Ebooks de deportes y juegos | Casa del Libro, página 2 de 484

Un viaje único protagonizado por los españoles que trataron de llegar al Lago Rosa.Una historia de historias, contadas por ellos mismos.En 1977 Thierry Sabine se perdió con su moto en el desierto del Tenere. Salio vivo de milagro, la experiencia le marco de por vida y se prometio volver al desierto, pero jamas solo.Dos años despues quiza por valentia, quiza por inconsciencia regreso con un grupo de intrepidos hombres y mujeres que formaron parte de la primera edicion del Paris-Dakar. El reto de enfrentarse a lo desconocido en la inmensidad del paisaje africano hizo que el exito fuera inmediato. La mayor aventura del siglo XX habia comenzado.Estas paginas reunen mas de cuarenta historias llenas de emocion y arrojo. Porque los valientes de Sabine tuvieron que superar dificultades que ni siquiera habian imaginado: sobrevivieron al hambre, a la sed y al polvo del desierto; a averias y accidentes; a robos, enfermedades, secuestros e incluso a un matrimonio concertado. Cuando eramos pilotos es un homenaje a una epoca irrepetible, repleto de historias humanas, epicas, divertidas y agridulces que suponen el testimonio vivo de una pasion irracional por la aventura en su estado mas puro.Jose Antonio Ponseti es un locutor de radio español, licenciado en Ciencias de la Informacion y un referente en el periodismo del motor. Durante mas de diez años fue el encargado de la informacion del Paris-Dakar y del Mundial de Rally para la Cadena SER y Canal+. Su programa de television junto a Luis Moya adquirio una gran popularidad nacional. De igual modo, fue presentador, junto a Santi Cañizares, Fernando Albes, Luis Moya, Carlos del Barrio, entre otros, del programa De Rally, resumen de mas de una hora de duracion de las pruebas del Campeonato del MundoTras el gran exito en 2019 de su primera novela, Vuelo 19, y en 2022 con La caja azul, publico en 2023 con Iker Sagasti, Javi Gomez y Luis Jones 100 historias, 100 yardas. Ahora regresa con Cuando eramos pilotos.Solo una advertencia: aunque sus mas de 500 paginas estan llenas de sufrimiento, sera dificil terminar el libro y no sentir ganas de atravesar Africa en algun vehiculo, de conocer vidas y pueblos exoticos o sencillamente de conocerse mejor a uno mismo en situaciones extremas. Porque, en el fondo, Cuando eramos pilotos es un canto al optimismo y a la vida, como el propio Dakar. Y por eso todos deberiamos leerlo.Cristobal Rosaleny, Soy Motor

Si cuando ves una serie policiaca siempre te anticipas a lo que va a ocurrir. Si los viernes te haces maratones de true crime. Si te flipan los juegos de mesa. Si ya te has hecho todos los scape room de tu ciudad.Este es tu libro.¿QUIEN MIENTE?Una tarde cualquiera, en un bloque de pisos, uno de los inquilinos se desploma desde su ventana, estampandose contra la acera. En un centro penitenciario, un preso aparece asesinado con un espejo roto clavado en el estomago. En un barrio residencial, una vecina ha sido atropellada mientras cruzaba la calle y el responsable se ha dado a la fuga.Este libro reune doce escenas, doce casos por resolver, que deberan ser analizados con minuciosidad y espiritu detectivesco hasta lograr descubrir la verdad. Observa los detalles de la escena del crimen, ayudate del movil, pistas sonoras, mapas, declaraciones de testigo y, sobre todo, utiliza el pensamiento deductivo para encontrar al asesino. Todos los elementos pueden ser importantes.Crimenes Ilustrados, un fenomeno que ya ha enganchado a cientos de miles de lectores en todo el mundo.Los lectores han dicho: Consigue transportar al lector a la escena del crimen, convirtiendolo en el protagonista de la investigacion.Una autentica gozada para cualquier fan del genero.Ideal para jugar con amigos, familia o pareja. Hicimos muchas teorias y nos reimos un monton con las ocurrencias de cada uno.Las tramas estan muy bien pensadas y es muy dinamico: tienes que traducir textos, descifrar, utilizar google maps, etc. Recomendable 100%.Lo he hecho en 3 dias y ¡me he quedado con ganas de mas! Es fabuloso.Inesperado, increible e impresionante.

