilusión ni afecto. Quizás para demostrarse a sí mismo que todavía es capaz de sentir algo, comienza a prostituirse y s