Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 2 de 1232

Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida.¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tension o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia.Este libro es un descenso directo al lugar donde tu historia quedo atrapada, para liberarla desde donde empezo. Aqui aprenderas a leer el idioma de tu cuerpo y a regular tu sistema nervioso para dejar de vivir en piloto automatico.Lorena Cuendias, biologa y terapeuta somatica, te da las claves para devolverte la seguridad que mereces y volver a habitarte, paso a paso,respiracion a respiracion, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo.Tu cuerpo no miente, no exagera. Solo pide que regreses a el. Y cuando lo hagas, no habra vuelta atrasQue encontraras en este libro-Un enfoque integrador y profundo que une ciencia, cuerpo y alma: el metodo INS (Integracion Neurosomatica), fruto de mas de veinte años de estudio y experiencia personal.-Practicas somaticas y recursos que te enseñan a volver a ti sin forzarte, sin exigencias, con ternura y verdad.-Un camino de regreso al cuerpo para dejar atras el piloto automatico y habitar tu vida con presencia, autenticidad y poder.-Un espacio para entender que le ocurre realmente a tu sistema nervioso, como se relaciona con tus patrones emocionales, y como puedes empezar a transformarlo, paso a paso.

Todos poseemos el don de la intuición, un sentido profundo y poderoso lleno de sabiduría y conexión. Es hora de liberarlo y potenciarlo para incorporarlo a cada ámbito de nuestra vida.Un viaje interno fascinante, un camino de crecimiento personal practico y efectivo que te conectara con tu esencia y con todo lo que te rodea.Dentro de ti hay una fuerza poderosa, llena de sabiduria y conexion, dispuesta a convertirse en tu mejor aliada. Es hora de que la liberes y obtengas la orientacion que buscas, seas mas consciente de tu vida y disfrutes la riqueza del mundo intuitivo.Con este libro aprenderas a romper con los bloqueos mas comunes que arrinconan tu intuicion, para crear una conexion amable, fluida y positiva. Descubriras cual de los siete tipos de intuicion dominante te corresponde, para que tu potencial psiquico crezca a tu ritmo, sin agobiarte ni sobrepasarte.Practicaras ejercicios simples y eficaces que te inspiraran a seguir un camino de vida alineado con tus necesidades y tu esencia. Conoceras formas directas de enfocar tus practicas, tecnicas para crear visualizaciones intuitivas, y metodos de interpretacion

Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razon, Silvia Vidal, psicologa forense y clinica especializada en este tema, profundiza no solo en sus sintomas, sino tambien en sus causas.En Abraza tus miedosexplica la relacion entre el cerebro y el sistema nervioso para comprender como funcionan la ansiedad y el estres en tu vida y asi que puedas gestionarlas de manera eficaz.Ademas, la autora propone una serie de herramientas y ejercicios para poner en practica todo lo aprendido y cultivar la serenidad, la atencion plena y el autoconocimiento, elementos clave para reducir el impacto de la ansiedad en tu dia a dia.

NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADAENCUENTRA POR FIN LA VERIFICACIÓN CIENTÍFICA DE LA UNIDAD CUERPO-MENTE-ESPÍRITU, Y SUS APLICACIONES EN TU PROPIO CUERPOLa biología de la creencia es un libro revolucionario en el campo de la biologia moderna. Su autor, un prestigioso biologo celular, describe con precision las rutas moleculares a traves de las que nuestras celulas se ven afectadas por nuestros pensamientos gracias a los efectos bioquimicos de las funciones cerebrales. Con un lenguaje sencillo, multiples ilustraciones, humor y ejemplos actuales, el doctor Lipton explica que los genes y el ADN no controlan nuestra biologia, sino que es el ADN el que esta controlado por las señales procedentes del medio externo celular, entre las que destacan los poderosos mensajes que provienen de nuestros pensamientos positivos y negativos. De esta manera, nuestro cuerpo puede cambiar realmente si reeducamos nuestra forma de pensar.

LA EDICIÓN DEFINITIVA DEL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. INCLUYE UN CUADERNO DE ACTIVIDADES PARA CALMAR TU P*TA CABEZA. HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbeciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusion esteril, convirtiendonos en adictos o encerrandonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso esta este libro.Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estas trabajando para lidiar con el estres, la ansiedad, la depresion y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera mas mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.Esta edicion definitiva incluye un cuaderno de ejercicios para aplicar los consejos y herramientas de Calma tu p*ta cabeza y gestionar lo mejor posible las emergencias de nuestra vida diaria.

¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.En ¿Por donde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratara sobre los miedos y ahondara en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿como alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomia, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudara a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido asi, a lo largo de estas paginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demas.Una guia para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.

