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En un mundo hiperconectado, donde cada notificación compite por nuestra atención y cada minuto parece fragmentado, detenerse se vuelve un acto radical. Desconectar para conectar propone un viaje necesario: aprender a pausar lo digital para reconectar con lo humano.Este libro explora el ayuno tecnologico como una practica transformadora. No se trata de renunciar a la tecnologia, sino de recuperar la relacion que tenemos con ella, entendiendo sus efectos en nuestra mente, nuestras emociones y nuestras relaciones.A traves de reflexiones, ejemplos reales y ejercicios practicos, descubriras como el silencio digital puede abrir espacio para la creatividad, la presencia y la claridad. Una invitacion a recuperar lo esencial en un mundo que nunca se detiene.Miguel Angel Nuñez, PhD, de ascendencia chileno-argentina, es consejero familiar y terapeuta matrimonial con vasta experiencia. Viaja por el mundo impartiendo conferencias y ha sido profesor universitario por mas de 35 años. Es invitado regularmente a disertar sobre temas como educacion infantil, sexualidad, dinamica familiar, matrimonio, antropologia y etica. Felizmente casado, tiene dos hijos adultos, tambien casados, y es orgulloso abuelo de cuatro nietos. Ha escrito mas de 100 libros. Vive en España.

Este no es un libro devocional común.El Libro De La Palabra Viviente es un sistema completo de poder espiritual—un grimorio crístico que transforma la oración en acción y la fe en resultados reales.E

Marco Benedetti es un hombre a la deriva, suspendido entre las sombras de un pasado que no logra olvidar y un presente dominado por los fármacos y el alcohol.Una noche conoce a Eva, una tatuadora magnetica y atormentada, en cuyos ojos reconoce su propio dolor.Una sola noche juntos basta para reavivar en Marco algo que creia extinguido para siempre, pero cuando ella desaparece, la realidad a su alrededor empieza a resquebrajarse: sombras que lo siguen, fotografias que no recuerda haber tomado, fragmentos de una vida que no le pertenece.Entre la niebla de una mente marcada por el abuso, Marco debera enfrentarse a sus miedos y descubrir donde termina la verdad, y donde comienza la pesadilla.

No pretendo, ni mucho menos, presentar todo el pensamiento de los filósofos. Mi pretensión, es más humilde, despertar el interés por la filosofía; para que sea el lector el que decida sumergirse en este maravilloso mundo. Los filosofos no son unos locos que se preguntan por cosas absurdas; esta es una opinion que veo cada vez mas extendida en los alumnos de Bachillerato. Me encantaria mostrar que la filosofia no es ajena al hombre, la filosofia nace de la experiencia. Este libro no esta escrito para profesores, y menos para Filosofos; nace con la pretension de introducir a los jovenes o no tan jovenes en el estudio de la filosofia, y para tender la mano a los alumnos de Bachillerato.

¿Alguna vez siente que su cuerpo ya no se mueve como solía hacerlo, como si agacharse, estirarse o ponerse de pie le exigiera más esfuerzo del debido?¿Las preocupaciones sobre la rigidez, el equilibrio o la perdida de independencia a veces le hacen dudar a la hora de mantenerse activo?No esta solo. Muchas personas mayores de 60 años se enfrentan a estas mismas dificultades, y no se debe a una falta de voluntad; son simplemente los cambios naturales que conlleva la edad. Los musculos se tensan, las articulaciones se rigidizan y el movimiento puede empezar a resultar mas dificil. Por eso, este libro le ofrece una forma segura, suave y practica de mantener su cuerpo en movimiento, sin tensiones, sin rutinas complicadas y sin ejercicios de pie con los que tal vez no se sienta comodo.En su interior, descubrira: Como realizar movimientos sencillos de Tai Chi sentado que mejoran la flexibilidad y la movilidad. Rutinas suaves diseñadas para fortalecer sus musculos y favorecer el equilibrio. Ejercicios paso a paso para aliviar la rigidez en hombros, caderas, rodillas y columna vertebral. Formas de coordinar la respiracion con el movimiento para lograr calma y concentracion. Secuencias diarias de 10 minutos, faciles de seguir, que se adaptan a cualquier horario. Ilustraciones y tutoriales en video que guian cada movimiento con total claridad. Consejos para ganar confianza, reducir el miedo a las caidas y mantener su independencia. Al practicar estos movimientos, no solo sentira que su cuerpo se vuelve mas flexible y fuerte, sino que tambien cultivara la calma, la concentracion y una sensacion de control sobre su vida cotidiana. Tareas diarias como alcanzar un objeto, levantarse de una silla o caminar por una habitacion le resultaran mas faciles y seguras. Su cuerpo y su mente podran trabajar juntos para recuperar la energia, la soltura y la confianza.Imagine comenzar el dia con movimientos que le hagan sentirse mas ligero, mas estable y mas capaz, sin estres ni tensiones. Con una practica constante, podra mantener su independencia, reducir la tension y desenvolverse a lo largo del dia con una renovada sensacion de soltura y bienestar.De el primer paso, suave y decidido, hacia una sensacion de mayor fortaleza, estabilidad y confianza: su viaje comienza aqui.

