Ebooks de medicina, página 3 de 331

¿Quién no desearía un manual de instrucciones que te indique qué puedes hacer en cada momento?La lactancia es un proceso que despierta muchas preguntas, y en ocasiones no sabemos muy bien cómo resolver esos pequeños inconvenientes que pueden ir apareciendo en el camino. Ademas, en la lactancia pueden surgir dudas en cualquier momento: antes de dar a luz, los primeros dias de lactancia, en el transcurso de la misma, a la vuelta al trabajo, en tu dia a dia...Tienes ese manual soñado entre tus manos, aqui podras encontrar soluciones paso a paso, recursos, informacion clave, ideas para poder hacer algo muy importante: disponer de los autocuidados necesarios para resolver todas las situaciones que pueden darse durante la lactancia.Con un tono ameno y estructurado, Alba Padro, IBCLC (Consultora Internacional de lactancia, con mas de 22 años de experiencia en el mundo de la atencion a las madres lactantes), te ofrece las claves para que puedas superar las pequeñas o grandes dificultades de la lactancia, desde el inicio hasta el final.

Cuando el médico le coge las manos para anunciarle que tiene cáncer de mama, lo primero que teme Raquel, guionista y madre soltera de un niño de cuatro años, no es perder la teta, sino su pelazo, y encima justo ahora que acaba de hacerse el alisado de queratina. A medida que asimila la noticia y arranca el tratamiento, el miedo se asienta como un fiel compañero de viaje, al que ella pone a raya a golpe de un humor descarado y sin complejos.Raquel Haro nos ofrece una leccion magistral sobre como recorrer uno de los trayectos mas oscuros de la vida sin perder la esperanza ni el sentido del humor. Pero, sobre todo, y acaso mas importante, nos enseña que hacer cuando tu hijo te quita la peluca en medio del parque, cuando pierdes la protesis saltando en un concierto de Rigoberta Bandini o tu nuevo ligue prefiere no verte sin sujetador.Un relato sobre el cancer de mama inusualmente divertido, escrito en primera persona por una joven guionista de El Intermedio

De lectura obligada tanto para académicos como para diseñadores de políticas públicas, Los orígenes de la cocaína proporciona evidencia importante que apunta a la necesidad de replantear las estrategias que han fallado en el intento de reducir la oferta de cocaina y mas bien promover un desarrollo a largo plazo, equitativo y medioambientalmente sostenible, en las regiones mas pobres de los Andes.Coletta A. Youngers, Oficina en Washington para Asuntos Latinoamericanos (WOLA) En los años sesenta del siglo xx, los gobiernos de Colombia, Peru y Bolivia lanzaron en cada pais programas de asentamiento agricola en las tierras bajas de la vasta frontera amazonica. Dos decadas mas tarde, estas mismas zonas se habian transformado en los centros de produccion de cocaina de las Americas. Con base en conceptos historicos y antropologicos, Los origenes de la cocaina explora como estos tres paises han tenido resultados paralelos en cuanto a economias ilicitas fronterizas y culturas cocaleras, a pesar de que para mediados del siglo tenian trayectorias politicas divergentes. Mediante la combinacion de analisis transnacionales, nacionales y locales, a lo largo de estas paginas se examina en profundidad los origenes de la economia de las drogas ilicitas en el continente. Al ser el primer estudio importante sobre el viraje de la colonizacion agraria a la narcotizacion, Los origenes de la cocaina es de interes tanto para especialistas como para estudiantes de posgrado de historia, antropologia, desarrollo y estudios medioambientales de America Latina.

Todo lo que debes saber sobre la salud y el cicloMás allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud.La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentacion, el ejercicio, fisico, el estres o el descanso y profundiza en las alteraciones menstruales mas frecuentes como la endometriosis o el sindrome de ovarios poliquisticos.Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas. En definitiva, todas las herramientas para que la menstruacion no sea nunca mas una desconocida.

