Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 65 de 1300

El autor de Cuatro mil semanas, la nueva voz de la conciencia para una sociedad desquiciada por los objetivos imposibles.¿Cómo aceptar los límites intrínsecos de nuestra existencia? ¿Cómo tomar buenas decisiones cuando siempre estamos desbordados? ¿Y si, para ser verdaderamente productivos, tuvieramos que dejar que las cosas sucedan en lugar de provocarlas? En su nuevo libro, Burkeman insiste en la importancia de liberarse de los ideales y los retos inalcanzables y propone un cambio de paradigma adoptando el imperfeccionismo como filosofia de vida. Si Cuatro mil semanas abordaba la aceptacion de los limites de la existencia humana, este nuevo libro nos enseña a volver a lo esencial y escapar de la presion constante de una sociedad que nos empuja a la acumulacion. Inspirado en la sabiduria de los antiguos maestros, la literatura clasica, la religion y la psicologia, ofrece herramientas practicas para redescubrir el sentido de la vida. Concebido como un retiro espiritual de 28 dias, esta obra es una guia esclarecedora para establecer objetivos alcanzables y llevar una vida mas sana, libre y feliz.

OLVÍDATE DEL AGOBIO, EL ESTRÉS, LA PRESIÓN Y LAS EXIGENCIAS DE ESTE MUNDO CAÓTICO.ENCUENTRA EL EQUILIBRIO QUE BUSCAS.En este manual, la psicóloga y coach Sophie Cliff te ofrece ideas prácticas que te ayudaran a:- Reducir el estres y cambiar tu forma de reaccionar ante el (porque las agendas ocupadas nunca desapareceran).- Marcar tus objetivos y dar un enfoque nuevo para conseguir tus metas.- Aumentar la confianza y sentir que mereces la alegria que deseas.- Identificar lo que verdaderamente tiene valor para ti, en lugar de dejarte influir por lo que la sociedad considera valioso.- Descubrir que te hace feliz y tenerlo mas presente en tu dia a dia.SI QUIERES CONECTAR CON LA ALEGRIA DE LAS PEQUEÑAS COSAS, ESTE ES TU LIBRO.

Con frecuencia medimos la vida mediante ciertos eventos anuales: cumpleaños, aniversarios, el año escolar que estemos cursando o las resoluciones de Año Nuevo que hayamos hecho. Cada año, tenemos, al menos, 365 oportunidades para elegir uno de estos dos estilos de vida: una vida con sabor a limon o una vida con sabor a limonada. Una vida con sabor a limon significa que te conformes con no explotar al maximo todo tu potencial. Es aceptar tu vida tal como es, basada en excusas y en reclamar derechos sin cumplir deberes dando la impresion de estar trabajando en pos de tus metas cuando en realidad estas fingiendo hacerlo sin mucho esfuerzo. La vida con sabor a limonada consiste en vivir de acuerdo a tus propios terminos, con proposito y posibilidades; y de eso precisamente trata este libro. Habla de como dejar de vivir pasivamente, con ese amargo sabor a limon para comenzar a liderar tu vida activamente, de tal modo que te sepa a limonada. ¿Elegiras hacer que la vida suceda segun tu quieras o dejaras que, simplemente, transcurra sin que tu tengas una participacion activa en ella? ¿Te daras a la tarea de construir tu legado o te sentaras a dejar que otros lo construyan por ti? ¿Te conformaras con que la vida te sepa a limon o prefieres arriesgarte a probar la limonada? "A lo largo de esta lectura, encontraras sabiduria practica, sincera y sencilla, aplicable a cualquier etapa laboral (o de la vida) en que te encuentres". Seth Godin, autor de This is Marketing, bestseller de The New York Times

¿Te comparas constantemente con los demás? ¿Sientes que los celos, la envidia y la dependencia emocional están afectando tu vida? En El origen de los celos: Camino hacia tu libertad emocional, Lucía Alessandretti te guia para liberarte de esas cargas, dejar de compararte con otros y abandonar la critica destructiva, que solo genera distancias con tus seres queridos. Tal como dicta la ley del espejo, aprenderas que los rasgos que rechazamos en otros nos muestran aspectos de nosotros mismos que necesitamos sanar. A traves del autoconocimiento, lograras cultivar la comprension, el respeto y la empatia, y asi transformaras tus vinculos y tu relacion contigo mismo.Cambia tu perspectiva, sana tu interior y transforma tu mundo.

