Libros de Psicología, página 2 de 13

El galardonado psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon explora cómo nuestra realidad está afectando a nuestra capacidad mental y nos invita a romper con los automatismos a los que nos hemos acostumbrado al dejarnos llevar por la inercia de la tecnologia para tomar las riendas de nuestro futuro.Vivimos mas conectados que nunca, nunca habiamos tenido tantas herramientas para mejorar nuestra vida y, sin embargo, algo no encaja. Rodeados de informacion constante, decisiones infinitas y estimulos inagotables, no es de extrañar que cada vez nos cueste mas pensar con claridad, emocionarnos de verdad o sentirnos dueños de nuestra mente. La sobrecarga de informacion, la productividad constante, la soberania de la inmediatez, la fatiga por el exceso de opciones, la superficialidad de las relaciones son efectos colaterales de nuestra dependencia tecnologica.En Desaprender, el psiquiatra Miguel Angel Alvarez de Mon nos invita a dar un paso atras para reevaluar nuestra manera de actuar y de relacionarnos entre nosotros y con nuestro entorno. Pues es desde nuestro pasado, desde todo lo vivido y experimentado, donde nos proyectamos hacia el futuro, y ahora es el momento de elaborar, reescribir y cultivar una narrativa que fortalezca la capacidad critica y nos ayude a desaprender los automatismos que sabotean nuestro bienestar para volver a vivir con serenidad.

La escritura puede convertir el dolor en sentido: esa es la intuición que recorre estas páginas. A través de observaciones y reflexiones sobre la vida y la obra de escritores notables (como Mary Shelley, Jean Genet, Rimbaud o Primo Levi), el autor muestra como la narracion permite ordenar la experiencia y abrir un espacio de comprension donde lo vivido puede ser pensado de otro modo.Boris Cyrulnik, referente en el estudio de la resiliencia, entrelaza aqui su experiencia clinica con su extensa formacion lectora para explorar el vinculo profundo entre trauma y creacion. Con claridad yhumanidad, invita a pensar la memoria no solo como recuerdo, sino como posibilidad de reconstruccion.

Un libro donde conviven biología, management, creatividad, liderazgo y reflexión profunda, pero siempre con un mismo eje: las personas y el poder liderar los cambios El cambio no avisa. Irrumpe. Desordena. Incomoda. Y, sin embargo, casi nunca estamos preparados. Vivimos hablando de transformacion, innovacion, liderazgo y futuro, pero seguimos operando desde la inercia, desde el miedo biologico a lo desconocido, desde la comodidad de lo que ya sabemos hacer.IN-COMODO no viene a motivarte con frases lindas ni a prometerte versiones magicas de vos mismo. Viene a incomodarte con intencion. A partir de una mirada que integra razon, emocion, cuerpo y presencia, el autor propone un recorrido claro y desafiante: entender que es realmente el cambio, asumir tu lugar en el y adquirir los dos poderes que pueden modificar tu manera de decidir y actuar viajar en el tiempo y pensar distinto. No como conceptos teoricos, sino como experiencias practicas.Este libro no es para leer rapido. Es para atravesar. Para detenerte. Para registrar lo que te pasa. Para cruzar umbrales que no siempre son comodos, pero si necesarios. Porque cambiar no es incorporar tecnicas nuevas: es dejar de sostener lo que ya no sos.En sus paginas conviven biologia, management, creatividad, liderazgo y reflexion profunda, pero siempre con un mismo eje: las personas. Las organizaciones no cambian solas. Los planes estrategicos no se ejecutan por arte de magia. El cambio ocurre cuando alguien decide asumirlo, aunque duela, aunque de miedo, aunque implique perder certezas. Si estas esperando que el mundo se estabilice para recien entonces moverte, este libro no es para vos. Si intuis que no podes seguir igual, aunque desde afuera todo "funcione", entonces si. La comodidad nunca fue el lugar donde empieza una transformacion. Empieza en lo incomodo.