El libro que desdibuja los tabús de la regla y construye un camino hacia una nueva cultura menstrual.Por Anna Salvia, psicóloga en educación y salud sexual, y autora de Viaje al ciclo menstrual yLa regla mola, con mas de 30.000 ejemplares vendidos de sus libros.Una nueva manera de menstruar conociendo y respetando tu cuerpo y tus necesidades menstrualesLa regla es una funcion fisiologica que no deberia provocar malestar ni dolor per se, igual que no lo hace ninguna otra funcion fisiologica. Sin embargo, hemos recibido una educacion menstrual que nos ha enseñado a vivir la menstruacion desde el malestar y la incomodidad.En este libro descubriras otra forma de experimentar la menstruacion. Obtendras los conocimientos y herramientas clave para entender el funcionamiento de tu cuerpo, respetar tus ciclos y poder vivir la menstruacion desde el bienestar.Un libro dirigido a personas adultas que busquen entender mejor su cuerpo y reconectar con sus ciclos internos.Un camino hacia una nueva cultura menstrual.

Un libro práctico para entender cuál es la mejor forma de destetar a tu bebé.A lo largo de estos últimos años he podido especializarme en el acompañamiento de todo tipo de destete: nocturno, dirigido por la madre, de urgencia, desde los primeros dias hasta en niños mayores. Todos los bebes y todas las madres van a pasar por un destete. A pesar de ello, nadie le presta suficiente atencion a esta etapa. El destete es el patito feo de la lactancia. En la lactancia se pueden ofrecer recomendaciones generales que sirven para todas las mujeres, ¿y en el destete? Aqui las recomendaciones deben ser casi individualizadas.Lo que se ha escrito hasta ahora es totalmente insuficiente, por eso este libro tiene en cuenta esa necesidad de individualizacion y ofrece consejos especificos que son de utilidad para todas las madres.

El médico de familia Fernando Fabiani desmonta, con grandes dosis de humor, muchos de los mitos sobre salud que anidan en el imaginario popular. En esta versión ampliada descubrirás nuevos mitos, entre ellos todos los referentes al COVID.¿TE PUEDO HABLAR CLARO? es a la relacion medico-paciente lo que tenemos que hablar a las relaciones de pareja. No presagia nada bueno. Es una de esas preguntas que los medicos nunca deberiamos hacer en una consulta. Igual que otras como ¿y eso como ha llegado a ese sitio?, ¿es usted la mujer o la madre? o ¿para que sirve un piercing ahi?.¿TE PUEDO HABLAR CLARO? es una pregunta necesaria antes de que abras el libro. Porque no trae buenas noticias. Ojear estas palabras puede ser ya un punto de no retorno. ¿Estas preparado para abrirlo? Puedes dejarlo cerrado y seguir siendo feliz creyendo en los cortes de digestion, evitando andar descalzo para no resfriarte, echando la cabeza para atras cuando sangras por la nariz o pensando que si algo te pica es que esta sanando. O, por el contrario, puedes atreverte a leer estas paginas.Pero, ¿TE PUEDO HABLAR CLARO? Este es el libro que tu madre no quiere que leas porque va a tirar por tierra muchos de sus grandes dogmas sobre la salud; y su lectura puede acarrearte acaloradas discusiones con amigos e incluso puede hacer que te expulsen del grupo de WhatsApp de padres del colegio...Tras el exito de Vengo sin Cita y Vengo de Urgencias, vuelve Fernando Fabiani (@FernandoFabiani), medico de familia, decidido a hablar claro a los pacientes. Y lo hace mas directo que nunca y dispuesto a no dejar mito con cabeza utilizando para ello una herramienta infalible, el humor.Abre este libro y... ¡Que no te cuenten mitos!

