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TODO EMPIEZA POR CONOCERSE A UNO MISMOSomos el resultado de millones de años de evolución y de treinta tipos de humanos diferentes que también caminaron también por la Tierra. A lo largo del tiempo, hemos ido desarrollando cuatro motores fundamentales que nos han permitido sobrevivir, trascender o incluso alcanzar la Luna: el motor de adquirir, el del vinculo, el de comprender y de defensa.Estos motores, estables desde hace 300.000 años, conforman tus decisiones diarias y despiertan tus anhelos, aquello que te motiva o te da miedo. Conocerte a ti mismo te ayudara a tener mejores herramientas, a ser mas feliz, mas longevo, a sentirte mas realizado y a influir positivamente en otros.Pilar Jerico y Michael Pirson te ofrecen herramientas practicas para desarrollar tu liderazgo esencial en tu vida y en tu trabajo, a traves de bucear en la neurociencia, en la evolucion y en los casos de exito de personas increibles.Todo ello para que formes parte de esta revolucion silenciosa que ya esta cambiando el mundo... porque si descubres lo que de verdad te mueve, acariciaras el cielo y besaras la tierra.

Los relatos del maestro del Terror, bellamente ilustrados.En 1923, el heredero de La Poer decide reconstruir el priorato de Exham, una residencia familiar en grave estado de abandono. Situada en la cima de un acantilado que domina el valle y drena las supersticiones mas oscuras, el edificio parece cristalizar la maldicion que pesa, desde siempre, sobre el extenso linaje de La Poer. Despues de su completa restauracion, el nuevo propietario espera rehabilitar el majestuoso edificio.Pero de repente, sus proyectos se veran afectados por extraños acontecimientos. ¿Y si, en realidad, el priorato estuviera construido sobre cimientos infestados por ratas y embrujados por antiguas civilizaciones? La coleccion Minotauro Ilustrados acoge este titulo en el marco de la serie de libros de pequeño formato titulada Cuadernos Lovecraft. Con las bellas ilustraciones de Armel Gaulme, Cuadernos Lovecraft se encarga de recuperar algunos de los relatos mas famosos del maestro del terror H. P. Lovecraft.

Un club de caza junto a un lago. Un fin de semana de tormenta. Un detective privado… y varios cadáveres.«Una novela de suspense muy original, que va más allá del género policiaco —un diabólico mister

Las memorias de una mujer independiente y su papel en el mundo del arte catalán y español.Victoria Combalía narra en esta sugerente crónica personal sus años de formación y los primeros pasos como alumna y joven profesora de historia del arte. Nacida en el seno de una familia de la burguesia liberal catalana, la que con el tiempo se convertira en respetada historiadora y critica de arte, y comisaria de numerosas exposiciones, es en los años setenta una joven que lucha por emanciparse de las imposiciones morales de su medio social y dispuesta a vivir a fondo los profundos cambios de todo tipo que el pais encaraba en esos momentos. Sus estancias en Paris y en Nueva York le permiten conocer de primera mano las grandes transformaciones del arte contemporaneo y entrar en contacto con algunos de sus principales protagonistas, que en estas paginas aparecen magistralmente perfilados.

La mentira forma parte de nuestro día a día, pero mentir no implica que seamos mentirosos. ¿Qué es, pues, la mentira? ¿Qué efectos puede tener sobre el mentiroso? ¿Y sobre los demás?En esta época que estamos viviendo de posverdad, en la que priman las noticias falsas y la desinformacion, mentir es ya una practica habitual, y la verdad y su busqueda han perdido su valor. No obstante, las mentiras no son una novedad: nos han acompañado a lo largo de la historia y siempre han formado parte de nuestras vidas y nuestras conductas.Aprendemos a mentir desde la mas tierna infancia y, aunque todos hemos contado alguna mentira piadosa, lo importante es identificar las mentiras mas peligrosas. Por suerte, con el tiempo se han ido actualizando las tecnicas y herramientas para detectarlas: las imagenes neuronales y la inteligencia artificial, entre otras, nos ayudan a aplicar una perspectiva cognitiva, a detectar las señales no verbales y a encontrar las pruebas que se escapan a simple vista.En La nueva ciencia de la mentira, Jose Maria Martinez Selva combina conocimientos de psicologia, neurociencia, linguistica y sociologia para explicarnos como y por que mentimos, y como detectar y reducir las mentiras que decimos y asi lograr que nos conozcamos mejor, nos comuniquemos mejor y vivamos mas apaciblemente con nosotros mismos y con los demas.

Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuidado y atención plena en un mundo que invita a la hiperproductividad.En una sociedad que constantemente nos dice que hagamos mas de todo, que nos esforcemos mas y que trabajemos mas rapido y que al mismo tiempo nos presiona para que no hagamos nada, Date un descanso es un grito apasionado por una vida mas regulada, con mas recursos y descansada. La experta en bienestar, Ashley Neese, combina ensayos personales, preguntas contemplativas, investigacion cientifica y practicas somaticas para ayudarnos a interrumpir el estado de urgencia, reflexionar hacia adentro y relajarnos profundamente. Neese da la bienvenida a los lectores que esten dispuestos a cuestionar sus creencias sobre el descanso y ofrece apoyo en torno a los desafios muy reales del dolor, la culpa y la incomodidad que a menudo surgen cuando intentamos reducir el ritmo.Neese presenta una serie de practicas de descanso centradas en el cuerpo para aquellos que se sienten agotados: cultivar un ritmo de descanso/trabajo, hacer baños de naturaleza o tomarte un tiempo sabatico de las redes sociales. Aborda los obstaculos comunes que tenemos al comenzar una practica de descanso junto con los increibles beneficios para la salud de priorizar el descanso. Ademas, incluye una serie de recursos holisticos para desarrollar una relacion sostenible con el descanso. Estas practicas funcionan para aquellos que tienen poco tiempo, pero sus beneficios aumentan si las practicas todos los dias. Todos tenemos el poder de transformar nuestras vidas desde adentro hacia afuera simplemente disminuyendo la velocidad. Descansar es una de las practicas mas impactantes que podemos adoptar para la autocompasion, el bienestar emocional, el cuidado colectivo y la reparacion ambiental. Cuando tomamos unos momentos cada dia para hacer una pausa, estamos recuperando la sabiduria innata dentro de nuestros cuerpos y dentro del mundo natural: la sabiduria del descanso.En mi clinica veo todo el tiempo el impacto negativo que el estres cronico puede tener en la salud fisica de una persona. Y como autoproclamado entusiasta de JOMO (joy of missing out), el libro de Neese nos muestra por que bajar el ritmo es tan importante y exactamente como hacerlo de una manera que facilite el verdadero descanso y crecimiento. Es la guia que no sabiamos que necesitabamos tan desesperadamente, Dr. Will Cole, experto en medicina funcional y autor del bestseller del The New York Times, Intuitive Fasting y Gut Feelings.Ashley Neese es una maestra tan especial que puedes sentir su presencia calmante y hermosa en todas estas paginas. Es exactamente la persona que quieres que te enseñe a descansar de verdad, Gwyneth PaltrowEl enfoque de Ashley sobre el descanso es una extension natural de su enfoque sobre la respiracion, es una invitacion sencilla a invitar mas suavidad a tu vida, siempre que estes preparado, Erica Chidi, cofundadora y directora ejecutiva de LOOM

El reencuentro de dos mujeres tras años de distancia. Una oscura historia del pasado que reclama un final.El arco iris de neón de la Rainbow, la discoteca del pueblo, atrae a los más fiesteros cuando los bares empiezan a cerrar. Entre los jovenes arracimados a la entrada y bajo una de las escasas farolas, dos chicas acorralan a Olivia. Pronto los vitores de pelea se mezclan con la musica que se cuela por la puerta del recinto. Las vacaciones estan llegando a su fin. Y con el las escapadas con la pandilla, las persecuciones al chico que a una mas le gusta. Hasta que el sonido de un guantazo paraliza la escena, un relampago fugaz que separara a dos primas para siempre. ¿Es posible perdonar una antigua agresion? ¿Dejaran de hablarse sin comprender que sucedio aquella noche? Tal vez los incidentes del verano oculten algo a lo que no quieren enfrentarse y que es lo que de verdad importa: nadie, por mas que se lo proponga, sale indemne del limo.

La Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, nos presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico a través de una alimentación antiinflamatoria basada en vegetales.Una de cada tres mujeres sufre reglas dolorosas, dos de cada diez sufren migrañas, siete de cada cien son diagnosticadas con fibromialgia, y asi un largo etcetera de personas que llevan años sin poder resolver su dolor a traves de los tratamientos convencionales farmacologicos. Pero, ¿y si comer algo tan natural como las frutas y verduras tuviera el poder de prevenir y revertir todas estas enfermedades cronicas modernas? Tenemos la solucion a nuestro alcance, y eso es lo que nos enseña la doctora especialista en epigenetica y alimentacion aintiinflamatoria Carla Mendez.Respaldada por la investigacion cientifica, Mendez explora como los alimentos vegetales pueden reducir la inflamacion, restaurar el equilibro del cuerpo y ofrecernos una vida libre de dolor gracias a una dieta basada en algo tan sencillo como son las frutas y verduras que se pueden encontrar en cualquier supermercado. En este libro descubriras cosas como: - De donde viene el dolor y como el sistema inmunologico y la inflamacion estan relacionados con el- Las fuentes de inflamacion mas comunes y como la microbiota intestinal puede ser un factor clave en su desaparicion- Como una alimentacion basada en vegetales te ayudara a combatir la inflamacion de forma natural- Que alimentos debes evitar y cuales son los mas beneficiosos para tu salud- Cuales son los diferentes nutrientes que necesitas para combatir el dolor y como cocinar de forma antiinflamatoria Ademas, conoceras cuales son los habitos saludables que debes adoptar para complementar tu alimentacion basados en su metodo de cuatro semanas para conseguir una vida sin dolor. De manera holistica e integrativa, Carla Mendez nos comparte en este libro los secretos de la ciencia y su experiencia para superar el dolor cronico y transformar nuestras vidas. Descubre el poder de la nutricion basada en verduras para mejorar tu bienestar. ¡Despidete del dolor para siempre y recupera tu salud!

Llega la segunda parte de esta duología de Dmitry Glukhovsky.Protegido por puestos defensivos y tropas cosacas, se alza el Moscú milenario. Dentro de los tres anillos de defensa (y detrás de los muros del Kremlin) se alza su imponente palacio. Alli, Su Majestad el Emperador premia a lo mejor de lo mejor, a los mas valientes entre los valientes, la flor del cuerpo de oficiales, el apoyo y la esperanza del imperio, con una mision. Tendran que abandonar la capital, decorada festivamente para el dia del Arcangel Miguel, e ir a las tierras oscuras que una vez pertenecieron a la gran Rusia, para resolver un misterio.De camino a su destino destino mas alla del Volga y detras del impenetrable velo de niebla, el interrogante pendera sobre las tropas cosacas: ¿donde desaparecieron todos los exploradores y por que los puestos fronterizos guardaron silencio al respecto?

Segunda entrega del cuaderno ilustrado de Lovecraft.En lo profundo del desierto de Arabia, un explorador está a punto de descubrir la ubicación de la Ciudad Sin Nombre. Pero su entusiasmo es equiparable a su miedo ante la proximidad de este famoso lugar maldito.¿Son ciertas las horribles leyendas que se cuentan sobre esta antigua ciudad? A traves de sus exploraciones, el hombre descubre los restos de la civilizacion misteriosamente desaparecida y se aventura en las galerias enterradas de la Ciudad sin Nombre. Estas le deparan descubrimientos que lo acercaran al horror y la locura.Ilustraciones de Armel Gaulme.

