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Todos poseemos el don de la intuición, un sentido profundo y poderoso lleno de sabiduría y conexión. Es hora de liberarlo y potenciarlo para incorporarlo a cada ámbito de nuestra vida.Un viaje interno fascinante, un camino de crecimiento personal practico y efectivo que te conectara con tu esencia y con todo lo que te rodea.Dentro de ti hay una fuerza poderosa, llena de sabiduria y conexion, dispuesta a convertirse en tu mejor aliada. Es hora de que la liberes y obtengas la orientacion que buscas, seas mas consciente de tu vida y disfrutes la riqueza del mundo intuitivo.Con este libro aprenderas a romper con los bloqueos mas comunes que arrinconan tu intuicion, para crear una conexion amable, fluida y positiva. Descubriras cual de los siete tipos de intuicion dominante te corresponde, para que tu potencial psiquico crezca a tu ritmo, sin agobiarte ni sobrepasarte.Practicaras ejercicios simples y eficaces que te inspiraran a seguir un camino de vida alineado con tus necesidades y tu esencia. Conoceras formas directas de enfocar tus practicas, tecnicas para crear visualizaciones intuitivas, y metodos de interpretacion

En los tiempos actuales de alta competitividad, el valor estratégico de las relaciones humanas es cada vez más importante. Este libro, uno de los más vendidos en las últimas décadas, es la auténtica revolucion que le ayudara a potenciar el lado humano de la vida. Desde su publicacion original en ingles, este libro ha mantenido toda su vigencia, y le facilitara el logro de las mas alta excelencia tanto profesional como personal.

QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO.Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada.MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al dia. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tu. Tu eres la persona con quien mas hablas e, irremediablemente, a quien mas escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirias a los demas. Y esto repercute en la relacion que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.La neuropsicologa Alba Cardalda nos muestra en este libro como operan nuestros dialogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.Han dicho sobre Como dejar de ser tu peor enemigo:Enseña la importancia de cuidar el dialogo interno para que no nos amarguen la vida.El MundoUn libro sobre como repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar.VogueAporta claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de mindfulness para silenciar el dialogo interior destructivo.BBVA Aprendemos Juntos

NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADAENCUENTRA POR FIN LA VERIFICACIÓN CIENTÍFICA DE LA UNIDAD CUERPO-MENTE-ESPÍRITU, Y SUS APLICACIONES EN TU PROPIO CUERPOLa biología de la creencia es un libro revolucionario en el campo de la biologia moderna. Su autor, un prestigioso biologo celular, describe con precision las rutas moleculares a traves de las que nuestras celulas se ven afectadas por nuestros pensamientos gracias a los efectos bioquimicos de las funciones cerebrales. Con un lenguaje sencillo, multiples ilustraciones, humor y ejemplos actuales, el doctor Lipton explica que los genes y el ADN no controlan nuestra biologia, sino que es el ADN el que esta controlado por las señales procedentes del medio externo celular, entre las que destacan los poderosos mensajes que provienen de nuestros pensamientos positivos y negativos. De esta manera, nuestro cuerpo puede cambiar realmente si reeducamos nuestra forma de pensar.

LA EDICIÓN DEFINITIVA DEL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. INCLUYE UN CUADERNO DE ACTIVIDADES PARA CALMAR TU P*TA CABEZA. HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbeciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusion esteril, convirtiendonos en adictos o encerrandonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso esta este libro.Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estas trabajando para lidiar con el estres, la ansiedad, la depresion y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera mas mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.Esta edicion definitiva incluye un cuaderno de ejercicios para aplicar los consejos y herramientas de Calma tu p*ta cabeza y gestionar lo mejor posible las emergencias de nuestra vida diaria.

Elizabeth Clapés,@esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo.Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relacion pueda romperse algun dia. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrellevarla, una ruptura tambien puede suponer un punto de inflexion vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos.Vas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte y vas a florecer."Con las rupturas sucede algo que no pasa con todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nos enseñan algo. Algunas nos enseñan aquello que no vamos a volver a permitir a nadie mas, otras nos muestran como no queremos volver a comportarnos, lo que necesitamos en funcion de nuestra forma de ser o como lidiar con la soledad para no acabar saltando de relacion en relacion por miedo a la solteria."ESTE LIBRO ES PARA TI SI:Si lo has intentado todo y ves que tu relacion no funcionaSi te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encimaSi algo dentro de ti te dice que no es ahi donde quieres estarSi tu relacion termino hace tiempo y sientes que no lo has superadoSi estas en una relacion toxica y no sabes como salir de ellaSi te cuesta disfrutar de tu soledadSi necesitas aprender a estar contigoCON ESTE LIBRO APRENDERAS A:Enfrentarte al final de una relacionGestionar el dueloDejar atras la culpaCuidar de ti y de tu autoestimaPonerte normas para no caer en trampasDistinguir lo que quieres y lo que no en futuras relacionesIdentificar el maltratoDisfrutar de tu soledadRedescubrirte y reconstruirte a ti misma

¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.En ¿Por donde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratara sobre los miedos y ahondara en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿como alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomia, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudara a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido asi, a lo largo de estas paginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demas.Una guia para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.

La separación con hijos bien llevada emocionalmente. 3.ª ediciónCómo vivir una separación consciente cuidando de tus peques.En este libro, los terapeutas Rocío y Miguel Ángel te explican cómo transit

La médico de urgencias que receta amor y empatía a sus pacientes.Con prólogo de Luján Comas y epílogo de María Jesús Álava Reyes.¿Qué es el amor? Contestar a esta pregunta es difícil, pero cuando uno es capaz de sentirlo plenamente, el mundo cambia. De hecho, nuestro organismo experimenta los primeros signos de la transformacion gracias a las sustancias que inundan el torrente sanguineo. La practica del amor y la compasion modifica la estructura del cerebro. Cambian nuestros pensamientos y comienza a ser diferente la forma de relacionarnos con nosotros mismos, con los demas y con el mundo.En este libro, la doctora Carmen Sanchez Alegria nos explica como conectar con esa energia transformadora para vivir mas sanos y felices. Y por supuesto, como conseguir que las medicinas sean mas utiles y eficaces, para nosotros, para nuestros seres queridos, o para cualquier persona que las necesite.Las primera lectoras comentan: Una lectura muy amena y cercana que ofrece herramientas practicas para cuidarse y cuidar a los demas. Laura Rojas-MarcosSiempre tuve la suerte de dar con profesionales sanitarios que, como Carmen, rezumaban amor. Y efectivamente: es la mejor medicina. Irene Villa

EDICIÓN EXCLUSIVA Y LIMITADA CON CONTENIDO ADICIONAL.Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo.Descúbrelo con el poder de la manifestación.Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y exito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti.Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras tambien merecemos tenerlo todo.Entre estas paginas aprenderas como alcanzar el exito a traves de la manifestacion, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograras hacer real y tangible algo que existia solo en tu imaginacion. Nutriras tu mente con contenidos que derrumbaran creencias internas nocivas, romperan el techo de cristal, te reprogramaran y obtendras asi lo que deseas y mereces.Al final de cada capitulo se incluyen ejercicios practicos donde aplicar los conceptos y principios expuestos. Este es un libro que inspira, empodera y ofrece soluciones a los problemas mas frecuentes que sabotean a las mujeres en su camino al exito en todas las areas de su vida. Si puedes usar la mente para destruirte, ¿por que no usarla para crearte y mejorar?

El libro que te ayudará a superar la muerte de tu animal de compañía.Perder a un ser querido nunca es fácil. Al fin y al cabo, ¿cómo podemos pasar página tras la marcha de alguien que ha estado tan presente en nuestra vida? ¿De que manera hemos de superar el no volver a ver a un amigo, a un miembro de nuestra familia?Aunque a menudo se le resta importancia, la muerte de un animal de compañia sigue siendo un momento muy duro para quienes la sufren. No por nada ese peludo ha estado ahi dia tras dia, dandonos calor cuando hacia frio y consuelo cuando estabamos tristes. Y, cuando ya no esta, el vacio que deja puede llegar a ser muy doloroso.Laura Vidal, especialista en gestion del duelo animal, ofrece en este libro un apoyo a todo aquel que haya perdido a su perro, a su gato, y no halle en psicologos convencionales o en su entorno la ayuda, las palabras y la empatia que necesita. Porque el camino puede ser duro, pero no hay por que recorrerlo solo.

Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por que hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay algo bioquimico detras de la confianza, el apego y el amor? ¿Como podemos acertar a la hora de elegir pareja?Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en dia, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudara a comprender el vinculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado.La doctora Marian Rojas Estape te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista cientifico, psicologico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina.Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de

Un clásico para alcanzar la riqueza Tras más de veinte años investigando científicamente a los hombres más ricos de su época, Napoleon Hill aprendió el secreto de la riqueza del famoso industrial y escritor Andrew Carnegie. Carnegie no solo llego a ser multimillonario sino que hizo millonarios a una multitud de personas a las que enseño su sabiduria. Piense y hagase rico es una obra diseñada a partir de una experiencia para conseguir el triunfo economico y personal de la humanidad entera. Gracias a este libro, la riqueza y la realizacion personal estan al alcance de todas aquellas personas que lo deseen. No dejes el exito en manos de unos pocos y lucha por tu trozo de pastel.

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo CoelhoRobin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló e

Elimina tus dudas, cambia tus creencias y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial.Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el exito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondra en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relacion pasada que termino mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudara a reconocer como la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.Si lo crees, lo creas esta lleno de consejos reveladores del autor bestseller Brian Tracy, junto con el asesoramiento de la psicoterapeuta Christina Stein; aprenderas a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales, a recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones, a convertir lo negativo en positivo y a aceptar cambios de vida inesperados sin caer en viejos patrones negativos para alcanzar tus metas y sentirte satisfecho."Recomiendo encarecidamente este libro, sin importar donde te encuentres en tu camino al exito. No solo te ayudara a llegar alli, sino que llegaras mas rapido".DON M. GREEN, director ejecutivo de la Fundacion Napoleon Hill

Descubre cómo recargar y optimizar tu energía en el día a día con este método pionero.«En el mundo hay dos tipos de personas: las que quieres que te toquen en tu mesa en una boda y las que no».El ent

¿Anhelas una transformación interior? ¿Estás lista para emprender un viaje de autoconocimiento y amor propio?¿Cuándo fue la última vez que te miraste al espejo y te reconociste con amor? Este libro es una invitacion valiente y compasiva a reencontrarte con la mujer que habita en ti. A traves de una narrativa intima y profundamente humana, la autora, psicoterapeuta con una decada de experiencia acompañando a miles de mujeres, te guia en un viaje de autodescubrimiento y sanacion.Exploraras las creencias limitantes que te han llevado al autoabandono y la autocritica, y aprenderas a saldar las deudas emocionales que has contraido contigo mediante el amor, la atencion y la compasion que mereces. Desde un enfoque basado en la psicologia transpersonal y la neurociencia, y con unas herramientas sumamente practicas. aprenderas a reconectar con tu energia femenina y a establecer una relacion profunda y significativa con tu persona.Al finalizar esta lectura, habras integrado las claves adecuadas para, sin dejar de amarte, recibir amor en tus relaciones , comprenderas hasta que punto tus experiencias tempranas han moldeado tu mapa emocional y hallaras la manera de reescribirlo para honrar tu verdadera esencia.Porque el camino ya esta trazado. Solo tienes que avanzar y descender a las profundidades de tu ser para recuperar aquello que pensabas perdido, pero que siempre ha estado dentro de ti.

¿Y si la próxima gran batalla fuera por tu mente?Vivimos en la era de la sobreinformación, de las emociones dirigidas, de las decisiones inconscientes. Cada día, millones de personas creen estar pensando por si mismas sin saber que estan repitiendo lo que otros sembraron en su atencion, en su emocion o en su memoria, y que aceptaron inconscientemente.Este no es un libro de autoayuda, ni de psicologia, ni de tecnologia. Es algo mas urgente: un manual basico de defensa mental para ciudadanos conscientes. El guardian de tu mente es una llamada urgente a recuperar la lucidez.Escrito con un lenguaje claro, profundo y accesible, te ofrece una brujula para recuperar tu autonomia, fortalecer tu pensamiento y proteger lo mas valioso que tienes: tu libertad para pensar por ti mismo.En estas paginas descubriras:?Como funciona tu mente cuando es manipulada (y como defenderla).?Que amenazas cognitivas te rodean sin que las percibas.?Como auditar tus pensamientos, creencias y entornos.?Tecnicas practicas de proteccion mental.?Claves eticas para vivir con lucidez en tiempos de caos.

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas que significa, cada persona tendra una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomia y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es asi y en un mundo saturado de informacion, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctua cada dia, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a traves de ejercicios practicos y explicaciones adaptadas a cada situacion, el Dr. Yoon nos enseña como regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relacion con nosotros mismos , lograr la autoaceptacion y aprender a querernos cada dia un poco mas que ayer.