En Piel bandida Josefina Estrada ofrece nueve cuentos de potencia implacable. En cada relato el lector es testigo de las complejas maquinaciones de hombres, mujeres y niñas que viven al margen no sólo de la sociedad, sino tambien de las buenas conciencias, y a veces de su propia conciencia. Estrada posee el don innegable de meternos, de cuerpo presente, en el cerebro y el corazon de seres de los cuales, con toda seguridad, huiriamos si los conocieramos en la calle o en una fiesta. A lo largo de las paginas de este libro, sin embargo, se traspasa la mascara de la violencia y se revela a un ser humano tan limitado que el unico recurso que puede manejar para relacionarse con el mundo es, por fuerza, la agresion.Los personajes de Piel bandida tambien penetran la frontera entre lo socialmente aceptado y lo humanamente necesario. Aqui descubrimos, en toda su magnificencia, la riqueza enorme del registro literario de la narradora, capaz de alternar entre el universo delincuencial y los matices mas sublimes de un erotismo trascendente.

Hombres y mujeres del Romanticismo en español (2), incluye obras de importantes autores de ese movimiento, algunos de ellos por reivindicar: José Zorrilla, Carolina Coronado, Gertrudis Gómez de Avellaneda, Angel de Saavedra (Duque de Rivas), Concepcion de Estevarena, Gaspar Nuñez de Arce, Fernanda Siliuto, Fernando Martinez de la Rosa, y Maria Josefa Massanes.El Romanticismo fue un movimiento literario de hombres y mujeres que revolucionaron la poesia a finales del Siglo XVIII y durante buena parte del XIX. La poesia romantica pone el foco en las emociones personales, en el misterio, en la introspeccion y en reflejar el alma de los pueblos. Son obras exaltadas, melancolicas, idealistas, emocionantes y sinceras, de una intensidad desbordante, y que en lo formal buscan nuevas formas poeticas que rompen con lo establecido, mientras se acercan a lo popular con elementos tradicionales como el romance castellano. Aspectos como el humor o la denuncia social se hacen tambien presentes, especialmente en las escritoras.Una seleccion de Rafael Baena Zapatero y Maria Ortega Diego.Diseño de portada: David Rubiales Suarez.