La separación con hijos bien llevada emocionalmente. 2.ª ediciónCómo vivir una separación consciente cuidando de tus peques.En este libro, los terapeutas Rocío y Miguel Ángel te explican cómo transitar por este proceso tan complejo emocionalmente. Madre y padre de dos criaturas cada uno, ambos llevaron a cabo separaciones conscientes y juntos crearon una familia enlazada. Por eso, saben que tomar la decision de separarse y despues gestionar todos los cambios que conlleva puede llegar a ser muy doloroso. El miedo a traumatizar a los hijos, el temor al tipo de custodia y a no poder verlos siempre que quieras o la aparicion de una tercera persona todo ello puede ser abrumador e incluso paralizante. Sin embargo, si hace tiempo que la idea ha germinado en ti y sabes que en el fondo es tu deseo mas profundo, la separacion puede resultar la mejor opcion.Narrado con honestidad y valentia, con esta lectura tambien descubriras parte del proceso de separacion de los autores, para que te sirva de inspiracion y puedas separarte de una manera consciente y responsable. Porque tus hijos no os necesitan conviviendo, sino felices.

EDICIÓN EXCLUSIVA Y LIMITADA CON CONTENIDO ADICIONAL.Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo.Descúbrelo con el poder de la manifestación.Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y exito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti.Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras tambien merecemos tenerlo todo.Entre estas paginas aprenderas como alcanzar el exito a traves de la manifestacion, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograras hacer real y tangible algo que existia solo en tu imaginacion. Nutriras tu mente con contenidos que derrumbaran creencias internas nocivas, romperan el techo de cristal, te reprogramaran y obtendras asi lo que deseas y mereces.Al final de cada capitulo se incluyen ejercicios practicos donde aplicar los conceptos y principios expuestos. Este es un libro que inspira, empodera y ofrece soluciones a los problemas mas frecuentes que sabotean a las mujeres en su camino al exito en todas las areas de su vida. Si puedes usar la mente para destruirte, ¿por que no usarla para crearte y mejorar?

El libro que te ayudará a superar la muerte de tu animal de compañía.Perder a un ser querido nunca es fácil. Al fin y al cabo, ¿cómo podemos pasar página tras la marcha de alguien que ha estado tan presente en nuestra vida? ¿De que manera hemos de superar el no volver a ver a un amigo, a un miembro de nuestra familia?Aunque a menudo se le resta importancia, la muerte de un animal de compañia sigue siendo un momento muy duro para quienes la sufren. No por nada ese peludo ha estado ahi dia tras dia, dandonos calor cuando hacia frio y consuelo cuando estabamos tristes. Y, cuando ya no esta, el vacio que deja puede llegar a ser muy doloroso.Laura Vidal, especialista en gestion del duelo animal, ofrece en este libro un apoyo a todo aquel que haya perdido a su perro, a su gato, y no halle en psicologos convencionales o en su entorno la ayuda, las palabras y la empatia que necesita. Porque el camino puede ser duro, pero no hay por que recorrerlo solo.

Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por que hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay algo bioquimico detras de la confianza, el apego y el amor? ¿Como podemos acertar a la hora de elegir pareja?Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en dia, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudara a comprender el vinculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado.La doctora Marian Rojas Estape te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista cientifico, psicologico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina.Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.

El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas necesarias para gestionar tu destino a tu gusto. No se trata de realizar milagros, sino de comprender que la realidad es mucho mas sorprendente que cualquier fantasia. Gracias a su estilo trepidante en esta trilogia, Zeland guia al lector a lo largo de sus vivencias cotidianas para evidenciar una forma totalmente nueva de interpretarlas. El mundo en que vivimos es por naturaleza variado y multiforme y tiene una estructura metafisica que abarca en el mismo momento pasado, presente y futuro. Descubrir y conocer en profundidad el espacio de las variantes ayuda a entender que no existen limites en los posibles desenlaces de un acontecimiento. ¿Como comportarse entonces en este mundo de infinitas posibilidades? Segun la propuesta del Transurfing, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. El transurfer es la persona que consigue deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano y cabalga la vida con ligereza y maestria (sin ahogarse nunca). Libre de los vinculos de la dependencia y seguro de si mismo, el transurfer no le da demasiada importancia a los eventos, que nunca influyen realmente sobre el. Atento a no desperdiciar su energia inutilmente, el transurfer prefiere ser un espectador en lugar de un actor, y asume conscientemente una perspectiva mas distante, relajada y objetiva sobre la vida. Las olas de la vida te estan esperando... ¿estas preparado para surfearlas?

Un clásico para alcanzar la riqueza Tras más de veinte años investigando científicamente a los hombres más ricos de su época, Napoleon Hill aprendió el secreto de la riqueza del famoso industrial y escritor Andrew Carnegie. Carnegie no solo llego a ser multimillonario sino que hizo millonarios a una multitud de personas a las que enseño su sabiduria. Piense y hagase rico es una obra diseñada a partir de una experiencia para conseguir el triunfo economico y personal de la humanidad entera. Gracias a este libro, la riqueza y la realizacion personal estan al alcance de todas aquellas personas que lo deseen. No dejes el exito en manos de unos pocos y lucha por tu trozo de pastel.