Cómo Encontrar Claridad y Propósito en la Vida es una guía para quienes se sienten perdidos, estancados o inseguros sobre su camino. A través de pasos prácticos y una profunda reflexión, este libro te ayuda a liberarte del miedo, redefinir el exito y ver el fracaso como un maestro. Aprenderas a establecer metas significativas, cultivar la gratitud y rodearte de las personas adecuadas. Con fe, resiliencia y autodescubrimiento, podras construir una vida con proposito y plenitudun pequeño paso a la vez.

¿Cómo pueden la gentileza y la reconciliación interior transformar nuestras vidas? ¿Cómo sabe la Vida lo que necesitamos antes que nosotros? Este es el tema del libro que acabo de publicar "El Laberinto del Amor" en papel y libro electronico autoeditado. El Laberinto del Amor es un testimonio intimo de un viaje desde el desamor de uno mismo al amor a uno mismo, a los demas y a la Vida Misma. Como mi deseo es ayudar a las personas a reconectarse con su cuerpo, reconciliar su corazon y calmar su cerebro, inclui un codigo QR para un automasaje flash de relajacion guiado. Este libro nacio en 10 meses para servir a la Vida y aportar con mis derechos de autor a una ONG.

El Caballero de la armadura oxidada no es un libro... es una experiencia que expande nuestra mente, que nos llega al corazón y alimenta nuestra alma. Sus profundas enseñanzas éticas son de una sencillez y humildad tal que se consiguen interiorizar naturalmente y la riqueza de su prosa nos inunda de belleza.El protagonista, un caballero deslumbrado por el brillo de su propia armadura, a pesar de ser bueno, generoso y amoroso, no consigue comprender y valorar con profundidad lo que tiene, descuidando "sin querer" las cosas y las personas que le rodean. Su armadura se va oxidando hasta que deja de brillar y, cuando se da cuenta, ya no puede quitarsela.Prisionero de si mismo, emprende entonces un viaje al final del cual, gracias a la ayuda de diversos personajes, logra deshacerse de la armadura que le ha imposibilitado abrirse al mundo. Este libro nos enseña, con un sutil sentido del humor, que debemos liberarnos de las barreras que nos impiden conocernos y amarnos a nosotros mismos para poder ser capaces de dar y recibir amor en abundancia.La famosa escritora Terry Linn Taylor ha declarado: "Si necesitas que te recuerden la importancia de amarte a ti mismo, Por favor lee El Caballero de la Armadura Oxidada. Cuando hayas llegado a la ultima pagina sabras que la vida es buena, que eres amor, que eres maravilloso..."Robert Fisher ha escrito para los mejores comicos norteamericanos de su epoca (Bob Hope, Groucho Marx, Jack Benny, Lucille Ball, etc.). Coautor de mas de mil programas de radio y de varias series de television, ha estrenado numerosas obras de teatro y dos peliculas en Hollywood.

Descubre qué son las creencias limitantes, reconoce las tuyas y aprende a transformarlas para vivir en libertad.Las creencias son ideas rígidas que elaboramos, en mayor medida en la infancia y posteriormente a partir de nuestros acontecimientos vitales, sobre nosotros mismos, los demas y el mundo. Estas creencias las asumimos como verdades absolutas y a partir de ellas interpretamos nuestra realidad.En este libro, no te voy a convencer de que hace un buen dia y de que todo es maravilloso, sino de que, si se estropea el barco en el que estas navegando, sepas que se puede reparar, aprendas a ponerte en la posicion correcta cuando sople fuerte el viento y aprendas a convivir con personas con creencias diferentes a las tuyas.