A veces me pregunto qué quedaría de mi identidad si un día me alejo de todo esto. Y no lo sé. No sé qué más soy aparte de periodista de MotoGP.El Gran Premio de España de 2014 fue el primero en el que trabaje con los tres mejores pilotos españoles de la historia de este deporte. Tres de los mejores del mundo. Dani Pedrosa, Jorge Lorenzo y Marc Marquez. Fue el inicio de una relacion profesional que ha llegado hasta el dia de hoy, incluso despues de retirarse Jorge y Dani, ahora compañeros en las retransmisiones de DAZN. Los años que he coincidido con los tres en este pequeño universo, y a traves de conversaciones delante y detras de las camaras, me han permitido conocer sus historias. Pasado, presente y, tambien, futuro del motociclismo. Porque, unos años despues, ha llegado Pedro Acosta.Pero este no es un libro biografico, no repasa la trayectoria ni el palmares de los deportistas que aparecen en el. Es un libro escrito para los aficionados, para quienes adoran al igual que yo este deporte. Es para aquellos y aquellas que desean conocer todos los detalles de este pequeño universo y a quienes intento, en lo que considero el principal objetivo de estas paginas, acercar a la persona que hay detras del piloto. La cara humana del Campeonato del Mundo de MotoGP.

Las historias de las Pioneras del fútbol femenino argentino inspiran porque sostuvieron el derecho a jugar a pura gambeta contra prejuicios. Una generación que dio el puntapié inicial de ese partido que aun hoy seguimos jugando, hasta que este deporte que amamos ocupe el lugar que se merece. En todas estas historias que se repiten por miles tambien encuentro la mia propia.Tenemos historia que perdura. Estamos conociendo nuestras raices. Y esa fuerza es imparable.

¡Hola, tejedoras de sueños y sorpresas! Qué alegría es poder darles la bienvenida por aquí y recibirlas con el corazón para descubrir el mundo de dulzura que escondimos para ustedes, en estas páginas de colores. ¿Abrimos las puertas de esta nueva aventura?En suaves colores que nos invitan a soñar con nubes de algodon de azucar y pasteles de crema de todos los sabores, vamos a crear juntas un precioso conjunto de amiguitos con corazon de caramelo. Asi, les presentaremos a la muñequita mas dulce y a todos sus compañeritos de juegos y fantasias: una gatita bebe, un conejito bombon, un osito rey, una ciervita pecosa y una zorrita divina. A traves de cada proyecto, ademas de descubrir el paso a paso para crear todos estos nuevos amiguitos, aprenderemos juntas a realizar caritas y hocicos supertiernos, orejas y patitas mimosas, y, tambien, vestiditos, flores, moños y hasta una coronita dorada como el sol, detalles que permitiran alegrar, incluso, nuevos proyectos.Ojala disfruten de estos proyectos, tanto como nosotros hemos amado crearlos para ustedes, y que el amor por tejer y crear siga creciendo en el corazon, siempre.

En este nuevo número, vamos a encontrar amigurumis de la selva superdivertidos para tejerles a los más chiquitos o para regalar en ocasiones especiales. Estos proyectos son bien básicos para que tanto principiantes como expertas puedan entretenerse tejiendolos. Esperamos que se animen a hacerlos a todos y les queden muy bonitos. Les deseamos un feliz tejido y que alegren sus vidas con color.

El streamer de Fórmula 1 de referencia en España explica las claves de su pasión por el mayor espectáculo del mundo.De primeras, la Fórmula 1 es una competición complicada de seguir. Es normal volverse loco con los mil y un aspectos necesarios para comprender, saber leer y, sobre todo, disfrutar un Gran Premio. Es imposible amar la Formula 1 sin entender su contexto, pero, una vez lo entiendes, no puedes despegarte de ella. Cuando la locura se apodera de esta competicion algo que sucede con frecuencia, no hay deporte que se le acerque.Este libro es la introduccion a la Formula 1 que me habria gustado leer en mis inicios. Esta escrito con todo el cariño, con palabras llanas y la revision de ingenieros y periodistas especializados. Todo con un unico objetivo: transmitir mi pasion por el que considero el mayor espectaculo del mundo.