¿Qué tiene en común una mujer de nuestra época con una mujer del siglo XVII? Más, quizás, de lo que pensamos. Esta selección de poemas de mujeres escritos entre el siglo XVI y mediados de siglo XX pretende reivindicar esas voces femeninas que, a pesar de los años y de los enormes cambios sociologicos, nos siguen haciendo vibrar, sentir y aprender en cada verso. Nos susurran desde el pasado palabras de amor y desamor, reflexiones sobre su relacion con los hombres, odas a la muerte y al paso del tiempo, y explican el refugio que puede encontrarse en lo divino.¿Alguna vez echaste de menos una poesia femenina en español? Siempre existio y es hermosa y apasionante. Descubrela a traves de los poemas de dieciocho mujeres de ambos lados del Atlantico:Emilia Pardo Bazan: Almas gemelas; Jaime II.Alfonsina Storni: La caricia perdida; Dolor.Rosalia de Castro: Hora tras hora dia tras dia; Pobre alma sola no te entristezcas.Santa Teresa de Jesus: Si el amor que me teneis; Nada te turbe.Sor Juana Ines de la Cruz: Hombres necios; Este amoroso tormento; En perseguirme mundo, ¿Que interesas?Margarita Hickey: De las mujeres; De los hombres; Al oido.Gertrudis Gomez de Avellaneda: A el; Mi mal.Violante de Ceo: Romance.Maria de Zayas: Amar el dia aborrecer el dia.Catalina Clara de Guzman: Romance.Isabel de Vega: Coplas.Hipolita de Narvaez: Soneto.Carolina Coronado: Nada resta de ti.Leonor de la Cueva y Silva: Liras a la muerte de mi querido padre y señor.Concepcion de Estevarena: Deseos.Luisa Sigea: Un fin, una esperanza, un como, un cuando.Maria Gertrudis Hore: Glosa.Sor Marcela de San Felix: Al buen empleo del tiempo. Una seleccion de Maria Ortega Diego. Diseño de portada: David Rubiales Suarez

La poesía en español alcanzó su cenit en el Siglo de Oro a través de algunos de los poetas incluidos en esta selección. Los versos de Lope de Vega, Francisco de Quevedo, Luís de Góngora, Garcilaso de la Vega, y Fray Luis de Leon, nos aproximan a temas universales (el amor, el paso del tiempo, la religion, etc.) desde distintas propuestas formales, donde conviven lo popular y lo intelectual. Romances, Sonetos, y otras formas poeticas, un lenguaje en plena modernizacion, y poemas donde encontrar tanto los mas altos sentimientos y reflexiones morales, como el el humor y hasta el insulto. Las obras seleccionadas son, por autor:Quevedo: (1) Amor constante mas alla de la muerte; (2) A una nariz; (3) Desde la Torre; (4) Enseña como todas las cosas avisan de la muerte; (5) Representase la brevedad de lo que se vive y (...); y (6) Poderoso caballero es don Dinero.Lope de Vega: (1) Desmayarse, atreverse, estar furioso; (2) Suelta mi manso, mayoral extraño; (3) A una calavera; (4) Un soneto me manda hacer Violante; (5) ¿Que tengo yo que mi amistad procuras?; y (6) Mira, Zaide, que te digo.Gongora: (1) Mientras por competir por tu cabello; (2) Andeme yo caliente y riase la gente; y (3) Amarrado al duro banco.Garcilaso: (1) Soneto 5; y (2) Soneto 23.Fray Luis de Leon: (1) Vida retirada; y (2) Agora con la aurora se levanta.Spanish poetry reached its golden age in the 16th century through some of the poets included in this selection. The verses of Lope de Vega, Francisco de Quevedo, Luis de Gongora, Garcilaso de la Vega, and Fray Luis de Leon, discover how they approached universal themes (love, the passage of time, religion, etc.) from different formal proposals, where popular and intellectual poetry coexist. Romances, Sonnets, and other poetic forms, a language in full modernization, and poems where the highest feelings and moral reflections find their place, as well as humor and even insult.Diseño de portada/Cover art design: David Rubiales

Hombres y mujeres del Romanticismo en español (1), incluye algunos de los poemas más conocidos de la poesía del Romanticismo en español, escritos por algunos de sus autores más importantes y reconocidos: Jose de Espronceda, Rosalia de Castro, Gustavo Adolfo Becquer, Emilia Pardo Bazan, Gertrudis Gomez de Avellaneda, y Carolina Coronado.El Romanticismo fue un movimiento literario que revoluciono la mirada poetica entre finales del Siglo XVIII y durante buena parte del XIX, y que fue protagonizado tanto por hombres como mujeres de gran valia. La poesia romantica pone el foco en las emociones personales, en el misterio, en la introspeccion y en las manifestaciones autenticas del alma de los pueblos. Son obras exaltadas, melancolicas, idealistas, emocionantes y sinceras, de una intensidad desbordante, y que en lo formal buscan nuevas formas poeticas que rompen con lo establecido, mientras se acercan a lo popular incorporando elementos tradicionales como el romance castellano. Elementos como el humor o la denuncia social, se hacen presentes especialmente en las escritoras de este movimiento, y son elementos que estan aun por reivindicar.Una seleccion de Maria Ortega Diego y Rafael Baena Zapatero. Diseño de portada: David Rubiales Suarez

