Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 83 de 1307

Vivimos corriendo de un lado para otro, avanzando a trompicones, solventando problemas y, siempre, comidos por las prisas. No nos damos cuenta, pero somos deportistas de élite en la carrera de obstáculos de sobrellevar la rutina, ganadores en la competicion de la vida. Pero ¿y si fuesemos capaces, como los deportistas de elite, de saber aprovechar esa adrenalina que nuestra rutina diaria nos genera para motivarnos, para convertirla en empuje y energia y, asi, sacar lo mejor de nosotros mismos y, sobre todo, vivir mejor? ¿Y si la adrenalina fuera nuestra aliada?

EMPIEZA A QUERERTE BIEN SIN DRAMAS NI TONTERÍASSi me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años nos han vendido una idea equivocada, mas falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta mas que los estandares imposibles que nos imponen sobre como deberiamos sentirnos con nosotras mismas.Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujon. Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones toxicas o que no paran de compararse con los demas. Aqui encontraras consejos practicos y un buen toque de humor e ironia para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios.Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de cafe, risas y cotilleos.

Atreverte a ser quien eres es la auténtica aventura de tu vidaLa experta mundial Jenna Zoë te descubre en estas páginas el poder y el potencial del Diseño Humano y te enseña a aprovechar tu perfil pa

Todos necesitamos, en algún momento de nuestra vida, crecer, cambiar, mejorar, soltar lo que no nos sirve, avanzar, solo debemos darle lugar a nuestra conciencia y darnos cuenta de ello creando y dándole espacio a lo nuevo.En el momento mas oscuro de mi vida, pude encontrar la luz, llegando a la conclusion de que podemos convertirnos en nuestro propio terapeuta si aprendemos de los malos momentos, de nuestros errores y fracasos, para convertirlos en lecciones de vida que contribuyan a un mejoramiento y crecimiento personal.¡Empecemos!

"Cómo sacar provecho de los enemigos" es una obra clásica de la filosofía que examina cómo las adversidades, representadas en la figura de los enemigos, pueden ser transformadas en oportunidades para el crecimiento personal y el fortalecimiento del caracter. Plutarco, un destacado ensayista griego de la Antiguedad, argumenta que los enemigos, en lugar de ser meramente una fuente de conflicto, pueden servir como maestros involuntarios que nos obligan a reflexionar sobre nuestras propias debilidades y mejorar. El texto se centra en la idea de que las criticas y las ofensas de los adversarios son una oportunidad para la autoevaluacion. Plutarco sostiene que los enemigos, al señalar nuestros errores, actuan como un espejo que nos permite ver aspectos de nosotros mismos que podriamos ignorar o evitar. Asi, se nos ofrece la posibilidad de corregir nuestras faltas y cultivar virtudes como la paciencia, la prudencia y la moderacion. En lugar de tomar la hostilidad de manera destructiva, Plutarco insta a sus lectores a adoptar una actitud filosofica que vea el valor en los desafios impuestos por los demas. Desde su publicacion, la obra ha sido apreciada por su enfoque practico y su vision positiva de las adversidades, inspirando a filosofos y pensadores a lo largo de los siglos. Al abordar la naturaleza del conflicto humano desde una perspectiva filosofica, "Como sacar provecho de los enemigos" se convierte en un tratado que trasciende el tiempo, ofreciendo lecciones valiosas para la vida moderna sobre la resiliencia, el autocontrol y el crecimiento personal a traves de la adversidad.