¿Están listas para recorrer las páginas de esta noche embrujada? Sean todas bienvenidas a la noche de brujas más tierna, más dulce y más linda.Un fantasmita juguetón se esconde para sorprender a todos los pequeños con sus cosquillas.¿Y las calabazas? ¡No se asusten! Solo estan rellenas de sorpresas de caramelo, chocolatines y deliciosas garrapiñadas de almendras y avellanas. Los espantapajaros nos cuidan con su enorme sonrisa de todas las pesadillas. Porque sabe contar cuentos de hadas para dormir y, seguro seguro, les regala un girasol, si le dan el besote con abrazo mas lindo del corazon.¡Vamos a tejerlos juntas! Brujita bonita ya nos esta esperando para contarnos todas las palabras magicas para hacer realidad esta magia. ¿Varitas listas? ¡Vamos a comenzar!

Vuelve Martí Perarnau, el aclamado autor de Herr Pep y Pep Guardiola. La metamorfosis, con Dios salve a Pep, una crónica de los siete años de Pep Guardiola al frente del Manchester City, desde los ásperos inicios hasta la conquista plena del futbol ingles y europeo, coronada con el triplete de la temporada 2022-2023.En 2014 Marti Perarnau narro de manera magistral en Herr Pep el primer año de Guardiola en el Bayern de Munich. Cinco años mas tarde, en Pep Guardiola. La metamorfosis, Perarnau describio la evolucion del ideario futbolistico del tecnico de Santpedor y como la Bundesliga habia impactado en sus ideas como entrenador.Marti Perarnau completa con Dios salve a Pep su trilogia sobre Guardiola: los triunfos, las derrotas, las dudas y el abatimiento, la euforia y las celebraciones. Una descripcion detallada, escrita desde una posicion de privilegio, de una montaña rusa de emociones en la que hemos conocido los mil rostros de Pep.Este es el retrato de la coronacion de un ganador en serie cuyo secreto, en palabras del propio Guardiola, es que ninguno de nosotros somos tal como eramos el primer dia.

Mat Fraser, pentacampeón de los CrossFit Games, presenta en este libro el programa de entrenamiento que fue desarrollando y perfeccionando a lo largo de su carrera deportiva y que lo llevó al éxito. Fraser ha optimizado su cuerpo como una maquina, y su dedicacion absoluta al programa de entrenamiento diseñado para si mismo se ha convertido en una referencia.En esta guia innovadora, el autor presenta por primera vez el programa que ayudo a convertirlo en un campeon. Con esta obra entraras en la mente de uno de los mejores deportistas de los ultimos y dispondras de planes de entrenamiento y de alimentacion, estrategias mentales e historias inspiradoras, con secciones sobre:FuerzaCoordinacionResistenciaTecnicas mentalesVelocidadRecuperacionNo importa tu nivel de condicion fisica, no importa si nunca has practicado CrossFit antes, este libro es tu manual de entrenamiento total.

El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico.El libro abre con algunas tecnicas didacticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente conecte profundamente con su practica. A continuacion, presenta mas de 40 tematicas universales desde las que abordar las clases, que te aportaran inspiracion, tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorias: mente, corazon y cuerpo, y a traves de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazon y al alma a traves de las tematicas elegidas. En este libro encontraras:-Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduria, deidades y chacras.-Ayurveda y yoga nidra.-Una guia completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la practica en casa.-Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga.