En este escrito íntimo, Swami Vivekananda rinde homenaje a su maestro, Sri Ramakrishna Paramahamsa. Con profunda devoción y admiración, describe la vida sencilla y extraordinaria de un hombre que, con su amor y realizacion espiritual, marco para siempre el rumbo de su vida y del renacimiento espiritual de la India. El libro es a la vez una biografia espiritual y un testimonio unico de la relacion entre maestro y discipulo, corazon y corazon, que revela la transmision viva de la sabiduria.

Esta obra "Metodología de la investigación y Estadística aplicadas a las ciencias de la Salud", del Programa Universitario de Investigación sobre Riesgos Epidemiológicos y Emergentes, tiene como finalidad ofrecer una serie de herramientas que permitan reconocer los conceptos basicos para diseñar un proyecto de investigacion en salud de acuerdo con los procedimientos de la metodologia de la investigacion cientifica como: marco teorico, planteamiento y delimitacion del problema, pregunta de investigacion, hipotesis, objetivos, criterios de seleccion, operacionalizacion de las variables, aspectos eticos y legales. Ademas, se describen las caracteristicas de los principales diseños de investigacion las cuales se presentan en tablas y figuras con el objetivo de facilitar el aprendizaje. Asimismo, ofrece informacion teorica, ejercicios de como realizar las pruebas estadisticas en un paquete estadistico, la interpretacion y ejemplos de su aplicacion. Para ello, se emplean articulos cientificos publicados en revistas indizadas, que permitiran comprender y utilizar herramientas de estadistica descriptiva e inferencial. Pensando en lograr una correcta aplicacion de estas pruebas estadisticas a partir de la integracion con las herramientas metodologicas de manera flexible y autodirigida.Puede utilizarse como bibliografia basica y recurso didactico en cursos de pregrado y posgrado sobre metodologia y estadistica enfocados a las Ciencias de la Salud, ademas de profesionales de la Salud.

Damos el nombre de información al contenido de lo que es objeto de intercambio con el mundo externo, mientras nos ajustamos a él y hacemos que se acomode a nosotros. El proceso de recibir y utilizar informaciones consiste en ajustarnos a las contingencias de nuestro medio y de vivir de manera efectiva dentro de el [...] Vivir de manera efectiva significa poseer la informacion adecuada. Asi, pues, la comunicacion y la regulacion constituyen la esencia de la vida interior del hombre, tanto como de su vida social.

¿Cansado de los gurús que te dicen que te levantes a las cinco? Este libro es para ti. Este es el primer manual espiritual que se practica en pijama. Entre sofás sagrados, maratones de series meditativos, ghosting espiritual y procrastinacion con dignidad filosofica, el Maestro Frate FANCAZ te guia hacia la unica iluminacion que importa: aquella que no requiere levantarse. Diez capitulos para aprender a no responder a los correos electronicos, ignorar las notificaciones y alcanzar el nirvana con una cucharada de Nutella. Porque no hacer nada es un arte. Y tu eres la obra maestra.