Este manual está orientado a todo el público en general y, en particular, a aquellas personas que sientan interés por integrar en su vida una forma natural de cuidarse y atender a los demás. El libro contiene un gran numero de casos practicos que se exponen para tratar diferentes dolencias, ya que se inspiro en material docente utilizado para impartir clases de fitoterapia y naturopatia.Se trata pues de un manual basado en la ciencia y en la conciencia.-Plantas para el sistema digestivo. Estomago-Plantas para el sistema digestivo. Higado y vesicula biliar-Plantas para el sistema digestivo. Intestinos-Plantas para el riñon-Plantas para la piel-Plantas de accion hematologica-Plantas para el sistema respiratorio-Plantas para el sistema gonadal masculino y femenino-Plantas para el sistema locomotor

En estas páginas encontrarán algunos de los fundamentos históricos, sanitariosy políticos que hacían necesaria la elaboración de una Ley de Sanidad que abriera el camino hacia un Sistema Sanitario Público. Dicho Sistema habia de ofrecer cobertura universal a todas las personas que viven en España acabando asicon los mecanismos de atencion sanitaria basados en el seguro de enfermedad que ofrecia la Seguridad Social y la Beneficencia para articular el deecho a lasalud proclamado por la Constitucion Española. Tambien hallaran noticias de las resistencias y controversias, asi como de su importancia y de su incidencia,generadas ante la elaboracion de la ley. Dichos antagonismos y disputas no tenian entonces, ni tienen ahora, solo causas sanitarias, sino que derivan de modelos de sociedad bien diferentes con aspiraciones y expectativas, alejadas del objetivo de la ley, cual era la vocacion de promover tambien la cohesion social y territorial vinculada al propio diseño del sistema y al funcionamiento de los servicios sanitarios que lo componen.El libro que tienen en sus manos esta fundamentado en la reconstruccion minuciosa de los momentos mas relevantesde tal contienda politica, que reposan rigurosamente en pasajes y citas bibliograficas que ademas ofrecen la dimension de la peripecia vital vivida junto aErnest Lluch, que habia establecido como prioridad absoluta dejar aprobada unaLey General de Sanidad que ofreciera un horizonte sanitario mas alla de cualquier dificultad u oposicion

En este libro, podemos comprender que un gato es mucho más que un animal de compañía. Un amigo, un compañero de casa y de vida, uno más de la familia. Y tiene sus necesidades, tanto físicas como de comportamiento, que hay que cubrir para preservar su bienestar. Rosana Alvarez, veterinaria especialista en medicina del comportamiento y autora del anterior libro sobre la materia con el titulo Etologia canina, nos lo enseña en su nueva obra. Un gato es un animal que tiene un lenguaje propio para comunicarse, como especie posee unos comportamientos caracteristicos que lo hacen unico y a veces incomprendido. Un animal que esta superando al perro como compañero preferido a la hora de compartir nuestras vidas.

El dolor crónico es una patología eminentemente tratable, y la punción seca ha demostrado ser eficaz en su tratamiento.“El libro conciso de la punción seca” constituye un manual de referencia indispe

“El psoas, músculo vital” profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importanc

i Estás leyendo estas líneas es porque quieres revertir tu diabetes. ¡TÚ puedes hacerlo! Hay muchas razones por las que las personas bien intencionadas, incluyendo a tus seres queridos, harán todo lo que este en su mano para disuadirte de intentar revertir tu diabetes tipo 2. Eso puede deberse a que: ? Les preocupa que puedas hacerte daño al intentarlo. ? Ellos han tratado de luchar contra su propia diabetes y han fracasado. ? No creen que se pueda hacer, no porque sepan algo que uno no sabe, sino por la fuerza de afirmaciones genericas sin fundamento que encontraron en la web, o basadas en cosas que han oido. Pero en la mayoria de los casos, la diabetes tipo 2 puede ser reversible, como aprenderas si lees este libro. Para vencer la diabetes se necesita un programa que sea personalizado, sostenible y agradable. No existe una solucion unica para todos los casos, y si tratas de seguir las reglas prescritas por los expertos, estas condenado a fracasar. Este libro te dara las herramientas que necesitas para diseñar tu propia solucion, una que puedas seguir a largo plazo, con la que te sentiras bien y que te guiara en el camino hacia la reversion de la diabetes.

Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresion hasta las migrañas y el dolor de espalda) estan relacionadas con este nervio craneal, y como, mediante una serie de ejercicios muy faciles de realizar, que se ilustran en estas paginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajacion profunda, mejorar el sueño, o recuperarnos de una herida o un trauma.Esta obra propone un nuevo enfoque de sanacion que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprension del funcionamiento del sistema nervioso autonomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiologia humana: la teoria polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prologo de este libro.