La historia del famoso Giro de Italia y las anécdotas que lo acompañan. En 1909 Italia era un país recién hecho. Una de las ideas más rocambolescas para terminar de cuajarlo fue precisamente el Giro, un desfile de vampiros, saltimbanquis, lunaticas, fascistas, partisanos, piratas y canibales que paso rodando desde los Alpes hasta Sicilia ante la puerta de millones de italianos. Y los unio alrededor de la epica, la tragedia y la comedia del ciclismo. Como suele ocurrir con los buenos inventos, el Giro fue tachado de hereje desde todos los pulpitos: los socialistas despreciaban a esos jovenes que solo se interesaban por hacer el amor y correr en bicicleta. La prensa del Vaticano escribio que el velocipedismo es la anarquia aplicada a la locomocion, un intento de negar las leyes fisicas y las del transporte (cuesta encontrar una definicion mas bella y apetecible del ciclismo). A Mussolini lo seducian la modernisima velocidad del automovilismo, la aviacion y el esqui, el porte viril de boxeadores y nadadores, la fuerza del futbol para adoctrinar a las masas, y despreciaba a los ciclistas como figuras tristes, escualidas y lentas, indignas del hombre nuevo fascista. Despues de Plomo en los bolsillos, su libro sobre el Tour de Francia, Ander Izagirre pedalea en estas paginas con la bicicleta de acero de Bottecchia para transportar una ametralladora por los Alpes y frenar a los austrohungaros, con la bicicleta galactica de Francesco Moser para derretir el tiempo. Tiembla con Charly Gaul y Johan Van der Velde, dos ciclistas desnudos que atravesaron tormentas polares y perdieron la cabeza. Sube con Marco Pantani hasta el infierno. Espera a Luigi Malabrocca, que se gana la vida llegando siempre el ultimo. Asiste a las tremendas batallas de Gimondi contra Merckx, de Fuente contra Merckx, y a la mas tremenda de todas: la de Merckx contra Merckx. Escucha a Florinda Parenti, que gano el campeonato de Italia mas dificil de todos. Se asombra con Marino Lejarreta, ante el misterio de las montañas que de repente desaparecen. Sigue la rueda de Alfonsina Strada, Fiorenzo Magni, Vincenzo Nibali. Y cuenta las andanzas y malandanzas de aquellos dos, por supuesto, de Gino Bartali y del otro, como se llamaba, si, ese tal Fausto Cappi.Despues de su libro "Plomo en los bolsillos" que cuenta la historia del Tour de Francia, Ander Izagirre nos cuenta la historia del Giro de Italia.LO QUE DICE LA CRITICA"Un libro muy completo para entender la especial idiosincrasia de una prueba que enamora incluso cuando no pasa nada. Con un manejo impresionante de bibliografia, hemeroteca y entrevistas, Ander Izaguirre logra una antologia muy completa de grandes episodios en torno ciclismo en Italia." - Victor Diaz Gavito, high cyclingSOBRE EL AUTORAnder Izagirre pedalea para escribir, porque si no, no le sale. Necesita pedalear los libros, caminarlos o por lo menos dar saltos por el pasillo para agitar un poco las ideas. Asi ha publicado en esta editorial Plomo en los bolsillos (su libro de historias del Tour de Francia), Cansasuelos (su viaje a pie por los Apeninos) y Los sotanos del mundo (su recorrido por las depresiones geograficas mas profundas de seis continentes). Nacio en Donostia-San Sebastian en 1976 y a los cinco años el gol de Zamora lo lanzo por los aires, por eso escribio un Hooligan Ilustrado sob...

El macramé es una técnica ancestral que se basa en la simple anudación de cuerdas. Sin embargo, sus posibilidades son tan variadas y los resultados tan asombrosos, que pocos se resisten a adentrarse en su magnetica practica.Mediante el uso de fibras naturales y con nuestras manos como unica herramienta, la artesana y diseñadora Ikram Maymouni nos introduce en la tecnica del macrame a traves de bellos proyectos que nos conectan con la esencia misma de este arte.Un repaso de los nudos basicos y los nudos alternados mas comunes, con instrucciones e ilustraciones paso a paso.15 preciosos proyectos con distintos grados de dificultad: desde tapices y maceteros hasta bolsos, cortinas y lamparas.Todos los proyectos incluyen diagramas con los que identificar claramente los nudos y los patrones de cada seccion de la pieza.Seas principiante o avanzado, en este maravilloso e inspirador libro encontraras todo lo que necesitas para crear piezas unicas para ti y para tu hogar.

Entrenar y correr con potenciómetro aporta todas las técnicas avanzadas de entrenamiento basadas en la potencia de ciclistas y triatletas de élite.Un potenciómetro puede desbloquear más velocidad y resistencia que cualquier otra herramienta de entrenamiento, pero solo si se entienden los datos que proporciona. Esta nueva edicion de Entrenar y correr con potenciometro actualiza la completa guia que se publico por ultima vez hace casi diez años. Mediante esta actualizacion, cualquier deportista puede aprovechar la increible utilidad de los medidores de potencia.El pionero entrenador de ciclismo Hunter Allen y los fisiologos del ejercicio, los doctores Andy Coggan y Stephen McGregor, muestran como utilizar un potenciometro para obtener los datos de potencia basica, perfilar los puntos fuertes y los puntos debiles, medir la forma fisica y la fatiga, optimizar los entrenamientos diarios, el maximo para las competiciones, y configurar y ajustar su estrategia durante las carreras.Novedades en esta nueva edicion: Nuevas metricas de potencia: FRC, Pmax., mFTP, Curva de Duracion de la Potencia y mucho mas. Dos nuevos planes de entrenamiento basados en la energia para ciclistas profesionales y triatletas. Nuevos planes de entrenamiento para aumentar la potencia del umbral funcional. Mas de 100 nuevos entrenamientos basados en la energia. Nueva orientacion para los triatletas sobre el ritmo de la bicicleta y la carrera. Nuevos estudios de casos sobre ciclistas profesionales y triatletas. Metodos para probar la duracion de la potencia y determinar los puntos debiles en varias distancias de carrera. 100 nuevos graficos actualizados.Entrenar y correr con potenciometro, es la guia definitiva y completa para utilizar un potenciometro. Armados con las revolucionarias tecnicas de esta guia, ciclistas y triatletas pueden conseguir progresos duraderos y sus mejores rendimientos.

