COME PARA VENCER

¡Come para vencer! explica...? Qué alimentos te convienen para descollar en tu deporte favorito.? Cómo rejuvenecer tu sangre por medio de la dieta.? Qué vitaminas necesitas para estar en forma.? Por qué una dieta apropiada crea músculos y quema grasas.? Cómo ayuda la dieta a curar lesiones deportivas.? Qué comer antes, durante y después de la competición.? La verdad acerca del mito de las proteínas, el mito de la sal y el mito del ayuno.