En un mundo tan ruidoso e indolente como el nuestro, la alta sensibilidad y la empatía pueden experimentarse como germen de sufrimiento y malestar. Por otra parte, quienes ignoran estos rasgos en los demas tienden a juzgarlos de debilidades orarezas de caracter. Afortunadamente, cuando comprendemos y aprendemos a gestionar estas singularidades, se convierten en fuente de alegria, creatividad y conexion con los demas. La doctora Judith Orloff, experta en este tema, ha escrito esta obra con el objetivo de orientar a las personas altamente sensibles y empaticas ante los desafios de la vida cotidiana, asi como para que sus seres queridos puedan comprender mejor sus necesidades y dones. En la Guia de Supervivencia para personas altamente sensibles y empaticas, encontraras: Ejercicios para identificar tu tipo y grado de empatia y sensibilidad. Herramientas para protegerte de la sobrecarga sensorial y prevenir la fatiga derivada de un exceso de compasion. Tecnicas para recuperar la energia vital. Sencillas estrategias para dejar de absorber el estres y los sintomas fisicos de aquellos que te rodean. Consejos para protegerte de narcisistas y otros vampiros energeticos. Orientacion para la crianza de hijos empaticos y altamente sensibles.Si te consideras una persona altamente sensible y empatica, esta lectura te ayudara tanto a protegerte de aquello que puede desestabilizarte como a desarrollar, de manera segura y eficaz, tus maravillosos dones de intuicion, conexion y creatividad.

Camila y sus Vestidos Mágicos es un encantador cuento infantil que inspirará tanto a niños como a padres. Acompaña a Camila, una niña llena de imaginación que encuentra alegría en cada vestido que usa, convirtiendo sus dias en verdaderas aventuras magicas. En su viaje de autoexpresion y confianza, Camila aprende una leccion invaluable: ser fiel a uno mismo es lo que realmente nos hace unicos y especiales. Este libro es mas que una historia infantil; es un relato sobre autoaceptacion, seguridad en uno mismo y el valor de enfrentar los miedos. Con sus vestidos magicos, Camila enseña a los niños a abrazar lo que los hace diferentes, a no tener miedo de ser ellos mismos, y a disfrutar de lo que aman, sin importar lo que los demas piensen. Con un mensaje positivo, en un lenguaje sencillo y un final lleno de calidez, Camila y sus Vestidos Magicos es ideal para la hora del cuento o como un regalo especial. Perfecto para niños de 3 a 7 años, este libro es una excelente opcion para aquellos que buscan historias sobre la confianza infantil, la autoexpresion y la importancia de ser autentico. ¡Deja que la magia de los vestidos de Camila inspire a tu pequeño a ser siempre fiel a si mismo!

Nació la idea de escribir este libro, después de convivir con varios cientos de jóvenes en las aulas universitarias, varios miles de parejas también de jóvenes y no tan jóvenes a punto de formalizar su union, que posteriormente de casados, algunos permitieron compartir sus experiencias, expectativas, exitos y fracasos. Por otra parte, los ultimos 20 años los he dedicado a la asesoria integral en todas las areas, especialmente en empresas medianas y pequeñas. Todo este cumulo de informacion me permitio llegar a la conclusion de que: no hay un camino facil para alcanzar la felicidad, el exito y finalmente, la autorrealizacion; "Sentirnos bien con lo que pensamos, con lo que hacemos y con lo que tenemos." A pesar de que muchos iniciaron sus vidas con buenas bases, preparacion academica, solvencia economica, y muchos privilegios mas.La pregunta que siempre me ha inquietado es: ¿Como se podria alcanzar la felicidad, el exito, en forma predecible? Esta y otras preguntas son la base de este libro, ya que con los datos previos que se citaron anteriormente, me di a la tarea de buscar en la literatura especializada, (Superacion Personal) una formula, un camino practico que nos lleve al exito en forma segura. Por desgracia algunos libros son demasiado teoricos, otros muy complicados, algunos muy especializados; despues de ese analisis decidi que se podria hacer algo practico y sencillo, al alcance de todas las personas, no importando la edad, el sexo o la preparacion academica, siempre hay una forma de vivir mejor. El unico requisito indispensable para usar el sistema es: tener ganas de ser mejor y estar dispuesto a pagar el precio.En esta investigacion descubri que, para que una persona sea realmente feliz, debe cubrir tres roles de vida en forma equilibrada, El Yo, La Pareja y Las Finanzas (Dinero), ya que sin dinero no se puede hacer nada, pero tampoco sin salud, y mucho menos, si no tenemos una relacion estable de pareja.

