CORRER CON MARTIN FIZ

Correr con Martín Fiz es, ante todo, un manual práctico para aprender a correr mejor. Los lectores interesados en este fascinante deporte, ya sean profesionales o meros aficionados, encontrarán en sus páginas multitud de consejos para los entrenamientos, cómo escoger el mejor material de competición, la estrategia de carrera, recomendaciones en materia de alimentación, prevención de lesiones o preparación psicológica, así como valiosas experiencias de primera mano acerca de grandes retos: cómo dar el «salto» al maratón o cómo correr 10 kilómetros en 40 minutos. Además de efectuar un recorrido -excepcionalmente documentado y repleto de anécdotas- por sus veinte maratones, Martín Fiz presenta, de la mano del doctor Ignacio Romo, un tratado de salud al tiempo que ofrece información del más alto nivel para todos los corredores. Su intención es animar a aquellas personas que quieren mejorar su forma física o simplemente perder peso y enseñarles a disfrutar del placer de correr. Un libro que es mucho más que la biografía de un campeón del mundo; una obra que revela aspectos de su vida atlética hasta ahora desconocidos, como los problemas de ansiedad que sufrió con anterioridad al Mundial de 1997, las complicaciones que surgieron cuando intentó entrenarse tres veces diarias, la verdadera razón de su enfado con Abel Antón o el falso episodio de dopaje en el que se vio envuelto. Todos los secretos de una trayectoria colmada de éxitos.