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Con excesiva frecuencia, las experiencias de las personas consideradas «locas», en particular las mujeres, han sido colonizadas o explicadas por otros, ya sea por la teoría o por la ciencia. Aquello

Los problemas de columna, por orden de frecuencia, representan el primer problema de salud crónico declarado en España, por delante de patologías como la hipertensión arterial, la artrosis, y las enfermedades reumatologicas, entre otras. Se manifiesta, principalmente, a traves del dolor de la region posterior del tronco, la cual abarca desde la base del craneo hasta el sacro. De una manera concisa, el presente libro esta conformado por XIV capitulos. El objetivo del mismo es ofrecer una guia practica de las patologias de columna mas frecuentes, enfocado en su manejo neurorehabilitador perioperatorio.

Una guía que destierra para siempre la idea de que la menopausia es una enfermedad o una etapa de declive en la vida de la mujer. En estas páginas la autora reivindica la necesidad de que la mujer llegue a esa fase de su vida con la maxima informacion, aunque hasta ahora lo que ha sufrido es la desinformacion, la falta de investigacion y la cultura de la verguenza. Saber que esta sucediendo, por que y que hacer al respecto es empoderador y reconfortante.Con un discurso honesto y divertido la Dra. Jen desacredita las actitudes misoginas y desafia la mitificacion excesiva de la menopausia dejando paso a lo que realmente necesitas saber. Llena de informacion practica y tranquilizadora, esta guia esencial revolucionara la forma en que las mujeres experimentan la menopausia, e incluso descubriran que sus vidas pueden mejorar aun mas.

El postparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos que despues de los tres trimestres del embarazo, la madre aun tiene un largo camino por delante.Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces habia sido su dia a dia en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque sabia todos los pormenores y detalles sobre el embarazo y el dia del parto, nadie le habia preparado por lo que vendria despues: el cuarto trimestre.¿Es normal que me sienta triste?, ¿por que se me cae el pelo?, ¿cuando puedo empezar a hacer ejercicio y que tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuando podre volver a tener relaciones sexuales? ¿como concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacara de dudas y nos contara todo lo que no sabemos del cuarto trimestre.Encontraras: tips para afrontar la llegada a casa tras el parto ideas para verte mejor tras dar a luz herramientas de gestion emocional claves para una lactancia exitosa ejercicios para fortalecer el suelo pelvico

El relato fascinante de una superviviente por recuperar la historia de su propia enfermedad en la lucha contra el cáncer.A finales de 2008, con veintisiete años, a Raquel Taranilla le fue diagnosticado un cancer en la sangre. Lo que comenzo siendo un dolor de espalda termino convertido en un proceso largo y penoso de hospitales, operaciones, informes y medicamentos que culmino en una lenta recuperacion. Durante meses, arrastrada por una maquinaria medica que le impedia tomar decisiones, no tuvo la necesidad de escribir sobre su experiencia. Ni siquiera podia reivindicar como suyo aquel cuerpo enfermo cuyo gobierno estaba en mano de otros.Huyendo deliberadamente del libro-testimonio de una superviviente, de cualquier moraleja o consejo sobre como afrontar y superar un cancer, Mi cuerpo tambien busca devolver al paciente el poder de narrar su propia historia, mas alla del relato oficial que supone la historia clinica, asi como darle la potestad de cuestionar la autoridad medica. Escrita con la necesaria distancia que da el paso del tiempo, la presente edicion incluye, ademas, un nuevo epilogo de la autora.Ganadora del Premio Biblioteca Breve 2020 con Noche y oceano, Raquel Taranilla hace gala en estas paginas de un estilo unico entre las memorias, el ensayo, la historia de la ciencia y el analisis de como se enfrentaron a la enfermedad autores como Plath, Foucault, Sontag o Eugenio Trias. Un relato tenso y riguroso ensayo, testimonio, informe, novela que se sostiene en una escritura precisa, concreta y cruelmente material (Nora Catelli, Babelia, El Pais).