"Que Diego esté en esta nueva etapa de su vida, compartiendo sus conocimientos, pensamientos y sentimientos a través de este primer libro es un regalo para todos aquellos que tengan la oportunidad de acceder a Mendigos del mundo. Estoy seguro de que todos los que lean este trabajo, tendran una oportunidad de reflexionar y, con las experiencias de Diego como excusa, pensar si el viaje que eligieron y del que hoy son parte, es realmente el que elegirian pensando en ellos mismos y en ser todo lo felices y plenos que pueden ser" (Marcelo Rabach CEO Arcos Dorados. McDonalds Latinoamerica).

Antes de liderar a otros, el líder coach ha de aprender a liderarse a sí mismo y, para conseguirlo, ha de pasar por las mismas etapas que un chamán, esto es, trascender su propio ego, ponerse al servicio y desarrollar su ser. Antonio Diaz Deus propone un trabajo personal completo que incluye numerosos ejercicios y un profundo proceso de autoliderazgo, para que el buscador conecte con su alma y aprenda a gestionarse en tres ambitos fundamentales, de indole personal y de la sociedad actual: (1) La importancia personal; (2) La tecnologia; (3) El imperio del lucro.Este magnifico manual practico esta escrito tanto para el interesado en coaching que quiera descubrir una vision de la disciplina que vaya mas alla de lo convencional como para quien desee explorar sus dotes de liderazgo y ejercer un estilo de influencia que trascienda lo establecido y su propia caja de condicionamientos y creencias.

Dos personas se encuentran y empieza una relación, con todo lo que conlleva: miradas, reconocimiento, palabras, cariño. Una magia que se puede descubrir y se debe contar.Para los filósofos que desde la antiguedad nos han aconsejado siempre hay una palabra que sobresale por su importancia: formacion. Sin ella consideraban que el ser humano nunca podria adentrarse en los secretos de la vida y del mundo.El protagonista de este libro intenta formar a un adolescente ¿No lo somos todos? El considera que la formacion academica no es suficiente para adentrarse en la jungla de la vida Nuestro Net va poco a poco enseñandole argucias, claves y pildoras de sabiduria para que pueda llegar a integrarse en la complicada clasificacion social y laboral y no reciba un constante no como respuesta.

PIENSA EN GRANDE, TRANSFORMA TU VIDA«Nunca es demasiado tarde para empezar a vivir de verdad. ¡Funciona!» Red MagazineUn libro práctico y fácil para convertirte en la persona que siempre has querido

WTF con la nueva vida adulta¿Crees que ser adulto implica gestionar un chingo de ansiedad, controlar un caos que no deja de multiplicarse, pagar por todo, levantarte temprano para ir a trabajar y hacerte cargo de mucha mucha mierda? Pues tienes toda la razon, ser adulto es desagradable. Sin embargo, puedes hacer que apeste menos; incluso puedes ir mas lejos y sacarle todo el provecho a la unica etapa de tu vida en la que eres completamente libre de hacer lo que quieras, cuando quieras y seguir divirtiendote.Pero antes, tienes que crecer de una pinche vez!Y no, no se trata de dejar de ver a tu familia e irte lejos, sino de aprender a cuidarte, a tomar decisiones que aporten a tu vida, a decir NO, y a hacerte responsable. Deshazte de la mamitis, evita postergar todo para el ultimo momento, deja de hurgar en la basura en vez de limpiar para lograrlo, recurre a los hacks como el Metodo de las Tareas Imprescindibles, el Ciclo C (para comunicar asertivamente una critica), y a otras formas para que te motives, no pierdas el tiempo en pendejadas y dejes ir.SER ADULTO NO ES TAN COMPLICADO SI APRENDES A SOLUCIONAR.¡Mas de 50,000 personas en Mexico ya arreglaron su desmadre y mandaron todo a la chingada, gracias a Sarah Knight!