Un libro que nos reconcilia con el ser humano y con la vida, una lectura para todos los que hemos perdido a alguien.La sociedad en la que vivimos nos aleja de la muerte, de las personas que están muriendo, y nos obliga a perder momentos magicos y unicos que llenan de sentido la vida.En los años que Xusa Serra ha ejercido de enfermera de paliativos ha tenido el privilegio de acompañar a cientos de personas en sus ultimos minutos, y tambien a sus familias, y ha podido vivir en sus carnes momentos especiales que son lecciones de vida.Entre estas paginas, descubriremos como la muerte nos enseña a vivir con plenitud, pasion y proposito. Conoceremos situaciones inexplicables pero reales, circunstancias que nos haran dudar de todo aquello que hemos aprendido y que nos abriran la mente y el corazon. Un viaje que nos ayuda a entender de forma cercana y con mucha tranquilidad el proceso de morir, el acto de despedirse y a construir el camino del duelo para incorporar la muerte de un ser querido desde el amor y la calma.

Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebro El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en mas de un 30% en solo 30 dias, sin importar tu edad, educacion, genetica o situacion actual. La felicidad es una funcion cerebral, y un cerebro mas sano conduce siempre a una vida mas feliz. El Dr. Amen, tras analizar mas de 200,000 escaneres cerebrales de personas de 155 paises, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientificas que influyen en la felicidad. En Tu, mas feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias practicas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te enseñara a: Identificar tu tipo de cerebro segun tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad mas efectivas para ti; Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de animo positivo; Proteger tu felicidad alejandote del ruido mental; y Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad. Crear una felicidad duradera es un camino que se recorre cada dia. En Se mas feliz, el Dr. Amen te guia a traves de habitos, rituales y elecciones, fundamentados en la neurociencia, que elevaran tu estado de animo y te ayudaran a vivir con valores, propositos y metas claramente definidos.

El éxito, el estatus y la exclusividad definen la vida de muchas personas influyentes, pero, a la hora de encontrar el amor, las reglas cambian. El dinero, el poder y la admiración no garantizan una conexion real. Entonces, ¿como se construyen relaciones autenticas en este universo de elite?En Menos es mas, Maria Marin, la matchmaker de referencia en las relaciones de alto standing y fundadora de Union Love, la agencia matrimonial de elite, revela las claves que nadie habia escrito hasta ahora sobre como atraer, conquistar y consolidar una relacion con una persona de alto nivel.Tras años asesorando a empresarios, altos ejecutivos y personalidades influyentes, Maria desglosa las dinamicas reales de la atraccion y el compromiso en estos circulos exclusivos. ¿Como piensan? ¿Que buscan en una pareja? ¿Cuales son los errores que jamas debes cometer?Este libro es para ti si:?? Perteneces a la elite y deseas encontrar a alguien con quien compartir tu exito sin perder tiempo ni comprometer tu privacidad.?? Aspiras a conquistar a una persona de alto estatus y quieres saber como desenvolverte con seguridad en su mundo.?? Quieres conocer las estrategias reales que utilizan quienes logran atraer y mantener una relacion en este universo exclusivo.Hasta hoy, nadie habia escrito sobre esto. Menos es mas llena un vacio en el mundo de las relaciones de alto nivel y se convierte en la guia definitiva para quienes buscan el amor en un entorno donde cada detalle cuenta.

Esta es la vida de un hombre sencillo que vivió una vida complicada. El camino narra la historia de sus primeros cincuenta y seis años de vida. Es el viaje de su alma a través de un cuerpo humano en un mundo material, donde las emociones y los sentimientos se debaten con los pensamientos y las creencias para conseguir el camino que lo llevara a cumplir su proposito en esta vida.