Mientras usted, amable lector, inicia la lectura de la presente obra, puede que una persona, padeciendo de cáncer, espere ingresar a través de una fila extenuante a una institución de salud en procura de superar este grave mal o al menos mitigarlo; una dama se encuentre en una camilla a punto de dar a luz su primer hijo; un anestesiologo se apreste para acudir al quirofano; un adolescente con sindrome de Down busque ser comprendido por una enfermera; un ciudadano espere la llegada de la ambulancia o que lo lleve de prisa a una institucion de salud publica o privada, despues de sufrir una caida en la escalera de su casa; una abuelita intente tramitar el pago en caja para retirar a su nieto mediante una orden de salida; o tal vez unos deudos recogen los despojos mortales de un ser querido. Cualquier persona puede verse en una o varias de estas situaciones en un momento dado, con la esperanza de que ellas ocurran dentro de una alta dosis de humanismo por quienes, en representacion de una institucion de salud, los abrigan con actitud de ayuda nacida de su alma.Estas breves reflexiones evidencian la importancia de asumir, el servicio de salud humanizado al interior de la institucion, dentro de una connotacion integral, como parte de una responsabilidad de todos, y asi emprender un plan de intervencion voluntaria de mejoramiento. Esta obra es una propuesta de un modelo multivariable de gestion del servicio humanizado en salud, complementado con la formulacion de una guia de intervencion para una mejor gestion, manteniendo la linea humana de quienes se han ocupado insistentemente en la mirada multidimensional del paciente, en su trato y el respeto hacia el.

El bebé ya ha llegado a casa y empieza una etapa maravillosa y estresante a partes iguales. Y es que no hay ninguna madre ni padre que esté preparado para todos los interrogantes que empiezan a surgir con solo mirar a la criatura. Las dudas nos asaltan: ¿cual es la mejor posicion para dormir al bebe?, ¿es necesario bañarlo todos los dias?, ¿puedo salir a pasear, aunque haga frio?, ¿que son esta tos y estos mocos?, ¿que hago si tiene fiebre?... y un sinfin de preguntas que nos llevan al clasico ¡¡Ahhhhh!! ¡¡Llama al medico!!No os preocupeis, si vuestro deseo es tener un pediatra en casa, nosotros lo hacemos realidad, ¡y por partida doble! Dos pediatras en casa es la guia de consulta perfecta para salir de dudas sobre los temas de salud mas tipicos de los niños. Elena y Gonzalo son pediatras y padres, y con sus explicaciones y #pediconsejos recuperareis la tranquilidad y evitareis salir corriendo al hospital.

El libro definitivo de Lucía, mi pediatra, en una nueva edición actualizada con más de 100 páginas de contenido inédito.En esta obra, que ha ayudado ya a cientos de miles de padres, madres y educadores, la famosa pediatra Lucia Galan Bertrand reune todo su conocimiento profesional, su experiencia como madre y los multiples aprendizajes que ha acumulado desde que este gran libro se publico por primera vez en 2020.El resultado es un manual completisimo de pediatria, accesible y actualizado con los ultimos datos cientifi cos sobre crianza. Un libro para progenitores de todas las edades y para cualquier responsable del cuidado de niños.Los lectores encontraran aqui respuestas cargadas de sentido comun a problemas grandes y pequeños, que abarcan desde el nacimiento del bebe hasta la adolescencia. Sueño infantil, alimentacion, motivos frecuentes de consulta, enfermedades comunes, razones por las que acudir a urgencias, uso de tecnologias e internet, sexualidad, salud mental o como hablar con un adolescente son algunos de los temas que ahora tambien encontraras en este libro.Mis pasiones: mi consulta, mis pacientes, mi familia. Mi inspiracion: mis hijos, el motor de mi vida. Mi lema: ¿que te gustaria que recordaran tus hijos de su infancia cuando tu no estes aqui?.

«Deslumbrante Quammen: desvela lo que nos hace vivir y lo que nos mata con pasión, humor y conocimiento.»Daniel Arjona, El confidencial EL LIBRO INTERNACIONAL DE REFERENCIA DURANTE LA CUARENTENA.Desd