Microsanación que cambiará tu historia de vidaEl proceso de sanación no ocurre una sola vez en la vida; todos estamos en constante transformación y eso puede abrumarnos. Brianna Wiest, autora del bestseller La montaña eres tu, regresa con mas de 40 reflexiones que te acompañaran en la experiencia de crecer, dejar ir a quien no te ama y acercarte poco a poco a tu verdadero proposito.Aqui encontraras habitos de microsanacion para tu vida cotidiana, como restarles poder a tus pensamientos negativos o llevar un diario de tu basura para eludir la positividad toxica. Ademas, entenderas la importancia de escuchar con atencion a tu incomodidad, pues darte la oportunidad de sentirla es la unica manera de saber que es tiempo de sanar.

Vuelve Madame Rouge, la autora del éxito viral en TikTok Nadie tiene que saberlo excepto tú. Trata con cuidado este libro y conviértete en la heroína de tu historia.Cuando alguien nos hiere, superar la rabia y la desilusion no es nada facil. Tienes derecho a sentirte triste y dolida, a explorar estas emociones sin juzgarte. Hacerlo es un paso importante para sanar. A veces, esto puede parecernos algo imposible y ansiamos que alguien venga a salvarnos, pero recuerda: tras la tormenta, siempre llega la calma.Este libro te escuchara y te abrazara sin condiciones. Sus paginas son un lugar seguroy privado al que podras acudir cuando mas lo necesites, y te invitaran a comprender y a aceptar todos los capitulos de tu vida, con sus altibajos. En el encontraras las herramientas para explorar tus sentimientos mas profundos, dejar ir a aquellas personas que te hacen daño y aprender a confiar en ti misma para sanar.Porque nadie puede salvarte excepto tu.Y, ahora, estaras un paso mas cerca.¿Que encontraras en este libro?-Ejercicios de autorreflexion para explorar tus heridas del pasado y trabajar tu autoestima.-Actividades de escritura introspectiva y tests con preguntas de opcion multiple para sanar tus vinculos y abrazar todos los capitulos de tu vida.-Espacio para expresarte y reflexionar sobre tus experiencias sin temor a que te juzguen.Es hora de confiar en ti misma.

Lánzate a la aventura de vivir.Nuestra vida es un viaje, una aventura extraordinaria. Aunque, a menudo, es más bien como el ascenso a la cumbre de la montaña más alta del mundo. Tu viaje vital es tuyo y personal. De ti depende llegar a saber quien eres, adonde quieres ir y con quien. Como en todo viaje, tambien en la vida hay subidas y bajadas, caidas y tropiezos, cansancio y dolor. Pero si no das el primer paso, te quedaras a medias en tu recorrido vital. Sera entonces cuando muchas personas se acercaran a ti, para lamentar contigo el no haber tomado la decision a tiempo. La vida te da una oportunidad, no suele darte dos. El ascenso a tu Everest personal requiere preparacion, determinacion y valentia. No debe emprenderse de manera frivola, sino siendo consciente del riesgo que entraña tal aventura. Este libro puede ser tu guia que te ayude a soltar lastre durante la escalada.La doctora Electa Navarrete lleva años guiando a pacientes fisica y mentalmente para reconocerse en su mejor version. En estas paginas, nos aconseja que, para llegar a la cima, primero debes conocerte a ti mismo.