¿Sabías que en este mundo hay más de cien Pinochos y que no vienen de la película Disney? Desde lianas sujetas al cielo, bajaron a la tierra a cumplir su misión. En aquel lugar aprendieron a jugar con Dios, por ello cantan, bailan, rien, lloran, se enfadan, se divierten, patalean, se abrurren, pintan, se asombran... Un dia descubrieron que ese lugar, estaba dentro de ellos y cuando crecieron recordaron que en su bolsillo guardaron una piedrecita. Desde entonces no olvidaron seguir siendo niños

¿Y si tu mente fuera más poderosa de lo que imaginas?Tu mente tiene el poder de cambiar tu vida. Descubre la ciencia que une psicología y consciencia para transformar tus pensamientos en tu mayor herramienta de crecimiento.Durante decadas, la psicologia ha buscado entender como cambiamos. Hoy, la neurociencia confirma que nuestros pensamientos, emociones y creencias no solo interpretan la realidad, sino que la moldean.La doctora en Psicologia y Sexologa Clinica Emma Ribas, pionera en la integracion entre neurociencia, psicologia cuantica y consciencia aplicada, nos invita a un viaje tan revelador como practico: aprender a usar la mente como aliada para crear bienestar, coherencia y proposito.Con un lenguaje claro, ejercicios accesibles y una solida base cientifica, este libro es una guia para quienes sienten que hay algo mas: un potencial latente esperando ser activado.La felicidad no es un destino, sino un entrenamiento mental y emocional.Cuando aprendes a habitar tu mente desde la consciencia, la realidad cambia contigo.

De la serie Adolescencia a los retos de la educación sexual en internet La educación afectivo-sexual de menores en un mundo digitalEn casa convivimos con móviles, consolas y notificaciones constantes ¿Como poner orden sin perder el vinculo con nuestros hijos y evitar delegar su educacion sexual a un algoritmo? Este libro propone apagar para conectar con el fin de que no se nos escape el control de su educacion. A traves de consejos practicos, nos da herramientas para entender por que el juego online tiene una doble arista, cual es el papel de las redes sociales, la importancia de detectar las golosinas virtuales, la nueva cultura del sexo, el facil acceso a la pornografia y a la inteligencia artificial, asi como los nuevos entornos digitales, como el metaverso. Porque toda educacion sexual empieza por una educacion digital consciente.Un manual expres para que madres, padres y profesionales aprendan a decidir que, cuando y como conectarse, a marcar limites coherentes y a acompañar a los menoresen el mundo digital sin ceder el timon a los algoritmos.

Los padres se obsesionan con que sus hijos queden con otros niños, con la guardería, el plan de estudios, cada golpe y moratón. Pero los juguetes, las aulas, los patios de recreo y los barrios en los que pasan la mayor parte de su tiempo son igual de importantes. Objetos y espacios que codifican decadas, incluso siglos, de ideas cambiantes sobre lo que es bueno para la crianza y lo que no lo es. ¿Juguetes de madera, de plastico o digitales? ¿Que pasa cuando los balancines se consideran demasiado peligrosos? ¿Como puede el entorno ayudar a los niños a cultivar la autosuficiencia? Esta sorprendente y fascinante investigacion muestra como el universo aparentemente inocuo de los objetos afecta al comportamiento, los valores y la salud de los niños, a menudo de forma sutil. Y revela como años de decisiones tomadas por fabricantes de juguetes, arquitectos y urbanistas han facilitado y obstaculizado el camino de los jovenes hacia la independencia.