La nueva biblia de la lactancia para madres lactantes elaborada por los principales expertos en puericultura de América del Norte. En los últimos años, ha habido un enorme resurgimiento en el interés por la lactancia materna, ya que las mujeres han descubierto sus beneficios incomparables tanto para la madre como para el niño. Sin embargo, las madres primerizas a menudo carecen del apoyo y los conocimientos que necesitan para amamantar con exito, y los libros sobre lactancia materna no suelen abordar los desafios practicos a los que se enfrentan muchas mujeres cuando eligen dar el pecho, especialmente las que trabajan fuera de casa. Para las madres lactantes de hoy, El libro de la lactancia materna es una bendicion con informacion completa, tranquilizadora y acreditada sobre: como empezar, con ilustraciones para que tu bebe se agarre correctamente aumentar tu suministro de leche amamantamiento en ausencia sacaleches y las nuevas tecnologias asociadas a la lactancia como asegurarte de que tu bebe recibe una nutricion adecuada leche materna frente a leche de formula lactancia y fertilidad nutricion y ejercicio durante la lactancia lactancia nocturna el papel del padre en la lactancia lactancia del niño hasta los tres años y destete natural mucho mas. Con un enfoque realista y contemporaneo, los Sears actualizan por completo una practica antigua. Su guia enciclopedica sobre el arte y la ciencia de la lactancia materna permite a todas las mujeres experimentar y disfrutar de una de las relaciones mas gratificantes de la naturaleza.

¿Le gustaría viajar a las profundidades de su cerebro, no el de otro señor que a saber quién es y que pretende, sino el suyo propio, conocer de primera mano la actividad de sus ochenta y seis mil millones de neuronas, cuales se escaquean y cuales no? ¿Le gustaria saber cuanto mide su corteza y si es mas grande que la de sus compañeros de oficina o sus cuñados? ¿Es cierto que buena parte de su cerebro es reptiliano y por tanto completamente identico al de una lagartija, o que un grupito de sus neuronas estan exclusivamente dedicadas a Jennifer Lawrence? No nos conteste. No hace falta. Si esta leyendo esto es que tenemos gracias a una argucia legal su expreso consentimiento para emprender juntos un extraordinario viaje al interior de su cerebro, el cual comenzara ya mismo, tan pronto pase por caja y pague el libro. De entrada sabemos ya que es usted muy inteligente, tal se sigue de escogernos y hojearnos. ¿Cuantas mas sorpresas nos aguardan en esta fascinante aventura? Mira que hemos tenido suerte. Podriamos haber dado con otro señor con un cerebro mas plano y predecible. Pero no. Hemos dado con usted, gracias a Dios y a una portada resultona y bien currada. Abrase sin miedo. Entre en su propio cerebro con la ilusion del niño que entra en un gozoso y excitante parque de atracciones, todas en funcionamiento. Vea cuan complejo y bien organizado esta todo alli dentro y como esas miles de millones de neuronas se coordinan y organizan para que usted piense y razone, y calcule y sopese y disfrute con el arroz a banda o los festivales de Eurovision. Venga. Saque la Visa y remate. Nos lo vamos a pasar bomba.

La palabra anatomía significa cortar el cuerpo para examinar sus partes. La fisiología es el estudio del comportamiento de los sistemas corporales. Si las funciones no se tienen en cuenta, el estudio de la forma es esteril; por esto, la fisiologia se erige en complemento de la anatomia. La anatomia es una disciplina descriptiva y la fisiologia, experimental.Este texto, excepcionalmente claro y bien ilustrado, proporciona una introduccion ideal a la estructura y funcionamiento del cuerpo humano. La composicion y las propiedades de los tejidos corporales se describen completamente, ademas de la anatomia del brazo, de la pierna, del abdomen, del torax, de la cabeza, del cuello y de la columna vertebral. La segunda parte del libro se centra en la nutricion, las funciones de los diversos sistemas corporales y los procesos biofisicos y bioquimicos relacionados.Los terminos tecnicos se explican siempre de forma clara y sencilla. Este es un libro especialmente util para estudiantes de enfermeria, medicina y profesiones geriatricas.

Los trastornos neurológicos y psiquiátricos han sido considerados como algo completamente distinto dependiendo de si parecen afectar el cerebro o la mente. Sin embargo, lo cierto es que el cerebro y la mente son inseparables. Ambos tipos de trastornos pueden afectar todos los aspectos de la funcion cerebral: desde la percepcion, la accion, la memoria y la emocion hasta la empatia, la interaccion social, la atencion y la conciencia.Sobre la base de su pionera investigacion, Eric R. Kandel ilustra como los innovadores estudios sobre trastornos cerebrales pueden profundizar nuestra comprension del pensamiento, los sentimientos, el comportamiento, la memoria y la creatividad, y quizas en el futuro transformaran la atencion medica y conduciran al desarrollo de una teoria unificada de la mente.