Perdón es el decimotercer título de la serie Claves para una nueva forma de vivir, un éxito de ventas mundial de Osho, como los anteriores.Todos los preceptos milenarios de la humanidad nos enseñan: Deshazte de la ira y adopta el perdon. Como si la ira y el perdon fueran cosas tan opuestas para que uno pudiera abandonar la ira y elegir solo el perdon. Al crear extremos tan irresolubles, toda la humanidad se ha vuelto esquizofrenica.Llevamos miles de años hablando del amor, pero ¿donde esta el amor en nuestra vida? Hemos estado hablando del perdon y del servicio a la humanidad, pero ¿donde esta el perdon y donde esta el servicio a la humanidad?Este libro no propone otro nivel de moralidad religiosa, otro conjunto de instrucciones sobre como vivir o como comportarse. En este libro, Osho revela todos los matices, examina todas las raices y arroja luz sobre las intersecciones entre el enfoque oriental y occidental del concepto de perdon, y sus conceptos relacionados de pecado y culpa, verguenza y arrepentimiento, asi como su pasado, presente y consecuencias futuras.Segun Osho, nos escondemos bajo ideales. Un alto ideal es un truco de la mala persona que se esconde dentro de nosotros, y es un truco muy sutil, con el que nos defendemos. Esta es la realidad que nos rodea, pero tal vez hayamos perdido la capacidad de verla.Lo primero es ver la verdad de uno mismo como un hecho, y no en comparacion con los ideales que nos han enseñado. ¿Cual es tu verdad? No cual es tu ideologia, no lo que crees, sino ¿que eres? ¿Cual es tu realidad? Si podemos estar preparados para conocer esa realidad podremos liberar de la mente la carga de ideales sin sentido. Solo si podemos abandonar la competencia por tener los ideales mas elevados podremos encontrar la verdadera perspicacia, sabiduria y compasion para comprender lo que realmente significa el perdon.Este nuevo libro de Osho desafia a los lectores a examinar y liberarse de los sistemas de creencias condicionados y los prejuicios que limitan su capacidad de vivir la vida en toda su riqueza, arrojando luz sobre las creencias y actitudes que impiden que las personas sean ellas mismas. El texto es una ingeniosa mezcla de compasion y humor, en el que se anima a los lectores a afrontar lo que mas les gustaria evitar, lo que a su vez proporciona la clave para la verdadera perspicacia y el poder.

En esta escogida selección de enseñanzas y citas, el gran pensador espiritual Jiddu Krishnamurti nos deleita con una inteligente guía sobre el arte de la meditación y por qué es importante para afrontar los retos de la vida moderna.La meditacion, dice K, no es algo que uno experimente ni puede aprenderse de alguien. Por tanto, este no es otro libro que explica como meditar.El mensaje de K es tan sencillo como inquietante: mientras exista un meditador la meditacion no tiene sentido; si hay un interes (ya sea alcanzar la paz interior o el silencio de la mente), meditar deviene en una forma de evasion. La meditacion no es un proceso intelectual; sino un movimiento en el extasis de la verdad. Por ello, cada una de las citas de este libro constituye una meditacion en si misma.

UN MAPA ESENCIAL PARA EXPLORAR Y COMPRENDER TU VERDADERO SEREl eneagrama es un campo de conocimiento muy útil para abordar una pregunta que los seres humanos llevamos haciéndonos desde hace milenios: ¿quienes somos realmente? A partir de su propia experiencia vital y sus estudios en este campo, Roberto Whyte nos revela los nueve patrones esenciales para descubrir nuestro verdadero yo y despojarnos de las mascaras que nos atrapan.A traves de un viaje personal que explora nuestros recuerdos de infancia y como han moldeado nuestra forma de ser, el autor nos guia en la identificacion y entendimiento de nuestro eneatipo. En estas paginas aprenderas sobre las caracteristicas de cada uno, que subtipo eres, sus fortalezas y debilidades, aquellos que mejor se complementan contigo y como influyen en nuestro trabajo, familia, relaciones de pareja y gestion del dinero.En pocas palabras, este libro no solo se presenta como una guia de autoconocimiento: es una invitacion a una transformacion personal profunda y perdurable, permitiendonos conocernos mas alla de la version idealizada que mostramos al mundo.

Es el encuentro entre el lector y una maravillosa historia de amor entre dos personas que se denominan llamas gemelas, que es lo mismo que almas gemelas. Y además de encontrarse con una historia intensa, conmovedora, un proceso arduo entre ambos para purificar todo el pasado y volverse amar de la manera mas pura como fueron creados desde el principio de la creacion, las almas de las llamas gemelas. Tambien el lector se encontrara con una gran enseñanza sobre el verdadero amor incondicional que tambien forma parte de esta historia y del proceso personal y espiritual de cada persona que empieza a despertar la conciencia de su alma. Te llenara el corazon de luz, de chispa y te seran reveladas verdades ocultas hasta ahora que se inicia el plan divino universal Christave Namaha de union de llamas gemelas en la tierra. Que lo disfrutes y despiertes a la luz que trae el verdadero amor. Anandi Christave