La salud no es una cuestión de azar o de una genética inmutable;es el resultado de la comunicación constante entre tu mente,tus defensas y tu entorno. Tu sistema inmunológico escucha loque piensas y siente lo que callas. Inmunoalfabetizarte es una invitacion a la inmunoprevencion.Este libro, respaldado por decadas de investigacion de la Doctora Marianela Castes, pionera en Psiconeuroinmunologia, te brinda el conocimiento y las herramientas para identificar y transformar los factores invisibles que afectan a tu salud: el estres cronico, la rigidez mental, la frustracion, la rabia y el miedo. Aqui descubriras como tus celulas protectoras actuan segun tus creencias y estados emocionales. La salud es una conquista diaria que nace de la coherencia entre nuestras emociones ynuestras celulas. Aprende a escuchar los susurros de tu cuerpo para que nunca tenga que gritar. Descifrar el lenguaje de tu sistema inmunologico te permitira tomar el mando de tu biologia, desactivar patrones de conducta toxicos y fortalecer tu escudo natural de proteccion desde el interior.Una obra esencial para quienes buscan la salud integral, y una guia de empoderamiento para aquellos impacientes que, en su proceso de sanacion, deciden ser los protagonistas de su recuperacion.

«Mejorar el vínculo afectivo con los niños debería ser la prioridad».No podemos ser los padres que nuestros hijos necesitan si antes no sanamos la herida de nuestro niño interior. Cómo nos han educad

Filosofía estoica, psicología aplicada, gestión de crisis, liderazgo y trabajo en equipo. Estos enfoques, complementados con relatos personales, hacen de este libro un taller de automejora con énfasis en la accion.*Los consejos compartidos nacen de años de entrenamiento, sacrificio y servicio tanto en operaciones militares como en campañas civiles de rescate y ayuda humanitaria en las que ha participado su autor.La travesia hacia el sentido quiere inspirar a sus lectores a asumir un papel activo en el cambio personal, aplicando las herramientas que llevaron al autor a lograr metas que pocos intentan, como formar parte de una unidad de elite de Operaciones Especiales del Ejercito de España.Pero mas alla del crecimiento individual, el libro impulsa la accion social y muestra a traves de experiencias tales como la coordinacion de miles de voluntarios durante la borrasca Filomena o la dana en la Comunidad Valenciana que la preparacion, la empatia y la accion conjunta pueden marcar la diferencia en situaciones limite.***Los principios expuestos en este libro sostienen el PROYECTO GEVORdesarrollado al final de la obra, una iniciativa del autor para organizar voluntariado ciudadano y actuar con rapidez, in situ, ante emergencias.En palabras de Ignacio Trillo Arespacochaga: Una sociedad civil formada y bien coordinada puede salvar vidas y canalizar recursos con eficacia.

El primer libro que da nombre y solución a la «depresión de alto funcionamiento»: una guía práctica, accesible y esperanzadora para quienes se sienten rotos por dentro aunque su vida parezca estar en

Una invitación honesta a pensar en la salud mental desde lo colectivo, más allá de etiquetas, tips y diagnósticos.¿Qué sucede cuando consideramos la salud mental más allá de los síntomas? ¿Qué pasa si dejamos de preguntarnos unicamente que nos ocurre y empezamos a explorar que nos rodea?Habitando el malestar presenta las cinco grandes conversaciones que estan transformando la forma de concebir la psicologia en el siglo XXI, en un recorrido que se sostiene sobre vivencias profesionales, experiencia clinica y evidencia cientifica.En este viaje, Kike Esnaola psicologo y divulgador explora, ahonda y reflexiona en temas como la presion estetica, la cultura de la dieta, las presiones relacionales y afectivas, el sobrediagnostico y el uso de las etiquetas, el trauma, el legado familiar, los determinantes sociales de la salud mental, el sesgo normativo, la importancia de incluir a todas las personas en la psicologia, la interseccionalidad o la aceptacion y la recuperacion de la agencia sobre la propia vida.Este libro es imprescindible para quienes, frente a la sobredosis de informacion, prefieren detenerse y construir una mirada mas humana, inclusiva y conectada tanto con el mundo interior como con el contexto que nos rodea.

Explore las tácticas ocultas de la supervivencia humana en un estudio pionero que aplica la teoría evolutiva al comportamiento psicosocial. A través de una mirada científica fascinante, descubra cómo el fingimiento, la adaptacion hipocrita y el engaño son herramientas cotidianas utilizadas para triunfar en una sociedad competitiva. El texto revela las mascaras que las personas y las instituciones adoptan para ocultar sus debilidades y asegurar ventajas en el implacable teatro de la existencia. Fascinante y cruda, esta obra transformara para siempre su manera de observar y comprender las verdaderas intenciones de quienes le rodean.