Best-seller del New York TimesActor de comedia, productor y escritor, Rainn Wilson, cofundador de la compañía de medios SoulPancake, explora los beneficios de la resolución de problemas que nos aporta la espiritualidad para crear soluciones en un mundo cada vez mas desafiante.El trauma que ha experimentado nuestra especie en los recientes años (debido a la pandemia y a las tensiones sociales que amenazan con abrumarnos) no desaparecera a corto plazo. Los sistemas politicos y economicos existentes no son lo suficientemente eficaces para producir el cambio que el mundo necesita. En este libro, Rainn Wilson explora la posibilidad de que una revolucion espiritual, un Soul Boom, produzca una transformacion sanadora, tanto a nivel personal como global.Para Wilson, esta es una empresa seria y esencial, pero el la aborda con un toque de humor y desde su propia perspectiva singular. El autor considera que, desde el punto de vista cultural, hemos descartado la espiritualidad la fe y lo sagrado y que necesitamos una sanacion profunda y la comprension unificadora del mundo que nos proporcionan las grandes tradiciones espirituales. El enfoque de Wilson sobre la espiritualidad (nuestros aspectos no fisicos, eternos) es cercano y se aplica a las personas de todas las creencias, incluso a las escepticas. Con una vision genuina, Soul Boom por no mencionar las iluminadoras referencias a Kung Fu y Star Trek se sumerge en la sabiduria ancestral para buscar respuestas practicas y transformadoras a las preguntas mas importantes de la vida.

A veces, algo tan pequeño como una mirada en el subte puede ser percibido como una amenaza. Sentirse ansioso y desconectado es signo de un sistema nervioso desequilibrado. Es decir, como si el comando de nuestro cuerpo, el que nos permite pensar, respirar, movernos y sentir, se saliera de control. En algun momento del camino perdimos de vista que el cuerpo no es solo la estructura que nos sostiene, sino que es el mejor lugar para buscar las respuestas en nuestra busqueda de sentirnos plenos. En este libro, Ana Ojeda ofrece informacion sobre el cuerpo, la respiracion y el nervio vago, uno de los principales nervios del sistema nervioso. Pero tambien herramientas y ejercicios de la practica somatica, para ayudar a entrenar este sistema, que deje de reaccionar exageradamente y comience a responder con mas calma a los factores estresantes del dia a dia. Un sistema nervioso regulado es un sistema que tiene flexibilidad, que puede pasar por estados de alerta cuando lo necesita, pero tiene la capacidad de volver luego a la calma. Al mejorarlo, podremos lograr una mayor resiliencia, optimizar el sueño y la digestion, aliviar la ansiedad y ayudar a curar traumas pasados. Y, sobre todo, ser nuestro propio lugar seguro.

¡A ti te hablo, amigo!Mírame, hojea estas páginas con entusiasmo y déjame llevarte a un mundo… Que está atrapado entre la realidad y la fantasía. Aquí descubrirás cómo liberar esos grilletes de plomo

Este libro propone herramientas prácticas y reflexiones profundas que te guiarán al autoconocimiento y la toma de decisiones más conscientes, alejándote del automatismo que gobierna a la mayoría, con una perspectiva abierta y respetuosa de todas las creencias y maneras de pensar. Te permitira comprender el poder de tus pensamientos, conocer en profundidad tus limites mentales y emocionales para alcanzar el maximo de tus capacidades, rompiendo patrones e ir en busqueda de la felicidad. Mikaell Castro comparte sus propias experiencias, fracasos y exitos, asi como las lecciones de grandes mentores.Si eres una persona dispuesta a salir de la rutina y asumir el desafio de ser diferente, La inteligencia purpura te ofrecera las claves para cambiar tu estilo de vida y alcanzar una verdadera coherencia entre lo que piensas, dices y haces. Tu tienes el poder de tomar el control: este libro solo es la herramienta.¿Estas listo para convertirte en un purpura?Mikaell Estiver Castro es un apasionado de la motivacion. Se ha dedicado al analisis en profundidad del comportamiento humano. Lleva un mensaje de transformacion y la importancia que tiene el cambio en nuestras vidas. Un año mas tarde desearas haber empezado hoy.Yo solo no puedo cambiar el mundo, pero puedo tirar una piedra al agua para crear muchas ondas