Eljuego deredessocialesmás viralpor finenformatolibro demanos desucreador, eltuitstar Modesto García. Ha llegado elmomento deconvertirteen elprotagonista detusnovelasnegras y thrillers favoritos.Incluyecasosexclusivosnunca antesvistosen internet.¿Erescapaz de resolverunasesinatoobservandosimplemente laescena delcrimen? Transformate en un autentico detective de homicidios y empieza a atar cabos porque aqui la historia no te la cuentan, la tienes que desentrañar tu mediante la observacion y la deduccion. ¿Por que hay una botella rota en el suelo? ¿A quien pertenecen esas huellas? ¿Que quiso decir la victima en su ultimo mensaje de texto? Poco a poco iras entendiendo lo ocurrido y acotando el circulo de sospechosos hasta encontrar al culpable.Crimenesilustrados te atrapara por su inventiva, imaginacion y originalidad. Por primera vez, una historia de detectives no se narra de forma lineal, sino que es el lector el que debe demostrar sus aptitudes deductivas y ser capaz de armar el puzle completo. ¿Aceptas el reto?Entretenido yadictivo: el verdadero crimen es no atreverse con el juego mas seguido en internet. Desde suicidios sospechosos hasta cruentos homicidios, disputas familiares por herencias millonarias, crimenes pasionales, identidades ocultas, secretos mortales y misterios por desvelar, el lector tendra que resolver doce casos diferentes valiendose de su perspicacia y observacion.Reseñas: Resolver los enigmas de los Crimenes Ilustrados en Twitter e Instagram se ha convertido en deporte nacional.El EspañolEl crimen ilustrado que ha enganchado a miles de personas de Twitter.El PaisLos casos de asesinatos que tienen en vilo a Twitter.El EconomistaLos nuevos retos para detectives tuiteros.La VanguardiaEl nuevo fenomeno viral.El PeriodicoSi Agatha Christie levantara la cabeza y viera la que esta montando en redes Modesto Garcia con sus Crimenes Ilustrados, se moriria otra vez, pero de la envidia.Yorokobu

Imaginemos a Sócrates, Aristóteles, Nietzsche, Pascal u otros filósofos en la línea de salida de una gran carrera. Sigamos su preparación hacia el Tour de Francia, la prueba ciclista más prestigiosa del mundo a la que han sido invitados. Compartamos sus preguntas, dudas, discusiones. Reflexionemos a su lado. Pedaleemos con estos divertidos deportistas, estos filosofos-ciclistas, estos ciclosofos, como les llama Guillaume Martin. Se dice que estan dotados de una pocion magica: su inteligencia. ¿Podran asi conquistar el codiciado maillot amarillo? "En Socrates en bicicleta, Martin nos abre las puertas de la imaginacion para introducirnos en el mundo del ciclismo y hacernos reflexionar. El ensayo se mezcla con la ficcion, la fabula con las meditaciones mas profundas. Nietzsche entrenando con valentia, ilustres filosofos escalando puertos junto a los grandes campeones, Heidegger cayendo en una zanja, Socrates tomando la delantera del peloton o incluso Sartre dirigiendo la seleccion francesa... Una fantasia filosofica cuyo objetivo es borrar muchos topicos asociados a los deportistas, demostrando que el esfuerzo fisico de alto nivel no es enemigo de la actividad intelectual, y que la cabeza y las piernas no tienen por que ir por separado. Porque, como acertadamente nos recuerda Bergson, "debemos pensar como hombres de accion y actuar como hombres de pensamiento".