Atrévase a confrontar la complacencia de la masa en un tratado filosófico que desafía las convenciones y celebra la genialidad del espíritu humano. Con una prosa incisiva y provocadora, el autor disecciona la naturaleza de aquellos que se conforman con la rutina, temen al cambio y envidian a quienes se atreven a soñar. Como contraparte, eleva la figura del idealista, aquel visionario dispuesto a romper los moldes para impulsar el verdadero progreso de la civilizacion. Despierte su conciencia con una obra monumental que le inspirara a rechazar lo ordinario y buscar la excelencia en cada acto de su vida.

La actividad cerebral normal nos permite pensar abstractamente, siempre y cuando queramos decir con ello que hace que esa actividad sea posible. No podemos realizar actividades de cálculo matemático durante un accidente cerebrovascular ni estando en coma profundo.Los procesos cerebrales permiten que el cerebro funcione de la misma manera que la electricidad permite que funcione un ordenador portatil. Sin embargo, la actividad cerebral normal no genera pensamiento abstracto. Asimismo, el ordenador portatil no produce la dificil carta que a lo mejor estamos tecleando. Parece que la mente tiene un origen inmaterial y, de nuevo, no tenemos ninguna razon para creer que dicho origen sea mortal por naturaleza.

Anatomía de la maldad es una investigación profunda y reveladora sobre la naturaleza del mal humano a partir de uno de los episodios más oscuros del siglo XX: los juicios de Núremberg. Durante aquellos procesos historicos, un grupo de psiquiatras y psicologos tuvo acceso directo a los principales dirigentes del regimen nazi para determinar si eran mentalmente competentes para ser juzgados. De esas entrevistas surgio un material clinico excepcional que, durante decadas, permanecio disperso, olvidado o malinterpretado.Joel E. Dimsdale recupera y analiza esos informes con mirada contemporanea, combinando psiquiatria, psicologia social e historia. A traves de las evaluaciones clinicas incluidos los famosos tests de Rorschach el autor desmonta la idea reconfortante de que la maldad extrema solo pertenece a individuos enfermos o monstruosos. Muy al contrario, lo que emerge es un retrato inquietante de hombres mayoritariamente normales: cultos, organizados, capaces de afecto en su entorno privado y, al mismo tiempo, participes activos de un sistema genocida.El libro explora como factores como la obediencia, la ideologia, la deshumanizacion del otro y la presion del grupo erosionan progresivamente la responsabilidad moral individual. Pero va mas alla del analisis de los acusados: Dimsdale tambien examina el impacto psicologico que el contacto prolongado con el mal tuvo sobre los propios investigadores, planteando preguntas eticas sobre los limites de la comprension, la empatia y el juicio.Lejos de ofrecer conclusiones cerradas, Anatomia de la maldad invita al lector a enfrentarse a una verdad incomoda: la capacidad de hacer el mal no es una anomalia excepcional, sino una posibilidad humana que emerge bajo determinadas condiciones. Un ensayo sobrio, documentado y profundamente actual que obliga a repensar como entendemos la violencia, la culpa y la responsabilidad en nuestras sociedades contemporaneas.