La PNL (Programación Neurolingüística) ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a superar el miedo, aumentar la autoconfianza, enriquecer sus relaciones y alcanzar un éxito extraordinario e

¿Te intriga cómo las personas influyen en las decisiones de los demás sin que estos se den cuenta?¿Te preguntas cómo desarrollar una comunicación persuasiva para mejorar tus relaciones?¿Deseas dominar tecnicas psicologicas para alcanzar el exito tanto en tu vida personal como profesional?Este libro profundiza en el mundo de la persuasion y la manipulacion, revelando herramientas y estrategias para comprender y guiar el comportamiento humano. Ya sea que tu objetivo sea mejorar tus habilidades interpersonales, convertirte en un lider mas eficaz o protegerte de influencias externas, esta guia te ofrece informacion clara y practica.En esta guia completa, descubriras:Los fundamentos psicologicos de la persuasion, explicados de forma sencilla y accesible para ayudarte a comprender el funcionamiento de la mente humana.Tecnicas de comunicacion avanzadas para influir en las emociones y generar confianza con cualquier persona.Herramientas para descifrar señales no verbales, esenciales para comprender intenciones y motivaciones ocultas.La dinamica del poder y la manipulacion, para protegerte de influencias negativas y fortalecer tu autocontrol.Ejercicios practicos y casos reales que te permitiran aplicar estrategias de inmediato y obtener resultados tangibles.Esta guia indispensable es tu puerta de entrada para transformar la persuasion en una habilidad que cambiara tu vida.Desbloquea tu potencial y toma las riendas de tu exito personal y profesional con estrategias comprobadas que marcan la diferencia.

¿Quieres descubrir los secretos de la manipulación psicológica?¿Te fascina la idea de influir en las personas sin que se den cuenta?¿Te gustaría leer la mente y anticipar los movimientos de los demás?La psicologia oscura es una poderosa herramienta que revela los mecanismos ocultos de la mente humana y como utilizarlos para influir y controlar a las personas en las relaciones personales y profesionales. Este libro te guiara a traves de las tecnicas mas efectivas para descifrar el comportamiento humano, reconocer la manipulacion y aprovecharla de forma etica y consciente en tu beneficio.En este libro descubriras:Los principios fundamentales de la psicologia oscura para comprender como funciona la mente y como las personas toman decisiones.Tecnicas de manipulacion mental, incluyendo la persuasion, el gaslighting y la programacion neurolinguistica (PNL).Como leer el lenguaje corporal e interpretar señales ocultas para descubrir las verdaderas intenciones de las personas.Estrategias defensivas contra la manipulacion para protegerte de quienes intentan controlarte.Como ejercer el poder y la influencia de forma etica para potenciar tus habilidades de liderazgo y obtener ventajas en la vida cotidiana.Dominar el arte de la psicologia oscura te dara una ventaja invaluable en tus interacciones sociales, profesionales y personales.Explora estas tecnicas, agudiza tu percepcion y conviertete en un maestro de la influencia.

Novelas policíacas ambientadas en Alemania y Estados Unidos: desde Chicago hasta Sonsbeck, en el Bajo Rin, pasando por Düsseldorf y Mönchengladbach, un rastro de sangre conduce hasta Frisia Oriental.

Este libro presenta el Programa de Adaptación al Cambio Climático en la Reserva de la Biosfera El Vizcaíno (PACC-REBIVI), una iniciativa construida desde el territorio que ofrece respuestas concretas a uno de los mayores desafios actuales. A partir de un proceso participativo desarrollado en 2017, en el que colaboraron especialistas, instituciones de investigacion, autoridades del H. Ayuntamiento de Mulege, organizaciones de la sociedad civil y habitantes de la region, la obra documenta como se diseñaron y priorizaron estrategias de adaptacion mediante talleres comunitarios.El texto expone los principales impactos del cambio climatico en la Reserva de la Biosfera El Vizcaino y propone medidas orientadas a reducir la vulnerabilidad socioeconomica y ambiental. Estas acciones se organizan en torno a ejes clave como el agua, la agricultura, la pesca y el turismo alternativo, integrando proyectos productivos y un portafolio de inversiones viables, sustentados en analisis multicriterio y evaluaciones costo-beneficio. Ademas, se destaca el papel de la educacion ambiental y la investigacion como elementos fundamentales para garantizar la implementacion y sostenibilidad de las estrategias propuestas.Dirigido a tomadores de decisiones, investigadores y habitantes de Baja California Sur, el libro ofrece una guia practica para comprender como la adaptacion al cambio climatico puede traducirse en oportunidades reales de desarrollo local, conservacion de la biodiversidad y mejora en la calidad de vida.

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