Un pueblo idílico de la Provenza. Un misterioso asesinato. Un caso para la comisaria Isabelle Bonnet. Una serie con más de 1.500.000 lectores.Obligada a un período de descanso forzoso, la comisaria Isabelle Bonnet, directora del grupo antiterrorista de Paris, regresa a Fragolin, un idilico pueblecito en el sur de Francia donde paso su infancia. Situado en el interior de la Provenza y envuelto en campos de lavanda, Fragolin es un enclave tranquilo en el que nunca pasa nada, hasta que aparece el cadaver de una mujer en una villa, cuyo propietario, un joven ingles, ha desaparecido sin dejar rastro. La historia no llama mucho la atencion de Isabelle: en su vida ha visto cosas mucho peores y esta decidida a descansar. Pero a los pocos dias, su superior le encomienda la investigacion y le confia como ayudante a Jacobert Apollinaire, un torpe agente de la policia local cuya ocupacion ha sido hasta el momento el archivo municipal y nunca ha participado en una investigacion sobre el terreno. A pesar de todo, la pareja investigadora cambiara muy pronto de opinion: como comprobaran, el caso de la mujer asesinada y el ingles desaparecido no es, para nada, un simple crimen de provincias.

¿Qué pasa en el cerebro cuando aprendemos?Adaptarse al modo en que funciona el cerebro en general y al de cada uno en particular es esencial para mejorar la memoria y la propia inteligencia.Estamos ante un libro dirigido a todas aquellas personas interesadas en conocer como el cerebro se las arregla para aprender, almacenar y retener los conocimientos. Para entender como se refuerzan, debilitan o cambian las memorias, como recordamos y por que olvidamos. En definitiva, un estudio de las razones y las claves cientificas que permiten establecer los mejores procedimientos para enseñar y aprender con eficacia.

Edgar Morin pone a nuestra disposición su conocimiento de más de un siglo de vida para advertirnos sobre la emergencia climática y el futuro de la humanidad.«No sabemos lo que nos pasa y eso es preci

Todos creemos saber cómo reaccionaríamos si nos enteráramos de algo terrible. Hasta que nos ocurre. Esta novela ofrece una nueva entrega de las peripecias de Socorro, la periodista de sucesos protagonista de La mala victima, la primera incursion en la narrativa de las autoras. La intriga tiene su epicentro en la finca manchega de sus protectoras, las millonarias e influyentes hermanas Lequerica, dueñas del periodico donde trabaja Socorro.La joven tiene que volver a ese lugar para completar un reportaje sobre crimenes sin resolver: en los años noventa, muy cerca de la finca, fueron secuestradas y despues asesinadas dos niñas, lo que provoco una marea de morbo alimentada por los medios de la epoca. Solo fue condenado por ese crimen un hombre, el tonto del pueblo, que se suicido nada mas salir de la carcel. En el aire quedo la sospecha de que los verdaderos culpables consiguieron escapar.Mientras Socorro avanza con sus pesquisas, las Lequerica organizan varias cacerias en la que se dan cita algunos de los mas poderosos hombres de negocios del pais. Durante toda la temporada, van sucediendose hechos que arrojaran luz sobre aquel crimen del pasado y muchas sombras sobre el presente del periodico. De nuevo, el codigo etico de Socorro, las deudas pendientes con su pasado y su afan por descubrir la verdad entraran en conflicto.

Un cuaderno ilustrado del genio del Terror, H.P. Lovecraft.Océano Pacífico, Primera Guerra Mundial. Tras ser interceptado por un destructor alemán, un oficial de la marina mercante logra escapar de sus carceleros. Tras dias de vagar por las aguas del sur del Ecuador, termina en un continente desconocido.Es en esta tierra siniestra llena de cadaveres donde se cruzara en el camino de una criatura gigantesca que responde al nombre de Dagon, el dios pez. Salvado milagrosamente pero atormentado por visiones de pesadilla, dara testimonio de la experiendia que lo dejo a las puertas de la locura.Ilustraciones de Armel Gaulme.