El texto propone una relectura de Más allá del principio del placer, destacando la tensión fundamental entre la labor hermenéutica del psicoanálisis y la deriva metabiológica que Freud introduce al formular la pulsion de muerte, polemica incluso entre sus seguidores. Se subraya la fecundidad del ensayo en los desarrollos posteriores: Melanie Klein profundiza la articulacion entre la segunda topica y las pulsiones de vida y muerte; Winnicott amplia esta herencia otorgando centralidad al espacio transicional, la ilusion y la sublimacion, transformando la comprension de la transferencia. Lacan multiplica las lecturas del texto, desde la identificacion inicial entre pulsion de muerte y orden simbolico hasta las elaboraciones estructuralistas y la teoria del goce, atravesadas por influencias hegelianas, linguisticas y heideggerianas. Paralelamente, la posmodernidad francesa convierte la repeticion en un eje critico contra las totalidades hegelianas, desplazando su sentido hacia una logica de discontinuidad. El ensayo freudiano revela limites de la represion y del recuerdo frente a la compulsion de repeticion, asi como el pasaje de la interpretacion a la construccion basada en la abduccion, orientada a elaborar lo negativo y habilitar un "justo olvido". Finalmente, la reflexion sobre la pulsion entre regresion y progresion encuentra apoyo en la Teoria de las Catastrofes, culminando en una concepcion sublimatoria que transforma la destructividad en integracion.

El despertar del amor, la necesidad de sentirse visto y aceptado, o la progresiva toma de distancia respecto a la familia pueden vivirse con una fuerza que desborda y, en muchos casos, reactiva heridas profundas originadas en la infancia.A traves de relatos reales y profundamente humanos, Boris Cyrulnik explora como los adolescentes pueden atravesar situaciones limite perdidas, rechazos, experiencias de abandono o violencia y encontrar salidas alli donde solo parecia haber sufrimiento.La clave de ese proceso es la resiliencia: una capacidad dinamica que no surge en soledad, sino que se construye en el vinculo con adultos significativos, educadores, referentes afectivos y pares.

Un ensayo fulminante que disecciona sin piedad la mentalidad conformista, la rutina y la apatía que amenazan con paralizar el progreso y la grandeza humana. El texto establece un contraste brutal entre el idealista que forja el futuro con pasion ardiente y el individuo docil que se somete ciegamente a los prejuicios y la hipocresia de su tiempo. Es un manifiesto electrizante diseñado para sacudir las conciencias adormecidas, fomentar el caracter e inspirar la busqueda constante de la excelencia. Texto indispensable para quienes se niegan a ser parte del rebaño.

Un ensayo íntimo y lúcido sobre la vejez como acto de coraje, que combina reflexión, humor, psicoanálisis, espiritualidad y relatos sufíes. A los 84 años Pacho ODonnell lleva un paso más allá las ideas de su libro La nueva vejez, mirando su propia vida sin miedo ni melancolia.La conciencia de la vejez es un momento profundo y complejo en la experiencia humana. No llega de golpe sino que se filtra lentamente, revelandose en pequeños detalles. Tener conciencia de que uno es viejo puede despertar distintas emociones: tristeza y miedo, pero tambien serenidad, gratitud, la certeza de una sabiduria adquirida e incluso una mezcla de todas ellas. A los 84 años, en un mundo que venera la juventud y teme las arrugas, Pacho ODonnell se anima a mirar esta estacion de la vida de frente, con lucidez, humor, ternura y valentia. Porque sabe que, lejos de la resignacion, si se la despoja de prejuicios, puede ser una etapa dinamica, creativa e intensamente humana. Envejecer es, entre otras cosas, sinonimo de haber sobrevivido a las perdidas, a las modas, a crisis externas e internas, a tropiezos, a la mala suerte.Este libro no pretende endulzar ni dramatizar la vejez, sino mas bien abordarla con profundidad y honestidad. Entre historias personales, filosofia y relatos sufies, a lo largo de estas paginas se habla del cuerpo que cambia, de los vinculos que se transforman, del duelo, de la jubilacion, del amor despues de los 60, del temor a la dependencia y tambien del deseo sexual que no se apaga. Quizas veas a tu abuela en estas paginas. O a vos mismo en unos años. Quizas entiendas mejor a tu padre o perdones un poco a tu yo futuro. Si tenes canas, arrugas o nietos, estos textos son para vos. Si no, tambien: porque hablar de la vejez es hablar de la vida misma. Del pasado que llevamos y del futuro que nos espera. Porque llegar a viejo no es una perdida: es una conquista sobre el tiempo y los miedos. No es una caida, es un ascenso en otra direccion. Pero exige coraje y dignidad.