¡Escribir en tiempos de tanta velocidad nos permite detenernos y escucharnos! La escritura, holística para algunos y terapéutica para otros, refleja lo que ocurre en nuestro interior y en nuestro entorno desde una perspectiva diferente; asi, nos ayuda a alcanzar una mayor comprension de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.Las paginas en blanco representan un reto, un lugar donde se corre el riesgo de ser uno mismo. Es una conexion que te permitira desahogarte, dejar que las palabras salgan a borbotones para limpiar, drenar y sanar. Escribir te ofrece la oportunidad de tener conversaciones mas profundas, tanto con los demas como contigo mismo, mejorando tus ideas, recuerdos, emociones y decisiones. Por eso, esta obra te invita a jugar con las palabras a tu favor, porque la escritura es una triquiñuela maravillosa para descubrir los superpoderes que habitan en cada uno de nosotros.

En Mi vida sin mí, Silvia Leticia Arocena comparte sus vivencias mientras explora en su interior los motivos que la llevaron a abandonar su verdadera esencia. En ese proceso, dejó atrás sueños y proyectos, y se dedico a vivir una vida marcada por el silencio y la resignacion.Al narrar su pasado y plasmar sus emociones en cada pagina, la autora busca inspirar y ayudar a quienes puedan estar atravesando una realidad que no se corresponde con lo que realmente merecen. Su mensaje invita a salir del hermetismo en el que se ocultan las heridas y la falta de amor, porque no expresarlas nos condena a vivir una vida sin sentido.¿Quien soy? ¿Cual es mi proposito? ¿Merezco algo mejor?Estas son algunas de las preguntas que la autora se planteo en su busqueda de respuestas, un camino hacia la sanacion, el autoconocimiento y el amor propio, con el que finalmente logro reconectar con su verdadera identidad. Con esta obra, busca transmitir, a partir de su experiencia de vida y la exploracion de sus recuerdos, que es posible despertar, descubrir un nuevo mundo y aprender a amarse a uno mismo.

¿Cuáles han sido las principales enseñanzas que ERKS ha traído para la conciencia del hombre actual? ¿Cómo asimilarlas hoy en día, treinta años después del trabajo pionero de Ángel Acoglanis? ¿Todavía existen seres que se sienten llamados por este centro? Este libro ofrece una comprension profunda e integral del camino espiritual que se abrio a partir de las revelaciones traidas por ERKS, el centro planetario e intraterreno que pulsa en las sierras de Cordoba (Argentina). Mas alla de los fenomenos y las anecdotas personales, esta obra pretende reflexionar sobre el legado filosofico y espiritual de Angel Acoglanis y de Trigueirinho, aun hoy poco comprendido en si mismo, asi como profundizar en el testimonio de algunos discipulos cercanos de Acoglanis. Realmente existe un camino iniciatico interno, una nueva espiritualidad sui generis, la de los autoconvocados que siguen siendo llamados a la puerta de este encuentro cosmico para asumir, por fin, su verdadera mision en la Tierra. El desafio en estos tiempos es recorrer ese camino de manera puramente interna, dejando de esperar confirmaciones y fenomenos externos. Se trata de revelar y construir el mundo interno y de retornar al corazon como centro de la sabiduria perenne.

¿Cómo llevar una vida activa desafiando estereotipos para vivir con plenitud y propósito? Soy mujer. Soy vital te ayuda a explorar cómo cultivar la vitalidad en cada etapa de la vida y cómo convertirte en la mejor version de ti misma. Es una guia practica y emocional para mujeres que buscan mantener la energia, la pasion y la creatividad en la adultez. Este libro es un llamado a la accion para aventurarse en el proceso y alcanzar una edad adulta satisfactoria. Se trata de una iniciativa a vivir con inspiracion y motivacion. La autora comparte su experiencia y su sabiduria para inspirar a otras mujeres a transitar esta etapa con vitalidad y proposito. Por medio de consejos practicos y meditaciones profundas, permitira mostrar como cultivar la confianza y la autoestima, mantener la energia y la motivacion, desarrollar pasiones e intereses hasta construir relaciones significativas.La vitalidad es un regalo que nos conecta con nuestra esencia mas profunda. Que este libro sea un faro de revelacion para aquellos que buscan vivir una vida mas vibrante y llena de objetivos.