Ríete como un niño, triunfa cómo un adulto.Cuando somos niños nos reímos todo el tiempo. De media, un niño de cuatro años ríe hasta trescientas veces al día, mientras que una persona de cuarenta años rie trescientas veces ¡cada dos meses y medio! Crecemos, empezamos a trabajar y de repente nos convertimos en personas serias e importantes, y cambiamos la risa por resultados y apasionantes videollamadas.Pero los beneficios del humor para nuestro trabajo y para nuestra vida en general son enormes. Muchos estudios han demostrado que el humor nos hace parecer mas competentes y seguros, fortalece nuestras relaciones, desbloquea la creatividad y aumenta la resiliencia en tiempos dificiles.La doctora Jennifer Aaker y la asesora empresarial Naomi Bagdonas se han propuesto ayudarnos a descubrir el poder del humor. Basado en el popular curso que imparten en Stanford, este libro te mostrara como incorporar las herramientas de la comedia en tu dia a dia. Con una ingeniosa mezcla de estudios sobre el comportamiento humano, consejos de comicos de primer nivel e historias personales de los principales lideres del planeta, Hazlo con humor da por fin la importancia que merece a un tema tan serio como las risas.

Un incisivo ensayo que arroja argumentos que nos harán repensar el actual conflicto con otras claves.A raíz del terrible atentado cometido por Hamás el 7 de octubre de 2023 contra Israel, y de la no menos terrible y desproporcionada respuesta del GobiernoNetanyahu, Adolfo Garcia Ortega, escritor, editor, traductor y articulista, describe una realidad que le es bien conocida debido a su interes por la actualidad politica y cultural de la zona.Notas de viajes, reflexiones, analisis y conversaciones con israelies y palestinos se suceden en Otro Israel posible, un libro directo e impactante, muy critico con Netanyahu y su Gobierno, asi como con Hamas, en el que defiende una futura convivencia de los dos Estados.Esta guerra escribe Garcia Ortega tan devastadora para los palestinos esta pidiendo paso a la primera fila del futuro: el cambio absoluto en Israel y el cambio absoluto en la parte palestina para llegar a una solucion definitiva desde minimas posiciones de igualdad y realismo.Un libro oportuno, actual y necesario, que ofrece una mirada lucida y diferente de un problema encallado desde hace mas de setenta años.

Un libro para afrontar un mundo en permanente conflicto, vencer la resistencia de nuestro enemigo interior, obra con coherencia y lograr nuestros objetivos.La filosofía ha dejado de estudiar la vida de los filosofos para centrarse en su pensamiento. Vivimos en una sociedad en la que el pensamiento ha sido monopolizado y la filosofia cinica ha sido silenciada. Las enseñanzas de los sabios clasicos, descendientes de Socrates, que demostraron que el ser humano es un fin en si mismo y que no debe renunciar ni a su poder ni a su libertad de accion, han sido tergiversadas e incluso eliminadas.Nos hallamos inmersos en la era de la incongruencia, lo cual facilita a los gobiernos establecer limites y controlar a la poblacion. Son pocos quienes se atreven a decir las cosas como son, ya que hacerlo es interpretado como una amenaza. Sin embargo, es urgente que tomemos consciencia de esta situacion y recuperemos el control de nuestra vida cuanto antes.El arte de la coherencia es un decalogo para la autarquia, una guia para alcanzar la libertad en el pensamiento y en la vida.

El complemento más divertido para convertir los viajes por carretera en algo dinámico y muy entretenido.Si los viajes en coche te resultan largos y aburridos, este libro interactivo de Cocolisto es la solucion ideal para mantenerte entretenido durante horas mientras juegas con los demas pasajeros. Con mas de 200 juegos diferentes, agrupados por categorias (musica, palabras, numeros, tiempo), este libro hara que el trayecto se vuelva mucho mas ameno.Con retos, acertijos y preguntas de todo tipo, ¿Cuando llegamos? es ideal para disfrutar en familia o con amigos mientras se viaja. Ademas, los juegos estan diseñados para todas las edades, desde los mas pequeños hasta los mayores.

Un cuento para explicar lo que es la intimidad y el consentimiento a través de una experiencia cotidiana como es una visita a la pediatra.«Nuestros hijos deben ser conscientes de que su cuerpo es suy