¿Cómo podemos llegar a comprender el cuerpo humano? ¿Es posible tratar, mitigar e incluso curar las tensiones que muchas personas sufren a diario? “Las cadenas fisiológicas. Tomo I. Fundamentos del m

La mayoría de los médicos, dietistas e incluso especialistas en diabetes consideran que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva: una condena para toda la vida. Pero esta creencia no es mas que una gran mentira, lo cual supone una excelente noticia para cualquiera a quien le hayan diagnosticado esta enfermedad. La innovadora idea que presenta el Dr. Fung es que la diabetes es causada por la respuesta insulinica del cuerpo a un consumo excesivo y habitual de carbohidratos, y que la mejor forma, y la mas natural, de revertir la enfermedad es sencillamente reducir este consumo, ¡el cuerpo no puede con tanta glucosa! El codigo de la diabetes explica, en un lenguaje claro y ameno, por que los tratamientos convencionales que dependen de la insulina, asi como otros medicamentos para reducir la glucosa en sangre, pueden llegar a empeorar el problema, provocar un aumento de peso significativo e incluso una enfermedad cardiaca. Como dice el nefrologo Jason Fung, la unica forma de tratar la diabetes tipo 2 de manera efectiva es la dieta adecuada y el ayuno intermitente, no la medicacion.

El primer libro que ofrece recomendaciones anticáncer personalizadasEl cáncer es una enfermedad crónica de la que nadie está a salvo, pero se puede mantener a raya gracias a unos modos de vida y unas costumbres alimentarias mas sanos, mejor entendidos y mas equilibrados.En este libro, uno de los mas importantes cancerologos franceses explica el modo en que nuestra alimentacion y nuestra forma de vida pueden frenar o aumentar la aparicion de celulas cancerosas: hay alimentos promotores o, por el contrario, inhibidores, cuyo conocimiento es fundamental.¿Es el pescado tan beneficioso como indican las recomendaciones oficiales? ¿Tiene influencia el vino en personas que padecen un cancer? ¿Como hay que cocinar la carne para que no sea perjudicial? ¿Podemos enfermar por culpa del agua que bebemos?David Khayat hace un estudio de los beneficios y riesgos para el cancer de siete grupos de alimentos y propone regimenes a la carta ideados para perfiles tipicos (femenino o masculino; fumador o no fumador; mujer premenopausica o menopausica; herencia familiar o no), con los que define los fundamentos cientificos de un verdadero regimen contra el cancer.

Cada día los profesionales de enfermería sienten nuevas inquietudes y necesidades, que deben ser escuchadas y solventadas lo antes posible.Los gerentes con éxito serán aquellos que integren las acciones, orientandolas simultaneamente a las metas propias de los trabajadores y a las de la empresa. Si los profesionales de enfermeria pueden apreciar por adelantado los beneficios que obtendran mediante su trabajo, se mantendran sus niveles de motivacion elevados, enfocaran sus esfuerzos y habilidades hacia un desempeño provechoso para la empresa.La gestion eficaz para enfermeria debe ir de la mano con un personal multidisciplinar motivado y que se sienta comprometido con su trabajo, potenciando en todo momento la comunicacion y la empatia,

Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora internacional de lactancia, te ofrece en esta nueva edición actualizada más claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebe.La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madreprimeriza. Y si quieres amamantar a tu bebe, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un acto instintivo. Disponer de informacion y apoyo es vital para poder decidir sobre cada aspecto de la lactancia. Somos la leche responde a las preguntas mas frecuentes que se puede hacer una madre primeriza:- ¿Como me preparo para la lactancia?- ¿Que pasa si mi bebe no se agarra bien o no gana peso?- ¿Hasta cuando debo dar el pecho y para cuando se recomienda el destete?- ¿Como compatibilizo la lactancia materna con la vuelta al trabajo?- ¿Que cacharros necesito realmente para dar de mamar?En esta nueva actualizacion, la asesora y consultora internacional te ofrece las preguntas y respuestas que le han formulado mamas de todo el mundo sobre las complicaciones que pueden surgir durante la lactancia, la donacion de leche materna y los grupos de apoyo, como inmunizarse ante las criticas del entorno o como superar el duelo y la culpabilidad que se siente con el destete o cuando no se puede amamantar con leche materna.Alba Padro es clara en este punto: lo mas importante es que la mama y el bebe se sientan bien.Reseñas: En algo mas de 200 paginas, maquetadas con una sencillez y un gusto exquisitos, Alba ha recopilado toda la informacion, actualizada y en base a la evidencia cientifica, que una mujer que quiere dar el pecho pueda necesitar. Ofrece recursos, soluciones a dificultades, tumba viejos y falsos mitos ("101, pero estoy segura de que circula alguno mas") y se adelanta a traves de situaciones reales a vivencias que podemos experimentar en nuestra propia maternidad. Diana Oliver en El PaisSomos la leche esta escrito desde la perspectiva de una persona que, ademas de saber muchisimo, ha amamantado y lleva años acompañando a cientos de madres en sus lactancias.Mama contra corrienteEs un libro pensado para acompañar a las madres en todas las etapas de la lactancia: desde los primeros meses, como los sentimientos que nos asaltan (tristezas, culpas, dudas...), las lactancias diferentes (prematuros, gemelos...) y la etapa del destete, esa gran desconocida y que puede tener muchos matices. Vanesa Piñeiro en Una madre como tuSomos la leche nos explica de forma clara y detallada cuestiones como por que no hay que preparar los pechos para la lactancia, ni usar cremas especificas, ni invertir en 1.001 inventos de los que podemos prescindir.Planeando ser padres

A lo largo de las últimas décadas ha aumentado la cantidad de estudios que demuestran que la mayoría de los consumidores de drogas utilizan ciertas estrategias para su control y se imponen normas para su uso, como pueden ser: no consumir a diario, establecer donde, como y con quien consumir, proponerse una cantidad limite para cada ocasion, etc. Pero tambien se ha comprobado que muchos de los consumidores podrian mejorar, aumentar y consolidar esas estrategias. Este libro reune gran cantidad de tecnicas y estrategias para el consumo moderado y responsable de las drogas. Se proponen protocolos de intervencion para aumentar el control de las drogas, su uso moderado, que pueden ser usados por profesionales de la salud e investigadores. Tambien se detalla la aplicacion de procedimientos de sugestion, como la Hipnosis y la Terapia de Auto-Regulacion (enfocada al control y domino de las sugestiones) para reproducir los efectos de las drogas. Las potenciales aplicaciones de este procedimiento son evidentes. Podemos utilizar la reproduccion mental de los efectos de drogas para reducir el consumo, al sustituir, en muchas ocasiones, la evocacion mental de sus efectos por el consumo real. Por otra parte, podemos tambien utilizar este procedimiento como coadyuvante para las terapias de mejora del estado de animo y las emociones, para lo que se ofrece tambien un protocolo de intervencion. Las tecnicas aqui presentadas pueden ser tambien utilizadas por los propios consumidores de drogas de manera autonoma. Por ultimo, con todo el material aqui presentado se pretende tambien estimular la investigacion cientifica en esta area, aun incipiente pero apasionante, del control de las drogas, de manera que los protocolos pueden ser utilizados directamente o bien adaptados a las necesidades y objetivos de los investigadores.

¿Qué pasa cuando se traumatiza un cerebro joven? ¿Cómo afecta el terror, el abuso o un desastre en la mente de un niño? El psiquiatra infantil Bruce Perry ha ayudado a muchos niños a superar horrores inimaginables: supervivientes de genocidios, testigos de asesinato, adolescentes secuestrados y victimas de violencia familiar. Mediante la observacion de estas historias de trauma a traves de la lente de la ciencia, Perry nos revela la asombrosa capacidad del cerebro para la curacion. Combinando las historias de casos inolvidables con sus propias estrategias de rehabilitacion, explica lo que ocurre exactamente en el cerebro de un niño expuesto a un estres extremo y propone diferentes medidas que se pueden tomar para aliviar su dolor, ayudandole a crecer como un adulto sano.A traves de las historias de niños que se han recuperado fisica, mental y emocionalmente de las circunstancias mas devastadoras, el autor expone como las cosas mas simples el entorno, el afecto, el lenguaje, el contacto, etc. pueden influir profundamente, para bien o para mal, en un cerebro en desarrollo. En este interesante documento, Bruce Perry demuestra que solo cuando entendamos la ciencia de la mente podremos tener la esperanza de curar el espiritu de casi cualquier niño, incluso el mas afectado.