Catorce ochomiles: La experiencia humana por encima del logro deportivo.Cuando tenía catorce años Jorge Egocheaga se escapó de casa para subir el Naranjo de Bulnes en medio de una tormenta, solo por satisfaccion personal. Años mas tarde, su sentido de la superacion lo llevo a lanzarse a la conquista de las catorce cimas mas altas del planeta.Quizas vivir sea esto es un libro de pasiones y sueños, de valiosas lecciones, donde Jorge desnuda su alma en un relato intimo que permite sentir el frio, el cansancio, las alegrias, el dolor y la soledad. Y tambien es el desgarrador relato de la muerte de su mujer, Joelle, y su mejor amigo, el famoso alpinista Iñaki Ochoa de Olza, cuando perseguian el sueño compartido de escalar los catorce ochomiles. Asi que, cuando Jorge hace cumbre en la ultima de las catorce cimas, le embarga la emocion de ofrecerselo a las personas que realmente lo amaban y ya no estan a su lado.Hace ya tiempo que no busco la felicidad. Incluso llego a pensar que esta sobrevalorada. Solo pretendo vivir con intensidad, aceptando lo bueno y malo que por ello me toca, dos caras de una misma moneda. Quizas, como en otras ocasiones, cuando menos uno se lo espera, aparezca una pequeña esquina blanca entre tanta oscuridad y escepticismo. Quizas uno de esos pequeños espacios escondidos que de repente se muestran creando un infimo haz de luz que ilumina y crea milagrosamente un etereo instante de fe. Me niego a perder la esperanza a pesar de mi oscura densidad y ofuscacion. Pero es que antes ya, cuando todo estaba perdido, ese pequeño magico rayo de ilusion surgio como una pequeña flor, como aquel ruido de torrente, como el olor de un frutal en otoño, como la sonrisa de una chica anonima a la que he visto un segundo y nunca mas volvere a encontrar, como la sonrisa complice de aquel niño ante un sincero guiño, como el frescor de la mañana en su amanecer, como el sabor del helado de chocolate tras una calurosa jornada de escalada, como el cantar del pajaro madrugador en la ventana, comola lectura de un libro sorpresa#Quizas vivir sea eso, sea esto.Reseñas: El libro esta impregnado de una melancolia y un permanente dialogo interior que desembocan en la tragica expedicion final. Y, sin embargo, todos los textos, incluido el ultimo, son un canto a la vida. Pedro Zuazua, El PaisDesde la sombra, Jorge ha inspirado a grandes alpinistas: sus ascensos, su estilo pero sobretodo su forma de ser y de explicar estas aventuras hacen que este libro sea imprescindible para los amantes de la montaña. Kilian Jornet

LA ETERNIDAD HACE LA DIFERENCIA¡Qué difícil es ver la bondad de Dios de cara a la tragedia y el sufrimiento! Sintiéndonos abandonados, le gritamos, le preguntamos, nos alejamos de El, tal vez incluso lo maldecimos. Puede parecer que nos ha decepcionado hemos hecho nuestra parte siguiendolo, pero nos traiciono.Paul David Tripp ayuda a las personas que sufren a ver sus circunstancias desde una perspectiva eterna. Descubriendo delicadamente los malos motivos, el razonamiento erroneo y las conclusiones equivocadas que pueden cegarnos a la verdad del amor y la bondad de Dios, Tripp nos enfoca en la gran imagen de la eternidad. Su enfoque compasivo y su consejo biblico ayudara a dar fortaleza y esperanza a las almas afligidas.La serie de tratados RECURSOS PARA CAMBIAR VIDAS por la Asociacion de Consejeros Biblicos Certificados (Association of Certified Biblical Counselors, ACBC) utiliza la esperanza eterna en Cristo ante las luchas particulares del creyente moderno.

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a traves de un metodo facil y practico con mas de 70 posturas, 7 ejercicios de meditacion y de respiracion, y 4 secuencias completas de yoga dinamico para mover el cuerpo al ritmo de la respiracion.En tan solo cuatro semanas tematicas descubriras los principios y tecnicas basicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofia de vida positiva y te ayude a:- Introducir el yoga en tu dia a dia.- Sentirte bien contigo mismo.- Desarrollar un cuerpo fuerte y sano.- Estar en armonia con tu entorno.El yoga es una disciplina con una filosofia milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras. En este libro te propongo un metodo practico y facil de introduccion al yoga dinamico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos tambien puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubriras posturas corporales, ejercicios de respiracion, metodos de meditacion, y mucho mas. El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y fisico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la practica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente. Lo mas dificil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivacion para continuar. Te deseo una buena practica. Xuan-Lan