En este libro se analizan y discuten algunas de las tendencias historiográficas y de los enfoques metodológicos más influyentes en la historia de la psiquiatría de las últimas décadas. Revisitando, de nuevo, a Michel Foucault, releyendo a Gladys Swain y dialogando con Jan Goldstein, German Berrios o Ian Hacking, entre otros, Historia cultural de la psiquiatria propone una manera de (re)pensar la locura que no atienda exclusivamente a su medicalizacion y se interese tambien por su esencia historica, atravesada constantemente por elementos filosoficos, psicologicos, sociologicos y culturales. La historia de la subjetividad aparece como una opcion capaz de recoger, actualizar y enriquecer la historia de la psiquiatria tal como esta se ha venido entendiendo y practicando. Pero tambien, a partir de la historia, se pretende fundamentar y alentar un pensamiento critico que tenga en cuenta los procesos sociales y culturales en la percepcion social de la locura, en la elaboracion del discurso psicopatologico y en las practicas asistenciales. Se aboga, finalmente, por una historia cultural del conocimiento psiquiatrico y psicologico que supere el plano puramente academico para llegar a los clinicos y colaborar en una necesaria, y a veces ausente, reflexion teorica en el ejercicio de los profesionales de la salud mental.

En "Amplitud de movimiento", el autor aborda, con absoluta consistencia y coherencia, el estudio de la flexibilidad desde los aspectos fisiológicos y metodológicos pero, también desde las neurociencias. El lector encontrara herramientas didacticas, lo suficientemente claras y viables, para aplicar en su practica a la hora de prescribir estiramientos tanto sea en el ambito terapeutico como deportivo.Para el ambito terapeutico se explican las posibilidades de aplicacion de los estiramientos en los procesos de recuperacion de las lesiones musculo-tendinosas y rehabilitaciones posquirurgicas, luego en los programas especiales de actividad fisica de sujetos que padecen enfermedades cronicas y, por ultimo, en los programas de gimnasia correctiva.Para el ambito deportivo se dedican los dos ultimos capitulos del libro a los ejercicios de flexibilidad; desde aquellos estiramientos susceptibles de ser realizados por sujetos de flexibilidad media, hasta los complejos trabajos que realizan gimnastas y bailarines. Tambien se tratan los aspectos mas relevantes que hay que tener en cuenta a la hora de impartir estiramientos en la niñez, la adolescencia y la tercera edad.

La mayoría de los médicos, dietistas e incluso especialistas en diabetes consideran que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva: una condena para toda la vida. Pero esta creencia no es mas que una gran mentira, lo cual supone una excelente noticia para cualquiera a quien le hayan diagnosticado esta enfermedad. La innovadora idea que presenta el Dr. Fung es que la diabetes es causada por la respuesta insulinica del cuerpo a un consumo excesivo y habitual de carbohidratos, y que la mejor forma, y la mas natural, de revertir la enfermedad es sencillamente reducir este consumo, ¡el cuerpo no puede con tanta glucosa! El codigo de la diabetes explica, en un lenguaje claro y ameno, por que los tratamientos convencionales que dependen de la insulina, asi como otros medicamentos para reducir la glucosa en sangre, pueden llegar a empeorar el problema, provocar un aumento de peso significativo e incluso una enfermedad cardiaca. Como dice el nefrologo Jason Fung, la unica forma de tratar la diabetes tipo 2 de manera efectiva es la dieta adecuada y el ayuno intermitente, no la medicacion.

Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora internacional de lactancia, te ofrece en esta nueva edición actualizada más claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebe.La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madreprimeriza. Y si quieres amamantar a tu bebe, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un acto instintivo. Disponer de informacion y apoyo es vital para poder decidir sobre cada aspecto de la lactancia. Somos la leche responde a las preguntas mas frecuentes que se puede hacer una madre primeriza:- ¿Como me preparo para la lactancia?- ¿Que pasa si mi bebe no se agarra bien o no gana peso?- ¿Hasta cuando debo dar el pecho y para cuando se recomienda el destete?- ¿Como compatibilizo la lactancia materna con la vuelta al trabajo?- ¿Que cacharros necesito realmente para dar de mamar?En esta nueva actualizacion, la asesora y consultora internacional te ofrece las preguntas y respuestas que le han formulado mamas de todo el mundo sobre las complicaciones que pueden surgir durante la lactancia, la donacion de leche materna y los grupos de apoyo, como inmunizarse ante las criticas del entorno o como superar el duelo y la culpabilidad que se siente con el destete o cuando no se puede amamantar con leche materna.Alba Padro es clara en este punto: lo mas importante es que la mama y el bebe se sientan bien.Reseñas: En algo mas de 200 paginas, maquetadas con una sencillez y un gusto exquisitos, Alba ha recopilado toda la informacion, actualizada y en base a la evidencia cientifica, que una mujer que quiere dar el pecho pueda necesitar. Ofrece recursos, soluciones a dificultades, tumba viejos y falsos mitos ("101, pero estoy segura de que circula alguno mas") y se adelanta a traves de situaciones reales a vivencias que podemos experimentar en nuestra propia maternidad. Diana Oliver en El PaisSomos la leche esta escrito desde la perspectiva de una persona que, ademas de saber muchisimo, ha amamantado y lleva años acompañando a cientos de madres en sus lactancias.Mama contra corrienteEs un libro pensado para acompañar a las madres en todas las etapas de la lactancia: desde los primeros meses, como los sentimientos que nos asaltan (tristezas, culpas, dudas...), las lactancias diferentes (prematuros, gemelos...) y la etapa del destete, esa gran desconocida y que puede tener muchos matices. Vanesa Piñeiro en Una madre como tuSomos la leche nos explica de forma clara y detallada cuestiones como por que no hay que preparar los pechos para la lactancia, ni usar cremas especificas, ni invertir en 1.001 inventos de los que podemos prescindir.Planeando ser padres

El cáncer no debe considerarse algo infernal. Tan sólo es una enfermedad. Es cierto que es una enfermedad fea, pero más sencilla de lo que se cree, y su curación en la actualidad está al alcance de la mano.El numero de canceres aumenta constantemente, y a pesar de oir hablar una y otra vez de los progresos medicos, la mortalidad como consecuencia de esta enfermedad tan apenas se ha reducido desde 1960, en especial en los casos de tumores de pancreas, pulmones, higado, cerebro¿Y si, en lugar de buscar tan solo la destruccion de las celulas cancerosas con tratamientos agresivos las convirtieramos de nuevo en funcionales? Esta nueva optica puede mejorar la eficacia de la quimioterapia y la supervivencia de los enfermos. Esa es la conviccion del doctor Laurent Schwartz, un brillante oncologo e investigador que ha dedicado su carrera profesional a reunir las pruebas fehacientes de que los mecanismos que permiten que una celula se multiplique de manera anarquica estan sobre todo vinculados a un problema en la combustion del azucar.Este libro, dirigido tanto a pacientes como a terapeutas, propone normalizar el metabolismo de las celulas cancerosas mediante una asociacion de farmacos y suplementos alimenticios no toxicos y bastante economicos, y con una dieta pobre en glucidos.

Los 5 Equilibrios de la Salud da respuesta a los interrogantes sobre el cómo y el por qué se producen las enfermedades y de igual manera del cómo anticiparlas, evitarlas y tratarlas.El Dr. Marcos Mazzuka expone sus experiencias a lo largo de casi cuarenta años dedicados a la investigacion y el tratamiento de enfermedades tan dispares como la Fibromialgia y el cancer, la depresion y las enfermedades autoinmunitarias, todas ellas analizadas a la luz de investigaciones cientificas hechas en los ultimos años. La Medicina Regenerativa Celular emerge con fuerza sustentada en los conocimientos bioquimicos contrastados, para tratar de dar una respuesta practica que pueda ser aplicada por todos en sus vidas diarias y lograr recuperar los equilibrios y la salud perdida.