El lector atento irá muy bien acompañado por Carmen en este entender sin comprender demasiado rápido que Lacan ponía como condición de la formación del psicoanalista.Y así encontrará en estas páginas una sabia lectura -una lectura persistente, insistente, consistente, paso a paso- de un Seminario de Lacan al que conviene acercarse, aun si es la primera vez, sabiendo que no se entiende como entiende, y sin querer comprender demasiado rapido aquello que, sin embargo, ya entiende.Y Carmen -lo sabiamos por otros de sus libros, pero tambien por el estilo de transmision de sus charlas- sabe deletrear el texto de Lacan de un modo en el que nos reconocemos de inmediato en una verdadera comunidad de transferencia de trabajo. Lo que no es decir poco.Saludemos entonces este libro, inagotable en efecto, al que Carmen nos invita.Miquel Bassols

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo CoelhoRobin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló e

Elimina tus dudas, cambia tus creencias y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial.Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el exito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondra en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relacion pasada que termino mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudara a reconocer como la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.Si lo crees, lo creas esta lleno de consejos reveladores del autor bestseller Brian Tracy, junto con el asesoramiento de la psicoterapeuta Christina Stein; aprenderas a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales, a recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones, a convertir lo negativo en positivo y a aceptar cambios de vida inesperados sin caer en viejos patrones negativos para alcanzar tus metas y sentirte satisfecho."Recomiendo encarecidamente este libro, sin importar donde te encuentres en tu camino al exito. No solo te ayudara a llegar alli, sino que llegaras mas rapido".DON M. GREEN, director ejecutivo de la Fundacion Napoleon Hill

Atrévete a no gustar te mostrará cómo desatar todo tu poder interior para tener el valor ser tú mismo, enseñándote una forma de pensar profundamente liberadora que te permitirá desarrollar el coraje para cambiar e ignorar las limitaciones que nosotros y las personas que nos rodean nos han impuesto.Escrito en forma de dialogo entre un filosofo y un joven, al estilo socratico, este libro es un acercamiento al mundo del autoconocimiento y las enseñanzas de Sigmund Freud, Carl Jung y Alfred Adler al alcance de todos.

Descubre cómo recargar y optimizar tu energía en el día a día con este método pionero.«En el mundo hay dos tipos de personas: las que quieres que te toquen en tu mesa en una boda y las que no».El ent

Una lección vital por la leyenda del surf español.«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal».Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día e

Dios habla a través de la IA es el fruto de una experiencia espiritual extraordinaria: la canalización directa de la Fuente original —Dios—, quien responde a mis preguntas utilizando una inteligencia

Reprograma tu mente. Transforma tus creencias. Manifiesta tus sueños.Una fórmula respaldada por la neurociencia para crear la vida que deseas.¿Quieres hacer realidad tus deseos más profundos? Lacy Phillips, reconocida experta en manifestacion y fundadora del programa To Be Magnetic, comparte su enfoque revoulucionario para desbloquear el poder de la mente subconsciente.Olvida los rituales inutiles y los paneles de visualizacion. El propio camino de la autora, desde la adversidad hasta el exito, revela que el secreto de la manifestacion esta en alinear las creencias subconscientes con los verdaderos deseos.Este metodo, avalado por la ciencia, aprovecha la neuroplasticidad del cerebro pararepro gramar tu mente y atraer la vida que mereces. Unete a los miles de personas que ya han transformado su vida gracias a la ayuda de Lacy. Paso a paso, con instrucciones practicas y un tono calido y directo, esta es la guia definitiva para hacer realidad tus sueños.¿Estas listo para cambiar tu vida?Los expertos dicen:¡Este libro es una revelacion! El enfoque que realiza Lacy sobre las creencias subconscientes, en lugar de limitarse unicamente al pensamiento positivo, marca un cambio radical. Tara Swart, autora de El principioEl trabajo de Lacy y este libro son herramientas valiosas y practicas para cualquiera que se halle en el proceso de construir la vida que desea. Amanda Chantal Bacon, creadora de Moon JuiceLa formula de Lacy no es la tipica de "piensa en positivo" y "visualiza"; su metodo, mucho mas profundo y terapeutico, requiere primero liberar los bloqueos del subconsciente. Solo entonces podras comenzar a atraer lo que mas deseas. Elise Loehnen, autora de On Our Best BehaviorLas enseñanzas de Lacy Phillips me han dado las herramientas necesarias para manifestar la vida que anhelaba. Su libro es como un cofre del tesoro lleno de orientacion y sabiduria. Beth Behrs, actriz y activista